Jak działają kremy i balsamy z filtrem UV do opalania?



Sunscreen, czyli kremy i balsamy z filtrem UV, są niezbędne dla ochrony skóry przed szkodliwymi promieniami UV. Ale jak działają te istotne produkty do opalania? Rozłożmy to na części i przeanalizujmy.

Co to są promienie UV?

Promienie UV to skrócona nazwa promieniowania ultrafioletowego. Jest to forma światła, której nie możemy zobaczyć gołym okiem, ale które ma wielki wpływ na naszą skórę. Promienie UV dzielą się na trzy rodzaje: UVA, UVB i UVC.

Jak działają kremy z filtrem UV?

Najważniejszym zadaniem kremów z filtrem UV jest blokowanie promieniowania UV, aby nie dotarło do skóry. Działają na dwa główne sposoby.

Fizyczne blokowanie promieni UV

Niektóre składniki, takie jak tlenek cynku lub tlenek tytanu, działają jako fizyczne bariery. Odbijają one promienie UV, zanim te mogą przeniknąć do skóry.

Chemiczne absorbowanie promieni UV

Inne składniki w kremach do opalania absorbują promienie UV i przekształcają je w niegroźną energię cieplną. Dzięki temu, skóra jest chroniona przed szkodliwymi efektami promieniowania UV.

Dlaczego powinniśmy stosować kremy z filtrem UV?

Kremy do twarzy z filtrem UV to klucz do ochrony skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce, takimi jak oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry, a nawet raka skóry. Ochrona przed słońcem to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia.




Jak wybrać najlepszy krem z filtrem UV?

Wybór odpowiedniego kremu z filtrem UV nie zawsze jest prosty. Oto kilka kluczowych czynników, które warto wziąć pod uwagę.

Wskaźnik ochrony UV. Kiedy wybierasz krem do opalania, zwróć uwagę na Wskaźnik Ochrony Przeciwsłonecznej (SPF). Ten numer określa, jak dobrze produkt blokuje promienie UVB. Ogólnie rzecz biorąc, wyższy numer oznacza lepszą ochronę.

Szeroko spektralna ochrona. Dobre kremy z filtrem UV powinny oferować ochronę szerokospektralną, co oznacza, że blokują zarówno promienie UVA, jak i UVB. Promienie UVA są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry, podczas gdy promienie UVB mogą powodować oparzenia słoneczne i raka skóry.

Wodoodporność. Jeśli planujesz pływać lub będziesz się dużo pocić, wybierz produkt, który jest wodoodporny. Pamiętaj jednak, że nawet wodoodporne kremy z filtrem UV tracą skuteczność po pewnym czasie i muszą być regularnie nakładane.

Składniki. Kremy z filtrem UV zawierają różne składniki, które blokują lub absorbują promienie UV. Upewnij się, że wybrany przez Ciebie produkt nie zawiera składników, na które jesteś uczulony.

Czy kremy z filtrem UV są bezpieczne?

Kremy do rąk z filtrem UV są ogólnie uważane za bezpieczne, ale niektóre składniki mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz zdecydować się na kremy z mineralnymi filtrami, które są mniej prawdopodobne do wywołania reakcji.
 
Jak prawidłowo stosować kremy z filtrem UV?

Aby maksymalnie skorzystać z kremów z filtrem UV, należy je stosować prawidłowo. Oto kilka wskazówek:

1. Nałóż krem na wszystkie odsłonięte części ciała, nie zapominając o uszach, szyi i stopach.
2. Nakładaj krem co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz.
3. Nałóż ponownie co dwie godziny, a także po pływaniu lub intensywnym poceniu się.

Podsumowanie

Kremy i balsamy z filtrem UV to klucz do ochrony skóry przed szkodliwym działaniem słońca. Pamiętaj o prawidłowym doborze i stosowaniu tych produktów, aby cieszyć się słońcem bez obaw o zdrowie swojej skóry.

1 na 3 Polaków jest zadowolonych ze stanu swojego zdrowia. Skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu?

