Słońce wrogiem młodej i gładkiej skóry! Dowiedz się co to jest fotostarzenie, dlaczego słońce „topi” kolagen i czy można temu zapobiec



Lato widać już na horyzoncie. Wszystkie portale, jak co roku o tej porze, obowiązkowo publikują „ABC bezpiecznego opalania”, a w nim nic nowego – kremy z filtrem, nakrycia głowy, unikanie słońca… My wpisujemy się w tematykę, jednak zgłębimy temat nieco wnikliwiej: co robi nam słońce? Co to jest fotostarzenie i jakie miejsce zajmuje w nim kolagen? Dlaczego tak ważne jest zachowanie pewnych zasad podczas opalania? Zapraszamy.

Słońce świeci nad nami… i może zrobić nam dużo krzywdy!

Kochamy słońce. Kojarzy się z latem, urlopem, radością i zdrowiem. Wszystko się zgadza, ale tylko pod warunkiem, że korzystamy z niego rozsądnie. Słońce emituje bowiem promienie UV, które w nadmiernych ilościach mogą zrobić nam naprawdę dużą krzywdę. Wyróżniamy 3 rodzaje promieniowania – UVA, UVB i UVC.

Te ostatnie praktycznie nas nie dotykają, gdyż pochłaniane są przez atmosferę ziemską. Podobnie jest z promieniami UVB, które działają głównie latem, gdy świeci słońce. UVB to właśnie te „widoczne dla oka” promienie, które szybko opalają skórę, powodują zaczerwienienia i poparzenia, których konsekwencją mogą być nawet nowotwory.

Najgroźniejsze jest jednak promieniowanie UVA, którego dociera do nas zdecydowanie najwięcej, bo aż 95%. Jest najbardziej „podstępne”, ponieważ działa bez względu na to czy słońce świeci, czy nie. Przenika przez szyby i materiały, a także przez ludzki naskórek. Działa zatem bezpośrednio na skórę właściwą, w której sieje prawdziwe spustoszenie…

Co promienie UV robią skórze?

Większość z nas pomyśli natychmiast – opalają! Warto jednak pamiętać, że opalenizna, którą tak lubimy, to nic innego jak reakcja obronna skóry na szkodliwe działanie promieniowania, Pojawia się szybko i stosunkowo szybko znika. Jednak nie wszystkie efekty działania słońca widoczne są dla oka od razu. W skórze systematycznie narażanej na działanie promieni UV zachodzi mnóstwo procesów degradacyjnych, które uszkadzają tkankę łączną i znajdujące się w niej włókna podporowe – kolagen i elastynę.

Staje się grubsza i mniej elastyczna, mogą pojawić się przebarwienia oraz grudki wynikające z przerostu gruczołów łojowych. Uszkodzeniu ulegają również naczynia krwionośne oraz DNA komórkowe, czego konsekwencją mogą być nawet nowotwory. Efektem wszystkich tych zmian zachodzących wewnątrz, jest pogorszenie zewnętrznego stanu skóry. Staje się ona szorstka i wyraźnie przesuszona, a zmarszczki i utrata jędrności są najbardziej namacalnym efektem fotostarzenia. Czy można temu zapobiec?

#Fotostarzenie – jak mu zapobiec?

Chcąc uniknąć fotostarzenia, najrozsądniej byłoby unikać słońca. Jest jednak kilka „ale”. Po pierwsze słońce ma też swoje dobre strony – dostarcza witaminę D i poprawia nastrój. Po drugie, promieniowanie UV działa na skórę nie tylko, gdy plackiem leżymy na plaży podczas letniego urlopu! Działa w mieście, przenika przez materiały oraz szyby i to przez okrągły rok! Nie możemy więc uchronić się przed nim całkowicie.

Oczywiście zachęcamy do używania kremów z wysokim filtrem SPF 50, unikania przebywania na słońcu w tzw. „godzinach szczytu”, czyli pomiędzy 12 a 16, czy pamiętaniu o nakryciu głowy. Nic jednak nie daje nam 100% ochrony przed szkodliwym działaniem promieniowania na kolagen, a zatem przed fotostarzeniem.

#Kolagen – co to takiego?

Kolagen jest białkiem stanowiącym około 30% wszystkich białek w naszym organizmie. Jest budulcem kości, chrząstek, zębów, ścięgien, naczyń krwionośnych oraz skóry, dla której wraz z elastyną tworzy coś w rodzaju rusztowania. Do około 25 roku życia, nasz organizm produkuje ilość kolagenu wystarczającą do tego, aby skóra miała doskonałe oparcie – była napięta, gładka i jędrna. Z wiekiem jednak procesy produkcyjne są coraz mniej wydajne, by w okolicach menopauzy zaniknąć niemal całkowicie. Co istotne, w skórze „opalanej”, czyli narażonej na częste i intensywne działanie promieniowania UV, znacznie szybciej dochodzi do uszkodzenia struktur kolagenowych i fotostarzenia, czyli przyspieszenia wszystkich procesów degradacyjnych.




Odbudowa kolagenu typu I w skórze

Racjonalne korzystanie ze słońca to świetna metoda zapobiegania fotostarzeniu – bardzo do niej zachęcamy nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Jednak skupmy się na tym, na czym polega fotostarzenie i czy możemy coś zrobić, gdy widzimy jego estetyczne objawy? Skoro ekspozycja na słońce przyspiesza starzenie się skóry, poprzez między innymi przyspieszenie degradacji kolagenu, co wpływa na pogorszenie jej wyglądu, warto zainteresować się jego uzupełnieniem.

