Proteiny i wysoka jakość odżywcza. Specyfika suplementów diety



Dwie trzecie młodych Polaków uznaje swoje nawyki żywieniowe za zdrowe, a jednocześnie tylko co czwarty Polak odżywia się zgodnie z przyjętymi normami. Składniki, których organizm nie otrzymuje w wystarczającej ilości, można uzupełnić poprzez suplementy diety. Zawierają one proteiny, witaminy i minerały, których organizm potrzebuje do wzmocnienia odporności, poprawienia wyglądu skóry, zwiększenia poziomu energii czy osiągnięcia lepszych wyników w sporcie. W połączeniu ze zbilansowaną dietą, zapewniają wszystkie niezbędne składniki odżywcze i są sposobem na poprawę zdrowia oraz dobrego samopoczucia.

Z badania przeprowadzonego przez Stowarzyszenie KUPS wynika, że większość młodych ludzi ma dobrą wiedzę na temat zdrowego odżywiania, a 66% uznaje swoje nawyki żywieniowe za zdrowe. Świadomość ta nie do końca pokrywa się jednak z rzeczywistymi zachowaniami konsumentów. Z raportu „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania, 2022 r.” Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny, można dowiedzieć się, że w 2022 roku tylko 24% Polaków odżywiało się zgodnie z przyjętymi, zdrowymi normami. Jak przekonują naukowcy, wpływ na to miała pandemia COVID-19 oraz rosnąca inflacja, które przyczyniły się do większego spożycia tłuszczu, cukru czy alkoholu zarówno przez osoby młodsze, jak i starsze. Zdaniem ekspertów, sytuacja ta może skutkować w niedalekiej przyszłości negatywnymi konsekwencjami. Jak prognozują badacze, w 2025 roku otyłych wśród mężczyzn będzie 30%, a w przypadku kobiet niewiele mniej, bo 26%.

Zdrowe odżywianie nie powinno zatem podlegać tylko aktualnym modom, ale stałemu trendowi, polegającemu na dostarczaniu organizmowi produktów bogatych w wartościowe składniki odżywcze. W związku z tym, że nie zawsze można zadbać o ich odpowiedni poziom, np. podczas intensywnego treningu w siłowni czy jazdy na rowerze – warto regularnie uzupełniać dietę za pomocą zdrowych suplementów i odżywek. Tego typu produkty spożywcze cieszą się coraz większą popularnością oraz zaufaniem wśród konsumentów. Świadczą o tym wyniki badania przeprowadzonego przez PMR. Na ich podstawie okazuje się, że w 2022 roku konsumenci w Polsce wydali na suplementy diety 7,7 mld zł, a dynamika wzrostu osiągnęła już poziom 14%.

Suplementy diety mają wiele zalet prozdrowotnych. Mogą uzupełnić niedobory składników odżywczych, które występują w wyniku nieprawidłowego odżywiania, nietolerancji pokarmowych, chorób przewlekłych lub innych czynników. Przykładowo, suplementy zawierające duże ilości wapnia wzmacniają kości oraz pozwalają uniknąć ich złamań. Z kolei produkty bogate w żelazo mogą pomóc konsumentom z anemią.

Ponadto, suplementy i odżywki poprawiają stan zdrowia i ogólne samopoczucie na co dzień. Na przykład suplementy zawierające duże ilości witaminy D mogą pomóc konsumentom wzmocnić układ odpornościowy, a suplementy probiotyczne stwarzają realną szansę na lepsze trawienie.

– Niezwykle ważne jest to, żeby suplementy diety i odżywki były smaczne, zdrowe i bezpieczne. Nasze produkty wyróżniają się odpowiednią ilością niezbędnych dla organizmu protein oraz składników odżywczych. Dietetyczne słodycze, kremy czy białkowe chipsy SFD poprawiają wydolność, wspomagają regenerację organizmu po intensywnym wysiłku, a także przyczyniają się do szybszego spalania tłuszczu. Co ważne, nie zawierają cukru, więc mogą być z powodzeniem stosowane na co dzień jako element pełnowartościowej i zbilansowanej diety – komentuje Rafał Zakrzewski, wiceprezes zarządu i Chief Revenue Officer w SFD, liderze e-commerce w branży suplementów diety.




