Co to jest pielęgnacja holistyczna i dlaczego zdobywa ogromne zaufanie wśród kobiet?



Holistyczna pielęgnacja dla urody… życia! Co to jest pielęgnacja holistyczna i dlaczego zdobywa ogromne zaufanie wśród kobiet?

„W zdrowym ciele zdrowy duch” to bardzo znane powiedzenie, które od dawna sprawdza się w praktyce. Kompleksowe spojrzenie na zdrowie, samopoczucie i urodę znane jest od wieków. Już w starożytności praktykowano holistyczne podejście uznając, że piękno ciała oraz równowaga umysłu są ściśle związane ze zdrowiem. Na czym polega terapia holistyczna i dlaczego coraz częściej można usłyszeć o holistycznej pielęgnacji skóry?

Holistyczna (od grec. holos – cały) znaczy całościowa. Medycyna holistyczna zakłada, że organizm człowieka jest całością i nie można „rozdzielać” go na poszczególne układy czy narządy. Wpływają one bowiem wzajemnie na siebie, a ich właściwa współpraca skutkuje zdrowiem i równowagą we wszystkich obszarach życia, a także … piękną skórą.

Na czym polega holistyczna pielęgnacja skóry?

Zakłada ona, iż wygląd skóry jest odzwierciedleniem zachodzących wewnątrz organizmu procesów fizycznych i psychicznych. Innymi słowy najpiękniej wygląda kobieta szczęśliwa, spokojna i zdrowa. Pielęgnacja holistyczna wymusza wnikliwe przyjrzenie się swojemu stylowi życia, diecie i aktywnościom w różnych obszarach czyli temu wszystkiemu, co wpływa na ogólny stan zdrowia. Podejście holistyczne ma silny związek z naturą i opiera się na spożywaniu nieprzetworzonej żywności, aktywnym spędzaniu czasu na świeżym powietrzu i wreszcie stosowaniu naturalnych kosmetyków.

Holistyczna pielęgnacja skóry to rytuały, które przynoszą przyjemność, relaks, wewnętrzne poczucie piękna oraz oczywiście promienną i zdrową cerę. Natura to gwarancja życia, dlatego warto się jej podporządkować i szanując jej prawa, korzystać z dobrodziejstw, które ze sobą niesie. Niskoprzetworzona dieta, naturalne roślinne kosmetyki, a przy tym odpowiednia ilość snu i aktywność fizyczna to najprostsza droga do pięknego wyglądu, a także równowagi i poczucia dobrostanu.

#Wellbeing, a starzenie się skóry

Na tempo przebiegu procesów starzenia skóry wpływa nie tylko wiek biologiczny. Dużo szybciej starzeje się skóra narażona na działanie niekorzystnych czynników, takich jak promieniowanie UV, dym papierosowy czy smog. Niekorzystnie na skórę wpływa również wysoko przetworzona żywność, a także negatywne emocje i stres. Dlatego, aby najefektywniej zadbać o swoją skórę warto zacząć od znalezienia przyczyny i próby jej wyeliminowania. Odnalezienie poczucia dobrostanu, tzw. wellbeing wynikającego z całkowitej akceptacji siebie i procesów zachodzących w swoim ciele to cel holistycznej pielęgnacji.

Anti–aging czy Pro–aging – który trend dba o nas holistycznie?

Anti-aging zakłada walkę z czasem i jego wpływem na ciało. Trend Anti-aging to najczęściej syntetyczne składniki i zabiegi dermatologii estetycznej, które mają przynieść natychmiastowe efekty. Starzenie skóry jest naturalnym procesem i nie da się go niestety zatrzymać. Można go natomiast spowolnić i dbając o skórę na wielu płaszczyznach, zachować młodość w sposób naturalny. Takie działanie zakłada rozwijający się trend Pro–aging, który zachęca do akceptacji zmian, jakie zachodzą w skórze i ciele. „Agresywna” walka z upływającym czasem na dłuższą metę nie jest skuteczna i dobra dla zdrowia. Z tego powodu warto postawić na właściwe odżywianie, dopasowaną do potrzeb i możliwości aktywność fizyczną oraz pielęgnację kosmetykami o naturalnym składzie.

