Naturalnie na bóle miesiączkowe



Bóle miesiączkowe dotykają wiele kobiet w różnym wieku. Czasem ból nasila się do tego stopnia, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Wtedy zazwyczaj sięgamy po tabletki przeciwbólowe. Czy istnieją jednak naturalne sposoby na radzenie sobie z bólem? Kozłek lekarski (waleriana) jest powszechnie znany jako środek wspomagający prawidłowy sen i delikatnie uspokajający, ale to nie jedyne jego lecznicze zastosowanie!

Dla ciała i ducha – Waleriana

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), znany pod nazwą waleriana, jest ziołem, którego korzenie stanowią surowiec leczniczy. Waleriana cieszy się popularnością w medycynie konwencjonalnej oraz naturalnej. Stosowana jest od dawna, jako zioło lecznicze m.in. w czasie dolegliwości żołądkowych związanych ze stresem. Dodatkowo udowodniono, że waleriana przynosi ulgę również poprzez swoje działanie rozkurczowe. W takim razie można mówić, że to ziołowy pomocnik podczas walki z bólem menstruacyjnym.

Jak to możliwe? Ekstrakty z korzenia i kłącza waleriany obniżają aktywność ośrodkowego układu nerwowego, przyczyniając się do obniżenia napięcia oraz niwelowania niepokoju. Jedno z drugim jest nierozerwalnie związane. Narastający ból oraz fizyczny dyskomfort zwiększają stres. Z kolei stres wzmaga ból. Waleriana pozwala wprowadzić się w stan ukojenia, relaksu i odprężenia. Dzięki temu zmniejsza zarówno subiektywne poczucie bólu, jak i działa rozkurczowo.

Będąc w pracy lub „na szybko” załatwiając różne sprawy, można nie mieć czasu na parzenie ziółek czy smarowanie ciała kremem. Tu z pomocą przychodzą warto sięgnąć po apteczne cukierki walerianowe firmy Reutter z ekstraktem waleriany z olejkiem lawendy. Taka forma waleriany nie tylko wspiera ukojenie w dowolnym miejscu i czasie, ale przy okazji możesz rozkoszować się dobrym smakiem.

Lawenda i Waleriana – Kojące połączenie

Zestawienie waleriany z lawendą nie jest przypadkowe. Kozłek lekarski wykazuje działanie odprężające i uspokajające, z kolei lawenda wycisza oraz wprawia w dobry nastrój. Waleriana w połączeniu z lawendą, daje podwójny efekt. Olejek lawendy obecnej w cukierkach walerianowych Reutter wspomaga ukojenie, które jest cenne zwłaszcza podczas bolesnej miesiączki.

Lawenda działa wspomaga także antyreumatycznie, znieczulająco i rozkurczowo oraz korzystnie wpływa na pobudzenie krążenia. Bóle pleców podczas miesiączki, jak również bóle głowy, rozdrażnienie, czy wzdęcia, są częstymi dolegliwościami. Lawenda w połączeniu z walerianą, stanowią cenne wsparcie. Także ze względu na działanie przeciwbólowe i wiatropędne, dzięki któremu uczucie nadwrażliwości okolic brzucha przestaje być uciążliwe.




PMS – Waleriana na zmniejszenie napięcia

Jako ciekawostkę, warto przytoczyć wnioski z badania klinicznego, przeprowadzonego na 100-u studentkach Uniwersytetu Islamskiego Azad w 2013 roku. Wykazano tam, że ekstrakt z korzenia waleriany może redukować emocjonalne, fizyczne i behawioralne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, który dotyka zwłaszcza młode kobiety.

Życie w biegu coraz bardziej stresuje, a kobiety, które chcą być traktowane na równi z mężczyznami, często bagatelizują bóle miesiączkowe czy objawy PMS. Tymczasem można sobie pomóc wspierać się, stosując naturalne preparaty ziołowe.

Polecamy dobroczynne Cukierki Walerianowe niemieckiej firmy Reutter z ekstraktem z waleriany i olejkiem z lawend, które wybrało już tysiące zadowolonych konsumentów. Nie daj się zwieść, zaufaj sprawdzonej marce Reutter. Ponad stuletnie istnienie firmy Reutter, to ogromne doświadczenie i niepowtarzalne najwyższej jakości procesy produkcyjne.

