Kształty naszego zdrowia-zdrowe produkty



Kształty naszego zdrowia-zdrowe produkty

Aby zapewnić organizmowi siły i energię poszukujemy produktów, które dostarczą mu niezbędne składniki. Do tego nie trzeba jednak wiele wysiłku. Natura sama podpowiada, co jeść, aby utrzymać ciało w dobrej formie.

Niewielu z nas zwraca uwagę na kształt owoców i warzyw. Bardzo często przypominają one jednak części ludzkiego ciała. Jest to naturalna podpowiedź, które produkty zawierają składniki konieczne do prawidłowego funkcjonowania poszczególnych partii organizmu.

Zadbaj o to, co na zewnątrz

Oczy to narząd, bez którego trudno wyobrazić sobie jakąkolwiek czynność. Często uskarżamy się na zaburzenia widzenia spowodowane np. spędzaniem znacznej części dnia przed ekranem komputera. Jednym z najprostszych sposobów na wzmocnienie narządu wzroku jest spożywanie marchewki. Po pokrojeniu tego warzywa na plasterki można zauważyć, iż krążki przypominają ludzkie oko.

Co ciekawe, marchewka zawiera w sobie bardzo dużą ilość beta karotenu, który w organizmie przekształcany jest w witaminę A. Jej regularne dostarczanie pomaga zapobiegać różnym schorzeniom oczu. Marzysz o gęstych, mocnych i lśniących włosach? Składniki niezbędne do ich prawidłowego wzrostu znajdziesz w… rzodkiewce. Analizując kształt tego warzywa szybko dojdziemy do wniosku, że bardzo przypomina on głowę z bujną czupryną. Nie jest to przypadek. Ta nowalijka zawiera bardzo duże ilości siarki, kwasu foliowego, potasu i żelaza, a te wpływają na prawidłowy wzrost włosa.



Wnętrze też wymaga troski

Mózg odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie ciała i pracuje bez wytchnienia całą dobę. Dlatego potrzebuje od nas ciągłego wsparcia. Możemy je zapewnić poprzez dostarczanie potrzebnych składników odżywczych. Jednym z najbardziej wartościowych produktów dla naszego mózgu są orzechy włoskie, które swoim kształtem i pofałdowaną strukturą przypominają półkule. Regularne spożywanie tych owoców nie tylko usprawni nasz umysł, poprawi koncentracje i pamięć, ale pomoże również zapobiec licznym chorobom, m.in. miażdżycy.

Serce, podobnie jak mózg, nigdy nie odpoczywa. Dlatego trzeba dbać o nie w szczególny sposób. Likopen, mangan, cynk i kwas pantotenowy chronią przed chorobami i usprawniają pracę układu krążenia. Prawdziwym bogactwem tych składników są pomidory. Swoim kształtem przypominają właśnie ludzkie serce. Intensywny czerwony kolor oraz wyraźnie zarysowane komory to tylko niektóre z podobieństw.

Naturalnym filtrem naszego organizmu są nerki. Zaburzenia w ich pracy niekorzystnie wpływają na pracę całego ciała. Kształt tego narządu przypominają nasiona fasoli. Okazuje się, iż wywar z tego warzywa działa moczopędnie i znacznie obniża poziom cukru we krwi. Polecamy także orzechy nerkowca. Regularne spożywanie tego produktu pomaga zapobiegać cukrzycy, której rozwój może prowadzić do wielu chorób nerek.

Osoby pragnące prowadzić zdrowy tryb życia, nie muszą się głowić, jak skomponować swoje posiłki. Wizyta w sklepie nie musi być błądzeniem po omacku w poszukiwaniu produktów korzystnych dla naszego samopoczucia. Wystarczy, że uważnie przyjrzymy się kształtom warzyw i owoców, a bez zbędnego wysiłku zdobędziemy wiedzę co jeść, aby zachować dobrą kondycję. Korzystajmy z tego co zdrowe, proste i naturalne.

Źródło: http://www.ros-sweet.pl/

ZOBACZ TAKŻE

Niegroźnie wyglądający upadek? Uważaj na urazy ręki!

Najbardziej powszechne urazy ręki powstają, kiedy ratując się przed upadkiem opieramy cały ciężar ciała na górnych kończynach. Uraz ręki może…
CZYTAJ

Oczy na etacie, czyli jak dbać o wzrok w pracy?

