Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji



Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to podstawa osiągnięcia efektu pięknej i zdrowej cery latem. Eksperci podkreślają, że – niezależnie od pogody i naszej wakacyjnej destynacji – fotoprotekcja powinna stanowić filar codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Dlaczego to tak ważne i jak wybrać odpowiednie filtry? Kosmetolog radzi.

3…2…1… Start! Rozpoczęły się długo wyczekiwane wakacje. Blask słońca, dotyk miękkiego piasku na skórze i morska bryza. A może zapach łąki lub piękny widok na górskie szczyty? Kochamy to! Podstawą idealnego wypoczynku jest dobra pogoda, czyli… słońce. Eksperci wskazują, że ma ono pozytywny wpływ na wydzielanie hormonu szczęścia, a także bierze udział w syntezie bezcennej witaminy D. Niestety, lista negatywnych skutków nadmiernej ekspozycji na słońce jest długa – szczególnie w kontekście wpływu na skórę: od fotostarzenia, przez pojawianie się przebarwień, po zmiany nowotworowe. Specjaliści podkreślają, że fotoprotekcja latem (i nie tylko!) to baza codziennej beauty-rutyny. Poznaj najważniejsze fakty na temat ochrony przeciwsłonecznej.

SPF czyli moc fotoprotekcji

SPF to skrót od angielskiego określenia Sun Protection Factor. Oznacza moc, z jaką dany produkt chroni nas przed promieniowaniem UV. Eksperci wskazują, że w czasie ekspozycji na słońce na naszą skórę wpływają dwa różne rodzaje promieniowania ultrafioletowego – UVA i UVB. UVB to fale o średniej długości, które odpowiadają za efekt „opalania”, czyli inaczej – za działanie rumieniotwórcze. UVA to z kolei fale długie, które docierają głębiej do wnętrza skóry i odpowiadają za niszczenie kolagenu, fotostarzenie, przebarwienia, alergie i zmiany nowotworowe.

– Dla pełnej ochrony należy wybierać produkty z foto protekcją skierowaną w stronę promieni UVA i UVB. Pamiętajmy, że należy chronić skórę przez cały rok – nie tylko latem, choć oczywiście w tym okresie to absolutny must-have – mówi Agnieszka Kowalska, Medical Advisor, ekspert marki SOLVERX®.

– Wskaźnik SPF określa, jak długo dany filtr zapewnia naszej skórze ochronę przed promieniowaniem UVB. Dla określenia, jak długo będzie chronił nas dany filtr, należy pomnożyć liczbę minut, po których występuje u nas reakcja na słońce bez foto protekcji przez liczbę określoną przez SPF. A zatem, jeśli bez filtra nasza skóra zmienia lekko kolor po 15 minutach, to z filtrem SPF 20 – ta reakcja wystąpi w przybliżeniu po 300 minutach – dodaje.

Kto potrzebuje wysokiej ochrony?

Oznaczenie SPF 50+ świadczy o bardzo wysokim poziomie ochrony. Kosmetyk z takim faktorem przeciwdziała średnio nawet 98 procentom promieniowania UV. Specjaliści podkreślają, że tak mocne filtry są zalecane nie tylko dzieciom, osobom starszym oraz tym z nas, którzy mają jasną i wrażliwą cerę. Zdaniem ekspertów po kosmetyki oznaczone symbolem SPF 50+ powinny sięgać wszystkie osoby, dla których profilaktyka przeciwstarzeniowa stanowi istotny element codziennej pielęgnacji.

Jak stosować ochronę przeciwsłoneczną?

Kosmetolodzy wskazują na kilka zasad. Po pierwsze: systematyczne działanie. – Włączmy produkty z ochroną przeciwsłoneczną do codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Nie ograniczajmy fotoprotekcji do aplikacji kosmetyku z SPF podczas pobytu na plaży. Kosmetyki z wysokim SPF powinny towarzyszyć nam każdego dnia i stanowić bazę pod makijaż – mówi Agnieszka Kowalska.

– Po drugie: wybierajmy multifunkcjonalne produkty, czyli takie, które jednocześnie chronią i pielęgnują, np. Krem do twarzy SOLVERX SPF 50+ z linii Sensitive Skin z kompleksem z piwonii i trehalozy, który nawilża, regeneruje i działa antyoksydacyjnie lub Mgiełkę do twarzy i ciała SPF 50+ z witaminą E, która wspiera barierę ochronną skóry. Pamiętajmy, że produkty przeciwsłoneczne należy regularnie reaplikować. Nakładajmy je codziennie rano jako bazę pod makijaż. W przypadku stałej ekspozycji skóry na słońce, np. na plaży czy podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu krem z SPF 50+ aplikujmy do 2 do 3 godzin i dodatkowo po każdej kąpieli – dodaje.




