Wakacyjna sylwetka – jeszcze nie wszystko stracone



Smukła sylwetka i gładkie, pozbawione cellulitu ciało to marzenie wielu kobiet. Szczególnie intensywnie myślimy o tym przed wakacjami, kiedy chcemy pięknie prezentować się w krótkiej sukience czy kostiumie kąpielowym. Chociaż proces efektywnego modelowania ciała i niwelowania cellulitu nie należy do najkrótszych, masz jeszcze szansę!

Cellulit – wróg nr 1

Cellulit, czyli nieprawidłowo rozmieszczona tkanka tłuszczowa, której towarzyszą charakterystyczne zmiany skórne to obecnie powszechny problem. Nieważne czy jego pojawienie spowodowane jest brakiem aktywności fizycznej i złą dietą czy zmianami hormonalnymi – zmaga się z nim ponad 90% kobiet. Skórka pomarańczowa to też jedna z najczęstszych przyczyn kompleksów. O ile jesienią i zimą można ukryć ją pod ubraniem, wiosną, kiedy ciężko oprzeć się chęci założenia szortów czy krótszej sukienki, zaczyna stanowić większe zmartwienie.

Ciało nieidealne

Nadmiar codziennych obowiązków i brak czasu na regularne ćwiczenia to niestety codzienność wielu z nas. Taki tryb życia nie pomaga jednak w utrzymaniu ciała w dobrej formie. Z czasem skóra traci swoją jędrność i sprężystość, a talia, w przeciwieństwie do boczków, nie jest już tak wyraźnie zaznaczona.

Choć taka sytuacja na pewno nie wpływa dobrze na samopoczucie, nie musisz się załamywać. Do lata zostało jeszcze trochę czasu i jeśli dobrze wybierzesz, zdążysz uzyskać wymarzoną, wakacyjną sylwetkę.




Trzy w jednym

Redukcja tkanki tłuszczowej, wygładzenie cellulitu i ujędrnienie skóry to trzy najważniejsze aspekty walki o piękną sylwetkę nie tylko na lato. Osiągniecie tego celu z reguły zajmuje bardzo dużo czasu. Jednak kiedy wymarzony urlop zbliża się wielkimi krokami warto poszukać sposobów, które pozwolą znacznie go skrócić.

Co polecają specjaliści? – Zbliżający się sezon wakacyjny to dla wielu moich pacjentek bardzo silny impuls do osiągnięcia wymarzonej figury i pozbycia się niedoskonałości, które często narastają do rangi ogromnych problemów – mówi dr Aleksandra Jagielska z warszawskiej kliniki Sthetic.

– Chociaż zabiegi wyszczuplająco-modelujące wymagają z reguły wykonania pełnej serii, często w konkretnie określonych odstępach czasowych, to w przypadku niektórych z nich powtórzenia możemy wykonać już po kilku dniach, dzięki czemu efekt będzie widoczny stosunkowo szybko – dodaje.

Jedną z takich metod jest endermologia, czyli masaż podciśnieniowy, który oddziałuje na tkankę łączną skóry, pobudzając metabolizm tkanki tłuszczowej i stymulując produkcję włókien kolagenowych. Jak przebiega zabieg? Pacjentka ubiera się w przylegający do ciała kombinezon, dzięki czemu urządzenie nie ma bezpośredniego kontaktu ze skórą.

Masaż wykonywany jest za pomocą specjalnie zaprojektowanej głowicy, która wykorzystując ciśnienie zasysa fałd skóry i roluje ją, oddziałując tym samym na głębokie warstwy skóry i pobudzając tkanki do regeneracji i produkcji kolagenu i elastyny, białek odpowiedzialnych za sprężystość i elastyczność skóry. Efekty zabiegu to zarówno wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki, jak i ujędrnienie oraz likwidacja cellulitu.

– Endermologię wykonuje się zazwyczaj w serii ok. 10 zabiegów, ale można poddawać się jej nawet dwa razy w tygodniu, więc jest to idealne rozwiązanie dla osób, które pragną pięknie prezentować się latem czy na wymarzonym urlopie – dodaje dr Aleksandra Jagielska.

Multifunkcjonalność w jesiennej pielęgnacji Jakie siły drzemią w retinolu?

Retinol to uwielbiany przez kosmetologów król wszechstronności. Działa regenerująco, odmładzająco i normalizująco – celnie trafiając w niedoskonałości cery. Od wielu…
CZYTAJ

Plebiscyt czas start! Użytkownicy po raz drugi wybierają Znakomitości Roku DOZ.pl

Głosuj i inspiruj! – to hasło tegorocznej edycji Plebiscytu Znakomitość Roku DOZ.pl, jednej z największych inicjatyw branży health & beauty…
CZYTAJ

Światowy Dzień bez Samochodu: transport publiczny kluczem do czystszego powietrza i mniejszych emisji

22 września obchodzimy Światowy Dzień bez Samochodu – wydarzenie, które przypomina, że wybór środka transportu to nie tylko kwestia stylu…
CZYTAJ

Regeneracja i intensywne nawilżenie Jesienne priorytety dla zmęczonych włosów

Po lecie włosy zdecydowanie potrzebują skutecznego nawilżenia i dogłębnej regeneracji. Zdaniem ekspertów kluczem do wzmocnienia oraz przygotowania pasm do jesiennych…
CZYTAJ

Pracownia echokardiografii na NFZ w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu z akredytacją AE PTK.

Pracownie American Heart of Poland w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu posiadają one akredytację Asocjacji Echokardiografii Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Akredytacja AE PTK…
CZYTAJ

Zupa koperkowa z lanymi kluseczkami

Zupka koperkowa z lanymi kluseczkami Szybka, lekka i pełna smaku – koperkowa z lanymi kluseczkami to idealna propozycja na domowy…
CZYTAJ

Profilaktyka próchnicy u dzieci: proste działania, długofalowe efekty

Pomimo rosnącej świadomości zdrowotnej wśród rodziców i opiekunów, próchnica wciąż pozostaje jednym z najczęstszych problemów stomatologicznych u dzieci. Często rozwija…
CZYTAJ

Szukamy pięknych młodych ludzi, ale to nie wygląd ma znaczenie – Dove i Rossmann zapraszają do projektu „Piękna Generacja”

Ruszyła rekrutacja do wspólnego projektu Dove i Rossmann „Piękna Generacja”. To kontynuacja „Albumu Piękna”, w którym marki Dove i Rossmann…
CZYTAJ

Ruch, który działa korzystnie na mózg – jak aktywność fizyczna wspiera pracę układu nerwowego?

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowego serca, ale również jedna z metod ochrony…
CZYTAJ

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego w Mielcu trafił pacjent z rozległym zawałem serca,…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele pytań i wątpliwości. Czy da się jej uniknąć?…
CZYTAJ

Dzień Polskiej Żywności – smak tradycji, odpowiedzialność za przyszłość

25 sierpnia obchodzimy Dzień Polskiej Żywności – to dobry moment, aby przypomnieć sobie, jak ogromne znaczenie ma to, co jemy,…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Pracownia echokardiografii na NFZ w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu z akredytacją AE PTK.

Pracownie American Heart of Poland w Augustowie, Kędzierzynie-Koźlu, Mielcu posiadają one akredytację…
CZYTAJ

Ruch, który działa korzystnie na mózg – jak aktywność fizyczna wspiera pracę układu nerwowego?

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej kondycji i…
CZYTAJ

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy…
CZYTAJ