5 rzeczy, które można zmienić w swoim wyglądzie, aby uzyskać błyskawiczny efekt



5 rzeczy, które można zmienić w swoim wyglądzie, aby uzyskać błyskawiczny efekt. Początek roku to symboliczny okres, który zachęca nas do podjęcia zmian w swoim życiu. Wykorzystajmy ten czas na dokonanie radykalnej metamorfozy w swoim wyglądzie. Justyna Bielenda, Beauty Master Coach doradza, jak sprawnie odświeżyć swój look i przebojowo rozpocząć nowy rok.

– Początek nowego roku to szczególnie ważny okres w życiu kobiety. Dostajemy od życia 365 okazji na realizację swoich postanowień noworocznych. Sporządzając listę celów na nowy rok, uwzględnijmy zmiany, które możemy wprowadzić „od ręki”. Każdy wprowadzona zmiana przełoży się na wzrost motywacji oraz wzmocnienie pewności siebie. Nie ma co ukrywać, wygląd istotnie wpływa na naszą samoocenę. Podbudowane efektami naszej metamorfozy będziemy gotowe na wyzwania, które przyniesie nam nowy rok – komentuje Justyna Bielenda, Beauty Master Coach.

1. Makijaż

Każda kobieta z biegiem lat wypracowuje swój własny styl. Tyczy się to również naszego makijażu. Noworoczne zmiany możemy rozpocząć właśnie od zmiany naszego codziennego make-up’u. Na wstępie powinnyśmy się zastanowić, w jakim kierunku chcemy pójść. Zebrawszy informacje możemy wybrać się do specjalistki, która dobierze nam kosmetyki odpowiednie do naszego typu urody, koloru włosów oraz naszej karnacji. Pamiętajmy, że czasem nawet drobne zmiany potrafią zdziałać cuda.

2. Fryzura

Od lat nie zmieniasz swojej fryzury? Początek roku to idealny moment, aby popuścić wodze fantazji i zdecydować się na odważniejsze cięcie. Nowoczesna fryzura odmłodzi Twój wygląd i doda pozytywnej energii. Obecnie na wybiegach króluje zderzenie nonszalancji z perfekcją.

Na pokazach mody widzimy modelki z fryzurą pixie, frywolnymi grzywkami, ale również z przedziałkiem na środku, bobem, pofalowanymi włosami czy gładko przylizanymi. Warto przyjrzeć się panującym trendom i wybrać coś, w czym będziemy się czuły dobrze. Oprócz zmiany uczesania możemy pójść o krok dalej i zdecydować się również na radykalną zmianę koloru.

3. Zabiegi pielęgnacyjne

W codziennej pogoni czasem brakuje nam czasu na zabiegi pielęgnacyjne, co w dłuższej perspektywie wpływa na naszą zaniżoną samoocenę. Z początkiem nowego roku powinniśmy wygospodarować sobie każdego dnia, choćby pół godziny, które poświęcimy na drobne zabiegi pielęgnacyjne,
np. peelingi czy maseczki regenerujące. Warto pamiętać o regularnych wizytach u doświadczonej kosmetyczki.

– Zadbana cera sprawi, że będziemy wyglądać znacznie młodziej niż w rzeczywistości. Z zabiegów, które dają szybki efekt polecam peeling kawitacyjny, który złuszcza skórę i wnika głębiej niż tradycyjny peeling, nie podrażniając przy tym naskórka – dodaje Justyna Bielenda.




4. Zmiany stylu ubierania

Czas odświeżyć swoją szafę. W nadchodzącym sezonie będą modne zwiewne sukienki, kostiumy w tapetowe wzory oraz paski. Wśród modnych dodatków projektanci stawiają na piórka, frędzle kapelusze rodem z lat 80-tych oraz torebki maxi. Możesz poszukać w swojej szafie spranych jeansów oraz ubrań w stylu ombre. Warto pomyśleć też o kupnie kolorowej marynarki, która odświeży Twoją garderobę.

5. Masaż

Zalety płynące z profesjonalnie przeprowadzonego zabiegu masażu nie są powszechnie znane. W związku z czym wiele z nas nie doceniania jego zbawiennego wpływu na nasze ciało. Masaż wykonany przez profesjonalistę poprzez rozluźnienie mięśni może poprawić naszą kondycję psychofizyczną. Zrelaksowane mięśnie wpłyną na zwiększenie Twojej samooceny, dzięki czemu będziesz się lepiej czuła w swoim ciele.

