Wystartowała akcja społeczna „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”



Wystartowała akcja społeczna „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. Ruszył pierwszy etap akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. To jedyna taka inicjatywa dedykowana osobom, które pod okiem wykwalifikowanych, multidyscyplinarnych trenerów chcą w naturalny sposób podjąć aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Docelowo w akcji ma wziąć udział ponad 100 trenerów z całej Polski, co pozwoli odchudzić kraj aż o tonę! Inicjatorką akcji jest Eva Lawrence – od ponad trzydziestu lat propagująca w naszym kraju zdrowy styl życia i odżywiania.

Podstawą akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” jest ścisła współpraca między trenerami a osobami chcącymi zmienić swoją sylwetkę i tryb życia. Do wzięcia udziału w projekcie zapraszani są wykwalifikowani trenerzy z całej Polski, często mistrzowie w swoich kategoriach. To jedyna akcja w swoim rodzaju, gdyż biorący w niej udział trenerzy reprezentują wiele dyscyplin sportowych, co bezpośrednio przekłada się na różnorodność działań ich podopiecznych.

Uczestnicy akcji chcą odchudzać się pływając? Mają taką możliwość! Chcą biegać, uprawiać pilates lub trenować siłowo? Dostają taką szansę! Zadaniem trenerów będzie kilkumiesięczna opieka nad podopiecznymi, niemal poprowadzenie ich „za rękę” w kierunku trwałej zmiany zwyczajów w kwestii stylu życia, aktywności fizycznej i odżywiania. Zakończenie pierwszego etapu akcji organizatorzy przewidzieli w marcu.

W akcję „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” zaangażowali się już:

Błażej Chyła – zawodnik trójboju siłowego, rekordzista Polski w Martwym Ciągu juniorów do lat 16 z 2011 roku, Bartosz Chyrek – wicemistrz świata w karate, Dawid Banaszek – wielokrotny reprezentant Polski w rugby, Milena Majstrak – medalistka Pucharu Polski Juniorów w kickboxingu, Tomasz Damszel – były mistrz Polski w rzucie oszczepem, mistrz Europy Masters z 2019 roku, Damian Biernat – trener personalny specjalizujący się w utracie wagi i modelowaniu sylwetki, Justyna Jasłowska – biegaczka, fizjoterapeutka, trener pilatesu, ukończyła m.in. Bieg Rzeźnika, Dolomiti Extreme Trail oraz Infinite Trails World Championship, Klaudia Zaczek – specjalistka w dziedzinie treningu funkcjonalnego i Paulina Certa – pasjonatka pływania i treningu motorycznego.

Celem akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” jest włączenie do akcji łącznie stu trenerów. Naszym zadaniem jest i będzie wypracowanie efektów w naturalny sposób – poprzez systematyczny trening i zbilansowaną dietę, aby efekty były widoczne przez lata. Ponadto bardzo istotne są dla nas relacje międzyludzkie. Budowanie zaufania między podopiecznymi a trenerami jest podstawą sukcesu niezależnie od tego, czy uprawiamy sport wyczynowo, czy hobbystycznie. Wiem to z własnego doświadczenia. Na początku sportowej drogi każdy potrzebuje osoby, która będzie stanowić dla niego inspirację i dawać przykład, czyli właśnie trenera – powiedział Błażej Chyła, jeden z pierwszych trenerów, którzy przystąpili do akcji.

Według badań Światowej Organizacji Zdrowa (WHO) otyłość jest obecnie najgroźniejszą z chorób przewlekłych. Z problemem nadwagi zmaga się aktualnie jedna czwarta Polaków! Akcją „Odchudzamy Polskę” przeciwdziałamy temu trendowi, dając wszystkim chętnym odpowiednie wsparcie i motywację, by zmienić swoje życie na lepsze. Jednocześnie dążymy do tego, aby każdy odnalazł swoją naturalną drogę do założonego celu – powiedziała Eva Lawrence, inicjatorka akcji, przez całą karierę zawodową propagująca zdrowy styl życia i odżywiania w Polsce.

Podopiecznymi trenerów są osoby należące do wielu grup społecznych. Wśród nich możemy znaleźć m.in.: nauczycielkę, ratownika medycznego, zawodowego kierowcę oraz pracowników biurowych. Już niedługo ruszy kolejny etap akcji, w którym będą obowiązywały dalsze zapisy na treningi do wyselekcjonowanych 90 trenerów.




Zadaniem trenerów jest odpowiednie opracowanie metod treningu oraz zasad żywienia dla każdej z osób, biorących udział w akcji. Program układany jest w oparciu o takie czynniki jak dotychczasowy styl życia, stan zdrowia i możliwości fizyczne danego podopiecznego.
Postępy uczestników akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” można śledzić na oficjalnych profilach akcji w mediach społecznościowych.

