Wystartowała akcja społeczna „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”



Wystartowała akcja społeczna „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. Ruszył pierwszy etap akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. To jedyna taka inicjatywa dedykowana osobom, które pod okiem wykwalifikowanych, multidyscyplinarnych trenerów chcą w naturalny sposób podjąć aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Docelowo w akcji ma wziąć udział ponad 100 trenerów z całej Polski, co pozwoli odchudzić kraj aż o tonę! Inicjatorką akcji jest Eva Lawrence – od ponad trzydziestu lat propagująca w naszym kraju zdrowy styl życia i odżywiania.

Podstawą akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” jest ścisła współpraca między trenerami a osobami chcącymi zmienić swoją sylwetkę i tryb życia. Do wzięcia udziału w projekcie zapraszani są wykwalifikowani trenerzy z całej Polski, często mistrzowie w swoich kategoriach. To jedyna akcja w swoim rodzaju, gdyż biorący w niej udział trenerzy reprezentują wiele dyscyplin sportowych, co bezpośrednio przekłada się na różnorodność działań ich podopiecznych.

Uczestnicy akcji chcą odchudzać się pływając? Mają taką możliwość! Chcą biegać, uprawiać pilates lub trenować siłowo? Dostają taką szansę! Zadaniem trenerów będzie kilkumiesięczna opieka nad podopiecznymi, niemal poprowadzenie ich „za rękę” w kierunku trwałej zmiany zwyczajów w kwestii stylu życia, aktywności fizycznej i odżywiania. Zakończenie pierwszego etapu akcji organizatorzy przewidzieli w marcu.

W akcję „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” zaangażowali się już:

Błażej Chyła – zawodnik trójboju siłowego, rekordzista Polski w Martwym Ciągu juniorów do lat 16 z 2011 roku, Bartosz Chyrek – wicemistrz świata w karate, Dawid Banaszek – wielokrotny reprezentant Polski w rugby, Milena Majstrak – medalistka Pucharu Polski Juniorów w kickboxingu, Tomasz Damszel – były mistrz Polski w rzucie oszczepem, mistrz Europy Masters z 2019 roku, Damian Biernat – trener personalny specjalizujący się w utracie wagi i modelowaniu sylwetki, Justyna Jasłowska – biegaczka, fizjoterapeutka, trener pilatesu, ukończyła m.in. Bieg Rzeźnika, Dolomiti Extreme Trail oraz Infinite Trails World Championship, Klaudia Zaczek – specjalistka w dziedzinie treningu funkcjonalnego i Paulina Certa – pasjonatka pływania i treningu motorycznego.

Celem akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” jest włączenie do akcji łącznie stu trenerów. Naszym zadaniem jest i będzie wypracowanie efektów w naturalny sposób – poprzez systematyczny trening i zbilansowaną dietę, aby efekty były widoczne przez lata. Ponadto bardzo istotne są dla nas relacje międzyludzkie. Budowanie zaufania między podopiecznymi a trenerami jest podstawą sukcesu niezależnie od tego, czy uprawiamy sport wyczynowo, czy hobbystycznie. Wiem to z własnego doświadczenia. Na początku sportowej drogi każdy potrzebuje osoby, która będzie stanowić dla niego inspirację i dawać przykład, czyli właśnie trenera – powiedział Błażej Chyła, jeden z pierwszych trenerów, którzy przystąpili do akcji.

Według badań Światowej Organizacji Zdrowa (WHO) otyłość jest obecnie najgroźniejszą z chorób przewlekłych. Z problemem nadwagi zmaga się aktualnie jedna czwarta Polaków! Akcją „Odchudzamy Polskę” przeciwdziałamy temu trendowi, dając wszystkim chętnym odpowiednie wsparcie i motywację, by zmienić swoje życie na lepsze. Jednocześnie dążymy do tego, aby każdy odnalazł swoją naturalną drogę do założonego celu – powiedziała Eva Lawrence, inicjatorka akcji, przez całą karierę zawodową propagująca zdrowy styl życia i odżywiania w Polsce.

Podopiecznymi trenerów są osoby należące do wielu grup społecznych. Wśród nich możemy znaleźć m.in.: nauczycielkę, ratownika medycznego, zawodowego kierowcę oraz pracowników biurowych. Już niedługo ruszy kolejny etap akcji, w którym będą obowiązywały dalsze zapisy na treningi do wyselekcjonowanych 90 trenerów.




Zadaniem trenerów jest odpowiednie opracowanie metod treningu oraz zasad żywienia dla każdej z osób, biorących udział w akcji. Program układany jest w oparciu o takie czynniki jak dotychczasowy styl życia, stan zdrowia i możliwości fizyczne danego podopiecznego.
Postępy uczestników akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” można śledzić na oficjalnych profilach akcji w mediach społecznościowych.

Linki, odpowiednio do Instagrama oraz Facebooka, akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”, znajdują się tutaj:

www.instagram.com/odchudzamypolskezevalawrence
www.facebook.com/odchudzamypolskezevalawrence

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i słodkim smakiem dzieciństwa. Jednak owoce jagodowe to coś…
CZYTAJ

Higienistka stomatologiczna ostrzega: pomijanie wieczornego mycia zębów z aparatem ortodontycznym to poważny błąd!

Decyzja o podjęciu leczenia ortodontycznego to ważny krok w kierunku osiągnięcia wymarzonego, zdrowego uśmiechu. Jednak wraz z założeniem aparatu pojawiają…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co trzeci dorosły Polak. Choć często bagatelizujemy brak snu,…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia - zwłaszcza dla osób…
CZYTAJ

E-papierosy pod lupą dentysty: co dzieje się w jamie ustnej po vapowaniu?

Używanie e-papierosów zdobyło w ostatnich latach ogromną popularność, jako alternatywa dla tradycyjnego palenia tytoniu. Choć początkowo uważano je za mniej…
CZYTAJ

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty, a w trakcie leczenia…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej…
CZYTAJ

Dlaczego nazywamy jelita drugim mózgiem? „To właśnie tam powstaje do 95% serotoniny!”

Czy Twój brzuch wie więcej niż myślisz? Coraz częściej mówi się o jelitach nie tylko jako o centrum trawienia, ale…
CZYTAJ

Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji

Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to podstawa osiągnięcia efektu pięknej i zdrowej cery latem.…
CZYTAJ

ZADBAJ O OBJĘTOŚĆ Z KOSMETYKAMI STAPIZ

Szukasz produktów, które pomogą Ci utrzymać dużą objętość włosów na dłuższy czas bez efektu obciążenia? Sprawdź te kosmetyki STAPIZ. Dzięki…
CZYTAJ

Mokate Cappuccino ZERO to doskonały wybór dla osób, które chcą cieszyć się smakiem kawy, dbając przy tym o zdrowie

Mokate Cappuccino ZERO to doskonały wybór dla osób, które chcą cieszyć się smakiem kawy, dbając przy tym o zdrowie. Bez…
CZYTAJ

Kiedy ból zębów sprawia, że odmawiasz sobie letnich przyjemności..

Lato od razu przywodzi na myśl wakacje, lody i chłodne napoje. Niestety, nie każdy może cieszyć się swobodnie tymi przyjemnościami.…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić…
CZYTAJ

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą…
CZYTAJ