Jak zadbać o skórę w okresie menopauzy?



Menopauza i poprzedzające ją klimakterium to często bardzo trudny czas w życiu kobiety. Z medycznego punktu widzenia jest to naturalny etap, w którym przysadka mózgowa zwalnia tempo produkcji hormonów, jajniki nie uwalniają jajeczek, a kobieta nie może już zajść w ciążę. W praktyce jednak wiele pań utożsamia przekwitanie wyłącznie z szeregiem nieprzyjemnych i utrudniających codzienne życie objawów, w tym także starzeniem skóry, na które nie można już nic poradzić. Czy rzeczywiście tak jest?

Na czym polega menopauza?

W czasie menopauzy w organizmie kobiet rozgrywa się prawdziwa rewolucja. Niestety wiąże się ona wieloma trudnościami fizycznymi. Wzrost wagi, uderzenia gorąca, depresja, bezsenne noce, kłopoty z koncentracją, zlewanie się potem, dreszcze, kołatanie serca – to tylko część objawów, które mogą dotknąć kobiety w tym czasie.

Dodatkowo utrata płodności, związana ze stopniowym wygaszaniem produkcji komórek jajowych i żeńskich hormonów, powoduje często poczucie utraty kobiecości i problemy z samooceną. Najlepszym sposobem na to, żeby przeżyć ten czas możliwie bezboleśnie jest pogodzenie się z tym, że klimakterium nie jest chorobą, a naturalnym stanem. Jednak zgoda na przekwitanie nie oznacza zgody na nieprzyjemne dolegliwości. Od samego początku menopauzy warto zadbać o zmianę przyzwyczajeń.

Codzienna aktywność fizyczna i zbilansowana dieta to najprostsze, a zarazem najskuteczniejsze metody na zachowanie dobrego samopoczucia i wyglądu. Pomogą także domowe sposoby i zioła – na uderzenia gorąca napar z szałwii, a na uspokojenie melisa. Jeśli objawy są wyjątkowo uciążliwe, warto wybrać się do lekarza, który ustali odpowiednią terapię hormonalną.

Dlaczego skóra się zmienia?

Problemem w okresie przekwitania są również zmiany w wyglądzie, między innymi skóry. To wtedy zaczyna się ona szybciej starzeć, staje się sucha, traci sprężystość i jędrność. Przyczyną zewnętrznych symptomów starzenia są zmiany zachodzące w głębi skóry, takie jak zmniejszenie ilości włókien kolagenu oraz elastyny wytwarzanych przez fibroblasty.

Zmniejsza się również ilość kwasu hialuronowego, który wiąże cząsteczki wody i jest odpowiedzialny za dobre nawilżenie. Zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy prowadzą do zmian w strukturze skóry. Staje się ona sucha i bardzo delikatna, a to sprawia, że procesy związane ze starzeniem nabierają tempa. Spowolni je odpowiednia, staranna pielęgnacja domowa i pomoc specjalisty.

Na ratunek skórze

Przede wszystkim należy bardzo dokładnie, ale jednocześnie bardzo delikatnie wykonywać najważniejszy krok w pielęgnacji, czyli oczyszczanie skóry. Do zmywania makijażu używaj delikatnych preparatów (mleczka, pianki). Całkowicie zrezygnuj z wody i mydła, a także kosmetyków z alkoholem, barwnikami czy substancjami zapachowymi.

Kremy, maseczki i peelingi których używasz powinny być dostosowane do potrzeb cery dojrzałej. Wybierz te, które ją nawilżą i odżywią. Nie zapominaj też o ochronie przeciwsłonecznej – skóra w okresie klimakterium jest cienka i podatna na poparzenia słoneczne i przebarwienia.




Zabieg w gabinecie

Codzienną pielęgnację warto uzupełnić zabiegiem gabinetowym. – Pacjentkom w okresie menopauzy często towarzyszy niska samoocena związana z pogorszeniem się stanu skóry. Na szczęście medycyna estetyczna może w znacznym stopniu poprawić jej wygląd. Polecam zabieg z użyciem Sunekos. To innowacyjny preparat, który jest połączeniem kwasu hialuronowego i opatentowanej sekwencji aminokwasów – mówi dr Małgorzata Owczarek z Kliniki Dermatologii i Medycyny Estetycznej w Toruniu.

