Stres piękności szkodzi



Choć mawia się, że złość piękności szkodzi, to tak naprawdę winnym pogorszenia się kondycji skóry, zmian jej kolorytu i pojawieniu się zmarszczek jest przede wszystkim stres oksydacyjny. Mogłoby się wydawać, że dziś wiemy o nim prawie wszystko, ale umiejętność walki ze stresem oksydacyjnym dla wielu kobiet nadal stanowi tajemnicę. O tym, jak niwelować jego negatywny wpływ na skórę opowiada dr Ewa Rybicka z warszawskiej kliniki Estetica Nova.

Kiedy pojawia się stres oksydacyjny

Aby wyjaśnić czym jest stres oksydacyjny, należy najpierw przyjrzeć się czym są wolne rodniki, które powstają m.in. podczas oddychania komórkowego.

– W warunkach prawidłowych są natychmiast redukowane i nie zaburzają pracy komórek. Jest jednak wiele sytuacji, kiedy mechanizmom regulacyjnym nie udaje się utrzymać cennej równowagi. To m.in. intensywne opalanie, nieprawidłowa dieta (uboga w owoce i warzywa), nadmiar alkoholu czy wszechobecne zanieczyszczenie środowiska. W tych warunkach narasta ilość wolnych rodników co jest bezpośrednią przyczyną stresu oksydacyjnego. Kiedy równowaga między antyutleniaczami oraz utleniaczami zostaje zaburzona, procesy starzenia przyspieszają czego skutkiem jest m.in. drastyczny spadek poziomu wytwarzania kolagenu. Stąd już niedaleko do zmarszczek, wiotczejących policzków, wysuszonej skóry oraz przebarwień – mówi dr Ewa Rybicka z kliniki Estetica Nova.

Dlatego jeżeli zauważamy, że skóra staje się matowa, szorstka w dotyku i nadwrażliwa na tolerowane dotychczas kremy to wyraźny znak, że dzieje się z nią coś złego.

– Stres – szczególnie ten oksydacyjny – piękności szkodzi, dlatego aby zniwelować jego negatywny wpływ na skórę warto zacząć działać odpowiednio wcześnie. Przede wszystkim profilaktycznie – prawidłowo się odżywiając, uprawiając sport, chroniąc skórę przed słońcem – mówi dr Rybicka.

Równie istotna, o ile nie ważniejsza, jest starannie dobrana codzienna pielęgnacja. Konieczne jest regularne stosowanie fotoprotekcji UVA i UVB, kosmetyków z witaminą C i kwasem ferulowym, a na noc serum z resweratrolem i retinolem. Wszak w dzień skóra potrzebuje dodatkowej ochrony przed działaniem wolnych rodników, natomiast nocą – intensywnej regeneracji, która zredukowałaby początkowe symptomy wpływu stresu oksydacyjnego na skórę. Dopełnieniem „rytuału”, a w sytuacji, kiedy pielęgnacja domowa nie wystarcza – wręcz powinnością, są zabiegi wykonane przez doświadczonego kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej.

Z wizytą u lekarza medycyny estetycznej

Nawilżanie, złuszczanie i odżywianie – właśnie na tych kategoriach powinna skupić się nasza uwaga, przynajmniej wtedy, kiedy widać, że kondycja skóry drastycznie się zmieniła. Może to się stać także po urlopie, kiedy wśród objawów stresu oksydacyjnego zauważamy szorstkość i szary koloryt skóry. Niestety, samo ograniczenie pobytu na słońcu nie zniweluje skutków działania wolnych rodników. Za pomocą jakich zabiegów najskuteczniej walczyć zatem ze stresem oksydacyjnym?




– Takimi zabiegami pierwszego wyboru są wielozadaniowe peelingi medyczne, które oddziałują na wiele problemów skórnych. Obecnie rekomenduje się peelingi działające na poziomie komórkowym, jak np. Perfect Derma Peel. W jego składzie poza wieloma dobrze znanymi kwasami znajdziemy nieoceniony antyoksydant, glutation. To właśnie dlatego zalecamy go w wielu wskazaniach np., redukcji zmarszczek, zmiejszeniu porów skóry, leczeniu przebarwień oraz stymulacji skóry do produkcji kolagenu i elastyny – podpowiada dr Ewa Rybicka.

