5 rzeczy, które można zmienić w swoim wyglądzie, aby uzyskać błyskawiczny efekt



5 rzeczy, które można zmienić w swoim wyglądzie, aby uzyskać błyskawiczny efekt. Początek roku to symboliczny okres, który zachęca nas do podjęcia zmian w swoim życiu. Wykorzystajmy ten czas na dokonanie radykalnej metamorfozy w swoim wyglądzie. Justyna Bielenda, Beauty Master Coach doradza, jak sprawnie odświeżyć swój look i przebojowo rozpocząć nowy rok.

– Początek nowego roku to szczególnie ważny okres w życiu kobiety. Dostajemy od życia 365 okazji na realizację swoich postanowień noworocznych. Sporządzając listę celów na nowy rok, uwzględnijmy zmiany, które możemy wprowadzić „od ręki”. Każdy wprowadzona zmiana przełoży się na wzrost motywacji oraz wzmocnienie pewności siebie. Nie ma co ukrywać, wygląd istotnie wpływa na naszą samoocenę. Podbudowane efektami naszej metamorfozy będziemy gotowe na wyzwania, które przyniesie nam nowy rok – komentuje Justyna Bielenda, Beauty Master Coach.

1. Makijaż

Każda kobieta z biegiem lat wypracowuje swój własny styl. Tyczy się to również naszego makijażu. Noworoczne zmiany możemy rozpocząć właśnie od zmiany naszego codziennego make-up’u. Na wstępie powinnyśmy się zastanowić, w jakim kierunku chcemy pójść. Zebrawszy informacje możemy wybrać się do specjalistki, która dobierze nam kosmetyki odpowiednie do naszego typu urody, koloru włosów oraz naszej karnacji. Pamiętajmy, że czasem nawet drobne zmiany potrafią zdziałać cuda.

2. Fryzura

Od lat nie zmieniasz swojej fryzury? Początek roku to idealny moment, aby popuścić wodze fantazji i zdecydować się na odważniejsze cięcie. Nowoczesna fryzura odmłodzi Twój wygląd i doda pozytywnej energii. Obecnie na wybiegach króluje zderzenie nonszalancji z perfekcją.

Na pokazach mody widzimy modelki z fryzurą pixie, frywolnymi grzywkami, ale również z przedziałkiem na środku, bobem, pofalowanymi włosami czy gładko przylizanymi. Warto przyjrzeć się panującym trendom i wybrać coś, w czym będziemy się czuły dobrze. Oprócz zmiany uczesania możemy pójść o krok dalej i zdecydować się również na radykalną zmianę koloru.

3. Zabiegi pielęgnacyjne

W codziennej pogoni czasem brakuje nam czasu na zabiegi pielęgnacyjne, co w dłuższej perspektywie wpływa na naszą zaniżoną samoocenę. Z początkiem nowego roku powinniśmy wygospodarować sobie każdego dnia, choćby pół godziny, które poświęcimy na drobne zabiegi pielęgnacyjne,
np. peelingi czy maseczki regenerujące. Warto pamiętać o regularnych wizytach u doświadczonej kosmetyczki.

– Zadbana cera sprawi, że będziemy wyglądać znacznie młodziej niż w rzeczywistości. Z zabiegów, które dają szybki efekt polecam peeling kawitacyjny, który złuszcza skórę i wnika głębiej niż tradycyjny peeling, nie podrażniając przy tym naskórka – dodaje Justyna Bielenda.




4. Zmiany stylu ubierania

Czas odświeżyć swoją szafę. W nadchodzącym sezonie będą modne zwiewne sukienki, kostiumy w tapetowe wzory oraz paski. Wśród modnych dodatków projektanci stawiają na piórka, frędzle kapelusze rodem z lat 80-tych oraz torebki maxi. Możesz poszukać w swojej szafie spranych jeansów oraz ubrań w stylu ombre. Warto pomyśleć też o kupnie kolorowej marynarki, która odświeży Twoją garderobę.

5. Masaż

Zalety płynące z profesjonalnie przeprowadzonego zabiegu masażu nie są powszechnie znane. W związku z czym wiele z nas nie doceniania jego zbawiennego wpływu na nasze ciało. Masaż wykonany przez profesjonalistę poprzez rozluźnienie mięśni może poprawić naszą kondycję psychofizyczną. Zrelaksowane mięśnie wpłyną na zwiększenie Twojej samooceny, dzięki czemu będziesz się lepiej czuła w swoim ciele.

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek, wspominając listopadową noc sprzed czterech dekad. – Marian…
CZYTAJ

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich – wyniki badań komentuje ekspertka IOŚ-PIB

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze…
CZYTAJ

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ

Suszarko-lokówka Sencor SHS 9100RS – profesjonalna i bezpieczna stylizacja włosów dzięki technologii Coandy

Nowoczesna stylizacja włosów przestała być zarezerwowana wyłącznie dla salonów fryzjerskich. Dzięki suszarko-lokówce Sencor SHS 9100RS każda użytkowniczka może stworzyć zachwycającą…
CZYTAJ

Ekspertka ostrzega: choroby dziąseł rozwijają się po cichu. Jak je zatrzymać?

Krwawią przy szczotkowaniu, bolą przy dotyku, a oddech traci świeżość - to nie tylko drobne niedogodności, ale sygnały, że dziąsła…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o…
CZYTAJ

Dzień Makaronu – czemu po makaronie chce nam się spać i co z tym zrobić? Radzi dietetyczka

25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu – ulubionego dania wielu osób na całym świecie. Jednak wielu z nas po jego…
CZYTAJ

Europejska Federacja Periodontologii ujednoliciła standardy leczenia w Europie

Paradontoza to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób. W Europie problemy z przyzębiem ma ponad 60% populacji[1], a w Polsce…
CZYTAJ

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS – rewolucja w prostowaniu suchych i mokrych włosów

Aeroprostownica Sencor Artemiss SHI 9100RS to urządzenie, które redefiniuje codzienną stylizację włosów. Innowacyjna technologia prostowania za pomocą powietrza zapobiega nadmiernej ekspozycji…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek,…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