Pielęgnacja skóry przyszłych mam. Jak dbać o ciało i twarz w ciąży?



Ciąża jest wyjątkowym czasem dla każdej kobiety. Przyszłe mamy skupiają się przede wszystkim na potrzebach malucha, ale to też dobry moment, by zatroszczyć się o siebie. Burza hormonów sprawia, że pielęgnacja skóry staje się nieco bardziej wymagająca. Razem z dr n.med. Moniką Kuźmińską z Yonelle Beauty Institute podpowiadamy, jak zadbać o skórę, by cieszyć się perfekcyjnym wyglądem każdego dnia.

Skóra w trakcie ciąży

Skóra ciężarnych bywa bardzo kapryśna. Pod wpływem nadmiernej produkcji estrogenów staje się bardzo wrażliwa. Kosmetyki, których kobieta używała przed ciążą, mogą powodować reakcję alergiczną w postaci zaczerwienienia, podrażnień czy wysypki. – W ciąży dochodzi do wzrostu progesteronu, zwanego hormonem prociążowym, jego wzrost wpływa nie tylko na macicę, ale też na skórę – mówi dr n.med. Monika Kuźmińska.

Jaki wpływ ma wysoki poziom progesteronu na skórę? – Rozszerza i zwalnia przepływ przez naczynia, co powoduje powstawanie teleangiektazji i żylaków. Praca gruczołów łojowych zostaje wzmożona. Na skórze mogą powstawać zmiany o charakterze zapalnym. Kobiety w ciąży mają również skłonności do powstawania obrzęków, czego przyczyną jest zatrzymywanie wody w organizmie – wyjaśnia dr n. med. Monika Kuźmińska.

Pielęgnacja skóry w ciąży

Kobiety w ciąży skarżą się na kłopoty z cerą. Przesuszona skóra, przebarwienia czy trądzik mogą uprzykrzyć życie nawet pań, które dotychczas cieszyły się nieskazitelną skórą. Jak temu zaradzić? W trakcie ciąży warto używać głęboko odżywczych preparatów, które przywrócą odpowiedni poziom nawilżenia. Kosmetyki z kwasem hialuronowym to strzał w dziesiątkę! Ratunkiem dla „wyprysków” na twarzy mogą być łagodne preparaty np. na bazie cynku.

Niezwykle ważne jest również stosowanie kremów z filtrem, które załagodzą przebarwienia hormonalne. Przyszłe mamy mają też możliwość skorzystania z zabiegów w gabinetach. To w końcu moment, kiedy kobiety mają więcej czasu dla siebie. Jednym z polecanych zabiegów jest oxybrazja, która jest w pełni bezpieczna dla ciężarnej i dziecka. Zabieg pomaga w walce z przebarwieniami, usuwa zaskórniki i poprawia koloryt skóry.

– Oxybrazja jest to odmiana mikrodemabrazji mechanicznej, wykonywanej za pomocą sprężonego tlenu i soli fizjologicznej. W odróżnieniu od innych mikrodermabrazji, zabieg ten wykonywany jest na zimno i mokro, przez co nie ma efektu podrażnienia skóry. Dodatkowo łagodząco działa sam tlen, którym skóra zostaje „zbombardowana”. Zabieg może być wykonany intensywniej lub łagodniej w zależności od potrzeb skóry. Polecany również osobom ze skórą naczyniową. Częstotliwość oraz ilość zabiegów ustalane są przez lekarza indywidualnie – mówi dr n.med. Monika Kuźmińska.

Jakich efektów możemy spodziewać się po zabiegu? – Skóra jest rozjaśniona, odświeżona i wygładzona, pory są mniej widoczne, a co za tym idzie – makijaż wygląda perfekcyjnie. Zabieg śmiało możemy wykonywać przed ważnymi okazjami – dodaje. To doskonała i nieinwazyjna opcja dla pań spodziewających się dziecka.




Jak dbać o ciało w ciąży?

Pielęgnację skóry w ciąży należy rozpocząć od odpowiedniego oczyszczenia i nawilżenia. Warto wybrać łagodne preparaty przeznaczone do wrażliwej skóry, które nie zawierają alergenów. Właściwy poziom nawilżenia zapewnią balsamy i olejki do ciała, które odżywią skórę. Kobiety w ciąży często skarżą się na nadmierne przesuszenie naskórka, świąd oraz rozstępy.

By temu zaradzić, postaw na natłuszczające emolienty. Regularne peelingi i masaże poprawiają kondycję skóry i chronią przed rozstępami. W celu zlikwidowania dolegliwości bólowych pleców, mięśni oraz stawów warto skorzystać z masażu prenatalnego, który zdobywa coraz większą popularność wśród przyszłych mam.

Zabieg niweluje bóle pleców związane z rosnącym brzuszkiem, zmniejsza wspomniane obrzęki stóp i przeciwdziała utracie jędrności skóry brzucha i biustu. Co najważniejsze – masaż prenatalny pomaga przygotować się na wysiłek, jaki niesie ze sobą poród i… znacznie poprawia samopoczucie przyszłej mamy!

Czego wystrzegać się w ciąży?