W walce z wolnymi rodnikami skuteczne są również zabiegi z wykorzystaniem kwasu ferulowego i witaminy C. Przykładem takiego leczenia jest Ferulac z witaminą C, który nie służy samej eksfoliacji, a raczej wygładzeniu kolorytu skóry i przywróceniu jej blasku. Jest to zabieg antyoksydacyjny i fotoprotekcyjny, odpowiedni dla każdego typu skóry.

Natomiast z zakresu medycyny estetycznej bestsellerem na objawy zmęczenia skóry jest mezoterapia igłowa. – Samo nakłuwanie skóry pobudzi ją do regeneracji, natomiast podany przez lekarza preparat zawierający kwas hialuronowy i bursztynian sodu lub osocze bogatopłytkowe zapewnią stymulację procesów naprawczych na poziomie komórkowym, to zaprocentuje wzrostem nawilżenia skóry, wyrównaniem jej kolorytu oraz pobudzeniem fibroblastów do wytwarzania nowego kolagenu – wyjaśnia dr Rybicka. Zabieg ten daje więc więc efekt regeneracji i odnowy, czyli tego, czego skórze zmagającej się ze stresem oksydacyjnym najbardziej potrzeba.

Dbaj o swoje znamiona – dlaczego warto wykonać dermatoskopię i chronić skórę przed słońcem?

Latem chętniej wystawiamy skórę na słońce, spędzając wolne chwile na świeżym powietrzu. Warto jednak pamiętać, że ekspozycja na promieniowanie UV…
CZYTAJ

Nawilżenie, fotoprotekcja i wyrównanie kolorytu skóry-Co spakować do wakacyjnej kosmetyczki?

Lipiec to synonim wakacji i wyjątkowej, letniej atmosfery… zwiastun podróży, chwil na plaży i wśród malowniczych górskich szczytów. To już za…
CZYTAJ

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i słodkim smakiem dzieciństwa. Jednak owoce jagodowe to coś…
CZYTAJ

Higienistka stomatologiczna ostrzega: pomijanie wieczornego mycia zębów z aparatem ortodontycznym to poważny błąd!

Decyzja o podjęciu leczenia ortodontycznego to ważny krok w kierunku osiągnięcia wymarzonego, zdrowego uśmiechu. Jednak wraz z założeniem aparatu pojawiają…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co trzeci dorosły Polak. Choć często bagatelizujemy brak snu,…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia - zwłaszcza dla osób…
CZYTAJ

E-papierosy pod lupą dentysty: co dzieje się w jamie ustnej po vapowaniu?

Używanie e-papierosów zdobyło w ostatnich latach ogromną popularność, jako alternatywa dla tradycyjnego palenia tytoniu. Choć początkowo uważano je za mniej…
CZYTAJ

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty, a w trakcie leczenia…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej…
CZYTAJ

Dlaczego nazywamy jelita drugim mózgiem? „To właśnie tam powstaje do 95% serotoniny!”

Czy Twój brzuch wie więcej niż myślisz? Coraz częściej mówi się o jelitach nie tylko jako o centrum trawienia, ale…
CZYTAJ

Co warto wiedzieć o SPF? ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji

Jakie są wakacyjne potrzeby skóry? Skuteczna ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i regeneracja to podstawa osiągnięcia efektu pięknej i zdrowej cery latem.…
CZYTAJ

ZADBAJ O OBJĘTOŚĆ Z KOSMETYKAMI STAPIZ

Szukasz produktów, które pomogą Ci utrzymać dużą objętość włosów na dłuższy czas bez efektu obciążenia? Sprawdź te kosmetyki STAPIZ. Dzięki…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Dbaj o swoje znamiona – dlaczego warto wykonać dermatoskopię i chronić skórę przed słońcem?

Latem chętniej wystawiamy skórę na słońce, spędzając wolne chwile na świeżym powietrzu.…
CZYTAJ

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić…
CZYTAJ

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed…
CZYTAJ