Niedobory witamin i minerałów



Czy odpowiednio dużo przebywałeś na słońcu? Czy wystarczająco korzystałeś z dobrodziejstw sezonowych warzyw i owoców? Słońce stymuluje produkcję witaminy D, która poza wpływem na nasz układ kostno-szkieletowy i odporność, jest także istotna w profilaktyce niektórych typów nowotworów (raka piersi, jelita grubego i prostaty). Warzywa i owoce stanowią cenne źródło witamin i minerałów, ale także błonnika, który wspomaga bezcenną dla naszego zdrowia mikroflorę jelit.

Czym może objawiać się niedobór witamin i minerałów? M.in. zaburzeniami nastroju, częstymi infekcjami, biegunkami, problemami z koncentracją i snem, uczuciem zmęczenia, depresją, a nawet zaburzeniami płodności.

Wyniki wykonanych badań, m.in. witaminy D, B12, ferrytyny wskażą na ewentualną potrzebę wprowadzenia suplementacji, która stosowana w odpowiednich dawkach z całą pewnością wzmocni organizm i uczyni bardziej odpornym w zimniejszych porach roku.

Badania profilaktyczne mogą wykryć wiele schorzeń, które podstępnie rozwijają się latami, stopniowo prowadząc do coraz większego ograniczenia wydolności naszego organizmu, a ich odwleczona diagnoza niejednokrotnie zmniejsza szansę na powrót do pełnego zdrowia, chodzi m.in.:

– zaburzenia lipidowe prowadzące do miażdżycy
– cukrzycę typu 2
– dnę moczanową objawiającą się chociażby bólem stawów
.

Jakie badania krwi umożliwią kompleksową ocenę stanu zdrowia?

Morfologia krwi.

Jest badaniem, które pozwala ocenić ogólną kondycję organizmu oraz wnosi wiele istotnych informacji na temat niedoborów pierwiastków lub witamin będących przyczyną anemii oraz etiologii toczących się infekcji. Pozwala także na wykluczenie choroby nowotworowej układu krwiotwórczego lub zaburzeń odporności.

Ferrytyna i witamina B12.

To badania uzupełniające wynik morfologii krwi. Na podstawie ich stężenia ustalana jest przyczyna anemii mikrocytarnej (niedobór żelaza) lub makrocytarnej (niedobór witamin z grupy B), czyli zaburzeń w znacznym stopniu pogarszających wygląd skóry i włosów. Niedobór witaminy B12 odpowiedzialny jest także za zaburzenia neurologiczne i psychiczne. Natomiast stężenie ferrytyny pozwala na wnioskowanie o stanie zmagazynowanego w organizmie żelaza. Ponadto ferrytyna jest białkiem ostrej fazy, co oznacza, że wzrasta w przebiegu stanów zapalnych.

Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG).

To zestaw badań, który służy monitorowaniu gospodarki lipidowej organizmu i oszacowaniu ryzyka zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe np. miażdżycę i nadciśnienie tętnicze oraz wystąpienia groźnych incydentów jak udar, zawał, czy nagła śmierć sercowa. Nieprawidłowy wynik lipidogramu świadczy o dyslipidemii, czyli zaburzeniu, które nadal stanowi najbardziej rozpowszechniony czynnik ryzyka chorób układu krążenia.

Próby wątrobowe.

W diagnostyce laboratoryjnej chorób wątroby i dróg żółciowych istotne jest oznaczenie bilirubiny oraz aktywności enzymów wątrobowych tj. ALT (aminotransferazy alaninowej), AST (aminotransferazy asparaginianowej), ALP (fosfatazy zasadowej) i GGTP (gamma-glutamylotranspeptydazy).

Albumina.

Jest białkiem wytwarzanym w wątrobie. Pomiar stężenia albuminy wykorzystywany jest w diagnostyce chorób wątroby, ale także nerek, służy ustaleniu przyczyn pojawiających się obrzęków. Jest istotny również w ocenie stanu odżywienia organizmu m.in. w przebiegu chorób nowotworowych.

Glukoza i hemoglobina glikowana.

To badania, na podstawie których, wg kryteriów opracowanych przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, możliwe jest rozpoznanie zaburzeń metabolizmu glukozy, czyli stanu przedcukrzycowego i cukrzycy. Dodatkowo, sam pomiar hemoglobiny glikowanej dostarcza informacji o średnim stężeniu glukozy we krwi w okresie poprzednich 3 miesięcy, stąd parametr ten wykorzystywany jest także z powodzeniem w monitorowaniu przebiegu i leczenia cukrzycy.



Kreatynina z eGFR.

