Stres piękności szkodzi



Choć mawia się, że złość piękności szkodzi, to tak naprawdę winnym pogorszenia się kondycji skóry, zmian jej kolorytu i pojawieniu się zmarszczek jest przede wszystkim stres oksydacyjny. Mogłoby się wydawać, że dziś wiemy o nim prawie wszystko, ale umiejętność walki ze stresem oksydacyjnym dla wielu kobiet nadal stanowi tajemnicę. O tym, jak niwelować jego negatywny wpływ na skórę opowiada dr Ewa Rybicka z warszawskiej kliniki Estetica Nova.

Kiedy pojawia się stres oksydacyjny

Aby wyjaśnić czym jest stres oksydacyjny, należy najpierw przyjrzeć się czym są wolne rodniki, które powstają m.in. podczas oddychania komórkowego.

– W warunkach prawidłowych są natychmiast redukowane i nie zaburzają pracy komórek. Jest jednak wiele sytuacji, kiedy mechanizmom regulacyjnym nie udaje się utrzymać cennej równowagi. To m.in. intensywne opalanie, nieprawidłowa dieta (uboga w owoce i warzywa), nadmiar alkoholu czy wszechobecne zanieczyszczenie środowiska. W tych warunkach narasta ilość wolnych rodników co jest bezpośrednią przyczyną stresu oksydacyjnego. Kiedy równowaga między antyutleniaczami oraz utleniaczami zostaje zaburzona, procesy starzenia przyspieszają czego skutkiem jest m.in. drastyczny spadek poziomu wytwarzania kolagenu. Stąd już niedaleko do zmarszczek, wiotczejących policzków, wysuszonej skóry oraz przebarwień – mówi dr Ewa Rybicka z kliniki Estetica Nova.

Dlatego jeżeli zauważamy, że skóra staje się matowa, szorstka w dotyku i nadwrażliwa na tolerowane dotychczas kremy to wyraźny znak, że dzieje się z nią coś złego.

– Stres – szczególnie ten oksydacyjny – piękności szkodzi, dlatego aby zniwelować jego negatywny wpływ na skórę warto zacząć działać odpowiednio wcześnie. Przede wszystkim profilaktycznie – prawidłowo się odżywiając, uprawiając sport, chroniąc skórę przed słońcem – mówi dr Rybicka.

Równie istotna, o ile nie ważniejsza, jest starannie dobrana codzienna pielęgnacja. Konieczne jest regularne stosowanie fotoprotekcji UVA i UVB, kosmetyków z witaminą C i kwasem ferulowym, a na noc serum z resweratrolem i retinolem. Wszak w dzień skóra potrzebuje dodatkowej ochrony przed działaniem wolnych rodników, natomiast nocą – intensywnej regeneracji, która zredukowałaby początkowe symptomy wpływu stresu oksydacyjnego na skórę. Dopełnieniem „rytuału”, a w sytuacji, kiedy pielęgnacja domowa nie wystarcza – wręcz powinnością, są zabiegi wykonane przez doświadczonego kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej.

Z wizytą u lekarza medycyny estetycznej

Nawilżanie, złuszczanie i odżywianie – właśnie na tych kategoriach powinna skupić się nasza uwaga, przynajmniej wtedy, kiedy widać, że kondycja skóry drastycznie się zmieniła. Może to się stać także po urlopie, kiedy wśród objawów stresu oksydacyjnego zauważamy szorstkość i szary koloryt skóry. Niestety, samo ograniczenie pobytu na słońcu nie zniweluje skutków działania wolnych rodników. Za pomocą jakich zabiegów najskuteczniej walczyć zatem ze stresem oksydacyjnym?




– Takimi zabiegami pierwszego wyboru są wielozadaniowe peelingi medyczne, które oddziałują na wiele problemów skórnych. Obecnie rekomenduje się peelingi działające na poziomie komórkowym, jak np. Perfect Derma Peel. W jego składzie poza wieloma dobrze znanymi kwasami znajdziemy nieoceniony antyoksydant, glutation. To właśnie dlatego zalecamy go w wielu wskazaniach np., redukcji zmarszczek, zmiejszeniu porów skóry, leczeniu przebarwień oraz stymulacji skóry do produkcji kolagenu i elastyny – podpowiada dr Ewa Rybicka.

W walce z wolnymi rodnikami skuteczne są również zabiegi z wykorzystaniem kwasu ferulowego i witaminy C. Przykładem takiego leczenia jest Ferulac z witaminą C, który nie służy samej eksfoliacji, a raczej wygładzeniu kolorytu skóry i przywróceniu jej blasku. Jest to zabieg antyoksydacyjny i fotoprotekcyjny, odpowiedni dla każdego typu skóry.