SOLVERX® SENSITIVE SKIN Krem do twarzy SPF 50+

Krem do twarzy nawilżająco – regenerujący przeznaczony do skóry wrażliwej i naczynkowej z bardzo wysoką ochroną SPF 50+ do całorocznego stosowania. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci od 3 roku życia. Bardzo wysoka zawartość filtrów SPF 50+ gwarantuje niezawodną ochronę skóry przed promieniowaniem UVA i UVB. Kompleks z piwonii i trehalozy zapobiega procesowi fotostarzenia się skóry. Ponadto takie połącznie neutralizuje wolne rodniki i zapewnia ochronę DNA komórek skóry przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych.
Pojemność: 50 ml,
Cena: 38 zł

SOLVERX® Ochronna mgiełka do twarzy i ciała SPF 50+

Transparentna mgiełka ochronna SPF to lekka i niewidoczna formuła, która zapewnia wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Wzbogacona witaminą E, chroni skórę przed fotostarzeniem i wspiera jej naturalną barierę ochronną.
Pojemność: 150 ml,
Cena: 69 zł

Linię uzupełniają:
Ochronny krem do twarzy SPF 50+ – 32 zł/ 50 ml
Ochronny balsam do ciała – 50 zł/150 ml

 

###
SOLVERX® to dermokosmetyki, których zadaniem jest zapewnienie komfortu skórze wrażliwej i atopowej. Skład kosmetyków oparty jest na innowacyjnie dobranych komponentach, takich jak kwas laktobionowy, glicyryzynowy, ekstrakt z krwawnika, olej z czarnuszki, olej jojoba, olej z wiesiołka. Dzięki takiemu połączeniu produkty SOLVERX skutecznie oczyszczają i pielęgnują skórę wymagającą, także nadwrażliwą, atopową, z problemami naczynkowymi oraz ze skłonnością do alergii. Marka bazuje na doświadczeniu wywodzącym się z kosmetologii i medycyny estetycznej, od dekady łącząc efektywność z delikatną pielęgnacją.
Więcej informacji: https://solverx.pl/



Językowe SOS przed powrotem do szkoły. Jak pomóc dziecku, gdy ma zaległości w angielskim?

Podczas wakacji uczniowie tracą od 17 do 34% wiedzy zdobytej w roku szkolnym.1 Najbardziej odczuwalne są braki w przedmiotach wymagających…
CZYTAJ

Dieta stołu rodzinnego – tak czy nie?

Wspólne posiłki to nie tylko czas budowania więzi rodzinnych – to również naturalna okazja do nauki przez obserwację. Dzieci, uczestnicząc…
CZYTAJ

Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby. Pyta, co jesz i jak często to robisz

Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy,…
CZYTAJ

Wakacyjna dieta malucha – jak na urlopie nie zapomnieć o zdrowym żywieniu dzieci?

Lato, wyjazdy i luźniejszy rytm dnia sprzyjają rozluźnieniu codziennych zasad – także tych żywieniowych. To naturalne, że wakacyjny czas rządzi…
CZYTAJ

Żeglarska Akcja Badania Akwenów (ŻABA) – IOŚ-PIB wspiera żeglarzy w monitoringu mazurskich jezior

Od maja 2025 r. żeglarze przeprowadzili już ponad 100 pomiarów przejrzystości wód jezior na Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Wszystko to…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce. - To liczba uderzeń serca na minutę, która…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi temperaturami i uniknąć niebezpiecznego dla zdrowia udaru cieplnego?…
CZYTAJ

Moc kwasu laktobionowego latem Codzienna rutyna pielęgnacyjna dla skóry zmęczonej słońcem

Kluczowe, wakacyjne beauty-wyzwania dla skóry to: nawilżenie, regeneracja i odbudowa warstwy hydrolipidowej. Eksperci wskazują, że na podium w tym zakresie plasuje…
CZYTAJ

Mistrz szpilek, który nie idzie za modą — jak konsekwencja i pasja budują markę z duszą

Nie projektuje pod presją trendów. Nie zmienia fasonów co sezon. Nie śledzi TikToka, żeby dowiedzieć się, co „nosi Gen Z”.…
CZYTAJ

Profilaktyka – dlaczego jest tak ważna? Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w ramach NFZ oraz jak się do nich przygotować

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę w profilaktyce oraz wczesnym wykrywaniu chorób cywilizacyjnych. -…
CZYTAJ

Czego potrzebują włosy ze skłonnością do łupieżu? Normalizacja, lekko kwaśne pH i przeciwdziałanie drożdżakom

Piękne, zdrowe włosy, które olśniewają, to podstawa wymarzonego letniego looku. Jednym z najczęściej wymienianych włosowych wyzwań – nie tylko w okresie…
CZYTAJ

Dlaczego arabskie perfumy z Dubaju to must-have w Twojej kolekcji?

Świat zapachów przeżywa obecnie małą rewolucję – i to za sprawą Wschodu. Coraz więcej osób porzuca syntetyczne, krótkotrwałe perfumy na…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce.…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi…
CZYTAJ

Profilaktyka – dlaczego jest tak ważna? Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w ramach NFZ oraz jak się do nich przygotować

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę…
CZYTAJ

Bez żywienia nie ma leczenia. A niedożywienie dotyczy aż 1/3 pacjentów przyjmowanych do szpitala!

Niedożywienie nie dotyczy wyłącznie osób wychudzonych czy skrajnie chorych. Może rozwijać się…
CZYTAJ

Bezpieczny urlop dla serca – jak wypoczywać z nadciśnieniem i chorobami układu krążenia?

Wypoczynek sprzyja regeneracji organizmu, redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Dla osób z…
CZYTAJ