Kreatynina wraz z wyliczanym na jej podstawie współczynnikiem eGFR, wykorzystywana jest w ocenie funkcji filtracyjnej nerek. Na podstawie uzyskanych wyników wnioskuje się o wydolności lub stopniu niewydolności narządu.

Kwas moczowy.

Pozwala na rozpoznanie dny moczanowej, czyli choroby metabolicznej. Jest pomocny również w rozpoznawaniu zagrożenia kamicą nerkową. Jego podwyższone stężenie jest uznanym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.

TSH (hormon tyreotropowy).

Jest hormonem przysadkowym nadzorującym pracę tarczycy. Na podstawie zmian w stężeniu TSH wnioskuje się o nadczynności lub niedoczynności tarczycy. Schorzenia te wiążą się z bezpośrednim wpływem na metabolizm (odpowiednio utrata lub przybieranie na wadze nieuzasadnione zmianami w diecie, sucha skóra lub nadpotliwość, zaparcia lub biegunki), płodność, a nawet równowagę emocjonalną.

Białko C-reaktywne (CRP).

To niespecyficzny wskaźnik stanu zapalnego, którego stężenie wzrasta najczęściej w przebiegu infekcji bakteryjnej. Wzrasta ponadto po doznanych urazach, w przebiegu przewlekłych chorób zapalnych jak RZS i nieswoiste zapalne choroby jelit oraz w chorobach nowotworowych.

Witamina D metabolit 25(OH).

To uznany wskaźnik gospodarki wapniowo-fosforanowej i obrotu kostnego oraz ważny element diagnostyki krzywicy i osteoporozy. Niedobór witaminy D może sprzyjać rozwojowi zaburzeń odporności i schorzeń o podłożu zapalnym lub autoimmunizacyjnym. Badania naukowe dowodzą, że u osób z prawidłowym stężeniem witaminy D w organizmie układ odpornościowy funkcjonuje sprawniej, a uzupełnianie niedoborów witaminy D wyłącznie pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Prawidłowe stężenie witaminy D jest istotnym czynnikiem w profilaktyce niektórych typów nowotworów (raka piersi, jelita grubego, raka prostaty), dlatego też warto znać stężenie witaminy D w organizmie, po to by dobrać indywidualną dawkę suplementacji.

Immunoglobuliny klasy IgA, IgM i IgG.

Przeciwciała to białka, które biorą udział w odpowiedzi układu odpornościowego na kontakt z czynnikiem infekcyjnym. Ich rolą jest reakcja z czynnikiem stwarzającym zagrożenie dla organizmu oraz aktywacja stanu zapalnego, który ma doprowadzić do jego neutralizacji.

Frakcja:
– IgG przeciwciał stanowi ok. 80% wszystkich produkowanych w organizmie przeciwciał
– IgM ok. 13%

– natomiast IgA ok. 4%.
Nieprawidłowe stężenia w obrębie jednej lub wielu klas przeciwciał mogą być przyczyną nawracających i doskwierających infekcji.

Jesień na plus.
16 października 2023 r. rozpoczęła się akcja edukacyjno-profilaktyczna pt. „W trosce o zdrowie”, która jest już 20. kampanią organizowaną przez ogólnopolską sieć laboratoriów medycznych Diagnostyka.

W ramach akcji możesz wykonać pakiety badań profilaktycznych, w obniżonych cenach, dzięki którym zostanie rzetelnie skontrolowana praca Twojego organizmu.

Jesienne e-pakiety:
– dostępne są w 3 wariantach
– obejmują kolejno 8, 13 i 16 badań
– kupisz do 50% taniej.

1. Podstawowy.
Morfologia krwi (pełna), Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG), Glukoza, Kreatynina, ALT, TSH, CRP ilościowo, IgG.
Cena pakietu to 129 PLN (zamiast 250,24 PLN – suma cen badań z tego pakietu według cennika online w Warszawie).

2. Rozszerzony.
Morfologia krwi (pełna), Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG), Glukoza, Hemoglobina glikowana, Kreatynina, Kwas moczowy, ALT, GGTP, TSH, CRP ilościowo, Witamina D metabolit 25(OH), IgG, IgM.
Cena pakietu to 239 PLN (zamiast 459,53 PLN – suma cen badań z tego pakietu według cennika online w Warszawie).

3. Kompleksowy.
Morfologia krwi (pełna), Ferrytyna, Witamina B12, Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG), Glukoza, Hemoglobina glikowana, Kreatynina, Kwas moczowy, Próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, BIL, GGTP), Albumina, TSH, CRP ilościowo, Witamina D metabolit 25(OH), IgG, IgM, IgA.
Cena pakietu to 359 PLN (zamiast 695,42 PLN – suma cen badań z tego pakietu według cennika online w Warszawie).

