Przepis na udaną podróż? Zadbaj o wygodę!



Choć wakacyjny półmetek już za nami, sezon urlopowy trwa w najlepsze. Dla wielu z nas przerwa w pracy oznacza np. wakacje last minute, który potrafi przypaść nawet na przełom października i listopada. Niezależnie od tego kiedy i gdzie wybierasz się na dłuższy odpoczynek, podpowiadamy, jak się na niego przygotować, aby podróż była dla nas wygodna i przyniosła faktyczny relaks.

Po pierwsze: ergonomiczna walizka

W podróży staramy ograniczyć się ilość, wagę oraz rozmiar rzeczy, jednak w ostatecznym rozrachunku bagaż może okazać się nam cięższy, niż mogłoby się na początku wydawać. Chociaż torba podróżna zdawała się być poręczna, po pokonaniu kilkuset metrów ze sporym ciężarem na ramieniu możesz zacząć odczuwać niemały dyskomfort. Podobnie sprawa ma się ze zbyt dużą ilością toreb. Każda z nich może wydawać się lekka, jednak ich masa może być pokaźna.

Ciężko jest także zapanować nad tak liczną grupą bagażu, przez co nieopatrznie możesz zgubić jedną z toreb. W tym przypadku rekomendujemy wybór poręcznej walizki. Dzięki wbudowanym kółkom łatwiej będzie Ci ciągnąć za sobą ciężki bagaż, nie nadwyrężając przy tym kręgosłupa.

Niektóre posiadają również mechanizm umożliwiający zwiększenie pakowności walizki poprzez odpięcie jednego z zamków błyskawicznych. To sprawi Twój wyjazd wygodnym, ponieważ będziesz mógł zabrać podróżny zestaw najpotrzebniejszych rzeczy, zapewniając sobie przy tym komfort ich przewozu.

Po drugie: wygodna, pożywna przekąska

Podczas podróży, nieważne czy krótkiej, czy długiej i dalekiej, w każdej chwili może dopaść cię nagły głód. Niestety, w takich warunkach łatwo jest o namoknięcie przygotowanego prowiantu, ukruszenia czy zgniecenia. Mamy na to sposób. Przepis na idealną przekąskę w podróży to… orzechy!

Wybierz te w formie „na raz”, których porcja starcza idealnie na przekąszenie w trasie bez przejedzenia oraz poczucia niedosytu. Wypróbuj przekąski z linii Chwyć&Jedz od Bakalland, a w niej prażone, lekko solone orzechy, chrupiące nasiona i różnorodne mieszanki bakaliowe. Przy okazji dostarczysz sobie wielu witamin i minerałów, a Twój organizm podziękuje Ci za takie bogactwo wspaniałym samopoczuciem podczas podróży!




Po trzecie: włóż zawartość bagażu w mniejsze torby

Choć wszystkie butelki z kosmetykami są porządnie zakręcone, ubrania idealnie złożone, a buty schowane do przeznaczonej im kieszeni, nawet najtęższy umysł nie jest w stanie przewidzieć tego, co może stać się z bagażem w czasie podróży. Najlepiej jest zatem dmuchać na zimne i odpowiednio się spakować.

Kosmetyki, mimo że są schowane do kosmetyczki, włóż wcześniej do woreczka strunowego. Jeżeli samochód podskakując na wertepach spowoduje pęknięcie jednej z buteleczki, produkt nie będzie miał szansy przedostać się na resztę rzeczy. Ubrania zapakuj do foliowej torby wielorazowego użytku.

W razie deszczu, nawet jeżeli Twoja materiałowa walizka nieznacznie przemoknie, ubrania pozostaną nienaruszone. Podobnie zrób z butami. Jeżeli zaś przewozisz jedzenie, postaw na plastikowe pudełka, dzięki którym nie dojdzie do zgniecenia produktu, który również mógłby zabrudzić resztę bagażu.

Po czwarte: wybieraj uniwersalne opcje

W podróży liczy się zasada „im mniej, tym lepiej”. Zachęcamy jednak, by nie przesadzić w drugą stronę – nie rezygnuj z kurtki deszczowej czy kremu do opalania. Jeżeli jednak wyjeżdżasz na tydzień, nie pakuj do walizki siedmiu różnych zestawów ubrań. Wybierz takie, które możesz ze sobą zestawiać w dowolny sposób, a i tak będą wyglądały zjawiskowo .

Np. jeansy będą wyglądać świetnie zarówno w zestawieniu z elegancką bluzką, luźnym t-shirtem, wzorzystą koszulą, jak i… sztormiakiem, który ochroni Cię przed deszczem, w razie załamania pogody. Przemyśl zatem, czy potrzebujesz tych beżowych chinosów oraz dwóch par rybaczek. Podobnie sprawa ma się z kosmetykami. Jeżeli przez ten tydzień nie zastosujesz maski na włosy, świat się nie skończy, za to zaoszczędzisz mnóstwa miejsca w bagażu.

