5 kroków do zadbanej męskiej skóry



Skóra mężczyzny różni się od kobiecej – głównie ze względu na różnice w gospodarkach hormonalnych obydwu płci. U panów jest ona o około 20% grubsza i wydziela dwa razy więcej sebum, przez co szybciej się przetłuszcza, ale jest też bardziej odporna na niekorzystne działanie warunków atmosferycznych (wiatr, mróz, słońce). Jak odpowiednio zadbać o męską skórę? Podpowiadamy w pięciu prostych krokach!

1. Nie podbieraj kremu żonie

Męska pielęgnacja na szczęcie nie jest już tematem tabu, jak miało to miejsce jeszcze kilkanaście lat temu. Panowie coraz częściej świadomie dbają o swój wygląd zewnętrzny – nie tylko w kontekście ubrania, ale także pielęgnacji. Skóra mężczyzny w porównaniu do kobiecej jest grubsza, bardziej owłosiona i posiada więcej gruczołów łojowych.

Dlatego panowie nie mogą sugerować się doborem kremów przez kobiety. Każdy mężczyzna powinien indywidualnie poszukać kosmetyków, które są dla niego najodpowiedniejsze. Spróbuj obserwować swoją skórę i określić jej typ – to czy jest ona sucha, tłusta czy wrażliwa ma ogromne znaczenie w pielęgnacji.

2. Po pierwsze oczyszczenie

Mitem jest, że oczyszczanie skóry jest potrzebne tylko kobietom, które noszą makijaż. Dogłębnego oczyszczenia potrzebuje także mężczyzna: rano, aby zmyć z twarzy sebum wydzielone w nocy i wieczorem, aby usunąć zanieczyszczenia nagromadzone przez cały dzień. Mleczko to dobry wariant dla skóry suchej. Przy problemach z przetłuszczaniem zdecyduj się na żel. Możesz wybrać taki z drobinkami ściernymi – usuną one zanieczyszczenia nagromadzone w ciągu dnia i zrogowaciały naskórek. Dla skóry podrażnionej wybierz żel micelarny.

3. Co do golenia, co po goleniu?

Usuwanie zarostu to dla wielu mężczyzn jedna z pierwszych czynności w ciągu dnia. Warto pamiętać, że kosmetyki stosowane do golenia i po goleniu nie mogą zawierać alkoholu ani mydła, bo podrażniają one skórę i zmieniają jej odczyn pH. W żelu lub piance powinny znajdować się składniki zmiękczające i nawilżające, na przykład glicerol. Po goleniu obowiązkowo należy nałożyć emulsję albo płyn kojący podrażnienia (z alantoiną albo z wyciągiem z nagietka).

4. Intensywne nawilżenie

Na końcu i na początku dnia należy dostarczyć skórze odpowiednią dawkę nawilżenia. Jeśli masz cerę suchą, dobrym rozwiązaniem będzie głęboko nawilżający krem lub serum. Trzeba być jednak ostrożnym – skóra twarzy mężczyzn jest bardziej wytrzymała za sprawą grubszej warstwy hydrolipidowej, lecz z tego samego powodu szybciej się przetłuszcza, Dobrze, aby produkt miał lekką konsystencję. Nie bój się też kremów przeciwzmarszczkowych – im wcześniej zaczniesz pielęgnację pod tym kątem, tym lepiej.




5. Profesjonalna pielęgnacja w gabinecie

Grubsza skóra lepiej zatrzymuje wilgoć, zawiera więcej kolagenu i elastyny, dzięki czemu wolniej się starzeje, ale sam proces starzenia postępuje gwałtowniej – zmarszczki u mężczyzn są dużo głębsze niż u kobiet. W związku z tym coraz szersze grono mężczyzn uważa, że nie ma nic złego nie tylko w domowej pielęgnacji, ale także w zabiegach medycyny estetycznej.

Dodatkowo niezależnie od płci ważne jest, aby profesjonalnie zadbać o macierz zewnątrzkomórkową, ponieważ to ona decyduje o szybkości starzenia się skóry. Właśnie do tego służy preparat Sunekos®, czyli nowy system regeneracji wspomnianej macierzy.  

– Zabieg z użyciem Sunekos® jest idealny dla męskiej skóry – i to w każdym wieku. Linia Sunekos® 200 nadaje się dla osób po 25. roku życia, które chcą aktywnie przeciwdziałać powstawaniu zmarszczek, zaś Sunekos® 1200 można stosować w celu zapewnienia „rusztowania” w przypadku głębokich zmarszczek, które często są domeną dojrzałej męskiej skóry – mówi dr Marcin Gierek z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED w Katowicach. Co ważne, produkt zapewnia bardzo naturalny efekt.

– Dla panów, którzy korzystają z zabiegów iniekcyjnych bardzo ważne jest, aby efekt był widoczny, ale nie przesadzony. Sunekos® nadaje się do tego celu idealnie, ponieważ pierwsze rezultaty w postaci bardzo naturalnego efektu wolumetrycznego widoczne są natychmiast po zabiegu, a następne (rozświetlenie, nawilżenie i wygładzenie zmarszczek) pojawiają się już po 10 dniach. Po przeprowadzeniu pełnej, odpowiednio dobranej serii iniekcji rezultaty utrzymują się przez co najmniej pół roku – tłumaczy dr Gierek.

