Czy można uniknąć przeziębienia?

Często lekceważone, za to wyjątkowo uciążliwe przeziębienie jest typową dolegliwością w okresie jesienno-zimowym. Czy z tą dolegliwością można walczyć? Czy…
CZYTAJ

Czekolada uwalnia hormony miłości

Czy można kogoś upić czekoladą? Jaka czekolada zachwyci ukochaną osobę i wprawi w romantyczny nastrój? Z okazji Światowego Dnia czekolady…
CZYTAJ

Lek leczy a suplement diety?

W ostatnich latach w Polsce notuje się permanentny spadek udziału w rynku sprzedaży aptecznej leków OTC (dostępne w aptece bez…
CZYTAJ

Jak zwalczyć przeziębienie? 6 sposobów, aby szybciej pozbyć się infekcji

Budzisz się z bólem gardła, potem przychodzi katar, kaszel i kichanie – to jasne, że złapała Cię infekcja. Niestety, nie…
CZYTAJ

Odstaw cukier – twoja skóra ci podziękuje!

Cukier uzależnia - zdania w tej kwestii są podzielone, chociaż nawet gdyby to nie była prawda, to trudno oprzeć się…
CZYTAJ

Wakacje? Tak, ale nie od zdrowego żywienia – 5 PORAD

Jak sprawić, by szczupła sylwetka nie stała się tylko wakacyjnym wspomnieniem? Pod lupę bierzemy 5 najczęstszych urlopowych grzechów żywieniowych. Dowiedz…
CZYTAJ

Zanim wybuchnie bomba – czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom

Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji…
CZYTAJ

Kobiecy zdrowotny temat tabu – mięśniaki macicy Różne oblicza choroby – różne formy leczenia

Ze względu na mało charakterystyczne objawy mięśniaki macicy często diagnozowane są przez przypadek, w zaawansowanym etapie choroby. Jednak niezależnie od…
CZYTAJ

Przyczyny i objawy krwawienia w ciąży

Ciężarna kobieta nie powinna bagatelizować nawet najmniejszych sygnałów, które mogą świadczyć o pewnych nieprawidłowościach w przebiegu ciąży. W przypadku zaobserwowania…
CZYTAJ

Niedobór magnezu w organizmie – czy wiesz, jak go rozpoznać?

Dokuczliwe migreny, skurcze mięśni, problemy z koncentracją… Często lekceważymy takie objawy, zrzucając je na karb przemęczenia, nadmiernej aktywności fizycznej lub…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Wyjeżdżasz na południe Europy? Te 6 rzeczy musisz wiedzieć o udarze cieplnym

Wakacje na południu Europy mogą być spełnieniem marzeń przepracowanych Polaków, ale warto…
CZYTAJ

5 skutecznych sposobów na jet lag – jak przetrwać zmianę czasu i cieszyć się wakacjami

Nawet najpiękniejsze wakacje mogą zacząć się nieprzyjemnie – od uciążliwych dolegliwości związanych…
CZYTAJ

Tenis, badminton i ping-pong ćwiczą nie tylko ciało. Co dzieje się wtedy w mózgu?

Sport uprawiamy zwykle z myślą o kondycji, sile i zdrowiu ciała. Okazuje…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mózgu: dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? O niezwykłych połączeniach na osi jelita–mózg

Mózg i jelita pozostają w ciągłej, dwukierunkowej komunikacji, która zachodzi dzięki współdziałaniu…
CZYTAJ