Najlepsze dla piersi – 7 kroków samobadania piersi zalecanych przez specjalistów

- - 1. Należy przed lustrem obejrzeć kształt i kolor skóry piersi oraz sutków
- Należy obejrzeć czy:
- nie ma zmian w kształcie i wielkości piersi,
- na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
- nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.

- - 2. Następnie należy unieść ręce i obejrzeć każdą pierś z przodu i z boku, z obu stron.
- Należy obejrzeć, czy:
- nie ma zmian w kształcie lub wielkości piersi,
- na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
- nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.

- - 3. Najpierw w pozycji stojącej całą wewnętrzną powierzchnią palców (nie tylko opuszkami) należy zbadać pierś.
- Należy przyjrzeć się, czy:
- nie ma obrzęków lub dołków.

- - 4. Należy rozpocząć od zewnętrznej ćwiartki piersi (u większości kobiet tkanki w tej części są twardsze). Badanie należy przeprowadzić zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
- Należy sprawdzić, czy:
- nie ma obrzęków, torbieli, stwardnień,
- wyjątkowo dokładnie zbadaj górną, zewnętrzną ćwiartkę piersi

- - 5. Następnie należy ścisnąć każdy sutek pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym.
- Należy sprawdzić, czy:
- nie wydziela się żaden płyn z jednego lub obu sutków,
- nie ma zmian sutka, np. wciągnięć, zmian pozycji lub kształtu sutka

- 6. Leżąc na plecach należy ponownie zbadać każdą ćwiartkę piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
- Należy obejrzeć, czy:
- nie ma obrzęków lub dołków.

- - 7. Palcami należy sprawdzić pachę.
- Należy zbadać tkanki:
- pod względem powiększenia węzłów limfatycznych.

Najlepsze dla piersi –

praktyczny przewodnik po badaniach profilaktycznych

Materiał przygotowany we współpracy merytorycznej z profesorem Zbigniewem Noweckim z Kliniki Nowotworów Piersi i Chirurgii Rekonstrukcyjnej Centrum Onkologii w Warszawie.

Liczba zachorowań na nowotwory złośliwe piersi w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła ponad dwukrotnie. W tym alarmującym trendzie można jednak zauważyć, że rozwój profilaktyki raka piersi i wzrost świadomości kobiet skutkuje większą wykrywalnością choroby w jej wczesnym stadium, co przekłada się na spadek współczynnika śmiertelności.* Jakie badania profilaktyczne wykonywać? W jaki sposób i jak często przeprowadzać samobadanie piersi, które jest podstawowym elementem profilaktyki raka sutka? Odpowiedzi na te pytania otwierają nas na to, co najlepsze dla piersi.

Najgroźniejsza i najmniej przewidywalna choroba – nowotwór złośliwy. Dotyka osób w różnym wieku, ma około setki odmian. Dla kobiet w krajach rozwiniętych jego najgroźniejszą, bo najczęstszą postacią jest rak piersi. Co roku na nowotwór złośliwy piersi choruje ok. 17 tys. Polek, co tanowi 1/5 zachorowań na wszystkie nowotwory złośliwe wśród kobiet. Ryzyko zachorowania na raka piersi wzrasta z wiekiem.

Wpływają na to zmiany cywilizacyjne – środowisko i styl życia, a także predyspozycje genetyczne. Przyczyn można szukać też w „gęstej” tkance piersi, wczesnej menstruacji (przed 12. rokiem życia), późnej menopauzie (po 55. r. ż.). ciąży po 30-tce, bezdzietności i nadużywaniu alkoholu. Jak uchronić się przed rakiem piersi?

Mammografia jest badaniem rentgenowskim piersi, które może pomóc w wykryciu nowotworu w jego wczesnym stadium. Daje to pacjentkom ponad 90% szans przeżycia kolejnych 5 lat po diagnozie. W Polsce programem profilaktyki raka piersi objęte są kobiety w wieku 50-69 lat, które zapraszane są na bezpłatne badania mammograficzne. Profilaktyczną mammografię powinno się wykonywać co 2 lata. Natomiast diagnostyczną mammografię należy wykonać w przypadku jakichkolwiek zmian klinicznych w piersiach.

Dla młodych kobiet (do 40 roku życia) nie są stosowane profilaktyczne badania mammograficzne. W ich piersiach dominuje gęsta tkanka gruczołowa, która utrudnia wykrywanie zmian na zdjęciu rentgenowskim. Młodym kobietom zaleca się regularne wykonywanie badań USG, chociaż nie jest to metoda w pełni skuteczna w profilaktyce raka piersi, ponieważ jest mało swoista (wynik jest mało dokładny). Jednak z pewnością jest bardzo przydatna przy wykrywaniu wszelkich nieprawidłowości w tkance gruczołowej piersi – np. torbieli, które powinny być obserwowane.

Kolejną metodą wykrywania i diagnozy zmian nowotworowych jest rezonans magnetyczny – metoda bardziej zaawansowana i skuteczniejsza niż mammografia. Koszty tego badania ograniczają jego zastosowanie w profilaktyce raka piersi praktycznie dla grup wysokiego ryzyka zachorowania na raka piersi (mutacje genowe i/lub rodzinny wywiad raka piersi). Skierowanie na rezonans jest celowe w przypadku trudności diagnostycznych pierwotnego lub nawrotowego raka piersi.