Linki, odpowiednio do Instagrama oraz Facebooka, akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”, znajdują się tutaj:

www.instagram.com/odchudzamypolskezevalawrence
www.facebook.com/odchudzamypolskezevalawrence

Kiedy ból zębów sprawia, że odmawiasz sobie letnich przyjemności..

Lato od razu przywodzi na myśl wakacje, lody i chłodne napoje. Niestety, nie każdy może cieszyć się swobodnie tymi przyjemnościami.…
CZYTAJ

Antyoksydacja, poprawa kolorytu skóry i demakijaż Co warto wiedzieć o kwasie ferulowym?

Kwas ferulowy to król multifunkcjonalności. Działa antyoksydacyjnie, przeciwstarzeniowo, świetnie wpływa na koloryt cery i wspiera działanie kremów z SPF. Latem…
CZYTAJ

Puszcza Białowieska bliska sercom Polaków. Wyniki ogólnopolskiego badania opinii publicznej

Zdecydowana większość Polaków zna i docenia wartość Puszczy Białowieskiej – wynika z ogólnopolskiego badania opinii publicznej przeprowadzonego przez firmę Quantify…
CZYTAJ

Regeneracja i intensywne nawilżenie Jak skutecznie przygotować włosy do lata?

Nawilżenie i dogłębna regeneracja to priorytet pielęgnacji włosów przed latem. Specjaliści podpowiadają, że drogą do osiągnięcia efektu zachwycających, lśniących pasm…
CZYTAJ

Ile lodów tygodniowo może jeść przedszkolak? Czy codzienne jedzenie lodów to coś złego?

Na pytania odpowiada ekspert Damian Dziewiałtowski, dietetyk Grupy LUX MED: Lody dla przedszkolaka – ile to bezpieczna porcja? Lody to…
CZYTAJ

Zdrowe dziąsła, zdrowy organizm: dlaczego przyzębie jest takie ważne?

Krwawiące dziąsła to nie błahostka – mogą być oznaką poważnej choroby przyzębia, która wpływa na zdrowie całego organizmu. W Polsce…
CZYTAJ

Otyłość to choroba, nie wybór. Jak leczyć bez oceniania i uprzedzeń?

Otyłość to przewlekła choroba, a nie efekt braku silnej woli. Pomimo rosnącej świadomości społecznej, osoby chorujące na otyłość nadal spotykają…
CZYTAJ

Ile naprawdę kosztuje produkcja żywności? Think tank Żywność dla Przyszłości podsumowuje koszty środowiskowe i zdrowotne w nowym raporcie

Według danych FAO za rok 2023, globalna wartość ukrytych kosztów zdrowotnych i środowiskowych systemów rolno-spożywczych wynosi ok. 12,7 biliona dolarów,…
CZYTAJ

Dzień Walki z Pustynnieniem i Suszą – Polska nadal w cieniu suszy

17 czerwca obchodzimy Dzień Walki z Pustynnieniem i Suszą – święto ustanowione przez ONZ, które ma przypominać o narastającym problemie…
CZYTAJ

Higiena jamy ustnej podczas leczenia nowotworu jamy ustnej

Rozpoznanie nowotworu jamy ustnej to ogromne wyzwanie dla chorego – zarówno emocjonalne, jak i fizyczne. Każdego roku ponad 4 tysiące…
CZYTAJ

Przystosowanie miast do zmian klimatu – Nowe regulacje dotyczące Miejskich Planów Adaptacji

Zmiany klimatu to jedno z największych wyzwań współczesnego świata, w tym także Polski. Z analiz Instytutu Ochrony Środowiska – Państwowego…
CZYTAJ

Mikroflora w jamie ustnej – mały ekosystem, wielkie znaczenie

Kiedy myślimy o mikroflorze, zwykle mamy na myśli jelita. Tymczasem równie złożony i ważny ekosystem mikroorganizmów funkcjonuje w naszej jamie…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Otyłość to choroba, nie wybór. Jak leczyć bez oceniania i uprzedzeń?

Otyłość to przewlekła choroba, a nie efekt braku silnej woli. Pomimo rosnącej…
CZYTAJ

29 maja to Światowy Dzień Układu Pokarmowego. Niestety, o mikrobiocie nadal wiemy zbyt mało

Z okazji Światowego Dnia Układu Pokarmowego eksperci zwracają uwagę na kluczową rolę…
CZYTAJ

Koniec z bólem i dyskomfortem: laserowe leczenie żylaków to Twoje rozwiązanie!

Żylaki to powszechny problem, który dotyka coraz więcej osób. Niezależnie od tego,…
CZYTAJ

Światowy Dzień Tarczycy: Niedoczynność i nadczynność tarczycy – co musisz wiedzieć?

Z okazji Światowego Dnia Tarczycy lek. Claude Mawa, specjalista medycyny rodzinnej Grupy…
CZYTAJ

Nadwaga a zdrowie: 4 nieoczywiste schorzenia związane z otyłością, które warto znać

22 maja przypada Europejski Dzień Walki z Otyłością. Z tej okazji warto…
CZYTAJ