5 postanowień noworocznych dla Twoich włosów



Nowy rok to czas, kiedy decydujemy się na wprowadzenie do życia zmian, pozwalających nam czuć się lepiej każdego dnia. Ważnym elementem noworocznych postanowień jest troska o siebie – a dotyczy to także włosów! Podpowiadamy, jakie proste zmiany możesz wprowadzić do swoich nawyków, by włosy odwdzięczyły się zdrowiem, siłą i pięknym wyglądem.

O kondycji pasm decyduje stosowana pielęgnacja, w tym rodzaj i jakość używanych kosmetyków, ale także inne czynniki, o których być może nie miałaś pojęcia. Nie bez znaczenia są Twoje codzienne nawyki, takie jak szczotkowanie czy stylizacja na ciepło, dieta, a także niezależna od nas pogoda. Niech początek roku 2021 będzie obietnicą, którą złożysz sobie i swoim włosom – zadbaj o nie kompleksowo każdego dnia, by umożliwić im odzyskanie sił i naturalną regenerację. W ramach noworocznych postanowień poświęć nieco więcej uwagi swojej fryzurze i wprowadź nowe, dobre dla niej nawyki. Na czym powinnaś się skupić?

1. Nakarm swoje włosy

Włosy, podobnie jak całe nasze ciało, potrzebują składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. Dostarczanie im niezbędnych mikroelementów umożliwia regenerację i wzmocnienie. Można to przeprowadzić na wiele sposobów, rozpoczynając od wykorzystania naturalnych składników, które każda z nas posiada w domu, a kończąc na kuracji kosmetycznej. Odżywczą maskę do włosów możesz w prosty sposób przygotować sama. Prawdziwą bombą witaminową jest mieszanka: ½ awokado, ½ banana, 2 łyżek miodu i 2 łyżek żelu z aloesu. Połącz wszystkie składniki używając widelca lub blendera, nałóż na włosy i skórę głowy, a po 20 minutach dokładnie spłucz.

2. Stosuj kurację odżywczą

Na rynku dostępna jest cała gama kosmetyków odżywiających – kluczem jest wybrać bezpieczny i delikatny produkt dobrej jakości, który najlepiej odpowie Twoim potrzebom. Skuteczne odżywki i maski powinny być bogate w odżywcze składniki, takie jak wyciągi roślinne, witaminy, emolienty czy keratynę, będącą naturalnym budulcem włosa. Jeśli zdarzy Ci się nie mieć czasu na spędzanie dodatkowych minut w łazience z maską na głowie lub przygotowanie domowej mikstury, nic straconego – szybkim zastrzykiem witamin dla włosów są odżywki bez spłukiwania, np. Poranna Rosa Czarna Orchidea od WS Academy, która nie obciąża włosów, gwarantując skuteczną pielęgnację i ochronę.




3. Odżywiaj także od wewnątrz

Odżywki i maski to nie wszystko – włosy potrzebują odżywienia także od wewnątrz. Odpowiednio skomponowana dieta oraz suplementacja witamin i minerałów są podstawą prawidłowego funkcjonowania zarówno całego organizmu, jak i kosmyków. Produkty, które będą dla nich najwartościowszym pokarmem, dostarczają niezbędnych witamin A, E i z grupy B, tworzących strukturę włosa białek oraz wpływającego na tworzenie keratyny cynku. Znajdziesz je między innymi w: pełnoziarnistym pieczywie, kaszach i makaronach, orzechach i pestkach, rybach, nabiale oraz warzywach zielonych.

4. Wykorzystaj moc natury

Naturalna pielęgnacja i włączenie do niej olejków roślinnych do to same korzyści dla włosów. Bogate w składniki odżywcze naturalnie regenerują pasma i tworzą na nich warstwę ochronną, zapobiegając zniszczeniom i rozdwajaniu. Dzięki intensywnemu odżywieniu i nawilżeniu włosy po kuracji olejkowej stają się miękkie, elastyczne i błyszczące.

Niesamowity efekt zapewni zarówno codzienne wcieranie ich bezpośrednio w suche lub wilgotne końcówki włosów, jak i przeprowadzany średnio raz w tygodniu zabieg olejowania, który polega na pokryciu olejkiem całej powierzchni włosów. Jak wybrać odpowiedni produkt dla siebie? Uniwersalne rodzaje, które przyniosą wspaniałe rezultaty posiadaczkom każdego typu włosów, to między innymi olejek lniany, arganowy czy makadamia. Niektóre kosmetyki łączą kilka ich typów, np. zawierające wzmacniający olejek konopny i makadamia Serum Czarna Orchidea firmy WS Academy.