Suplementy diety i odżywki sprawdzają się także jako produkty podnoszące wydajność fizyczną wśród osób prowadzących aktywny tryb życia oraz sportowców. Tego typu produkty bogate w białko ułatwią budowę masy mięśniowej, a produkty zawierające kofeinę zwiększą wytrzymałość i dodadzą energii w trakcie codziennych czynności. Suplementy diety, w zależności od ich rodzaju, mogą zawierać różne składniki. Najczęściej posiadają witaminy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i uczestniczą w wielu procesach metabolicznych. Są również ważnym źródłem minerałów, pomagających w budowaniu kości, zębów, mięśni i innych tkanek.

O tym, że suplementy diety i odżywki są ważnym i dynamicznie rozwijającym się sektorem branży spożywczej, świadczą wyniki jednego z badań przeprowadzonych metodą CAWI w ramach kampanii społecznej. W jego ramach zadano około 100 pytań na temat zdrowia. Część z nich dotyczyła także suplementów diety i celów ich stosowania. W badaniu wzięło udział ponad 1000 osób z Polski. Aż 31% respondentów wskazało, że spożywa suplementy, aby poprawić kondycję włosów i skóry, 26% dąży do uregulowania trawienia, a 16% stara się w ten sposób zadbać o pamięć i koncentrację. Zdrowe i bezpieczne suplementy, które cechują się wysoką jakością odżywczą, mogą pomóc osiągnąć te cele w znacznie szybszy sposób. Ważne jest to, aby stanowiły uzupełnienie zbilansowanej diety i aktywności ruchowej na co dzień.

***
SFD jest liderem e-commerce w Polsce w kategorii odżywek i suplementów diety. Firma w obecnej formie funkcjonuje od 2010 roku, a od 2011 roku jest notowana na rynku NewConnect. Produkty SFD są dostępne w największych sieciach handlowych, jak Żabka, Lidl, Biedronka oraz Dino. Firma posiada również sto sklepów stacjonarnych pod własną marką oraz osiem sklepów e-commerce. Siedziba przedsiębiorstwa mieści się w Opolu.

Wiodącymi markami SFD w kategorii spożywczej są NUTLOVE – przekąski bez dodatku cukru i oleju palmowego, FITKING DELICIOUS – proteinowe przekąski i napoje dla sportowców oraz Kizzers – bezcukrowy fit baton, który powstał w kolaboracji z jednym z najbardziej popularnych raperów w Polsce, KIZO.

Światowy Dzień Mikrobiomu 2026: mikrobiom coraz bardziej znany, ale nadal słabo rozumiany

Wiedza społeczeństwa na temat mikrobiomu wciąż nie nadąża za postępem naukowym. Jak pokazują wyniki badania Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty, przeprowadzonego przez…
CZYTAJ

Leki też źle znoszą wysokie temperatury. Dlaczego warto sprawdzić apteczkę podczas fali upałów?

Czy tabletki można trzymać w kuchennej szafce, jeśli w mieszkaniu jest 30 stopni? Czy w czasie upałów warto „profilaktycznie” przełożyć…
CZYTAJ

Czego potrzebuje skóra latem? Top-fakty na temat ochrony przeciwsłonecznej

Czego potrzebuje skóra latem? Kluczowe znaczenie mają odpowiednie nawilżenie, regeneracja i skuteczna ochrona przed promieniowaniem słonecznym. Specjaliści zgodnie podkreślają, że bez względu na…
CZYTAJ

Masz nadciśnienie, cukrzycę albo astmę? Fala upałów może zaostrzyć objawy chorób, z którymi żyjemy na co dzień