Pakiety badań w obniżonych cenach są dostępne w e-Sklepie sieci Diagnostyka do 8 grudnia 2023 r. (tego dnia kończy się obecna akcja edukacyjno-profilaktyczna).

Badania wykonywane podczas jesieni wykryją przyczyny spadku kondycji i zmęczenia, wskażą potrzebę uzupełnienia niedoborów witamin i minerałów, pokarzą czy nie przesadziłeś z dobrodziejstwami wakacyjnych spotkań towarzyskich, a także dadzą odpowiedź na pytania o przyczyny przeziębienia i jesiennej infekcji.

Alkohol a serce. Czy istnieje między nimi zależność?

Jak doskonale wiadomo, nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z poważniejszych problemów społeczeństwa. Liczne badania wykazały, że nadużywanie alkoholu powoduje m.in.:…
CZYTAJ

Zdrowe włosy. Atrybut piękna i odzwierciedlenie wewnętrznej harmonii

Przykuwająca wzrok objętością, blaskiem i naturalną witalnością fryzura to nie tylko atrybut piękna, ale również odzwierciedlenie wewnętrznej harmonii i zdrowia.…
CZYTAJ

Różnice między dermokosmetykami a ich klasycznymi odpowiednikami

Niełatwo wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry, gdy półki sklepowe uginają się od nadmiaru propozycji. Rozwiązaniu tych dylematów nie sprzyja…
CZYTAJ

Dentysta wylicza codzienne nawyki, które mogą szkodzić Twoim zębom. Lepiej je znać!

Współczesny tryb życia, pełen pośpiechu i stresu, często prowadzi do kształtowania szkodliwych nawyków, które mogą wpływać na kondycję i zdrowie…
CZYTAJ

Lemoniada arbuzowa

Lemoniada arbuzowa W upalne letnie dni nic nie orzeźwia tak jak domowa lemoniada! Ta o smaku arbuza 
z dodatkiem cytrusów…
CZYTAJ

Co 6 sekund na świecie umiera kolejna osoba z powodu palenia. 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu

Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln ludzi. W skali naszego kraju liczba ta wynosi…
CZYTAJ

Czym jest zjawisko NoLo?

Przypadający 1 czerwca Dzień Bez Alkoholu, to dobry moment na przyjrzenie się trendowi NoLo, który w ostatnich latach przybiera na…
CZYTAJ

Gabinety stomatologiczne – Powstają placówki przystosowane do osób otyłych, niepełnosprawnych czy cierpiących na dentofobię

Polacy wciąż w zdecydowanej większości korzystają z usług prywatnych klinik stomatologicznych i mają wobec nich coraz wyższe wymagania. Liczy się…
CZYTAJ

Najnowsze trendy w modzie luksusowej z drugiej ręki? Vinted dzieli się swoją pierwszą analizą!

Louis Vuitton Neverfull MM i Moncler Maya Jacket, jak dotąd, są najpopularniejszymi przedmiotami z najwyższej półki wśród członków Vinted w…
CZYTAJ

Dermatolog radzi: Jak stosować produkty SPF, aby były skuteczne?

Ochrona przed promieniowaniem UV jest jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji skóry, który ma bezpośredni wpływ na jej zdrowie i wygląd.…
CZYTAJ

Źródło dyskomfortu i wyzwanie estetyczne. Sprawdzone sposoby na trądzik

Trądzik oraz inne niedoskonałości skórne to nie tylko problem estetyczny, ale również źródło dyskomfortu, a nawet obniżenia samooceny i zmniejszenia…
CZYTAJ

Składnik, który wspiera foto protekcję-Super-moc kwasu ferulowego

Kwas ferulowy to substancja o wielu właściwościach. Działa antyoksydacyjnie, przeciwdziała objawom starzenia, zwalcza przebarwienia i… pochłania pewien zakres promieni UV,…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Alkohol a serce. Czy istnieje między nimi zależność?

Jak doskonale wiadomo, nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z poważniejszych problemów społeczeństwa.…
CZYTAJ

Co 6 sekund na świecie umiera kolejna osoba z powodu palenia. 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu

Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln…
CZYTAJ

Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca Twojego mózgu i serca. Ta choroba zwiększa ryzyko wystąpienia udaru aż czterokrotnie!

Blisko 1/3 dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze, przy czym ponad 20%…
CZYTAJ

5 faktów o nadciśnieniu, które powinien znać każdy Polak

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która dotyka już ponad 11 milionów Polaków!…
CZYTAJ

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym…
CZYTAJ