Cukierki walerianowe firmy Reutter z ekstraktem z waleriany i olejkiem lawendy kupisz w dobrych aptekach i zielarniach w cenie ok. 8 zł.

Objętość, elastyczność i zdrowy wygląd 3 wyzwania dla delikatnych włosów

Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich, delikatnych lub pozbawionych objętości to prawdziwe wyzwanie. Eksperci wskazują na perfekcyjne działanie protein, keratyny i…
CZYTAJ

Magia Kina Pokaz najnowszej kolekcji Deni Cler wiosna/lato 2023

„Magia kina” - to tytuł najnowszej kolekcji Deni Cler na sezon wiosna/lato 2023, której premiera odbyła się 26 stycznia w…
CZYTAJ

SUPER KONKURS: Wygraj kieszonkowe od MAOAM!

Marka MAOAM zaprasza wszystkich fanów soczystych i owocowych gum rozpuszczalnych do udziału w ogólnopolskim konkursie, w którym do wygrania jest…
CZYTAJ

TikTok gra razem z WOŚP!

TikTok po raz pierwszy oficjalnie dołącza do Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i zachęca wszystkich swoich użytkowników do wzięcia udziału…
CZYTAJ

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić!

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić, aby zachować dłużej…
CZYTAJ

Czym są suplementy diety i czy warto z nich korzystać?

Tempo naszego życia sukcesywnie wzrasta. Chronicznie cierpimy na brak czasu, co przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Na stan…
CZYTAJ

Uzdrowisko Ustroń na ferie– wyjątkowe połączenie przyrody, modernizmu i historii

Ustroń to miejscowość, która słynie przede wszystkim z górskich pejzaży oraz leczniczych zasobów solanki i borowiny, a wraz z nadejściem…
CZYTAJ

Czas na owoce morza! Krewetki z chorizo, pomidorami i smażone boczniaki

Czas na owoce morza! Zasmakuj krewetek w wariancie wytrawnym i na ostro. Krewetki to rarytas, który przywodzi na myśl wakacyjny…
CZYTAJ

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym sposobem na uratowanie czyjegoś życia. 26 stycznia obchodzimy…
CZYTAJ

Trendy w branży beauty – podsumowanie 2022 roku, co będzie na topie w 2023 roku

Branża beauty stanowi spory segment rynku światowego. Kosmetyki pielęgnacyjne, kosmetyki do makijażu oraz do higieny osobistej… Nic dziwnego, że globalną wartość…
CZYTAJ

5 porad jak wybrać idealny rower dla siebie

Wybór roweru dla siebie to zadanie, które warto bardzo dokładnie przemyśleć. Przed zakupem należy zastanowić się nie tylko nad tym,…
CZYTAJ

Brawura na bok, start od rozgrzewki. W te ferie na nartach jeżdżę bezpiecznie

Ferie to dla wielu z nas czas zimowego szaleństwa na nartach czy snowboardzie. Sympatycy tych sportów z niecierpliwością wyczekują swoich…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym…
CZYTAJ

Brawura na bok, start od rozgrzewki. W te ferie na nartach jeżdżę bezpiecznie

Ferie to dla wielu z nas czas zimowego szaleństwa na nartach czy…
CZYTAJ

Babciu, Dziadku – zadbaj o swoje zdrowie, czyli o profilaktyce dla seniora

Już w najbliższy weekend, 21. i 22. stycznia obchodzimy Dzień Babci i…
CZYTAJ

Aktywność fizyczna kluczem do wzmocnienia wydajności mózgu ASICS przedstawia wyniki przełomowego eksperymentu

Badania ASICS pokazują, że regularne ćwiczenia zwiększają możliwości ludzkiego mózgu. W przełomowym,…
CZYTAJ

Sezon grypowy w pełni. Jak wzmacniać odporność organizmu? Co warto wiedzieć na temat grypy?

Jesteśmy w okres zwiększonej liczby infekcji dotyczących dróg oddechowych. W tym roku…
CZYTAJ