Trzymaj zdrową formę z HELIO!



Chcesz zadbać o formę w nowym roku, ale nie wiesz od czego zacząć? Produkty So Soft! ułatwią Ci to zadanie! Zbuduj z HELIO swój plan zdrowego odżywiania i rozpoczynaj każdy dzień dużą dawką naturalnej energii!

Jeśli na Twojej liście postanowień noworocznych znalazł się zdrowy styl życia, nie pozwól, aby początkowy brak motywacji wybił Cię z rytmu i postaw na zdrowe nawyki! Wybierz się w podróż po dobrą formę… małymi kroczkami. Zaplanuj pierwsze treningi i włącz do swoich codziennych posiłków naturalnie zdrowe owoce suszone So Soft! z linii bez konserwantów HELIO Natura, a już na start dostarczysz swojemu organizmowi moc energetycznych składników! Ta prosta i #so pyszna! czynność w naturalny sposób pomoże Ci zbliżyć się do wymarzonego celu poprzez zmianę nawyków na zdrowsze 😉

Sprawdź porady dietetyków i zbuduj z HELIO plan zdrowego odżywiania w nowym roku!

Zdaniem dietetyczki i autorki bloga cookandlife.pl, w naszym zdrowym jadłospisie powinny pojawić się przede wszystkim – żurawina i śliwki So Soft! Owoce suszone stanowią bowiem świetne źródło błonnika pokarmowego, który przyspiesza metabolizm i reguluje procesy trawienne. Kolejnym ważnym składnikiem w zdrowej diecie, zwłaszcza podczas uprawiania aktywności fizycznej jest magnez – znajdziemy go m.in. w suszonych figach HELIO Natura.




Przy komponowaniu codziennej diety warto także zwrócić uwagę na witaminę C, która jest bardzo silnym antyoksydantem wpływającym korzystnie między innymi na odporność organizmu. Jej dobrym źródłem są suszone morele So Soft! .

Z kolei doskonałą fit przekąską potreningową będą suszone daktyle So Soft! HELIO Natura. Według Piotra Filipowicza, eksperta ds. żywienia troszczącego się na co dzień o dietę czołowych siatkarek w Polsce z klubu Radomka, w tym reprezentantkę Polski i olimpijkę Katarzynę Skorupę

– Po zakończeniu treningu nasz metabolizm jest przyspieszony, a zasoby rezerwowe glikogenu wyczerpane. Zjedzenie porcji daktyli, które są źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów pomoże zahamować procesy kataboliczne, szybko odbuduje zasoby utraconego glikogenu i znacznie przyspieszy regenerację. Co więcej, zawierają witaminy (B1, B2, A, C), minerały (potas, żelazo, fosfor, magnez, wapń czy cynk), a także sporą dawkę błonnika i jakże potrzebną w aktualnych czasach porcję antyoksydantów, które bezpośrednio wpływają na naszą odporność. Daktyle są w kuchni doskonałym zamiennikiem białego cukru, świetnie odnajdują się jako składnik wypieków, shake’ów, kremów czy jako gotowa zdrowa i sycąca przekąska.

Jesteś już #so zmotywowany, by dbać o zdrowy styl życia w tym roku? So good! Zbuduj dobre nawyki, zainspiruj się naszymi poradami i włącz do swojego codziennego planu dnia owoce suszone So Soft! HELIO Natura! Będzie pysznie, zdrowo i kolorowo, a #so naturalna i #so pozytywna energia wypełni Twoje dni i umili Twoje starania w dążeniu do celu! Częstuj się naszymi So Soft! przysmakami i… trzymaj zdrową formę z HELIO! 😉

1. Na podstawie artykułu Edyty Piesyk Gratkiewicz – dietetyczki, chemiczki i autorki bloga kulinarnego cookandlife.pl, która na co dzień współpracuje z osobami z problemami otyłości oraz chorobami dietozależnymi.
2. Autorem porady dietetycznej jest Piotr Filipowicz, Fizjoterapeuta E. Leclerc Moya Radomka Radom, klubowy ekspert ds. żywienia

UNICEF uruchomił w Polsce sześć Spilno Hubs w ciągu pięciu miesięcy, aby wspierać uchodźców z Ukrainy i integrację lokalnych społeczności

Warszawa, 23 marca 2023 r. – Biuro UNICEF ds. Reagowania na Potrzeby Uchodźców w Polsce otworzyło właśnie szóste Spilno Hub,…
CZYTAJ