– Upały wpływają na pracę serca, ciśnienie krwi, oddychanie i poziom cukru. Osoby z najpowszechniejszymi chorobami przewlekłymi powinny szczególnie uważnie…
CZYTAJ

25 tysięcy euro dla zwycięskiego projektu: ruszył nabór do konkursu Biocodex Microbiota Foundation

Biocodex Microbiota Foundation zaprasza do udziału w kolejnej edycji konkursu badawczego National Research Grant 2026, którego tematem przewodnim jest: „Rola…
CZYTAJ

Puszyste muffinki z pełnoziarnistym musli i kremem malinowym — pyszny pomysł na słodką przekąskę

Są takie przepisy, które od razu wywołują uśmiech — miękkie, pachnące owocami, proste do przygotowania i uwielbiane przez domowników. Muffinki…
CZYTAJ

Nośniki medyczne PLGA i transport wektorowy Zaawansowana kosmetologia dla odmłodzenia

Skuteczny, innowacyjny anti-aging jest jednym z kluczowych beauty celów i kierunkiem, który wyznacza kosmetologiczne trendy na świecie. Poprawa jędrności i elastyczności…
CZYTAJ

U dentysty pod narkozą

- Znieczulenie ogólne w stomatologii jest szczególnie pomocne w sytuacjach, gdy leczenie w tradycyjny sposób jest trudne lub niemożliwe. Stosuje się…
CZYTAJ

Światowy Dzień Układu Pokarmowego: mikrobiota i oś jelita–mózg w świetle najnowszych badań

Z okazji przypadającego 29 maja Światowego Dnia Układu Pokarmowego eksperci zwracają uwagę na rosnące znaczenie badań nad osią mikrobiota–jelita–mózg. Coraz…
CZYTAJ

Bezpieczne narodziny krok po kroku. Wszystko, co warto wiedzieć o procedurach, metodach łagodzenia bólu w ramach NFZ, opiece i przygotowaniu do porodu

Dzień Matki to wyjątkowa okazja, by przypomnieć, że macierzyństwo zaczyna się na długo przed pierwszym uśmiechem dziecka – już w…
CZYTAJ

Jaskra – choroba, która długo nie daje objawów. Dlaczego regularne badania wzroku są tak ważne?

Dzień Okulistów i Okulistyki to dobra okazja, by zwrócić uwagę na zdrowie swoich oczu i przypomnieć sobie, jak ważne są…
CZYTAJ

Porodówka w Blachowni w TOP 3 w województwie śląskim

Oddział Ginekologiczno-Położniczy Szpitala im. Rudolfa Weigla w Blachowni znalazł się w gronie trzech najlepszych porodówek w województwie śląskim w rankingu…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Światowy Dzień Mikrobiomu 2026: mikrobiom coraz bardziej znany, ale nadal słabo rozumiany

Wiedza społeczeństwa na temat mikrobiomu wciąż nie nadąża za postępem naukowym. Jak…
CZYTAJ

Leki też źle znoszą wysokie temperatury. Dlaczego warto sprawdzić apteczkę podczas fali upałów?

Czy tabletki można trzymać w kuchennej szafce, jeśli w mieszkaniu jest 30…
CZYTAJ

Masz nadciśnienie, cukrzycę albo astmę? Fala upałów może zaostrzyć objawy chorób, z którymi żyjemy na co dzień

– Upały wpływają na pracę serca, ciśnienie krwi, oddychanie i poziom cukru.…
CZYTAJ

Światowy Dzień Układu Pokarmowego: mikrobiota i oś jelita–mózg w świetle najnowszych badań

Z okazji przypadającego 29 maja Światowego Dnia Układu Pokarmowego eksperci zwracają uwagę…
CZYTAJ

Jaskra – choroba, która długo nie daje objawów. Dlaczego regularne badania wzroku są tak ważne?

Dzień Okulistów i Okulistyki to dobra okazja, by zwrócić uwagę na zdrowie…
CZYTAJ