Święta w wersji light – Zdrowe i dietetyczne potrawy na Wigilię

Z czym kojarzą się nam Święta Bożego Narodzenia? Z kolorową choinką, pięknymi dekoracjami, a przede wszystkim zapachem smacznych potraw. Na…
CZYTAJ

3 przyprawy na przeziębienie i nie tylko ! – Szczypta na rozgrzanie

Kiedy temperatura spada o kilka kresek poniżej zera nawet grube, wełniane swetry nie zawsze zdają egzamin. Receptą na skuteczne rozgrzanie…
CZYTAJ

Spaghetti z owocami morza

Połączenie makaronu oraz owoców morza to danie, które będzie smakowało nawet tym najbardziej wybrednym gościom. Dodatkowo sprawdza się jeśli masz…
CZYTAJ

Uramaki roll – PRZEPIS

Składniki dla 2 osób (2 uramaki) 100 g świeżego łososia 2 łyżki serka kremowego z chrzanem świeży ogórek 150 g…
CZYTAJ

Kolorowo i w różnych smakach – 3 proste przepisy na paprykę, z których skorzystasz także zimą

Czerwona, zielona, żółta, na ostro lub na słodko – popularna w polskiej kuchni papryka jest nie tylko smaczna, ale i…
CZYTAJ

Pikanteria w kuchni czyli musztarda rządzi w kuchni! Odkryj smakowite przepisy.

Poszukujesz uniwersalnego dodatku do swoich dań? Koniecznie postaw na musztardę! Ta prosta kombinacja ziaren gorczycy, wody i octu jest jedną…
CZYTAJ

Lato w słoiku, czyli przetwory domowej roboty

Schyłek lata to idealny czas na przygotowanie przetworów. Bogactwo świeżych owoców daje nam szeroki wachlarz możliwości wykorzystania tych produktów. Poza…
CZYTAJ

Jedzenie na telefon czyli jedzenie na dowóz nie musi być niezdrowe

 W każdym większym mieście znajduje się kawiarnia, czy cukiernia, która oferuje menu również w dostawie ( czyli tzw. jedzenie na…
CZYTAJ

Domowe syropy na kaszel.

Jak wiemy  warzywa i owoce posiadają wyjątkowe właściwości lecznicze i są idealnym składnikiem na domowe syropy. Możemy to wykorzystac i…
CZYTAJ

Zupa rybna

Do zrobienia pysznej zupy rybnej musimy miec, świeże ryby, swieże warzywa, troche chęci i naczynie czyli garnek... Najlepiej zupę gotowac…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

92-letnia pacjentka po endoprotezoplastyce biodra. Wiek nie wyklucza powrotu do sprawności

W Sport-Klinice przeprowadzono endoprotezoplastykę biodra u 92-letniej pacjentki, udowadniając, że zaawansowany wiek…
CZYTAJ

Badania w normie, a brzuch nadal boli. Jak stres wpływa na układ pokarmowy?

Bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy nudności mogą utrzymywać się nawet wtedy, gdy…
CZYTAJ

Wyraźniej, szybciej, bardziej komfortowo. Nowy etap w laserowej korekcji wzroku

Laserowa korekcja wzroku jest jedną z najczęściej stosowanych metod leczenia wybranych wad,…
CZYTAJ

Zawał serca podczas upałów – tych objawów nie wolno ignorować. Kiedy natychmiast wezwać pomoc?

Upalne dni to dla organizmu duże wyzwanie. Wysoka temperatura może nie tylko…
CZYTAJ