Możliwości są różne i ich skuteczność także bywa zróżnicowana, ze względu na ograniczone wchłanianie, czy też precyzję dotarcia i wbudowania kolagenu we właściwe miejsce. Do wyboru mamy suplementy kolagenowe, kosmetyki z kolagenem oraz zabiegi estetyczne z wykorzystaniem kolagenu. Zanim jednak zadecydujemy o tym, jak chcemy dostarczyć kolagen, przede wszystkim warto zastanowić się, jaka jego postać będzie najskuteczniejsza. Tutaj na szczególną uwagę zasługuje kolagen typu I w postaci tropokolagenu.

Kolagen i tropokolagen typu I

Zacznijmy od tego, że tropokolagen jest to składnik naturalnie występujący w skórze. Jest on pierwotną formą kolagenu, tą najbardziej podstawową, która od razu gotowa jest do odbudowy biorusztowania, które podtrzymując skórę zapewnia jej między innymi odpowiednie napięcie i jędrność. Dodatkowo tropokolagen aktywując fibroblasty do produkcji nowych włókien kolagenowych, pełni funkcję bardzo skutecznego biostymulatora. Dzięki takiemu wielokierunkowemu działaniu tropokolagen zarówno „naprawia” skórę, jak i spowalnia procesy degradacyjne.


Skuteczność i bezpieczeństwo w walce z fotostarzeniem

Terapię tropokolagenową warto stosować zarówno profilaktycznie jak i w przypadku widocznego już obniżenia jakości skóry – poprzez utratę jędrności i gładkości skóry. Warto jednak wiedzieć, że wczesne rozpoczęcie terapii np. w momencie, gdy procesy degradacyjne w skórze dopiero się zaczynają gwarantuje jeszcze lepsze efekty. Pamiętajmy, że racjonalne korzystanie z kąpieli słonecznych w połączeniu z pielęgnacją i uzupełnianiem braków kolagenowych, pozwoli niejednej z nas odetchnąć głęboko i beztrosko cieszyć się latem z piękną, młodą i gładką skórą!

Alkohol a serce. Czy istnieje między nimi zależność?

Jak doskonale wiadomo, nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z poważniejszych problemów społeczeństwa. Liczne badania wykazały, że nadużywanie alkoholu powoduje m.in.:…
CZYTAJ

Zdrowe włosy. Atrybut piękna i odzwierciedlenie wewnętrznej harmonii

Przykuwająca wzrok objętością, blaskiem i naturalną witalnością fryzura to nie tylko atrybut piękna, ale również odzwierciedlenie wewnętrznej harmonii i zdrowia.…
CZYTAJ

Różnice między dermokosmetykami a ich klasycznymi odpowiednikami

Niełatwo wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry, gdy półki sklepowe uginają się od nadmiaru propozycji. Rozwiązaniu tych dylematów nie sprzyja…
CZYTAJ

Dentysta wylicza codzienne nawyki, które mogą szkodzić Twoim zębom. Lepiej je znać!

Współczesny tryb życia, pełen pośpiechu i stresu, często prowadzi do kształtowania szkodliwych nawyków, które mogą wpływać na kondycję i zdrowie…
CZYTAJ

Lemoniada arbuzowa

Lemoniada arbuzowa W upalne letnie dni nic nie orzeźwia tak jak domowa lemoniada! Ta o smaku arbuza 
z dodatkiem cytrusów…
CZYTAJ

Co 6 sekund na świecie umiera kolejna osoba z powodu palenia. 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu

Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln ludzi. W skali naszego kraju liczba ta wynosi…
CZYTAJ

Czym jest zjawisko NoLo?

Przypadający 1 czerwca Dzień Bez Alkoholu, to dobry moment na przyjrzenie się trendowi NoLo, który w ostatnich latach przybiera na…
CZYTAJ

Gabinety stomatologiczne – Powstają placówki przystosowane do osób otyłych, niepełnosprawnych czy cierpiących na dentofobię

Polacy wciąż w zdecydowanej większości korzystają z usług prywatnych klinik stomatologicznych i mają wobec nich coraz wyższe wymagania. Liczy się…
CZYTAJ

Najnowsze trendy w modzie luksusowej z drugiej ręki? Vinted dzieli się swoją pierwszą analizą!

Louis Vuitton Neverfull MM i Moncler Maya Jacket, jak dotąd, są najpopularniejszymi przedmiotami z najwyższej półki wśród członków Vinted w…
CZYTAJ

Dermatolog radzi: Jak stosować produkty SPF, aby były skuteczne?

Ochrona przed promieniowaniem UV jest jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji skóry, który ma bezpośredni wpływ na jej zdrowie i wygląd.…
CZYTAJ

Źródło dyskomfortu i wyzwanie estetyczne. Sprawdzone sposoby na trądzik

Trądzik oraz inne niedoskonałości skórne to nie tylko problem estetyczny, ale również źródło dyskomfortu, a nawet obniżenia samooceny i zmniejszenia…
CZYTAJ

Składnik, który wspiera foto protekcję-Super-moc kwasu ferulowego

Kwas ferulowy to substancja o wielu właściwościach. Działa antyoksydacyjnie, przeciwdziała objawom starzenia, zwalcza przebarwienia i… pochłania pewien zakres promieni UV,…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Alkohol a serce. Czy istnieje między nimi zależność?

Jak doskonale wiadomo, nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z poważniejszych problemów społeczeństwa.…
CZYTAJ

Co 6 sekund na świecie umiera kolejna osoba z powodu palenia. 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu

Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln…
CZYTAJ

Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca Twojego mózgu i serca. Ta choroba zwiększa ryzyko wystąpienia udaru aż czterokrotnie!

Blisko 1/3 dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze, przy czym ponad 20%…
CZYTAJ

5 faktów o nadciśnieniu, które powinien znać każdy Polak

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która dotyka już ponad 11 milionów Polaków!…
CZYTAJ

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym…
CZYTAJ