Wiosna – czas porządków w organizmie



Po zimowym zastoju powoli zaczynamy się ruszać, zdrowiej odżywiać i aktywniej korzystać z życia. Warto więc wykorzystać ten czas także na wiosenne porządki w naszym organizmie i wziąć udział w akcji edukacyjno-profilaktycznej „Zdrowy start na wiosnę”.

Budzimy się do życia.

Rozleniwiony jesienno-zimowym okresem organizm na wydłużające się dni, cieplejszą temperaturę i większą ilość słońca reaguje fizjologicznymi (naturalnymi) zmianami, które odczuwamy pozytywnie zarówno w aspekcie fizycznym i psychicznym.

Zmienia się proporcja produkowanych w mózgu serotoniny i melatoniny, a podnoszące się stężenie endorfin sprawia, że pojawia się w nas:

– optymizm
– naturalna chęć porządkowania
– chęć zmian w wielu dziedzinach naszego życia.

Skutki zimy.

Należy jednak pamiętać, że wymuszony nieprzyjemną pogodą zimowy sposób spędzania czasu i odżywiania mógł przez te kilka miesięcy odbić się niekorzystnie na naszym zdrowiu. Uboższa w świeże warzywa i owoce dieta oraz brak słońca mogły doprowadzić do:

– witaminowych niedoborów
– osłabienia kości
– spadku odporności.

Siedzący tryb życia, świąteczne przejadanie się, słone, wysokokaloryczne przekąski przyczyniły się z kolei do nadwagi i zaburzeń lipidowych – zwiększając tym samym ryzyko cukrzycy i chorób układu krążenia (miażdżycy i nadciśnienia).




Zbadaj się na wiosnę.

#Wiosna to idealny moment na zadbanie o zdrowie i dobrą kondycję. Jak możemy ocenić swoje zdrowie i otrzymać wskazówki, na czym się skoncentrować? Wykonując badania laboratoryjne takie jak:

#Morfologia krwi.

Oceni ogólną kondycję Twojego organizmu. Jej wynik wnosi wiele istotnych informacji na temat odporności, chorób przewlekłych, możliwych niedoborów pierwiastków lub witamin będących przyczyną anemii, toczących się infekcji o różnej etiologii czy poważnych chorób hematologicznych.

#Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG).

Pomiar stężeń poszczególnych składowych lipidogramu, w tym cholesterolu całkowitego to element diagnostyki zaburzeń lipidowych, które nadal stanowią najbardziej rozpowszechniony czynnik ryzyka chorób układu krążenia (choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, choroby tętnic obwodowych).

#Lipoproteina Lp(a).

Lp(a)**, czyli lipoproteina a uznana jest za niezależny czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Szacuje się, że 30% osób z hipercholesterolemią lub chorobą wieńcową ma podniesione stężenie Lp(a), mimo prawidłowych wartości tzw. złego cholesterolu – LDL. Z tego też powodu, według aktualnych zaleceń wielu towarzystw naukowych Lp(a) należy oznaczyć co najmniej raz w życiu u każdej dorosłej osoby.

#Kreatynina.

Jest wydalanym przez nerki produktem metabolizmu mięśni szkieletowych, przedstawianym jako wynik z wyliczeniem wskaźnika filtracji kłębuszkowej (eGFR). Wzrostowi stężenia kreatyniny we krwi, towarzyszy zawsze spadek wartości eGFR co przemawia za zmniejszającą się liczbą czynnych nefronów (jednostek filtrujących), wynikającą z choroby upośledzającej wydolność narządu.

#Hemoglobina glikowana met. HPLC (HbA1c).

Wynik HbA1c odzwierciedla średnie stężenie glukozy we krwi w okresie poprzedzających 2-3 miesięcy. Podniesione stężenie HbA1c powinno zawsze niepokoić, ponieważ jego wzrosty najczęściej są wynikiem choroby metabolicznej – cukrzycy.

#Cukrzyca (szczególnie typu II) jest chorobą podstępną, która wiele lat może przebiegać bezobjawowo i niepostrzeżenie prowadzić w tym czasie do groźnych, najczęściej naczyniowych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu.

Zdrowy start na wiosnę.

W kwietniu 2022 r. rozpoczęła się 17. ogólnopolska kampania edukacyjno-profilaktyczna „Zdrowy start na wiosnę”, dzięki której możesz skontrolować „pozimową” kondycję organizmu.

W ramach kampanii sieci Diagnostyka, która potrwa do 10 czerwca 2022 r.:

– otrzymasz wiedzą medyczną
– możesz wykonać badania profilaktyczne w obniżonych cenach.

Z akcji mogą skorzystać osoby, które np. na skutek pandemii rzadko zażywały ruchu i świeżego powietrza.

3 pakiety badań z raportem.

Podczas tegorocznej kampanii możesz wybrać jeden z trzech zestawów badań, które:

– pomogą Ci ocenić stan Twojego zdrowia
– umożliwiają wykrycie nieprawidłowości zdrowotnych
– możesz wykonać w jednym z punktów pobrań ogólnopolskiej sieci laboratoriów medycznych Diagnostyka
– są dostępne do 40% taniej.