Zadbaj o dobrą kondycję na wiosnę – sprawdź porady ekspertów w zakresie zdrowia

Początek wiosny to dobry moment, by popracować nad naszą codzienną rutyną i wprowadzić do niej więcej zdrowych elementów – coraz…
CZYTAJ

Bałtyk jest naj! 22 Marca Międzynarodowy Dzień Ochrony Morza Bałtyckiego

Morze Bałtyckie jest pod wieloma względami „naj”. To najmłodsze, najpłytsze i najsłodsze morze na Ziemi. Posiada najbardziej urokliwe piaszczyste plaże…
CZYTAJ

Tej wiosny ujędrnij i wygładź swoją buzię! Aktywne Serum do Twarzy od marki Nachemii Ci w tym pomoże

Stan skóry w dużej mierze zależy od sposobu jej pielęgnacji, stylu życia, diety, stosowanych używek czy stopnia ekspozycji na słońce.…
CZYTAJ

To jeszcze ból menstruacyjny czy już endometrioza?

Silne bóle w trakcie menstruacji i bardzo obfite krwawienia to dla wielu kobiet stan, z którym już się pogodziły. Matki…
CZYTAJ

ASICS w gronie globalnych liderów zaangażowanych w zmiany klimatyczne. Firma doceniona po raz czwarty z rzędu

ASICS już po raz czwarty z rzędu został uznany za światowego lidera w zakresie angażowania swoich dostawców w kwestie związane…
CZYTAJ

Więcej nowych i mocnych włosów dzięki serum pobudzającemu od Bionigree

Produkty polskiej marki to wynik połączenia fachowej wiedzy trychologicznej i technologii wytwarzania kosmetyków, opartych na naturalnych składnikach. Serum pobudzające włosy…
CZYTAJ

Profesjonalne szampony do włosów L’Oreal – wybierz idealny dla swoich włosów

Dobrze dobrane kosmetyki do włosów potrafią sprawić, że włosy odzyskają piękny wygląd i dobrą kondycję. Podstawą właściwej pielęgnacji jest dobrej…
CZYTAJ

Linia wegańskich kosmetyków do pielęgnacji twarzy Hebe Cosmetics laureatem Najlepszego Produktu 2023!

Już po raz 12. instytut badawczy GfK Polonia zapytał konsumentów o opinie na temat sprzedażowych premier 2022 roku. Zbadane zostały…
CZYTAJ

Na górze róże… i czarnuszka Jak odżywić końcówki włosów?

Pierwsze promienie wiosennego słońca motywują nas do regeneracji włosów. Eksperci podpowiadają, że prawdziwego odżywienia nasze kosmyki wymagają od nasady aż…
CZYTAJ

Dieta na wiosnę, czyli jak wrócić do formy po zimie. Zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń

Na hasło „zdrowa dieta” wielu z nas reaguje z dużą niechęcią. Czy można odżywiać się zdrowo i bez wyrzeczeń? Oczywiście,…
CZYTAJ

Przepis na babkę wielkanocną – niezapomniany smak Wielkanocy

Dolnośląska Mąka Tortowa z Młyna Jaczkowice - niezapomniany smak Wielkanocy. Żurek podany ze świeżym, chrupiącym chlebem, pyszne babki piaskowe czy…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Zadbaj o dobrą kondycję na wiosnę – sprawdź porady ekspertów w zakresie zdrowia

Początek wiosny to dobry moment, by popracować nad naszą codzienną rutyną i…
CZYTAJ

To jeszcze ból menstruacyjny czy już endometrioza?

Silne bóle w trakcie menstruacji i bardzo obfite krwawienia to dla wielu…
CZYTAJ

Zapraszamy na „Klub Pacjenta” w Bielsku-Białej organizowany przez Fundację „Z sercem do Pacjenta” Grupy American Heart of Poland

„Z sercem do Pacjenta” Klub Pacjenta w Bielsku-Białej z udziałem prof. ANDRZEJA…
CZYTAJ

Kobiece serce okiem kardiologa. Czym się wyróżnia i dlaczego panie powinny lepiej o nie dbać?

Czy żeńskie serce różni się czymś od męskiego? Okazuje się, że tak…
CZYTAJ

Polskie nastolatki w sieci toksycznych treści

Marka Dove rozpoczyna kampanię społeczną Detox FEEDu, by wesprzeć nastolatki w świadomym…
CZYTAJ