Jesienią i zimą pamiętaj o… stopach!



Przyszła jesień, a wraz z jej nadejściem w zapomnienie poszły letnie klapki i sandały. Stopy, skoro mniej widoczne, również?! Nic bardziej mylnego, ponieważ to właśnie w okresie jesieni i zimy nasze stopy potrzebują intensywnej pielęgnacji i regeneracji.

Dbamy o skórę twarzy, ciała i włosy. Ale czy pamiętamy o stopach? Okazuje się, że to jedna z najczęściej pomijanych partii naszego ciała, a właśnie ona wymaga teraz szczególnej troski. Po lecie stopy bardzo często są suche i popękane, wszystko przez to, że w okresie letnim wystawione są na działanie wysokich temperatur, częsty kontakt z wodą, piaskiem i kurzem.

DOMOWE SPA

Po wakacjach skóra na stopach staje się przesuszona, a na piętach może być grubsza oraz łuszczyć się. Usuwanie zrogowaciałego naskórka powinniśmy rozpocząć od ciepłej kąpieli, która go zmiękczy. Następnie będzie można go usunąć za pomocą pilnika, pumeksu lub peelingu. Tak zadbane stopy zaś łatwiej wchłoną kosmetyki pielęgnacyjne.

ZAPOBIEGANIE

Nasze stopy narażone są na przegrzanie, otarcia czy powstawanie odgnieceń. Jeśli chcemy temu zapobiec, powinniśmy zadbać o wygodne obuwie, najlepiej ze skóry, która zapewni odpowiednią cyrkulację powietrza.

PIELĘGNACJA

Regularna pielęgnacja jest kluczem do zdrowych i pięknych stóp. Dla osiągnięcia długotrwałych efektów zabieg złuszczania należy powtarzać co jakiś czas, a do codziennej pielęgnacji włączyć krem o działaniu nawilżającym i zmiękczającym zrogowaciały naskórek, np. Santenatur Potato Skin Care.

To szwajcarski, naturalny balsam z organicznym sokiem z ziemniaka, olejkami i minerałami. Zmiękcza i nawilża, jest idealny do leczenia stwardniałej, popękanej i uszkodzonej skóry. Ten naturalny produkt sprawi, że Twoja skóra stanie się miękka, jędrna i po prostu piękna!




ROZGRZEWANIE

Zimne stopy to problem wielu osób. Najczęściej jest to dolegliwość wrodzona, szczególnie mocno dająca się we znaki zmarzluchom właśnie teraz, jesienią i zimą. Chcąc się pozbyć kłopotu, najlepiej skorzystać z kąpieli z dodatkiem preparatów rozgrzewających i/lub kremu rozgrzewającego. Wybierając produkty zwróćmy uwagę, czy w swoim składzie mają takie składniki, jak imbir, lawenda, drzewo herbaciane czy anyż.

Takie działanie ogrzewające wykazuje krem Santenatur Potato Balm Cold, który zawiera te same podstawowe składniki, co krem ziemniaczany do ciała Santenatur, a także inne olejki esencjonalne, takie jak lawenda, drzewo herbaciane, tymianek i anyż. W Szwajcarii ten krem jest stosowany głównie podczas przeziębienia, w okresie jesienno-zimowym.

Polecany jest zarówno dorosłym jak i dzieciom do smarowania pleców, klatki piersiowej i stóp. Delikatnie rozgrzewa i stymuluje krążenie krwi. Po wmasowaniu uwalnia aromat olejków eterycznych o działaniu kojącym i terapeutycznym.

Więcej informacji o marce: santenatur.pl

Farmaceuta radzi, jak przygotować apteczkę na co dzień i w podróży, żeby skutecznie reagować w nagłych sytuacjach

Zarówno w warunkach domowych, jak i podczas wyjazdów wakacyjnych, istotne jest posiadanie właściwie skompletowanej apteczki. Jej zawartość powinna umożliwiać szybką…
CZYTAJ

Profesor Andrzej Bochenek nie promuje żadnych leków ani suplementów – ostrzega przed oszustwem!