Pielęgnacja holistyczna – tylko naturalne składniki

Pielęgnacja holistyczna to zdecydowany powrót do natury. Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków naturalnych, trzeba jednak pamiętać, że naturalne składniki są niezwykle delikatne i w procesie ich pozyskania lub już na etapie produkcji preparatów kosmetycznych należy się z nimi odpowiednio obchodzić. Tylko w ten sposób mogą zachować swoje najcenniejsze właściwości. Doskonałym przykładem jest aloes znany ze swoich właściwości kojących, odżywczych, ochronnych i nawilżających.




„Jedynym skutecznym sposobem jego pozyskiwania jest ekstrakcja na zimno. Dojrzałe liście odcinane przy korzeniu poddawane są ręcznej obróbce. Dzięki temu uzyskany żel zachowuje wszystkie dobroczynne właściwości. Podobnie zachowuje się większość składników pochodzenia naturalnego. Wymagają one szacunku, spokoju i dużej wiedzy producenta, aby w procesie produkcji nic cennego dla naszej skóry nie uległo zniszczeniu.” – tłumaczy Aneta Chachuła, ekspert marki Equilibra producenta naturalnych dermokosmetyków i suplementów diety.

Pozyskiwanie naturalnych składników to złożony proces, wymagający dużej wiedzy i doświadczenia, dlatego wybierając kosmetyki naturalne pamiętajmy, że nie każdy reprezentuje tę samą jakość. Decydując się kosmetyki na bazie roślin zwróćmy uwagę na sposób pozyskiwania składników aktywnych. Tylko odpowiednio pozyskiwane dają gwarancję skuteczności produktu. Znaczenie ma również zawartość składników naturalnych w produkcie. Powinna być zbliżona do 100%. Im krótsza i prostsza etykieta, tym lepiej. Warto również wybierać ekologiczne opakowania. Dobrze, jeśli producent stosuje rozwiązania minimalizujące wpływ na środowisko naturalne. Taka pielęgnacja urody zgodna z zasadami natury i ekologii pomaga osiągnąć balans pomiędzy doskonałym samopoczuciem, zadowoleniem z wyglądu i czerpaniem radości z życia.

Skóra kocha pielęgnacje holistyczną

Oczywiście, bo zakłada ona troskę nie tylko o cerę, ale całe ciało, umysł i duszę. Wymaga odrobiny uwagi i skupienia oraz zdefiniowania i zrozumienia własnych potrzeb. Dobór kosmetyków odpowiadających potrzebom skóry w połączeniu ze zdrową dietą, dobrym nastrojem, aktywnością fizyczną, nawadnianiem organizmu i codziennymi rytuałami kosmetycznymi pomaga odzyskać harmonię ciała i umysłu, o którą chodzi w holistycznej pielęgnacji.

„Kosmetyki naturalne, bogate w oleje, ekstrakty i wyciągi roślinne doskonale wpisują się w trend pielęgnacji holistycznej, która nie lubi pośpiechu. Ich działanie jest łagodne, a efekty długofalowe. Subtelne zapachy i bogate formuły roślinnych kremów, mleczek, maseł czy maseczek zaspokajają zmysły i doskonale sprawdzają się podczas codziennych rytuałów pielęgnacyjnych.” – tłumaczy ekspert.

Presja bycia wiecznie młodym i doskonałym coraz częściej ustępuje miejsca trendowi holistycznego dbania o swoją urodę. Ta zakładająca miłość do siebie i dobrodziejstw natury filozofia niesie za sobą doskonały przekaz, który pozwala na nowo zaakceptować i pokochać siebie. Właśnie dlatego zyskuje coraz więcej zwolenniczek, które świadome swoich potrzeb, żyją w zgodzie z sobą i otaczającą naturą.

