Kolorowa jesień na talerzu – dlaczego warto jeść sezonowe warzywa i owoce

„Od gorąca twych promieni zapłonęły liście drzew. Od zieleni do czerwieni krążył lata senny lew. Mała chmurka nad jej czołem,…
CZYTAJ

Uważaj na diety cud. Oto zdrowe sposoby na schudnięcie

Uważaj na diety cud. Oto zdrowe sposoby na schudnięcie. Wraz z coraz lepszą pogodą przypominamy sobie o zbliżającym się sezonie…
CZYTAJ

Wyzwanie: odchudzanie – 7 kroków do pięknej sylwetki

Nadchodząca wiosna, dodatkowe kilogramy po ciąży, zwolniony metabolizm spowodowany wiekiem czy chociażby chęć założenia ulubionych dżinsów – każdy powód jest…
CZYTAJ

Gram w zielone! – Powakacyjny detoks z zielonymi koktajlami

Wakacyjne wyjazdy często kuszą niezbyt zdrową dietą. Smażona ryba z frytkami, gofry, lody i inne kaloryczne przekąski to częste menu…
CZYTAJ

Dobra wiadomosc dla wegetarian: soja zmniejsza ryzyko chorób dziaseł aż o 1/3!

Niewiele jest produktów, które wpływają korzystnie na zdrowie zębów i jamy ustnej: zielona herbata, lukrecja, czy ksylitol. Teraz do nich…
CZYTAJ

Masz niedowagę lub otyłość i nie możesz zajść w ciążę? Zmień menu!

Zarówno niedowaga jak i nadwaga kobiet mają znaczący wpływ na płodność. Niezbyt dobrze zbilansowana dieta może prowadzić do zaburzeń cyklu…
CZYTAJ

Herbatka odchudzająca Slim Herbal System – 6-cio fazowy system odchudzania

Slim Herbal System to zestaw 6 herbatek ziołowych o działaniu stymulującym metabolizm, przywracającym równowagę organizmu oraz ułatwiającym pozbycie się zbędnych…
CZYTAJ

Zabiegi odchudzające

Cieszysz się zbliżającym urlopem, ale martwisz się, że nie zmieścisz się w zeszłoroczne bikini? Pozbycie się uciążliwego tłuszczyku może być…
CZYTAJ

Czy dieta niełączenia faktycznie ma sens?

Dieta, w której nie istnieją żadne zakazy. Jedynym warunkiem jest fakt, że produktów białkowych nie wolno łączyć z węglowodanami. Czy…
CZYTAJ

Jak szybko spalić nadmiar tkanki tłuszczowej?

1.  Nadwaga i otyłość to kolejne po cukrzycy choroby cywilizacyjne zagrażające zdrowiu i życiu współczesnego człowieka. Pełna węglowodanów prostych i wysoko…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce.…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi…
CZYTAJ

Profilaktyka – dlaczego jest tak ważna? Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w ramach NFZ oraz jak się do nich przygotować

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę…
CZYTAJ

Bez żywienia nie ma leczenia. A niedożywienie dotyczy aż 1/3 pacjentów przyjmowanych do szpitala!

Niedożywienie nie dotyczy wyłącznie osób wychudzonych czy skrajnie chorych. Może rozwijać się…
CZYTAJ