Pielęgnacja twarzy i ciała z Dominiką Grosicką



Pielęgnacja twarzy i ciała z Dominiką Grosicką. Rano, wieczorem, po treningu i przed ważnym wyjściem – pielęgnacja to podstawa zdrowego wyglądu skóry. Szczególnie przykłada się do niej Dominika Grosicka, która żyje aktywnie, uprawia sport i wykonuje piękne makijaże, a teraz wchodzi do gry by czuwać nad poprawą jakości skóry tysięcy Polek.

Pielęgnacja jak trening na boisku

Żeby osiągnąć zamierzony efekt niezbędne są systematyczność, wysoka jakość używanych dermokosmetyków i trener, który wskaże zasady stosowania. Dominika celnie wyznacza trendy i sięga po sprawdzone produkty.

„Dziewczyny, odkąd dermatolog polecił mi Cetaphil, skończyły się moje problemy z niedoskonałościami. Pozornie moje życie wygląda jak wieczne wakacje, o których już pewnie myślicie. Jednak częste loty, zmiana miejsc i wody mogą niekorzystnie wpływać na kondycję skóry. Zawsze mam przy sobie sprawdzony zestaw od Cetaphil, który chroni moją skórę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi”– mówi Dominika, ambasadorka marki.

Zagranie pierwsze: Ruch to zdrowie. Raport europejskich badaczy opublikowany w „American Journal of Clinical Nutrition” wykazał, że unikanie aktywności fizycznej jest niekorzystne dla zdrowia. Jak więc połączyć ćwiczenia z dbaniem o skórę? Wystawienie skóry na promienie słoneczne sprawia, że wytwarza się witamina D, która jest cenna dla naszego organizmu.

Równocześnie należy pamiętać, by przed wyjściem na zewnątrz zabezpieczyć skórę filtrem. Jeden z autorów raportu, norweski prof. Ulf Ekelund podkreśla, żeby nie rezygnować z aktywności fizycznej, bo jej brak jest szkodliwy dla zdrowia i zwiększa ryzyko zgonu u wszystkich osób.

Zagranie drugie: Odżywienie od środka. Trening to wciąż za mało, żeby przygotować skórę do wakacji. Potrzebne jest także wspomaganie od środka, ponieważ niedobór witamin negatywnie wpływa na stan naskórka. Pomocne w odzyskaniu świeżości są koktajle warzywne i owocowe, soki czy smoothie.

Napoje z nowalijek skutecznie pomagają, odżywiając skórę od środka. Za najbardziej skuteczne uchodzą napoje zielone, np. ze szpinaku czy jarmużu, ponieważ zawierają dużo błonnika oraz ważnej dla skóry witaminy C.

Zagranie trzecie: Kosmetyki dla zdrowej skóry. Zdrowe odżywianie i regularny ruch na świeżym powietrzu to jednak wciąż za mało, żeby skóra była zdrowa i dobrze nawilżona. Niezbędne jest również wsparcie z zewnątrz, najlepiej w postaci dermokosmetyków. Dermatolodzy polecają Cetaphil EM emulsję micelarną do mycia, która sprawia, że podczas wakacji skóra pozostaje w świetnej kondycji.

Jest to wyjątkowo ważne ze względu na twardą wodę w polskich kranach, która może spowodować niepożądane zmiany skórne. Szczególnie w okresie letnim warto używać emulsji micelarnej, którą można stosować także bez wody. Dzięki budowie micelarnej Cetaphil EM jest delikatny, a jednocześnie skutecznie oczyszcza skórę.

Zapewnia to bezpieczeństwo płaszcza lipidowego i zapobiega jego uszkodzeniom.Wtym okresie warto też skorzystać z Cetaphil DA Ultra. Ten specjalistyczny, przeznaczony do wymagającej skóry krem o lekkiej konsystencji, odbudowuje lipidy oraz chroni naturalny płaszcz lipidowy skóry, którego nadwyrężenie skutkuje brakiem ochrony skóry i nadmiernym odparowaniem wody. W efekcie skóra staje się przesuszona. Dzięki regularnemu stosowaniu kremu skóra odzyskuje sprężystość i zdrowy wygląd.




Niech zwycięży najlepszy

Ekspert marki Agata Zejfer wyjaśnia, dlaczego krem intensywnie nawilżający Cetaphil DA Ultra jest najlepszym wyborem, aby przed wakacjami odżywić skórę od zewnątrz:

„Zdecydowanie wyróżnia go skład. Znajduje się w nim w pełni unikatowy kompleks ERC, czyli kluczowe składniki, które wpływają na odbudowę skóry oraz jej doskonałe nawilżenie. W skład ERC wchodzą: pantenol, masło shea, olej z orzechów makadamia oraz PCA. Pantenol jest odpowiedzialny za dogłębne nawilżenie skóry, a masło shea i olej z orzechów makadamia poprawiają miękkość skóry i łagodzą podrażnienia oraz uzupełniają poziom lipidów. Z kolei PCA to naturalna substancja, która wiąże cząsteczki wody, pomagając skórze zachować odpowiednie nawilżenie”.

