Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie? 

Wiosna to wymagający czas dla alergików, ale odpowiednie leczenie, unikanie alergenów i zmiana codziennych nawyków mogą skutecznie zmniejszyć uciążliwe objawy. Jak to zrobić? Pytamy lek. Andrzeja Omernika, alergologa Grupy LUX MED. 

Coraz więcej dorosłych doświadcza alergii. Z czego to wynika? 

Lek. Andrzej Omernik: O ile duża grupa chorych na alergiczny nieżyt nosa czy astmę wywołane uczuleniami na pyłki roślin choruje od okresu dziecięcego, to nie ma górnej granicy wieku, w której alergia może się ujawnić. Uczulenie, czyli obecność przeciwciał IgE, może istnieć bezobjawowo, ale pod wpływem czynników środowiskowych oddziałujących podczas całego życia, może dojść do wystąpienia objawów takich jak katar, zapalenie spojówek czy duszności i wówczas już rozpoznajemy choroby alergiczne. Wynikający ze zmian klimatu wydłużony okres pylenia roślin i większa obecność pyłków w powietrzu a także smog zwiększają częstość ryzyko zachorowania. 

Jak się leczy alergię? 

Lek. Andrzej Omernik: Immunoterapia alergenowa, czyli odczulanie, to jedyna metoda przyczynowego leczenia alergii. Trwa 3-5 lat i pozwala organizmowi na wytworzenie tolerancji na alergen. Objawowo stosuje się leki przeciwhistaminowe najnowszej generacji, które nie powodują senności czy nadmiernego apetytu.  Są też sterydowe leki donosowe, które skutecznie łagodzą objawy przy jednoczesnym braku działań niepożądanych, które kojarzą nam się ze sterydami. Po kontrolą lekarza mogą być stosowane przez dłuższy czas. 

Jak można łagodzić objawy alergii na co dzień? 

Lek. Andrzej Omernik: „Bez alergenu nie ma alergii.” Idealnie byłoby się odizolować od uczulających nas pyłków. Z reguły to niemożliwe, ale zawalczmy o ograniczenie kontaktu z alergenami. Pacjentom zalecam zamykanie okien w okresie pylenia, noszenie okularów przeciwsłonecznych i częstą zmianę ubrań po powrocie do domu. Warto śledzić komunikaty dostępne w internecie (podawane przez ośrodek OBAS- www.alergen.info.pl) i unikać spacerów w dni z wysokimi stężeniami pyłków. Polecam także dokładną kąpiel lub prysznic po powrocie z dworu myć włosy przed snem, regularnie wymieniać filtry antypyłkowe w samochodzie i unikać suszenia ubrań na zewnątrz, by nie osadzały się na nich alergeny. 

Czy dieta ma wpływ na alergię? 

Lek. Andrzej Omernik: Gdy mówimy o alergii na pyłki roślin warto pamiętać o możliwych reakcjach krzyżowych między pyłkami a owocami czy warzywami. Wynikają one z podobieństw białek będących alergenami pyłków z białkami występującymi w owocach i warzywach. Organizm może potraktować takie białka jako alergen pyłku, na który jest uczulony i wyzwolić reakcję alergiczną. Najczęściej takie reakcje występują w przypadku uczulenia na pyłek brzozy. Białka zawarte m.in. w jabłkach, czereśniach, gruszkach, brzoskwiniach czy marchwi przez podobieństwo swojej budowy są rozpoznawane w śluzówkach jamy ustnej jako pyłek brzozy i występują objawy takie jak pieczenie czy nawet obrzęk warg języka rzadziej dyskomfort w przełykaniu. Przy obieraniu tych produktów może się pojawić rumień i świąd skóry zabrudzonej kawałkami z obierania. Objawy alergii krzyżowej w przeciwieństwie do pierwotnych uczuleń na te owoce i warzywa zwykle mają charakter łagodny. Gotowanie czy pieczenie tych produktów niszczy budowę tych białek i znika to podobieństwo, tak że objawy występują w tej sytuacji tylko po surowych produktach.  Podobne reakcje krzyżowe mogą występować u chorych uczulonych na pyłki traw. W tym przypadku reakcje krzyżowe występują najczęściej po surowych: melonie, arbuzie, pomarańczy, pomidorze, kiwi, ziemniakach, orzechach arachidowych. 

Jakie kroki powinien podjąć pacjent podejrzewający u siebie alergię? 

Lek. Andrzej Omernik: Kluczowa jest konsultacja z alergologiem. Diagnostyka obejmuje testy skórne lub badanie krwi, co pozwala na potwierdzenie uczulenia i dobranie odpowiedniego leczenia, aby uniknąć poważniejszych konsekwencji alergii, takich jak astma.


Więcej o Grupie LUX MED:

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią Bupa, która działa jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Firma świadczy swoje usługi w Polsce od ponad 30 lat i zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, szpitalną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, stomatologiczną, psychologiczną i długoterminową dla ponad 3 000 000 pacjentów. Do ich dyspozycji jest ponad 300 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, w tym 16 szpitali oraz ok. 3 000 poradni partnerskich. Grupa LUX MED zatrudnia prawie 29 000 osób, w tym ponad 11 000 lekarzy i 8 000 profesjonalistów medycznych innych zawodów, a w codziennej działalności, kieruje się zasadami zrównoważonego rozwoju, podejmując liczne inicjatywy z obszarów zaangażowania społecznego i środowiska. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paralimpijskiego. Więcej informacji: www.luxmed.pl