Październik miesiącem świadomości raka piersi – zadbaj o profilaktykę!



Jestem zbyt młoda, karmię piersią, przecież nikt w mojej rodzinie nie chorował – takie argumenty ze strony kobiet wciąż jeszcze się pojawiają, chociaż już coraz rzadziej. To właśnie w październiku, który jest miesiącem świadomości raka piersi, wyjątkowo dużo mówi się o specyfice tego nowotworu i roli badań profilaktycznych. Jakie działania profilaktyczne możemy podjąć, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby? Czym jest samobadanie piersi i jak wykonać je właściwie? Czy nowotwór jest zapisany w genach? Na te pytania odpowiada dr Magdalena Kaliszewska, genetyk w Centrum Medycznym Damiana.

Rak piersi jest nowotworem złośliwym, który powstaje z komórek gruczołu piersiowego. Odpowiada za 23% zachorowań na nowotwór wśród kobiet i jest przyczyną aż 14% zgonów. Dlatego tak ważne są działania profilaktyczne, które gwarantują całkowite wyleczenie.

Samobadanie piersi – jak je prawidłowo przeprowadzić?

Rola profilaktyki ma ogromne znaczenie. Również w przypadku nowotworów wczesne wykrycie podejrzanej zmiany niesie za sobą duże szanse na całkowite wyleczenie. Podczas samobadania można wykryć zgrubienia, jak i pojedyncze guzy. Badanie palpacyjne piersi bazuje na standardowych technikach badania fizykalnego, czyli na oglądaniu i badaniu dotykiem. W czasie samobadania należy zwrócić uwagę na kilka cech:

Wygląd brodawek – trzeba dokładnie przyjrzeć się ich wielkości, kształtowi, ale także strukturze. Warto zwrócić uwagę czy nie pojawia się żaden wyciek lub owrzodzenie,
Wielkość i symetria sutków – a także ich struktura. Zaniepokoić powinny nas nabrzmienia czy nieregularne, zgrubiałe struktury,
Wygląd skóry – jej barwa i struktura,
Stan węzłów chłonnych – należy sprawdzić, czy nie są one powiększone lub tkliwe.

Przed przystąpieniem do badania trzeba rozebrać się do pasa i znaleźć dobrze oświetlone miejsce, najlepiej przy lustrze. Piersi najlepiej jest badać pomiędzy 6 a 9 dniem cyklu miesiączkowego, kiedy nie są bolesne. Ważne jest, żeby robić to regularnie co miesiąc, najlepiej w tym samym dniu cyklu. Samobadanie powinno być stałym punktem rutyny dla każdej kobiety po ukończeniu 20. roku życia – wyjaśnia dr Magdalena Kaliszewska, genetyk w Centrum Medycznym Damiana.

Żeby prawidłowo sprawdzić piersi, należy jednak zrobić to według pewnego schematu, który można podzielić na trzy etapy:

Krok I: warto zacząć od obejrzenia piersi przy lustrze. Najlepiej zrobić to w kilku różnych pozycjach – najpierw unosimy obie ręce do góry, następnie opieramy je na biodrach, opuszczamy wzdłuż ciała i na koniec pochylamy się ku przodowi. Należy też delikatnie ścisnąć brodawki, by zaobserwować czy nie pojawia się żaden wyciek.

Krok II: jedną rękę kładziemy za głową, a drugą na piersi. Za pomocą trzech środkowych palców delikatnie uciskamy pierś, zataczając małe kółka. Sprawdzanie należy zacząć od sutków. Badanie należy przeprowadzić uważnie kawałek po kawałku, nie pomijając żadnego obszaru, dosięgając aż do dołów pachowych. Następnie dobrze jest powtórzyć badanie, tym razem uciskając pierś liniowo.

Krok III: na zakończenie należy ułożyć się w pozycji leżącej na plecach i ponownie sprawdzić palpacyjnie cały obszar piersi oraz pach.

Warto pamiętać, że większość wykrytych zmian nie ma podłoża nowotworowego. Po konsultacji z lekarzem ginekologiem okazuje się, że przeważnie są to torbiele, włókniaki lub tłuszczaki, które nie zagrażają naszemu życiu –
dodaje ekspert.