Do Twojej dyspozycji są e-pakiety z następującymi badaniami:

1. Podstawowy.

Mocz – badanie ogólne, Morfologia krwi (pełna), Glukoza, Cholesterol całkowity, ALT, CRP ilościowo, Witamina D metabolit 25(OH). Cena pakietu to 119 PLN (zamiast 195 PLN).

2. Rozszerzony.

Morfologia krwi (pełna), Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG), Kreatynina, Hemoglobina glikowana met. HPLC, Lipoproteina Lp(a). Cena pakietu to 139 PLN (zamiast 237 PLN).

3. Specjalistyczny.

Leptyna, Apo B, Adiponektyna. Cena pakietu to 359 PLN (zamiast 456 PLN).

Wybrany pakiet lub pakiety kupisz w e-Sklepie Diagnostyki lub stacjonarnie w Punkcie Pobrań.

Automatyczny raport.

Wraz z wynikami badań zawartych w pakiecie otrzymasz automatyczny raport, który:

– pomoże Ci zrozumieć znaczenie medyczne wyników testów
– w przypadku ewentualnych wątpliwości może, a wręcz powinien, stanowić podstawę decyzji o konsultacji swojego stanu zdrowia z lekarzem POZ.

Automatyczny raport będzie dostępny po wykonaniu i zatwierdzeniu wszystkich badań z pakietu – otrzymasz go w serwisie wyniki.diag.pl lub w Punkcie Pobrań.

Nie tylko talent. Sztab medyczny na wagę sportowego złota

Mistrzostwa, turnieje, zawody – oczy kibiców widzą tam sukcesy i porażki konkretnych drużyn czy indywidualnych sportowców. Gwiazdy tenisa, piłki ręcznej…
CZYTAJ

Najbardziej komfortowe buty do biegania* ASICS GEL-NIMBUS 25 wkracza do gry

Ocenione przez biegaczy jako nr 1 pod względem wygody w niezależnym teście przeprowadzonym przez The Biomechanics Lab na południu Australii,…
CZYTAJ

UNICEF dostarcza ratującą życie pomoc, aby wesprzeć rodziny, które uciekły do Polski przed wojną w Ukrainie

UNICEF dostarcza ratującą życie pomoc, aby wesprzeć rodziny, które uciekły do Polski przed wojną w Ukrainie. Pomoc humanitarna najbardziej potrzebującym…
CZYTAJ

Objętość, elastyczność i zdrowy wygląd 3 wyzwania dla delikatnych włosów

Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich, delikatnych lub pozbawionych objętości to prawdziwe wyzwanie. Eksperci wskazują na perfekcyjne działanie protein, keratyny i…
CZYTAJ

Magia Kina Pokaz najnowszej kolekcji Deni Cler wiosna/lato 2023

„Magia kina” - to tytuł najnowszej kolekcji Deni Cler na sezon wiosna/lato 2023, której premiera odbyła się 26 stycznia w…
CZYTAJ

SUPER KONKURS: Wygraj kieszonkowe od MAOAM!

Marka MAOAM zaprasza wszystkich fanów soczystych i owocowych gum rozpuszczalnych do udziału w ogólnopolskim konkursie, w którym do wygrania jest…
CZYTAJ

TikTok gra razem z WOŚP!

TikTok po raz pierwszy oficjalnie dołącza do Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i zachęca wszystkich swoich użytkowników do wzięcia udziału…
CZYTAJ

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić!

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić, aby zachować dłużej…
CZYTAJ

Czym są suplementy diety i czy warto z nich korzystać?

Tempo naszego życia sukcesywnie wzrasta. Chronicznie cierpimy na brak czasu, co przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Na stan…
CZYTAJ

Uzdrowisko Ustroń na ferie– wyjątkowe połączenie przyrody, modernizmu i historii

Ustroń to miejscowość, która słynie przede wszystkim z górskich pejzaży oraz leczniczych zasobów solanki i borowiny, a wraz z nadejściem…
CZYTAJ

Czas na owoce morza! Krewetki z chorizo, pomidorami i smażone boczniaki

Czas na owoce morza! Zasmakuj krewetek w wariancie wytrawnym i na ostro. Krewetki to rarytas, który przywodzi na myśl wakacyjny…
CZYTAJ

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym sposobem na uratowanie czyjegoś życia. 26 stycznia obchodzimy…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Nie tylko talent. Sztab medyczny na wagę sportowego złota

Mistrzostwa, turnieje, zawody – oczy kibiców widzą tam sukcesy i porażki konkretnych…
CZYTAJ

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym…
CZYTAJ

Brawura na bok, start od rozgrzewki. W te ferie na nartach jeżdżę bezpiecznie

Ferie to dla wielu z nas czas zimowego szaleństwa na nartach czy…
CZYTAJ

Babciu, Dziadku – zadbaj o swoje zdrowie, czyli o profilaktyce dla seniora

Już w najbliższy weekend, 21. i 22. stycznia obchodzimy Dzień Babci i…
CZYTAJ

Aktywność fizyczna kluczem do wzmocnienia wydajności mózgu ASICS przedstawia wyniki przełomowego eksperymentu

Badania ASICS pokazują, że regularne ćwiczenia zwiększają możliwości ludzkiego mózgu. W przełomowym,…
CZYTAJ