W trakcie ciąży zabronione są zabiegi wyszczuplające i antycellulitowe, które podwyższają ciśnienie. Niewskazana jest również laserowa depilacja. – Kobiety w ciąży są pod szczególną ochroną, zatem nie wykonuje się u nich żadnych badań klinicznych, które potwierdzają skuteczność i bezpieczeństwo danej metody. Trudno jest ocenić, czy dany zabieg nie zaszkodzi dziecku, dlatego należy wykonywać wyłącznie takie zabiegi, co do których mamy stuprocentową gwarancję bezpieczeństwa dla matki i dziecka – tłumaczy ekspertka z Yonelle Beauty Institute.

Ciężarne powinny wystrzegać się produktów kosmetycznych, których składniki wywierają negatywny wpływ na dziecko. Na co zwrócić uwagę przy zakupie kosmetyków? Najlepiej wybierać produkty ze specjalnych linii opracowanych z myślą o przyszłych mamach. Są bezpieczne dla zdrowia zarówno ciężarnej, jak i malucha. Całkowicie zakazane są preparaty, które mają w składzie: retinol, kwasy owocowe AHA oraz kwas salicylowy.

Skuteczna terapia zaburzeń lipidowych. Czym jest program lekowy i kto może z niego skorzystać?

Zaburzenia lipidowe, znane również jako dyslipidemia, to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Szacuje się, że w Polsce dotyczy…
CZYTAJ

Świadoma suplementacja sportowców – jakość, czystość, odpowiedzialność

Wybór suplementów diety, szczególnie w środowisku sportowym, odgrywa fundamentalną rolę. Sportowcy, podlegający regularnym kontrolom antydopingowym, muszą ufać, że produkty, które…
CZYTAJ

Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach (EAAD) został ustanowiony w 2008 r. przez Komisję Europejską i jest obchodzony corocznie w dniu 18 listopada w całej Europie.

W ramach EAAD i WAAD na całym świecie organizowane są wydarzenia kierowane do społeczeństwa oraz specjalistów medycznych, propagujących wiedzę na temat…
CZYTAJ

Żylaki to problem milionów Polaków. Jak skutecznie zapobiegać i leczyć?

Żylaki to powszechny problem zdrowotny dotykający niemal połowę dorosłej populacji w Polsce. Częstotliwość występowania niewydolności żylnej jest wyższa niż cukrzycy…
CZYTAJ

Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?


W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale także na…
CZYTAJ

Relacja ze spotkania prasowego, 5 edycji kampanii #lubiesiebie, z udziałem znanych ambasadorek.

W warszawskiej restauracji PRIMITIVO Kuchnia i Wino odbyło się spotkanie prasowe dedykowane 5. edycji kampanii #lubiesiebie, której inicjatorem jest dr…
CZYTAJ

Na cukrzycę choruje cała rodzina. Jak wspierać bliską osobę z cukrzycą?

Cukrzyca, choć jest chorobą nieuleczalną, gdy jest wyrównana, daje szansę na aktywne życie. Jednak, by tak się stało, niezbędne wręcz…
CZYTAJ

Retinoidy i witaminy w beauty-planie 3 kluczowe potrzeby skóry

Schyłek roku to czas podsumowań i ustalania beauty-planów. Jesień jest królową zmian. To właśnie teraz najuważniej obserwujemy stan skóry i…
CZYTAJ

Rola mikrobiomu i diety w utrzymaniu zdrowych jelit

Mikroorganizmy zamieszkują zarówno środowisko zewnętrzne, jak i wnętrze ludzkiego organizmu. Ich zespoły tworzą mikrobioty, które zasiedlają różne obszary ciała, jak…
CZYTAJ

Movember – kobiety cichymi bohaterkami walki o zdrowie mężczyzn

W listopadzie na ulicach królują wąsy, a w mediach i rozmowach coraz częściej pada jedno hasło – Movember. To międzynarodowa…
CZYTAJ

Jakość powietrza w Polsce uzależniona jest nie tylko od działalności człowieka

Jakość powietrza w Europie znacznie się poprawiła w ciągu ostatnich dziesięcioleci, ale zanieczyszczone powietrze nadal stanowi największe zagrożenie dla zdrowia…
CZYTAJ

Jak wybierać odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji stref intymnych?

Zdrowie intymne zaczyna się od odpowiedniej pielęgnacji i świadomego wyboru kosmetyków. Choć często skupiamy się na codziennym oczyszczaniu, pielęgnacja delikatnych…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Skuteczna terapia zaburzeń lipidowych. Czym jest program lekowy i kto może z niego skorzystać?

Zaburzenia lipidowe, znane również jako dyslipidemia, to problem, który dotyka coraz większą…
CZYTAJ

Świadoma suplementacja sportowców – jakość, czystość, odpowiedzialność

Wybór suplementów diety, szczególnie w środowisku sportowym, odgrywa fundamentalną rolę. Sportowcy, podlegający…
CZYTAJ

Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach (EAAD) został ustanowiony w 2008 r. przez Komisję Europejską i jest obchodzony corocznie w dniu 18 listopada w całej Europie.

W ramach EAAD i WAAD na całym świecie organizowane są wydarzenia kierowane…
CZYTAJ

Żylaki to problem milionów Polaków. Jak skutecznie zapobiegać i leczyć?

Żylaki to powszechny problem zdrowotny dotykający niemal połowę dorosłej populacji w Polsce.…
CZYTAJ

Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?


W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się…
CZYTAJ