1 na 3 Polaków jest zadowolonych ze stanu swojego zdrowia. Skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu?

Tylko 30% dorosłych Polaków ocenia swój stan zdrowia pozytywnie, jak wynika z badania „Jak chorują Polacy” zrealizowanego na zlecenie Nationale-Nederlanden.…
CZYTAJ

Niecodzienna perspektywa w codziennej pracy – jak wspierać osoby w spektrum autyzmu?

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – dzień, który skłania do refleksji nad tym, jak w codziennym życiu –…
CZYTAJ

Zegar biologiczny nie zna zmiany czasu. Dlatego Twój organizm się buntuje

Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni. Choć przesunięcie wskazówek zegara o jedną godzinę może…
CZYTAJ

Skuteczne badania USG w klinice U Lekarzy w Warszawie

Ultrasonografia (USG) jest jednym z podstawowych i nieinwazyjnych badań, dzięki któremu można przeprowadzić diagnostykę narządów wewnętrznych i wykryć różne schorzenia,…
CZYTAJ

Kiedy miesiączka boli za bardzo. Endometrioza bez tabu

Bolesne miesiączki, zmęczenie, dyskomfort? Dla wielu kobiet w Polsce to nie tylko “taka uroda”, a objawy endometriozy. Szczęśliwie, świadomość tej…
CZYTAJ

Jedyna na świecie. Puszcza Białowieska. 

Jedyna na świecie. Puszcza Białowieska. 
Rusza kampania informacyjno-edukacyjna dotycząca jedynego w Polsce obiektu przyrodniczego wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Instytut…
CZYTAJ

Dieta ketogenna: zapomniana broń w walce z padaczką

Dieta ketogenna łączona jest głównie z redukcją masy ciała i sposobem na szybkie spalanie tłuszczu. Jej historia ma znacznie głębsze,…
CZYTAJ

Masaże relaksacyjne świecą – skorzystaj z oferty Kliniki Urody Beleza w Gdyni

Zapewniają odprężenie, pozwalają rozluźnić mięśnie i świetnie oddziałują na stres, mowa oczywiście o relaksacyjnych masażach. Jednym z zyskujących w ostatnim…
CZYTAJ

Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego warto wykonać to badanie?

24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma na celu zwiększenie świadomości na temat jej roli w układzie…
CZYTAJ

Diagnoza ADHD – jak wpływa na codzienność i rozwój zawodowy?

ADHD jest jednym z najczęstszych neurorozwojowych zaburzeń, które wciąż budzi pytania, zwłaszcza w kontekście dorosłości i funkcjonowania zawodowego. – Nadal…
CZYTAJ

Sałatka z truskawkami i ośmiornicą z sosem balsamicznym – gotowane macki ośmiornicy od PESCA NORD

Gotowana ośmiornica to klasyka kuchni śródziemnomorskiej i prawdziwa skarbnica składników odżywczych niezbędnych dla naszego zdrowia. Choć ośmiornica uchodzi za danie…
CZYTAJ

Gdzie leczyć raka endometrium? Jak wybrać najlepszą placówkę i lekarza?

Nie każda pacjentka wie, że powinna być pod opieką ginekologa onkologa przez kilka lat od diagnostyki po zakończeniu leczenia. Dlatego…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

1 na 3 Polaków jest zadowolonych ze stanu swojego zdrowia. Skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu?

Tylko 30% dorosłych Polaków ocenia swój stan zdrowia pozytywnie, jak wynika z…
CZYTAJ

Niecodzienna perspektywa w codziennej pracy – jak wspierać osoby w spektrum autyzmu?

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – dzień, który skłania do…
CZYTAJ

Zegar biologiczny nie zna zmiany czasu. Dlatego Twój organizm się buntuje

Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni.…
CZYTAJ

Skuteczne badania USG w klinice U Lekarzy w Warszawie

Ultrasonografia (USG) jest jednym z podstawowych i nieinwazyjnych badań, dzięki któremu można…
CZYTAJ

Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego warto wykonać to badanie?

24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma na celu…
CZYTAJ