Przebadany klinicznie preparat daje doskonałe efekty nawet w przypadku daleko posuniętego procesu starzenia się skóry. – U pacjentek z bardzo głębokimi zmarszczkami i utratą objętości (np. policzków), na początku podaję Sunekos 1200, a następnie w odstępie 1-2 dni od zabiegu rozpoczynam standardową procedurę Sunekos 200, która obejmuje 3-4 zabiegi w odstępach co 7-10 dni. Oczywiście częstotliwość ilości zabiegów dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjentki – mówi dr Owczarek.

Pierwsze efekty w postaci naturalnego efektu wolumetrycznego widoczne są natychmiast po zabiegu, a następne (rozświetlenie, nawilżenie i wygładzenie zmarszczek) pojawiają się już po 10 dniach. Po przeprowadzeniu pełnej, odpowiednio dobranej serii iniekcji rezultaty utrzymują się przez co najmniej pół roku.

Woda pod lupą nauki: monitoring rzek i jezior stanowi diagnozę środowiska

18 września obchodzony jest Światowy Dzień Monitoringu Wody – jest to okazja, by zwrócić uwagę na znaczenie systematycznej oceny stanu…
CZYTAJ

Multifunkcjonalność w jesiennej pielęgnacji Jakie siły drzemią w retinolu?

Retinol to uwielbiany przez kosmetologów król wszechstronności. Działa regenerująco, odmładzająco i normalizująco – celnie trafiając w niedoskonałości cery. Od wielu…
CZYTAJ

Plebiscyt czas start! Użytkownicy po raz drugi wybierają Znakomitości Roku DOZ.pl

Głosuj i inspiruj! – to hasło tegorocznej edycji Plebiscytu Znakomitość Roku DOZ.pl, jednej z największych inicjatyw branży health & beauty…
CZYTAJ

Światowy Dzień bez Samochodu: transport publiczny kluczem do czystszego powietrza i mniejszych emisji

22 września obchodzimy Światowy Dzień bez Samochodu – wydarzenie, które przypomina, że wybór środka transportu to nie tylko kwestia stylu…
CZYTAJ

Regeneracja i intensywne nawilżenie Jesienne priorytety dla zmęczonych włosów

Po lecie włosy zdecydowanie potrzebują skutecznego nawilżenia i dogłębnej regeneracji. Zdaniem ekspertów kluczem do wzmocnienia oraz przygotowania pasm do jesiennych…
CZYTAJ

Pracownia echokardiografii na NFZ w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu z akredytacją AE PTK.

Pracownie American Heart of Poland w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu posiadają one akredytację Asocjacji Echokardiografii Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Akredytacja AE PTK…
CZYTAJ

Zupa koperkowa z lanymi kluseczkami

Zupka koperkowa z lanymi kluseczkami Szybka, lekka i pełna smaku – koperkowa z lanymi kluseczkami to idealna propozycja na domowy…
CZYTAJ

Profilaktyka próchnicy u dzieci: proste działania, długofalowe efekty

Pomimo rosnącej świadomości zdrowotnej wśród rodziców i opiekunów, próchnica wciąż pozostaje jednym z najczęstszych problemów stomatologicznych u dzieci. Często rozwija…
CZYTAJ

Szukamy pięknych młodych ludzi, ale to nie wygląd ma znaczenie – Dove i Rossmann zapraszają do projektu „Piękna Generacja”

Ruszyła rekrutacja do wspólnego projektu Dove i Rossmann „Piękna Generacja”. To kontynuacja „Albumu Piękna”, w którym marki Dove i Rossmann…
CZYTAJ

Ruch, który działa korzystnie na mózg – jak aktywność fizyczna wspiera pracę układu nerwowego?

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowego serca, ale również jedna z metod ochrony…
CZYTAJ

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego w Mielcu trafił pacjent z rozległym zawałem serca,…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele pytań i wątpliwości. Czy da się jej uniknąć?…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Pracownia echokardiografii na NFZ w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu z akredytacją AE PTK.

Pracownie American Heart of Poland w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu posiadają one akredytację…
CZYTAJ

Ruch, który działa korzystnie na mózg – jak aktywność fizyczna wspiera pracę układu nerwowego?

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej kondycji i…
CZYTAJ

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy…
CZYTAJ