Wybieraj kosmetyki, które możesz wykorzystać na więcej niż jeden sposób, np. różowa pomadka sprawdzi się również jako róż, jeżeli rozetrzesz ją delikatnie na policzkach, a brązowy cień do powiek sprawdzi się również na brwiach. Jeżeli obciera Cię but, pomoże… dezodorant w sztyfcie, który zmniejszy siłę tarcia stopy o obuwie, nie ma zatem potrzeby, abyś zabierał ze sobą całą apteczkę preparatów zwalczających otarcia. Podobną zasadę zastosuj w przypadku innych produktów – przy okazji poćwiczysz kreatywne myślenie!

Świadoma suplementacja sportowców – jakość, czystość, odpowiedzialność

Wybór suplementów diety, szczególnie w środowisku sportowym, odgrywa fundamentalną rolę. Sportowcy, podlegający regularnym kontrolom antydopingowym, muszą ufać, że produkty, które…
CZYTAJ

Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach (EAAD) został ustanowiony w 2008 r. przez Komisję Europejską i jest obchodzony corocznie w dniu 18 listopada w całej Europie.

W ramach EAAD i WAAD na całym świecie organizowane są wydarzenia kierowane do społeczeństwa oraz specjalistów medycznych, propagujących wiedzę na temat…
CZYTAJ

Żylaki to problem milionów Polaków. Jak skutecznie zapobiegać i leczyć?

Żylaki to powszechny problem zdrowotny dotykający niemal połowę dorosłej populacji w Polsce. Częstotliwość występowania niewydolności żylnej jest wyższa niż cukrzycy…
CZYTAJ

Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?


W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale także na…
CZYTAJ

Relacja ze spotkania prasowego, 5 edycji kampanii #lubiesiebie, z udziałem znanych ambasadorek.

W warszawskiej restauracji PRIMITIVO Kuchnia i Wino odbyło się spotkanie prasowe dedykowane 5. edycji kampanii #lubiesiebie, której inicjatorem jest dr…
CZYTAJ

Na cukrzycę choruje cała rodzina. Jak wspierać bliską osobę z cukrzycą?

Cukrzyca, choć jest chorobą nieuleczalną, gdy jest wyrównana, daje szansę na aktywne życie. Jednak, by tak się stało, niezbędne wręcz…
CZYTAJ

Retinoidy i witaminy w beauty-planie 3 kluczowe potrzeby skóry

Schyłek roku to czas podsumowań i ustalania beauty-planów. Jesień jest królową zmian. To właśnie teraz najuważniej obserwujemy stan skóry i…
CZYTAJ

Rola mikrobiomu i diety w utrzymaniu zdrowych jelit

Mikroorganizmy zamieszkują zarówno środowisko zewnętrzne, jak i wnętrze ludzkiego organizmu. Ich zespoły tworzą mikrobioty, które zasiedlają różne obszary ciała, jak…
CZYTAJ

Movember – kobiety cichymi bohaterkami walki o zdrowie mężczyzn

W listopadzie na ulicach królują wąsy, a w mediach i rozmowach coraz częściej pada jedno hasło – Movember. To międzynarodowa…
CZYTAJ

Jakość powietrza w Polsce uzależniona jest nie tylko od działalności człowieka

Jakość powietrza w Europie znacznie się poprawiła w ciągu ostatnich dziesięcioleci, ale zanieczyszczone powietrze nadal stanowi największe zagrożenie dla zdrowia…
CZYTAJ

Jak wybierać odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji stref intymnych?

Zdrowie intymne zaczyna się od odpowiedniej pielęgnacji i świadomego wyboru kosmetyków. Choć często skupiamy się na codziennym oczyszczaniu, pielęgnacja delikatnych…
CZYTAJ

5 listopada 39 lat temu przeprowadzono pierwszy udany przeszczep serca – wspomnienia prof. A. Bochenka

To było 39 lat temu, 5 listopada - Serce zostało wycięte, a w klatce piersiowej pojawiła się ogromna, pusta przestrzeń,…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Świadoma suplementacja sportowców – jakość, czystość, odpowiedzialność

Wybór suplementów diety, szczególnie w środowisku sportowym, odgrywa fundamentalną rolę. Sportowcy, podlegający…
CZYTAJ

Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach (EAAD) został ustanowiony w 2008 r. przez Komisję Europejską i jest obchodzony corocznie w dniu 18 listopada w całej Europie.

W ramach EAAD i WAAD na całym świecie organizowane są wydarzenia kierowane…
CZYTAJ

Żylaki to problem milionów Polaków. Jak skutecznie zapobiegać i leczyć?

Żylaki to powszechny problem zdrowotny dotykający niemal połowę dorosłej populacji w Polsce.…
CZYTAJ

Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?


W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się…
CZYTAJ

Na cukrzycę choruje cała rodzina. Jak wspierać bliską osobę z cukrzycą?

Cukrzyca, choć jest chorobą nieuleczalną, gdy jest wyrównana, daje szansę na aktywne…
CZYTAJ