5 rzeczy, które można zmienić w swoim wyglądzie, aby uzyskać błyskawiczny efekt



5 rzeczy, które można zmienić w swoim wyglądzie, aby uzyskać błyskawiczny efekt. Początek roku to symboliczny okres, który zachęca nas do podjęcia zmian w swoim życiu. Wykorzystajmy ten czas na dokonanie radykalnej metamorfozy w swoim wyglądzie. Justyna Bielenda, Beauty Master Coach doradza, jak sprawnie odświeżyć swój look i przebojowo rozpocząć nowy rok.

– Początek nowego roku to szczególnie ważny okres w życiu kobiety. Dostajemy od życia 365 okazji na realizację swoich postanowień noworocznych. Sporządzając listę celów na nowy rok, uwzględnijmy zmiany, które możemy wprowadzić „od ręki”. Każdy wprowadzona zmiana przełoży się na wzrost motywacji oraz wzmocnienie pewności siebie. Nie ma co ukrywać, wygląd istotnie wpływa na naszą samoocenę. Podbudowane efektami naszej metamorfozy będziemy gotowe na wyzwania, które przyniesie nam nowy rok – komentuje Justyna Bielenda, Beauty Master Coach.

1. Makijaż

Każda kobieta z biegiem lat wypracowuje swój własny styl. Tyczy się to również naszego makijażu. Noworoczne zmiany możemy rozpocząć właśnie od zmiany naszego codziennego make-up’u. Na wstępie powinnyśmy się zastanowić, w jakim kierunku chcemy pójść. Zebrawszy informacje możemy wybrać się do specjalistki, która dobierze nam kosmetyki odpowiednie do naszego typu urody, koloru włosów oraz naszej karnacji. Pamiętajmy, że czasem nawet drobne zmiany potrafią zdziałać cuda.

2. Fryzura

Od lat nie zmieniasz swojej fryzury? Początek roku to idealny moment, aby popuścić wodze fantazji i zdecydować się na odważniejsze cięcie. Nowoczesna fryzura odmłodzi Twój wygląd i doda pozytywnej energii. Obecnie na wybiegach króluje zderzenie nonszalancji z perfekcją.

Na pokazach mody widzimy modelki z fryzurą pixie, frywolnymi grzywkami, ale również z przedziałkiem na środku, bobem, pofalowanymi włosami czy gładko przylizanymi. Warto przyjrzeć się panującym trendom i wybrać coś, w czym będziemy się czuły dobrze. Oprócz zmiany uczesania możemy pójść o krok dalej i zdecydować się również na radykalną zmianę koloru.

3. Zabiegi pielęgnacyjne

W codziennej pogoni czasem brakuje nam czasu na zabiegi pielęgnacyjne, co w dłuższej perspektywie wpływa na naszą zaniżoną samoocenę. Z początkiem nowego roku powinniśmy wygospodarować sobie każdego dnia, choćby pół godziny, które poświęcimy na drobne zabiegi pielęgnacyjne,
np. peelingi czy maseczki regenerujące. Warto pamiętać o regularnych wizytach u doświadczonej kosmetyczki.

– Zadbana cera sprawi, że będziemy wyglądać znacznie młodziej niż w rzeczywistości. Z zabiegów, które dają szybki efekt polecam peeling kawitacyjny, który złuszcza skórę i wnika głębiej niż tradycyjny peeling, nie podrażniając przy tym naskórka – dodaje Justyna Bielenda.




4. Zmiany stylu ubierania

Czas odświeżyć swoją szafę. W nadchodzącym sezonie będą modne zwiewne sukienki, kostiumy w tapetowe wzory oraz paski. Wśród modnych dodatków projektanci stawiają na piórka, frędzle kapelusze rodem z lat 80-tych oraz torebki maxi. Możesz poszukać w swojej szafie spranych jeansów oraz ubrań w stylu ombre. Warto pomyśleć też o kupnie kolorowej marynarki, która odświeży Twoją garderobę.

5. Masaż

Zalety płynące z profesjonalnie przeprowadzonego zabiegu masażu nie są powszechnie znane. W związku z czym wiele z nas nie doceniania jego zbawiennego wpływu na nasze ciało. Masaż wykonany przez profesjonalistę poprzez rozluźnienie mięśni może poprawić naszą kondycję psychofizyczną. Zrelaksowane mięśnie wpłyną na zwiększenie Twojej samooceny, dzięki czemu będziesz się lepiej czuła w swoim ciele.