Podczas wakacji warto również pamiętać o zasadach ochrony skóry przed słońcem, zadbać o jej odpowiednie nawilżenie, zdrowy sen oraz relaks dla ciała i duszy.Razem wygrajmy zdrową skórę.  

Dominika Grosicka – prywatnie żona reprezentanta Polski w piłce nożnej Kamila Grosickiego i mama dwójki dzieci. Zdrowy styl życia, fitness oraz techniki makijażu, to dziedziny które są jej szczególnie bliskie. Na co dzień dzieli swoje życie pomiędzy Polskę a Anglię, gdzie obecnie gra jej mąż.

5 kroków ku odporności 

Apteczne półki uginają się pod ciężarem różnego rodzaju produktów mających wpływać na poprawę odporności. – Magiczna tabletka jednak nie istnieje,…
CZYTAJ

Polska i świat w obliczu zmian klimatu: co mówią dane z 2024 roku?

Wszystko wskazuje na to, że styczeń 2025 roku będzie uznany za rekordowy pod względem temperatury w Polsce. Średnia temperatura niemal…
CZYTAJ

Kobiety w trosce o zdrowie mężczyzn – luty czasem profilaktyki onkologicznej

W lutym coraz więcej mówi się o profilaktyce onkologicznej, a w szczególności o znaczeniu wczesnego wykrywania nowotworów. To doskonała okazja,…
CZYTAJ

3 fakty, których prawdopodobnie nie wiesz o raku piersi

Rak piersi to jedna z najczęściej badanych chorób nowotworowych, a postępy w tej dziedzinie medycyny dają nowe nadzieje pacjentkom na…
CZYTAJ

Jak dbać o swój układ odpornościowy w okresie zimowym? Na co zwrócić uwagę?

Zimą nasz układ odpornościowy wystawiony jest na trudniejsze warunki. Niższe temperatury sprawiają, że rezygnujemy z aktywności na świeżym powietrzu, więcej…
CZYTAJ

PONAD 14 TON STANIKÓW ODDANE NA RZECZ WALKI Z RAKIEM PIERSI! Sukces 13. edycji kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM

4-ty lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem. To idealna okazja, by podzielić się wynikami corocznej, październikowej kampanii, promującej profilaktykę…
CZYTAJ

Ukojenie, nawilżenie i odbudowa bariery ochronnej – Priorytety pielęgnacji skóry atopowej

Atopowe Zapalenie Skóry to choroba genetyczna, która charakteryzuje się przesuszeniem, podrażnieniem i uporczywym świądem. Występowanie intensywnych objawów znacząco zmniejsza komfort…
CZYTAJ

Botoks w leczeniu migreny – terapia, która zmienia życie pacjentów

„Migrena to nie tylko ból głowy, a botoks to coś więcej niż zabieg estetyczny” – te dwa zdania mogą zaskakiwać,…
CZYTAJ

Terapia manualna w schorzeniach ortopedycznych – skuteczna metoda leczenia bólu i poprawy funkcji ruchowych. Dla kogo jest wskazana?

Obecnie, gdy wiele osób boryka się z problemami układu ruchu, a ortopedzi coraz częściej spotykają się z przypadkami przewlekłego bólu…
CZYTAJ

Niedostrzegany problem – polskie dzieci tyją najszybciej w Europie

Plaga otyłości wśród dzieci to nie tylko kwestia społeczna, czy estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna: - Obecnie do specjalistów trafiają…
CZYTAJ

Z Miłości do Włoch!

Warszawa, 20 stycznia 2025 r. – W wyjątkowej przestrzeni budynku Senator przy ulicy Bielańskiej w Warszawie odbył się spektakularny pokaz…
CZYTAJ

Zmysłoterapia – zapachy dobrego nastroju. Jak oddziaływają na nas zapachy?

Zapachy otaczają nas na każdym kroku – w domu, pracy, czy podczas spacerów. Czasami są niemal niezauważalne, innym razem wywołują…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Kobiety w trosce o zdrowie mężczyzn – luty czasem profilaktyki onkologicznej

W lutym coraz więcej mówi się o profilaktyce onkologicznej, a w szczególności…
CZYTAJ

3 fakty, których prawdopodobnie nie wiesz o raku piersi

Rak piersi to jedna z najczęściej badanych chorób nowotworowych, a postępy w…
CZYTAJ

Jak dbać o swój układ odpornościowy w okresie zimowym? Na co zwrócić uwagę?

Zimą nasz układ odpornościowy wystawiony jest na trudniejsze warunki. Niższe temperatury sprawiają,…
CZYTAJ

PONAD 14 TON STANIKÓW ODDANE NA RZECZ WALKI Z RAKIEM PIERSI! Sukces 13. edycji kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM

4-ty lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem. To idealna okazja, by…
CZYTAJ

Botoks w leczeniu migreny – terapia, która zmienia życie pacjentów

„Migrena to nie tylko ból głowy, a botoks to coś więcej niż…
CZYTAJ