W trosce o zdrowie pacjentów oraz w odpowiedzi na liczne sygnały dotyczące nieuczciwego wykorzystywania wizerunku profesora Andrzeja Bochenka, kardiochirurg z…
CZYTAJ

Dbaj o swoje znamiona – dlaczego warto wykonać dermatoskopię i chronić skórę przed słońcem?

Latem chętniej wystawiamy skórę na słońce, spędzając wolne chwile na świeżym powietrzu. Warto jednak pamiętać, że ekspozycja na promieniowanie UV…
CZYTAJ

Nawilżenie, fotoprotekcja i wyrównanie kolorytu skóry-Co spakować do wakacyjnej kosmetyczki?

Lipiec to synonim wakacji i wyjątkowej, letniej atmosfery… zwiastun podróży, chwil na plaży i wśród malowniczych górskich szczytów. To już za…
CZYTAJ

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i słodkim smakiem dzieciństwa. Jednak owoce jagodowe to coś…
CZYTAJ

Higienistka stomatologiczna ostrzega: pomijanie wieczornego mycia zębów z aparatem ortodontycznym to poważny błąd!

Decyzja o podjęciu leczenia ortodontycznego to ważny krok w kierunku osiągnięcia wymarzonego, zdrowego uśmiechu. Jednak wraz z założeniem aparatu pojawiają…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co trzeci dorosły Polak. Choć często bagatelizujemy brak snu,…
CZYTAJ

Upały a choroby układu krążenia – jak dbać o serce w gorące dni?

Wysokie temperatury, choć dla wielu kojarzą się z letnim wypoczynkiem, mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia - zwłaszcza dla osób…
CZYTAJ

E-papierosy pod lupą dentysty: co dzieje się w jamie ustnej po vapowaniu?

Używanie e-papierosów zdobyło w ostatnich latach ogromną popularność, jako alternatywa dla tradycyjnego palenia tytoniu. Choć początkowo uważano je za mniej…
CZYTAJ

Dieta onkologiczna: fakty i mity

Jak pokazują badania aż 65% pacjentów onkologicznych traci na wadze jeszcze przed pierwszą wizytą u specjalisty, a w trakcie leczenia…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2025: jesteśmy coraz bardziej zainteresowani mikrobiotą, ale nasza świadomość jest wciąż niewystarczająca

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej…
CZYTAJ

Dlaczego nazywamy jelita drugim mózgiem? „To właśnie tam powstaje do 95% serotoniny!”

Czy Twój brzuch wie więcej niż myślisz? Coraz częściej mówi się o jelitach nie tylko jako o centrum trawienia, ale…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Farmaceuta radzi, jak przygotować apteczkę na co dzień i w podróży, żeby skutecznie reagować w nagłych sytuacjach

Zarówno w warunkach domowych, jak i podczas wyjazdów wakacyjnych, istotne jest posiadanie…
CZYTAJ

Profesor Andrzej Bochenek nie promuje żadnych leków ani suplementów – ostrzega przed oszustwem!

W trosce o zdrowie pacjentów oraz w odpowiedzi na liczne sygnały dotyczące…
CZYTAJ

Dbaj o swoje znamiona – dlaczego warto wykonać dermatoskopię i chronić skórę przed słońcem?

Latem chętniej wystawiamy skórę na słońce, spędzając wolne chwile na świeżym powietrzu.…
CZYTAJ

5 powodów, by sięgać po owoce jagodowe. Dietetyczka Grupy LUX MED: „To nie tylko smak lata”

Truskawki, maliny, borówki czy jeżyny kojarzą nam się z letnim słońcem i…
CZYTAJ

Brak snu jak 0,5 promila alkoholu. Ekspertki o bezsenności

Bezsenność i zaburzenia snu to problem, z którym zmaga się nawet co…
CZYTAJ