Co jest więc najlepszym sposobem na wykrywanie nieprawidłowości w piersiach? Otóż podstawą profilaktyki raka piersi jest regularne wykonywanie badania palpacyjnego przez każdą kobietę, czyli samobadanie piersi dłonią. Badanie palpacyjne powinno być wykonywane raz na miesiąc, zaraz po miesiączce (jeśli kobieta miesiączkuje). Dzięki regularności tego badania kobieta uczy się swojego ciała na pamięć, co pozwoli jej w przyszłości wykryć wszelkie ewentualne zgrubienia i guzki, natychmiast skonsultować swoje wątpliwości z lekarzem i poddać się profesjonalnej diagnozie.

*Dane Krajowego Rejestru Nowotworów, www.onkologia.org.pl

Więcej informacji nt. samobadania piersi szukaj na: www.leczbolpiersi.pl

Mastodynon naturalnie dba o Twoje piersi

Mastodynon to niehormonalny lek pochodzenia naturalnego o unikalnym składzie. Jest to jedyny na rynku sześcioskładnikowy lek, skuteczny w walce z bólem i obrzękiem piersi (mastodynia) oraz rozdrażnieniem, nerwowością i zmiennością nastroju towarzyszącą zespołowi napięcia przedmiesiączkowego (PMS), którego skuteczność potwierdziły badania kliniczne.

Szerokie spektrum działania preparatu wynika z unikalnej kompozycji ekstraktów z niepokalanka, cyklamenu, lilii tygrysiej, kulczyby, kosaćca oraz blue cohosh. Pierwsze efekty działania widoczne są już po około 6 tygodniach, jednak pełny efekt osiągany jest po stosowaniu leku przez 3 cykle miesiączkowe (3 miesiące). Terapię można rozpocząć w dowolnym dniu cyklu. Lek należy przyjmować według jednakowego schematu (2 razy dziennie po 1 tabletce lub 2 razy dziennie po 30 kropli), również w czasie menstruacji.

Mastodynon wykazuje dużą skuteczność w łagodzeniu bolesności piersi, jednego z najczęstszych objawów pojawiających się kilka dni przed miesiączką, który znacznie obniża komfort życia olbrzymiej grupy kobiet.

Leczenie bólu piersi możliwe jest także za pomocą leków syntetycznych (bromkryptyna, danazol, tamoksyfen), ale obarczone jest znacznie większym ryzykiem działań niepożądanych. Terapia preparatami syntetycznymi często powoduje nudności oraz wymioty, dlatego pacjentki rezygnują z tak uciążliwej formy leczenia. Mastodynon jest znacznie lepiej tolerowany przez organizm kobiety. Ginekolodzy sięgają po Mastodynon^® jako naturalną alternatywę do syntetycznych leków stosowanych w przypadku bolesności piersi. Jego bardzo wysoki profil bezpieczeństwa, a także skuteczność potwierdzają liczne badania kliniczne oraz wieloletnie pozytywne doświadczenia lekarzy.

Mastodynon jest dostępny bez recepty w postaci kropli i tabletek.

Pamiętaj – dla osiągnięcia pełnego efektu leczenia, preparat należy stosować CO NAJMNIEJ 3 MIESIACE, także w trakcie menstruacji.

Mastodynon naturalnie dba o Twoje piersi

zmniejsza obrzęk i bolesność piersi¹

łagodzi zaburzenia równowagi emocjonalnej w PMS²

unikalna kompozycja składników pochodzenia naturalnego

Mastodynon, tabletki; Mastodynon N, krople doustne, roztwór. Produkt złożony. Postać farmaceutyczna: Tabletki (Mastodynon). Krople doustne, roztwór (Mastodynon N). Wskazania do stosowania: Wspomagająco, w zespole napięcia przedmiesiączkowego z takimi objawami, jak: mastodynia (bolesność piersi), zaburzenia równowagi emocjonalnej, po wykluczeniu przez lekarza poważnych przyczyn dolegliwości. Produkt leczniczy wskazany do stosowania u dorosłych kobiet, powyżej 18 roku życia. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Leszno 14, 01-192 Warszawa, tel: 22 886 46 06. 1. Halaska M., Beles P., Gorkow C., Seider C.: Treatment of cyclical mastalgia with solution containing Vitex agnus-castus extract: result of placebo-controlled double-blind study. Breast 1999; 8: 175-181. 2. Liebl A., Behandlung des prämenstruellen Syndroms (Treatment of the premenstrual syndrome). Agnus-castus-heltiges Kombinationsarzneimittel im Test. TW Gynäkologie 1992; 147-154.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Aktywność po posiłku – kardiologiczne argumenty za świątecznym spacerem

Wielkanocny czas, choć pełen radości i kulinarnych tradycji, może nieść także wyzwania zdrowotne. To właśnie w tym okresie kardiolodzy obserwują…

CZYTAJ

Choroba wieńcowa – jak ją rozpoznać i kiedy zgłosić się do lekarza?

Choroby serca i układu krążenia od lat pozostają jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Mimo postępu medycyny, wciąż zbyt…

CZYTAJ

Nowe podejście do terapii przeciwwirusowych – badania Polki mogą pomóc w walce z HIV i SARS-CoV-2

Nowe podejście do terapii przeciwwirusowych – badania Polki mogą pomóc w walce z HIV i SARS-CoV-2. Dr inż. Hanna Orlikowska-Rzeźnik,…

CZYTAJ

Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie?

Wiosna to wymagający czas dla alergików, ale odpowiednie leczenie, unikanie alergenów i zmiana codziennych nawyków mogą skutecznie zmniejszyć uciążliwe objawy.…

CZYTAJ