Zadbaj o siebie przed Świętami!



Grudzień to dla większości z nas okres wypełniony przygotowaniami do Świąt, w którym ciężko znaleźć czas dla siebie. A przecież każda z nas chciałaby prezentować się w tych wyjątkowych dniach po prostu pięknie. Aby to sobie zapewnić i w pełni cieszyć się rodzinną atmosferą oraz mieć energię na powitanie nowego roku, warto na chwilę się zatrzymać i pomyśleć o swoich potrzebach.

 

Stres i natłok obowiązków, które nieodzownie łączą się z końcówką każdego roku, niestety odbijają się na naszym samopoczuciu i wyglądzie. Jak zadbać o skórę i wyglądać pięknie w tym wyjątkowym okresie? Najlepiej w tej kwestii poradzić się kosmetologa.

Okiem specjalisty

Coraz więcej gabinetów kosmetycznych i medycyny estetycznej oferuje swoim klientom specjalistyczne konsultacje kosmetologiczne. Takie porady pomagają poznać potrzeby skóry i wybrać najlepszą dla niej pielęgnację. W okresie przedświątecznym dużą popularnością cieszą się pakiety zabiegowe, które łączą spotkanie konsultacyjne z odpowiednio dobranymi zabiegami.

– Większość z nas stara się dbać o cerę, kupujemy drogie kremy i regularnie odwiedzamy gabinety kosmetyczne. Często jednak zapominamy o podstawie, jaką jest zdiagnozowanie potrzeb skóry – mówi Małgorzata Jaworska, kosmetolog z PROFEMED Medycyna Estetyczna.

 – Mamy swoje ulubione zabiegi, po których czujemy się lepiej, ale nie zawsze są one dla nas odpowiednie. Rozmowa ze specjalistą pomoże naprawić błędy pielęgnacyjne i wskazać najodpowiedniejsze procedury kosmetyczne. Dlatego stworzyliśmy Kosmetyczny Pakiet Powitalny, który łączy w sobie taką konsultację i kilka relaksujących zabiegów, które pomogą odświeżyć wygląd.

Specjalista, który przyjrzy się skórze i określi jej potrzeby, pomoże określić, jak powinna wyglądać codzienna domowa pielęgnacja oraz ułoży plan zabiegów, które zmniejszą niedoskonałości i uciążliwe problemy z cerą.




Pięknie przywitaj nowy rok

Taki pakiet to doskonały prezent, który możemy podarować sobie same. Oprócz porady kosmetologa, zawiera on podstawowe zabiegi, np. odprężający masaż i peeling twarzy, które będą chwilą wytchnienia w przedświątecznej gorączce i okazją do skupienia się tylko na własnych potrzebach.

– Zdrowa, zadbana skóra to wizytówka każdej kobiety. Nie każda z nas dostaje ją w genach, w większości musimy się o nią postarać. Aby podczas świątecznych spotkań z najbliższymi prezentować i czuć się pięknie, powinnyśmy znaleźć czas na wizytę u kosmetologa, który doradzi nam najlepsze rozwiązania – mówi Julita Bonikowska, kosmetolog z PROFEMED Medycyna Estetyczna. – Ale przede wszystkim musimy pamiętać, by w pogoni za listą sprawunków w Święta pomyśleć o sobie i pozwolić sobie trochę odpocząć.

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o…
CZYTAJ

Dzień Makaronu – czemu po makaronie chce nam się spać i co z tym zrobić? Radzi dietetyczka

25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu – ulubionego dania wielu osób na całym świecie. Jednak wielu z nas po jego…
CZYTAJ

Europejska Federacja Periodontologii ujednoliciła standardy leczenia w Europie

Paradontoza to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób. W Europie problemy z przyzębiem ma ponad 60% populacji[1], a w Polsce…
CZYTAJ

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS – rewolucja w prostowaniu suchych i mokrych włosów

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS to urządzenie, które redefiniuje codzienną stylizację włosów. Innowacyjna technologia prostowania za pomocą powietrza zapobiega nadmiernej ekspozycji…
CZYTAJ

Od krajowych strategii do lokalnych działań. Rolnictwo w obliczu zmian klimatu

Zmiany klimatu w coraz większym stopniu wpływają na rolnictwo – sektor, który z jednej strony odpowiada za bezpieczeństwo żywnościowe, a…
CZYTAJ

Bezpieczeństwo żywnościowe i klimat – wspólne wyzwania współczesnego świata

Światowy Dzień Żywności, obchodzony 16 października, to okazja do refleksji nad tym, jak powstaje żywność, jak z niej korzystamy i…
CZYTAJ

Od Polski po Danię: jak sieć Netto walczy z marnowaniem jedzenia

Na świecie marnuje się około jednej trzeciej wyprodukowanej żywności. W Unii Europejskiej ponad połowa tych strat powstaje w domach. W…
CZYTAJ

Dla urody i dla zdrowia – co warto wiedzieć o blefaroplastyce?

Ograniczone pole widzenia, zmęczenie oczu i bóle głowy to jedne z najbardziej dokuczliwych dolegliwości mało znanego problemu – opadających powiek.…
CZYTAJ

Domowy kisiel żurawinowy z malinami

Domowy kisiel w najlepszym wydaniu — kwaśna żurawina i słodkie maliny tworzą duet, który idealnie rozgrzewa w chłodne dni. Ten…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez wszystkie przypadki. To dobry znak, przede wszystkim dla…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień, mniejsza ilość światła słonecznego i zaburzony rytm dobowy…
CZYTAJ

Jak era cyfrowa wpływa na wzrok? Jak rozwijają się choroby oczu? Profilaktyka i leczenie chorób oczu z okazji Światowego Dnia Wzroku

Współczesny człowiek spędza średnio kilka godzin dziennie przed ekranami urządzeń elektronicznych, co prowadzi do nadmiernego obciążenia narządu wzroku, zaburzeń akomodacji…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień,…
CZYTAJ

Jak era cyfrowa wpływa na wzrok? Jak rozwijają się choroby oczu? Profilaktyka i leczenie chorób oczu z okazji Światowego Dnia Wzroku

Współczesny człowiek spędza średnio kilka godzin dziennie przed ekranami urządzeń elektronicznych, co…
CZYTAJ

Trening mózgu, a nie tylko ciała. Dlaczego tak trudno nam wytrwać w aktywności fizycznej?

„Od jutra zacznę biegać”. „Od poniedziałku siłownia”. „Od nowego roku zmiana nawyków”.…
CZYTAJ