Światowy Dzień Walki z Rakiem. Profilaktyka, diagnostyka, wsparcie

Choroby nowotworowe stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Najnowsze dane wskazują, że każdego roku na świecie diagnozuje się…
CZYTAJ

Mus warzywny z indykiem

Starannie ugotowane na parze warzywa, delikatny indyk i odrobina oliwy łączą się w gładki, kremowy mus o doskonałym smaku, idealny…
CZYTAJ

Światowy Dzień Walki z Rakiem: Jak sprawdzić, czy lek zadziała? Badania mgr inż. Anety Magiery wyznaczają drogę do skuteczniejszych terapii

Stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki opracowuje metody, które pozwolą personalizować leczenie onkologiczne i przyspieszyć wprowadzanie nowych leków na…
CZYTAJ

Arktyczne temperatury, realne zagrożenie. Jak silny mróz wpływa na serce i ciśnienie

Ekstremalne zimno wpływa nie tylko na komfort życia, ale także na funkcjonowanie układu krążenia, zwłaszcza u osób z chorobami serca.…
CZYTAJ

Jakie konsekwencje niesie brak ruchu i jak skutecznie chronić kręgosłup w pracy biurowej – porady fizjoterapeuty

Praca siedząca jest nieodłącznym elementem współczesnego życia zawodowego. Choć może się wydawać, że pozostawanie w pozycji siedzącej nie jest szkodliwe,…
CZYTAJ

Noc to nie przerwa dla zębów! Jak sen wpływa na zdrowie jamy ustnej?

Sen to czas regeneracji organizmu. Prawie całego. W nocy naturalne mechanizmy obronne jamy ustnej słabną, a zęby i dziąsła przez…
CZYTAJ

ADHD u dorosłych czy wypalenie zawodowe? Ekspert wyjaśnia różnice

Problemy z koncentracją, chaos w głowie, spadek motywacji i poczucie ciągłego przeciążenia coraz częściej skłaniają dorosłych do pytania: czy to…
CZYTAJ

Afty, które wracają. Kiedy nadżerki w jamie ustnej są sygnałem ostrzegawczym?

Pojawiają się nagle, są bolesne i skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie – jedzenie, mówienie czy nawet picie. Wielu pacjentów traktuje nadżerki…
CZYTAJ

Zima w mieście sprzyja urazom. Ortopeda ostrzega przed kontuzjami na oblodzonych chodnikach

Minusowe temperatury, oblodzone i nieodśnieżone chodniki oraz nagłe zmiany pogody sprawiają, że zima w mieście jest okresem szczególnie niebezpiecznym dla…
CZYTAJ

Kiedy Polacy idą do lekarza? Problemy jelitowe wciąż bagatelizowane

Wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia czy biegunki pojawiają się regularnie u milionów Polaków. Mimo to wiele osób wciąż traktuje je jak…
CZYTAJ

Granice starości przesuwają się – polityka senioralna dostosowana do potrzeb XXI w

W obliczu zmian demograficznych, jakie zachodzą w Polsce i całej Europie, polityka senioralna staje się jednym z priorytetów państwa. Starzenie…
CZYTAJ

Samotność a potrzeba bliskości – psycholożki o relacjach i terapii par

Setki kontaktów w telefonie, aplikacje randkowe i nieograniczone możliwości komunikacji nie chronią przed poczuciem samotności. Dlaczego coraz trudniej nam budować…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Światowy Dzień Walki z Rakiem. Profilaktyka, diagnostyka, wsparcie

Choroby nowotworowe stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Najnowsze dane…
CZYTAJ

Światowy Dzień Walki z Rakiem: Jak sprawdzić, czy lek zadziała? Badania mgr inż. Anety Magiery wyznaczają drogę do skuteczniejszych terapii

Stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki opracowuje metody, które pozwolą personalizować…
CZYTAJ

Arktyczne temperatury, realne zagrożenie. Jak silny mróz wpływa na serce i ciśnienie

Ekstremalne zimno wpływa nie tylko na komfort życia, ale także na funkcjonowanie…
CZYTAJ

Jakie konsekwencje niesie brak ruchu i jak skutecznie chronić kręgosłup w pracy biurowej – porady fizjoterapeuty

Praca siedząca jest nieodłącznym elementem współczesnego życia zawodowego. Choć może się wydawać,…
CZYTAJ

ADHD u dorosłych czy wypalenie zawodowe? Ekspert wyjaśnia różnice

Problemy z koncentracją, chaos w głowie, spadek motywacji i poczucie ciągłego przeciążenia…
CZYTAJ