Nie każda zmiana jest groźna

Większość wykrytych zmian okazuje się niegroźna, jednak warto konsultować ze specjalistą każdy niepokojący szczegół, ponieważ nawet łagodne zmiany mogą z czasem się przekształcać. Pierwszym podstawowym krokiem w kierunku naszego zdrowia są właśnie badania profilaktyczne, które zajmują niewiele czasu, a są w stanie uratować życie. Samokontrola jest kluczowa, ale nie zwalnia z regularnych wizyt u ginekologa oraz badań, takich jak mammografia czy USG piersi. Połączenie tych wszystkich działań zapewnia największą skuteczność – dodaje dr Magdalena Kaliszewska, genetyk w Centrum Medycznym Damiana.

Różowa wstążka, która jest międzynarodowym symbolem oznaczającym walkę w rakiem piersi, będzie wyjątkowo często widoczna właśnie w październiku. Niech ten symbol będzie przypomnieniem, że badania profilaktyczne zajmują niewiele czasu, a mogą uratować życie.

Pamiętaj o badania kontrolnych u specjalisty!

#Samobadaniepiersi jest niezwykle istotnym elementem profilaktyki, jednak nie zastąpi wizyty u specjalisty. Powszechnie dostępne badania są kluczowe w rozpoznaniu ew. zmian chorobowych przed pojawieniem się widocznych objawów nowotworu. Wśród nich wyróżniamy:

USG piersi – badanie to powinno być regularnie wykonywane przez kobiety po 40. roku życia (raz na rok). USG piersi stanowi uzupełnienie mammografii i zaleca się, aby oba te badania stanowiły ważny i stały punkt profilaktyki zdrowotnej.

Mammografię – najbardziej znane badanie profilaktyczne, które przede wszystkim powinno być regularnie (co 2 lata) wykonywane przez kobiety, które ukończyły 50 rok życia. U młodszych kobiet zazwyczaj wykonuje się ją na wyraźne wskazanie lekarza, zwłaszcza w sytuacji, gdy istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia choroby (inna choroba nowotworowa, przypadki zachorowań w najbliższej rodzinie, obciążenia genetyczne).

Nowotwór zapisany w genach – czy możemy to sprawdzić?

1 na 10 przypadków wystąpienia nowotworów ma podłoże genetyczne, dlatego z wyprzedzeniem można określić ryzyko jego wystąpienia. Na podstawie nowoczesnych badań genetycznych z wykorzystaniem technologii/w oparciu o technologię sekwencjonowania następnej generacji (NGS, Next Generation Sequencing) można określić poziom ryzyka pojawienia się choroby o podłożu onkologicznym. Taki pakiet można zakupić w Centrum Medycznym Damiana. Badanie głównie jest skierowane do osób znajdujących się w grupie podwyższonego ryzyka, czyli tych u których występuje obciążenie rodzinne. Przebadać powinny się również osoby, których krewni zmagali się z chorobą nowotworową w młodym wieku (poniżej 50 roku życia).

Dzięki takiemu badaniu pacjenci zdobywają cenną informację o ryzyku wystąpienia choroby nowotworowej o podłożu genetycznym. Wtedy można podjąć działania zmniejszające prawdopodobieństwo zachorowania – dodaje dr Magdalena Kaliszewska, genetyk w Centrum Medycznym Damiana.

Badanie polega na pobraniu krwi, a następnie wyizolowaniu DNA z pobranej próbki w celu identyfikacji wariantów patogennych w genach, mogących spowodować zachorowanie na nowotwór.

Totalna naprawa bardzo zniszczonych i suchych włosów + równowaga PEH = Naprawcza kuracja do włosów Equilibra TRICOLOGICA

SOS dla włosów. Totalna naprawa bardzo zniszczonych i suchych włosów + równowaga PEH = Naprawcza kuracja do włosów Equilibra TRICOLOGICA.…
CZYTAJ

Marka biżuteryjna YES dołącza do akcji profilaktyki raka piersi

Marka biżuteryjna YES dołącza do akcji profilaktyki raka piersi. W czasie Różowego Października, firma nie tylko zadba o swoje pracownice,…
CZYTAJ

Świadoma pielęgnacja w zgodzie z naturą: Fermentowane składniki w kosmetykach to urodowy hit!