W obecnych czasach trudno wyobrazić sobie biura, sklepy oraz wiele innych miejsc pracy bez komputerów i urządzeń elektronicznych - są…
CZYTAJ

Sposób na ciało, o jakim zawsze marzyłaś!

Gabinety medycyny estetycznej od dawna oferują metody wyszczuplania i modelowania sylwetki. Do tej pory jednak większość tego typu zabiegów kierowana…
CZYTAJ

Powiedz „STOP” pajączkom!

Rozszerzone naczynka krwionośne nie tylko szpecą, ale też szkodzą zdrowiu. Na szczęście można zapobiec tej przypadłości i cieszyć się zdrową,…
CZYTAJ

Gofry z kremem kawowo-cynamonowym i cukrem pudrem

Gofry z kremem kawowo-cynamonowym i cukrem pudrem Składniki na 2 porcje: serek mascarpone – 100 g śmietana kremówka 30% -…
CZYTAJ

Śluz ślimaka – bogactwo składników dla skóry

Aby zabezpieczyć i zregenerować swoje delikatne tkanki, które ulegają uszkodzeniu podczas poruszania się na twardej powierzchni, ślimaki wydzielają specjalny śluz.…
CZYTAJ

6 skutecznych rad i sposobów na nieprzyjemny zapach z ust

Halitoza, przypadłość objawiająca się nieprzyjemnym zapachem z ust, może skutecznie pokrzyżować życie towarzyskie, uczuciowe, a nawet stać się źródłem kompleksów…
CZYTAJ

Dentyści z Gliwic będą blokować ból prądem. Jako pierwsi w Polsce

Ukłucie igłą i podanie znieczulenia to często najboleśniejsza część wizyty u dentysty. Amerykańscy naukowcy znaleźli jednak sposób na to, aby…
CZYTAJ

Śmiertelnie groźne bakterie oporne na antybiotyki. Czego należy się obawiać?

Szczepy bakterii opornych na leczenie to coraz większy problem w czasach, gdy leki zamiast stosować rozważnie, łykamy jak witaminy. W…
CZYTAJ

Planujesz szczepienie? Dowiedz się, jak się do niego przygotować?

Dopada znienacka wykorzystując spadek odporności, ścina z nóg, powoduje szereg nieprzyjemnych objawów, a także stwarza ryzyko groźnych dla zdrowia i…
CZYTAJ

Kolagenowe dopalacze. 3 sposoby na zwiększenie produkcji kolagenu i młodszy wygląd

Z każdym rokiem ubywa 1% kolagenu w skórze. To niestety nie internetowy fake news, ale mało optymistyczna rzeczywistość. Punktem kulminacyjnym…
CZYTAJ

Trzydziestolatka u ortodonty. Co warto wiedzie?

Aparat ortodontyczny po 30-tce? Nigdy nie jest za późno, żeby wyrównać zęby i usunąć wady. Najstarszy pacjent, u którego wykonano…
CZYTAJ






ZDROWIE

VIEW ALL

Niegroźnie wyglądający upadek? Uważaj na urazy ręki!

Najbardziej powszechne urazy ręki powstają, kiedy ratując się przed upadkiem opieramy cały ciężar ciała na…
CZYTAJ

Oczy na etacie, czyli jak dbać o wzrok w pracy?

W obecnych czasach trudno wyobrazić sobie biura, sklepy oraz wiele innych miejsc pracy bez komputerów…
CZYTAJ

Śmiertelnie groźne bakterie oporne na antybiotyki. Czego należy się obawiać?

Szczepy bakterii opornych na leczenie to coraz większy problem w czasach, gdy leki zamiast stosować…
CZYTAJ

Prawidłowy pomiar poziomu cukru we krwi. Dieta cukrzyka

Jak badać poziom cukru we krwi? Regularne dokonywanie pomiarów poziomu glukozy we krwi jest konieczne…
CZYTAJ

Higiena i profilaktyka wzroku w dobie cyfryzacji

Zmysł wzroku pozwala nam na efektywne funkcjonowanie w otaczającej nas rzeczywistości. Każdego dnia nasze oczy…
CZYTAJ