Tylko 30% dorosłych Polaków ocenia swój stan zdrowia pozytywnie, jak wynika z badania „Jak chorują Polacy” zrealizowanego na zlecenie Nationale-Nederlanden.…
CZYTAJ

Niecodzienna perspektywa w codziennej pracy – jak wspierać osoby w spektrum autyzmu?

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – dzień, który skłania do refleksji nad tym, jak w codziennym życiu –…
CZYTAJ

Zegar biologiczny nie zna zmiany czasu. Dlatego Twój organizm się buntuje

Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni. Choć przesunięcie wskazówek zegara o jedną godzinę może…
CZYTAJ

Skuteczne badania USG w klinice U Lekarzy w Warszawie

Ultrasonografia (USG) jest jednym z podstawowych i nieinwazyjnych badań, dzięki któremu można przeprowadzić diagnostykę narządów wewnętrznych i wykryć różne schorzenia,…
CZYTAJ

Kiedy miesiączka boli za bardzo. Endometrioza bez tabu

Bolesne miesiączki, zmęczenie, dyskomfort? Dla wielu kobiet w Polsce to nie tylko “taka uroda”, a objawy endometriozy. Szczęśliwie, świadomość tej…
CZYTAJ

Jedyna na świecie. Puszcza Białowieska. 

Jedyna na świecie. Puszcza Białowieska. 
Rusza kampania informacyjno-edukacyjna dotycząca jedynego w Polsce obiektu przyrodniczego wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Instytut…
CZYTAJ

Dieta ketogenna: zapomniana broń w walce z padaczką

Dieta ketogenna łączona jest głównie z redukcją masy ciała i sposobem na szybkie spalanie tłuszczu. Jej historia ma znacznie głębsze,…
CZYTAJ

Masaże relaksacyjne świecą – skorzystaj z oferty Kliniki Urody Beleza w Gdyni

Zapewniają odprężenie, pozwalają rozluźnić mięśnie i świetnie oddziałują na stres, mowa oczywiście o relaksacyjnych masażach. Jednym z zyskujących w ostatnim…
CZYTAJ

Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego warto wykonać to badanie?

24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma na celu zwiększenie świadomości na temat jej roli w układzie…
CZYTAJ

Diagnoza ADHD – jak wpływa na codzienność i rozwój zawodowy?

ADHD jest jednym z najczęstszych neurorozwojowych zaburzeń, które wciąż budzi pytania, zwłaszcza w kontekście dorosłości i funkcjonowania zawodowego. – Nadal…
CZYTAJ

Sałatka z truskawkami i ośmiornicą z sosem balsamicznym – gotowane macki ośmiornicy od PESCA NORD

Gotowana ośmiornica to klasyka kuchni śródziemnomorskiej i prawdziwa skarbnica składników odżywczych niezbędnych dla naszego zdrowia. Choć ośmiornica uchodzi za danie…
CZYTAJ

Gdzie leczyć raka endometrium? Jak wybrać najlepszą placówkę i lekarza?

Nie każda pacjentka wie, że powinna być pod opieką ginekologa onkologa przez kilka lat od diagnostyki po zakończeniu leczenia. Dlatego…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

1 na 3 Polaków jest zadowolonych ze stanu swojego zdrowia. Skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu?

Tylko 30% dorosłych Polaków ocenia swój stan zdrowia pozytywnie, jak wynika z…
CZYTAJ

Niecodzienna perspektywa w codziennej pracy – jak wspierać osoby w spektrum autyzmu?

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – dzień, który skłania do…
CZYTAJ

Zegar biologiczny nie zna zmiany czasu. Dlatego Twój organizm się buntuje

Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni.…
CZYTAJ

Skuteczne badania USG w klinice U Lekarzy w Warszawie

Ultrasonografia (USG) jest jednym z podstawowych i nieinwazyjnych badań, dzięki któremu można…
CZYTAJ

Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego warto wykonać to badanie?

24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma na celu…
CZYTAJ