Świadoma pielęgnacja w zgodzie z naturą: Fermentowane składniki w kosmetykach to urodowy hit! Co to jest fermentacja kosmetyczna i dlaczego…
CZYTAJ

Twaróg pomoże zbudować Ci masę mięśniową – zobacz, jak łatwo uwzględnić go w diecie. 3 zdrowe i proste w przygotowaniu przekąski z twarogiem!

Twaróg to jeden z podstawowych produktów wytwarzanych z mleka. W Polsce znany jest od wielu stuleci, a ponadto jako kraj…
CZYTAJ

Oparzenia i trudno gojące się rany – co zrobić, gdy rana nie chce się goić?

Otarcia, skaleczenia czy oparzenia to urazy, które zna i miewa każdy z nas. Dezynfekcja, opatrunek i w „najpoważniejszych” przypadkach środek…
CZYTAJ

Wegańskie alternatywy dla wędlin VIODELI by Violife

Pod koniec września w sieci sklepów Biedronka pojawi się nowość – VIODELI, czyli roślinne alternatywy dla wędlin. Produkt marki Violife,…
CZYTAJ

Jak podróżują Polacy?

Choć Polacy coraz chętniej wprowadzają ekonawyki do swojego stylu życia to w kwestii transportu zmiany idą w wolniejszym tempie. Prawie…
CZYTAJ

Łosoś hodowlany czy dziki? Znamy preferencje Polaków!

Polacy uwielbiają łososia – wynika z raportu przygotowanego przez organizację MSC Polska*. Ponad 70% z nas deklaruje, że kupuje tę…
CZYTAJ

Jesienią wypada nam więcej włosów? Te sposoby pomogą się przed tym uchronić

Wypadanie włosów to naturalny proces, który dotyczy każdego z nas. Średnio tracimy od 50 do 100 włosów dziennie, ale wynik…
CZYTAJ

Lato się skończyło? Czas zadbać o skórę

Dla wielu z nas tegoroczne wakacje są już tylko wspomnieniem. Przyjemnie jest jednak powrócić do błogich chwil relaksu, pod warunkiem,…
CZYTAJ

Zmień swoją drogę i oczyść umysł na biegowym szlaku NATURE BATHING – pierwsza hybrydowa kolekcja od ASICS

ASICS wprowadza na rynek swoją pierwszą hybrydową kolekcję, w której znajdują się buty do biegania po asfalcie, przeprojektowane także z…
CZYTAJ

Niedziela Światowy Dzień Serca!

Corocznie, od 22 lat, ostatnia niedziela września jest w różnym krajach obchodzona pod znakiem serca – wszystko to za sprawą…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Marka biżuteryjna YES dołącza do akcji profilaktyki raka piersi

Marka biżuteryjna YES dołącza do akcji profilaktyki raka piersi. W czasie Różowego…
CZYTAJ

Niedziela Światowy Dzień Serca!

Corocznie, od 22 lat, ostatnia niedziela września jest w różnym krajach obchodzona…
CZYTAJ

Jesienna chandra czy TATT? Nie lekceważ objawów – działaj!

Nagle zrobiło się zimno, deszczowo i szaro. Dni są coraz krótsze, a…
CZYTAJ

Z okazji Światowego Dnia Serca kardiolog ostrzega – jesienią wzrasta ryzyko wystąpienia zawału serca. Dla sercowców najgroźniejsza jest jesień

Dziś pierwszy dzień astronomicznej jesieni. Wraz z końcem lata odczuliśmy w ostatnich…
CZYTAJ

Jak pomóc osobom z chorobą Alzheimera? Kluczowa może być wizyta u neuropsychologa

Choroba Alzheimera wciąż jest jednym z najmniej przebadanych schorzeń. Jednak w diagnostyce…
CZYTAJ