Niebieska żywność – poznaj najciekawsze przepisy z różnych zakątków świata! – Mule w śmietanie po norwesku

Niebieska żywność – wbrew nazwie nie oznacza jedzenia w odcieniach błękitu. To termin odnoszący się do pożywienia pochodzącego z mórz,…
CZYTAJ

Niebieska żywność – poznaj najciekawsze przepisy z różnych zakątków świata! – Morszczuk po baskijsku

Niebieska żywność – wbrew nazwie nie oznacza jedzenia w odcieniach błękitu. To termin odnoszący się do pożywienia pochodzącego z mórz,…
CZYTAJ

Niebieska żywność – poznaj najciekawsze przepisy z różnych zakątków świata! – Pieczony sandacz

Niebieska żywność – wbrew nazwie nie oznacza jedzenia w odcieniach błękitu. To termin odnoszący się do pożywienia pochodzącego z mórz,…
CZYTAJ

Niebieska żywność – poznaj najciekawsze przepisy z różnych zakątków świata! – Smażone krewetki królewskie

Niebieska żywność – wbrew nazwie nie oznacza jedzenia w odcieniach błękitu. To termin odnoszący się do pożywienia pochodzącego z mórz,…
CZYTAJ

Lato pod znakiem Gatta z nową kolekcją strojów kąpielowych

Dla mniejszego i większego biustu, figury w rozmiarze S oraz XL, fanek minimalistycznych rozwiązań i bardziej wyraźnych, wzorzystych printów -…
CZYTAJ

Torebki by Eva Opłotny – tak wyjątkowe, jak Ty!

Chcesz wyróżnić się w tłumie podobnie ubranych osób? Przed Tobą ważna uroczystość i chcesz zaskoczyć gości swoim wyczuciem stylu i…
CZYTAJ

Zawał serca: 60 minut, które decydują o życiu! Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zawale serca

Na zawał serca każdego roku umiera w Polsce ok. 15 tys. osób. Z roku na rok zagrożenie to dotyka coraz…
CZYTAJ

Uśmiechnij się do zdrowia: Przepis na aromatyczny, koktajl z truskawkami i słonecznikiem – dla mocnych i zdrowych zębów

Chcąc zadbać o zdrowie swoich zębów, warto włączyć do swojej diety koktajle z owoców i warzyw bogatych w witaminy i…
CZYTAJ

Jestem mamą alergika – jak mogę pomóc swojemu dziecku?

Choroby alergiczne dołączyły do niechlubnego grona chorób cywilizacyjnych. W ciągu ostatnich 40 lat widać znaczący wzrost odsetka osób cierpiących chociażby…
CZYTAJ

Wcierki w pielęgnacji PEH Proteiny i humektanty w naturalnych mgiełkach

Rynek beauty oszalał na punkcie świadomej pielęgnacji włosów. Skrót PEH pojawia się w wypowiedziach trychologów i kosmetologów ekstremalnie często. I…
CZYTAJ

Rusza Private Sale we Wrocław Fashion Outlet. Skorzystaj z wyjątkowych okazji i wygraj wyjazd do Toskanii

Nadchodzi szczególny czas dla wszystkich członków Fashion Clubu, programu lojalnościowego Wrocław Fashion Outlet. Od 22 do 27 maja będą oni…
CZYTAJ

Upalne lato to wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz na co narażone są Twoje oczy?

Na wakacyjne miesiące czekamy z utęsknieniem. W końcu to czas pięknej pogody, wyczekiwanych urlopów, a także weekendowych wyjazdów w góry…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Zawał serca: 60 minut, które decydują o życiu! Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zawale serca

Na zawał serca każdego roku umiera w Polsce ok. 15 tys. osób.…
CZYTAJ

Upalne lato to wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz na co narażone są Twoje oczy?

Na wakacyjne miesiące czekamy z utęsknieniem. W końcu to czas pięknej pogody,…
CZYTAJ

„Czarne złoto” dla zdrowia i urody – skarb polskiej natury. Co warto wiedzieć o borowinie?

#Borowina nazywana niekiedy „czarnym złotem” należy do jednego ze skarbów polskiej przyrody.…
CZYTAJ

Rodzina – cichy bohater dla osoby dializowanej. Jak wspierać chorujących bliskich?

Diagnoza schyłkowej niewydolności nerek oznacza zmianę życia pacjenta o 180 stopni –…
CZYTAJ

Chirurgia robotyczna rewolucjonizuje leczenie raka trzonu macicy

Rak trzonu macicy, czyli nowotwór błony śluzowej macicy (rak endometrium) diagnozowany jest…
CZYTAJ