Zdarza Ci się często jeść w pośpiechu? Albo, co gorsza omijać posiłki? Jeśli należysz do tego typu osób – mamy dla Ciebie doskonałe rozwiązanie. Pyszne złote smoothie dla aktywnych i zabieganych.
Lubisz zdrowo się odżywiać, ale brakuje ci czasu na przygotowanie zdrowych posiłków? Istnieje proste rozwiązanie, aby temu zaradzic – #smoothie. Jest to prosta i szybka w przygotowaniu przekąska, która sprawdzi się doskonale jako drugie śniadanie i zaspokoi twój lekki głód. Dodatkowo dzięki zawartym w niej składnikom odżywczym, pozwoli ci zadbać o twoją sylwetkę i zdrowie. Jeśli nie przepadasz za zbyt płynna konsystencja, możesz bez problemu podczas przygotowywania zastąpić mleko jogurtem greckim, który sprawi, że twoje smoothie będzie o wiele gęstsze.
Możesz również dodać do swojego smoothie granolę, dzięki której twoja przekąska będzie przyjemnie chrupać. Poniżej znajdziesz prosty przepis na zdrowe i pożywne owocowe smoothie, które idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie lub skutecznie zaspokoi twój mały głód o każdej innej porze dnia.
Źródło: unsplash.com
Składniki do przygotowania złotego smoothie:
– 50 g suszonych moreli z linii Bakal Naturalnie
– banan- 200 ml mleka owsianego lub migdałowego
– łyżka miodu- kilka kostek lodu- szczypta kurkumy
Sposób przygotowania:
1. Do kielicha blendera wlej mleko owsiane, wrzuć suszone morele, obranego i pokrojonego banana. Dodaj łyżkę miodu i szczyptę kurkumy.2. Na koniec dodaj kilka kostek lodu i zmiksuj ze sobą wszystkie składniki przez około 30 sekund.Smacznego!
O Bakal:Bakal to marka, która już od 30 lat dostarcza na polski rynek najlepszej jakości bakalie. Firma została zbudowana na przekonaniu, że bakalie mają moc wartości i ogrom zastosowań. Dlatego też w swoim portfolio posiada np. bakalie bez konserwantów, przekąski bakaliowe z małą ilością soli, orzeszki oraz migdały w czekoladzie czy suszone daktyle w kakao. Motto firmy brzmi: „Z miłości do bakalii”.
Alergia czy tylko wrażliwość? Jak rozpoznać, co dolega brzuszkowi niemowlaka i jak dieta może pomóc?