Preparat Sunekos® jest połączeniem kwasu hialuronowego i opatentowanej sekwencji aminokwasów. U pacjentów z bardzo głębokimi zmarszczkami i utratą objętości tkanki podskórnej, na początku podaje się Sunekos 1200, a następnie w odstępie 1-2 dni od zabiegu standardową procedurę Sunekos® 200, która obejmuje 3-4 zabiegi w odstępach co 7-10 dni.

Wyjeżdżasz na południe Europy? Te 6 rzeczy musisz wiedzieć o udarze cieplnym

Wakacje na południu Europy mogą być spełnieniem marzeń przepracowanych Polaków, ale warto pamiętać, że słońce i wysokie temperatury mogą okazać…
CZYTAJ

5 skutecznych sposobów na jet lag – jak przetrwać zmianę czasu i cieszyć się wakacjami

Nawet najpiękniejsze wakacje mogą zacząć się nieprzyjemnie – od uciążliwych dolegliwości związanych z aklimatyzacją i zmianą stref czasowych. Czym jest…
CZYTAJ

Regeneracja, antyoksydacja i rozświetlenie Letnia pielęgnacja wrażliwej skóry

Wakacje to dla skóry wrażliwej czas wyzwań. Zmiany klimatu i diety, upał oraz porywisty wiatr zwykle wzmagają jej reaktywność. Pielęgnacyjnym…
CZYTAJ

Tenis, badminton i ping-pong ćwiczą nie tylko ciało. Co dzieje się wtedy w mózgu?

Sport uprawiamy zwykle z myślą o kondycji, sile i zdrowiu ciała. Okazuje się jednak, że sporty rakietowe, takie jak tenis,…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mózgu: dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? O niezwykłych połączeniach na osi jelita–mózg

Mózg i jelita pozostają w ciągłej, dwukierunkowej komunikacji, która zachodzi dzięki współdziałaniu układu nerwowego, hormonalnego oraz odpornościowego. Ta skomplikowana sieć…
CZYTAJ

Woda, elektrolity i sól. Jak naprawdę działa nawodnienie organizmu?
 Komentarz dr Katarzyny Wolnickiej, specjalistki dietetyki, ekspertki think tanku Żywność dla Przyszłości

Dodawanie soli do wody nie poprawia nawodnienia zdrowej osoby – organizm sam reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową, a nadmiar sodu musi zostać…
CZYTAJ

RF, LED, EMS i mikroprądy — co naprawdę oznaczają modne hasła na urządzeniach beauty?

RF, LED, EMS, mikroprądy — te skróty coraz częściej pojawiają się przy zabiegach i urządzeniach beauty. Brzmią nowocześnie, ale dla…
CZYTAJ

Nowoczesna technologia dla odmłodzenia Co warto wiedzieć o transporcie wektorowym i nośnikach PLGA?

Zaawansowana regeneracja, poprawa jędrności i elastyczności oraz wygładzenie skóry to priorytety, które od lat znajdują się w centrum pielęgnacji anti-aging –…
CZYTAJ

Otyłość to nie kwestia silnej woli. To choroba, którą można skutecznie leczyć. Nadwaga i otyłość dotyczą już około 58% dorosłych Polaków.

Przez lata wiele osób zmagających się z nadmierną masą ciała słyszało: „wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać”. Dziś wiemy…
CZYTAJ

5 pytań o SPF, które warto zadać lekarzowi przed wyjazdem na wakacje

Czy SPF-y są bezpieczne? Jak dobrać wysokość filtra? Jak reaplikować SPF-y na makijaż? Czy dzieci powinny nosić koszulki UV i…
CZYTAJ

Upały zwiększają ryzyko zawału serca. Eksperci apelują o szybką reakcję

Wysokie temperatury stanowią wyzwanie dla układu krążenia. W czasie upałów serce pracuje z większym wysiłkiem, a naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu.…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2026: mikrobiom coraz bardziej znany, ale nadal słabo rozumiany

Wiedza społeczeństwa na temat mikrobiomu wciąż nie nadąża za postępem naukowym. Jak pokazują wyniki badania Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty, przeprowadzonego przez…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Wyjeżdżasz na południe Europy? Te 6 rzeczy musisz wiedzieć o udarze cieplnym

Wakacje na południu Europy mogą być spełnieniem marzeń przepracowanych Polaków, ale warto…
CZYTAJ

5 skutecznych sposobów na jet lag – jak przetrwać zmianę czasu i cieszyć się wakacjami

Nawet najpiękniejsze wakacje mogą zacząć się nieprzyjemnie – od uciążliwych dolegliwości związanych…
CZYTAJ

Tenis, badminton i ping-pong ćwiczą nie tylko ciało. Co dzieje się wtedy w mózgu?

Sport uprawiamy zwykle z myślą o kondycji, sile i zdrowiu ciała. Okazuje…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mózgu: dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? O niezwykłych połączeniach na osi jelita–mózg

Mózg i jelita pozostają w ciągłej, dwukierunkowej komunikacji, która zachodzi dzięki współdziałaniu…
CZYTAJ

Otyłość to nie kwestia silnej woli. To choroba, którą można skutecznie leczyć. Nadwaga i otyłość dotyczą już około 58% dorosłych Polaków.

Przez lata wiele osób zmagających się z nadmierną masą ciała słyszało: „wystarczy…
CZYTAJ