Pielęgnacja skóry w Wielkim Mieście



Smog, kurz, spaliny i promieniowanie UV – skóra osób żyjących w wielkich miastach każdego dnia narażona jest na działanie niekorzystnych czynników, które zwiększają tzw. stres oksydacyjny, nasilając tym samym powstawanie zmarszczek. Jak najlepiej chronić skórę przed wolnymi rodnikami? Poznaj rytuał miejskiej pielęgnacji!

Silne promienie UV i zanieczyszczenia to toksyczne połączenie, szczególnie latem, które działa destrukcyjnie na nasze zdrowie i wygląd. Szkodliwe substancje uszkadzają barierę ochronną skóry, utrudniając jej oddychanie. Proces regeneracji zostaje zaburzony, przez co skóra staje się szara, szorstka oraz traci swój naturalny blask.

W tym przypadku szczególnie narażone są osoby posiadające problematyczną skórę ze skłonnością do podrażnień. Skutki uboczne miejskiego życia przyczyniają się do powstawania tzw. stresu oksydacyjnego, który wzmaga nadmierną aktywność wolnych rodników tlenowych, uszkadzających błony komórkowe, kolagen i elastynę.

W efekcie skóra starzeje się szybciej, nasila się kruchość naczyń krwionośnych oraz wzrasta ilość pojawiających się przebarwień i zmarszczek, a ochrona przed zanieczyszczeniami staje się koniecznością.

Zdrowe nawyki

Kluczową sprawą w ochronie cery przed negatywnym działaniem środowiska jest odpowiednia dieta. Przede wszystkim należy nawadniać organizm, pijąc jak najwięcej wody (minimum 2 litry płynów dziennie). To sprawi, że skóra będzie odpowiednio nawilżona i mniej podatna na przesuszenia.




Moc witaminy C

Codzienna pielęgnacja powinna spełniać funkcję ochronno-wzmacniającą, która z jednej strony dostarcza skórze antyoksydantów, niezbędnych w walce z wolnymi rodnikami, a z drugiej działa ochronnie na płaszcz hydrolipidowy, ograniczając kontakt zanieczyszczeń bezpośrednio ze skórą.

Dokładnie oczyszczona cera lepiej wchłania składniki aktywne zawarte w kosmetykach, dlatego demakijaż to podstawa „miejskiej” pielęgnacji. Na tak przygotowaną skórę należy zaaplikować krem bogaty w antyoksydanty, chroniący przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Wiele substancji spełnia to zadanie, m.in.: flawonoidy, koenzym Q10 czy kwas ferulowy, ale najsilniejsze działanie wykazuje witamina C.

Całodzienną ochronę i równoczesne nawilżenie zapewni krem rewitalizujący na dzień PERFECT REVIVAL marki Dr Irena Eris. Kompleks kwasów AHA delikatnie złuszcza martwy naskórek, co ułatwia wnikanie substancji aktywnych a nowatorska postać witaminy C chroni lipidy przed utlenianiem oraz poprawia elastyczność skóry.

Krem został wzbogacony o kompleks peptydowo – ceramidowy, który naprawia uszkodzenia skóry wywołane starzeniem się, a filtr SPF 20 zapobiega szkodliwemu działaniu promieni UV. Efekt? Wygładzona i jędrna skóra pełna blasku!

Lubię siebie. Nie dlatego, że jestem idealna. Dlatego, że jestem prawdziwa – wystartowała 6.edycja kampanii #lubiesiebie.

Kampania #lubiesiebie to nie kolejna inicjatywa o wyglądzie. To manifest świadomego życia w zgodzie ze sobą – ze swoim ciałem,…
CZYTAJ

Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy

O cukrzycy powinniśmy rozmawiać nie tylko 14 listopada – w Światowy Dzień Cukrzycy, szczególnie, że z tą podstępną chorobą według…
CZYTAJ

Zupa krem z marchewki i pomarańczy

Rozgrzewająca, aromatyczna i pełna koloru — zupa krem z marchewki i pomarańczy to idealna propozycja na chłodniejsze dni. Lekko słodka,…
CZYTAJ

Choroba dziąseł, która uderza w serce

„Bakterie z jamy ustnej mogą dostać się do krwi i wywołać stan zapalny w naczyniach. To zwiększa ryzyko zawału.” Nie…
CZYTAJ

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony. W tym samym czasie liczba nowych przypadków nowotworów…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po raz pierwszy zastosowano aterektomię rotacyjną, nowatorską metodę leczenia…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek, wspominając listopadową noc sprzed czterech dekad. – Marian…
CZYTAJ

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich – wyniki badań komentuje ekspertka IOŚ-PIB

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze…
CZYTAJ

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy

O cukrzycy powinniśmy rozmawiać nie tylko 14 listopada – w Światowy Dzień…
CZYTAJ

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony.…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek,…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