5. Chroń i zapobiegaj zniszczeniom

Nawet najbardziej przemyślana pielęgnacja nie przyniesie oczekiwanych skutków, jeśli włosy będą nieustannie narażone na zniszczenia powodowane warunkami atmosferycznymi, nieodpowiednim traktowaniem lub obciążającą stylizacją. Obchodź się z nimi delikatnie – ogranicz korzystanie z suszarki, prostownicy czy lokówki. Niekorzystne dla zdrowia włosów może być także z pozoru niewinne wiązanie ich ciasną gumką z metalowymi elementami lub gwałtowne czesanie źle dobraną szczotką. Pamiętaj także o tym, że włosy są jeszcze bardziej narażone na mikrouszkodzenia, gdy są mokre. Z tego powodu nigdy nie trzyj ich ręcznikiem oraz nie chodź spać i nie szczotkuj zaraz po umyciu. Zmęczone mroźnymi dniami pasma zimą potrzebują jeszcze więcej troski. W tym czasie narażone są na działanie niskich temperatur – chowaj je więc pod czapką i szalikiem z naturalnego materiału. By dodatkowo chronić je przed mrozem, związuj je także miękką frotką.

Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca Twojego mózgu i serca. Ta choroba zwiększa ryzyko wystąpienia udaru aż czterokrotnie!

Blisko 1/3 dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze, przy czym ponad 20% kobiet i 40% mężczyzn nie zdaje sobie z…
CZYTAJ

5 faktów o nadciśnieniu, które powinien znać każdy Polak

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która dotyka już ponad 11 milionów Polaków! Niestety leczy się tylko 1/3 z nich. Nadciśnienie…
CZYTAJ

Jak spowolnić wskazówki zegara? Duet: ceramidy i peptydy dla odmłodzenia skóry

Jednym z najważniejszych wyzwań dla skóry o każdej porze roku zdecydowanie jest zapobieganie objawom upływającego czasu. Kosmetolodzy podkreślają, że kluczowa…
CZYTAJ

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym – ale czy na pewno? Mimo że sytuacja…
CZYTAJ

Witamy wiosenną symfonię smaków

Wraz z nadejściem wiosny natura budzi się do życia, przynosząc ze sobą świeżość, kolorowe pejzaże i bogactwo aromatów. To idealny…
CZYTAJ

Siekane kotleciki z kurczaka z kolorowym ryżem

Siekane kotleciki z kurczaka mają złocisty kolor, są chrupiące i pełne wartościowych dodatków, np. w postaci marchewki czy cukinii. Podane…
CZYTAJ

Maj miesiącem mierzenia ciśnienia tętniczego krwi. Jak prawidłowo to robić, jakie są najczęstsze błędy i jak ich unikać?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych czynników zwiększających ryzyko wielu chorób wpływających zarówno na długość naszego życia, jak i…
CZYTAJ

Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów – nie rób tego, to szkodzi zębom!

Nadmierne szczotkowanie zębów wydaje się nieszkodliwym nawykiem, ale w rzeczywistości może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zbyt intensywne lub zbyt…
CZYTAJ

Łokieć tenisisty – problem nie tylko sportowców

Choć nazwa „łokieć tenisisty” kojarzy się ze sportem, a wręcz z bardzo konkretną dyscypliną, okazuje się, że problem ten dotyczy…
CZYTAJ

Rozpoczęcie prac nad pierwszym w Polsce Regionalnym Planem Adaptacji do Zmian Klimatu

Adaptacja do zmian klimatu to proces dostosowywania się społeczeństw, ekosystemów i gospodarek do zmian warunków klimatycznych, które już występują lub…
CZYTAJ

4. edycja kampanii #lubiesiebie – relacja ze spotkania prasowego z udziałem ambasadorek

W nowo otwartej śródziemnomorskiej restauracji PRIMITIVO Kuchnia i Wino przy ulicy Waliców 13 w Warszawie, odbyło się spotkanie prasowe z…
CZYTAJ

Tydzień dla serca, jak dbać o ten najważniejszy organ

17.04-24.04.2024 r. obchodzimy Tydzień dla Serca. To doskonała okazja, by nie tylko poszerzyć swoją wiedzę na temat tego wyjątkowego i…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca Twojego mózgu i serca. Ta choroba zwiększa ryzyko wystąpienia udaru aż czterokrotnie!

Blisko 1/3 dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze, przy czym ponad 20%…
CZYTAJ

5 faktów o nadciśnieniu, które powinien znać każdy Polak

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która dotyka już ponad 11 milionów Polaków!…
CZYTAJ

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym…
CZYTAJ

Maj miesiącem mierzenia ciśnienia tętniczego krwi. Jak prawidłowo to robić, jakie są najczęstsze błędy i jak ich unikać?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych czynników zwiększających ryzyko wielu chorób…
CZYTAJ

Łokieć tenisisty – problem nie tylko sportowców

Choć nazwa „łokieć tenisisty” kojarzy się ze sportem, a wręcz z bardzo…
CZYTAJ