Natomiast z zakresu medycyny estetycznej bestsellerem na objawy zmęczenia skóry jest mezoterapia igłowa. – Samo nakłuwanie skóry pobudzi ją do regeneracji, natomiast podany przez lekarza preparat zawierający kwas hialuronowy i bursztynian sodu lub osocze bogatopłytkowe zapewnią stymulację procesów naprawczych na poziomie komórkowym, to zaprocentuje wzrostem nawilżenia skóry, wyrównaniem jej kolorytu oraz pobudzeniem fibroblastów do wytwarzania nowego kolagenu – wyjaśnia dr Rybicka. Zabieg ten daje więc więc efekt regeneracji i odnowy, czyli tego, czego skórze zmagającej się ze stresem oksydacyjnym najbardziej potrzeba.

Nie tylko talent. Sztab medyczny na wagę sportowego złota

Mistrzostwa, turnieje, zawody – oczy kibiców widzą tam sukcesy i porażki konkretnych drużyn czy indywidualnych sportowców. Gwiazdy tenisa, piłki ręcznej…
CZYTAJ

Najbardziej komfortowe buty do biegania* ASICS GEL-NIMBUS 25 wkracza do gry

Ocenione przez biegaczy jako nr 1 pod względem wygody w niezależnym teście przeprowadzonym przez The Biomechanics Lab na południu Australii,…
CZYTAJ

UNICEF dostarcza ratującą życie pomoc, aby wesprzeć rodziny, które uciekły do Polski przed wojną w Ukrainie

UNICEF dostarcza ratującą życie pomoc, aby wesprzeć rodziny, które uciekły do Polski przed wojną w Ukrainie. Pomoc humanitarna najbardziej potrzebującym…
CZYTAJ

Objętość, elastyczność i zdrowy wygląd 3 wyzwania dla delikatnych włosów

Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich, delikatnych lub pozbawionych objętości to prawdziwe wyzwanie. Eksperci wskazują na perfekcyjne działanie protein, keratyny i…
CZYTAJ

Magia Kina Pokaz najnowszej kolekcji Deni Cler wiosna/lato 2023

„Magia kina” - to tytuł najnowszej kolekcji Deni Cler na sezon wiosna/lato 2023, której premiera odbyła się 26 stycznia w…
CZYTAJ

SUPER KONKURS: Wygraj kieszonkowe od MAOAM!

Marka MAOAM zaprasza wszystkich fanów soczystych i owocowych gum rozpuszczalnych do udziału w ogólnopolskim konkursie, w którym do wygrania jest…
CZYTAJ

TikTok gra razem z WOŚP!

TikTok po raz pierwszy oficjalnie dołącza do Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i zachęca wszystkich swoich użytkowników do wzięcia udziału…
CZYTAJ

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić!

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić, aby zachować dłużej…
CZYTAJ

Czym są suplementy diety i czy warto z nich korzystać?

Tempo naszego życia sukcesywnie wzrasta. Chronicznie cierpimy na brak czasu, co przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Na stan…
CZYTAJ

Uzdrowisko Ustroń na ferie– wyjątkowe połączenie przyrody, modernizmu i historii

Ustroń to miejscowość, która słynie przede wszystkim z górskich pejzaży oraz leczniczych zasobów solanki i borowiny, a wraz z nadejściem…
CZYTAJ

Czas na owoce morza! Krewetki z chorizo, pomidorami i smażone boczniaki

Czas na owoce morza! Zasmakuj krewetek w wariancie wytrawnym i na ostro. Krewetki to rarytas, który przywodzi na myśl wakacyjny…
CZYTAJ

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym sposobem na uratowanie czyjegoś życia. 26 stycznia obchodzimy…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Nie tylko talent. Sztab medyczny na wagę sportowego złota

Mistrzostwa, turnieje, zawody – oczy kibiców widzą tam sukcesy i porażki konkretnych…
CZYTAJ

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym…
CZYTAJ

Brawura na bok, start od rozgrzewki. W te ferie na nartach jeżdżę bezpiecznie

Ferie to dla wielu z nas czas zimowego szaleństwa na nartach czy…
CZYTAJ

Babciu, Dziadku – zadbaj o swoje zdrowie, czyli o profilaktyce dla seniora

Już w najbliższy weekend, 21. i 22. stycznia obchodzimy Dzień Babci i…
CZYTAJ

Aktywność fizyczna kluczem do wzmocnienia wydajności mózgu ASICS przedstawia wyniki przełomowego eksperymentu

Badania ASICS pokazują, że regularne ćwiczenia zwiększają możliwości ludzkiego mózgu. W przełomowym,…
CZYTAJ