3 uciążliwe problemy z włosami, które możesz rozwiązać sama



Kondycja włosów i ich wygląd zależy od wielu czynników. Wpływa na nie przede wszystkim pielęgnacja, odpowiednia dieta, ale również Twój tryb życia. Często jednak pomimo dbania o nasze kosmyki i w miarę zdrowego odżywiania, włosy nadal nie wyglądają tak jakbyśmy tego chciały. Poznaj trzy główne problemy z włosami i dowiedz się jak rozwiązać je raz na zawsze!

1. Łamliwe włosy i rozdwojone końcówki

Podstawowym problemem, z którym boryka się większość kobiet w rożnym wieku, są łamiące się kosmyki i rozdwojone końcówki. W takim wypadku zazwyczaj wybieramy wizytę u fryzjera i drastyczną zamianę fryzury, aby pozbyć się zniszczonych pasemek. A można wcześniej przeciwdziałać temu procesowi, wystarczy wiedzieć jak.

Zła kondycja struktury pojedynczych włosów może być znakiem niedoboru witaminy B6, cysteiny i metioniny. Te 3 składniki odpowiadają za prawidłową budowę każdego włosa. Może warto więc najpierw spróbować uzupełnić niedobory witamin anim zdecydujemy się na wizytę w salonie fryzjerskim?

2. Nadmierne wypadanie

Przyczyny wypadania włosów mogą być rożne. U kobiet dość często zaobserwować można ten proces, kiedy zachwiana zostaje gospodarka hormonalna organizmu, np. w okresie po ciąży lub przy problemach z tarczycą. Najlepszym rozwiązaniem będzie wtedy wizyta u endokrynologa, który zleci wykonanie odpowiednich badań i wdroży leczenie. Kolejną przyczyną może być długotrwały stres.

Oczywiście, ciężko samodzielnie zredukować przyczyny stresu, jednak można skutecznie łagodzić jego skutki. Jednym ze sposobów jest dostarczenie organizmowi odpowiednich witamin z grupy B, ponieważ są one odpowiedzialne za prawidłowe działanie układu nerwowego, a co za tym idzie — za stan zdrowia psychicznego, łagodzą napięcie nerwowe, pozytywnie wpływają na nastrój, a także poprawiają sprawność intelektualną.




3. Suchość skóry głowy

Przesuszona skóra głowy, jest problemem głównie estetycznym, ponieważ białe płatki skóry osiadają na kosmykach i nie wyglądają zachęcająco. Łupież to wstydliwa przypadłość, a wbrew pozorom możemy sobie z nim poradzić w bardzo łatwy sposób. Należy pamiętać, że nasza skóra głowy, tak samo jak ta na ciele potrzebuje odpowiedniego nawilżenia.

Zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Dobrym rozwiązaniem będzie np. wcieranie w głowy oleju z czarnuszki, który dzięki bogactwu witamin i aminokwasów doskonale nawilża i niweluje suchość skóry. Dobrym rozwiązaniem będzie także przyjmowanie suplementów bogatych w witaminy A i E oraz biotynę, które wspomagają skórę w utrzymaniu optymalnego poziomu nawilżenia.

Teraz wiesz, że popularne problemy z włosami mogą mieć różne podłoże. Jednak tym co je łączy, jest niedobór witamin, minerałów i aminokwasów. Dlatego też warto postawić na sprawdzony suplement diety, np. Merz Spezial Dragees, dzięki któremu odbudujesz niedobory kluczowych składników w organizmie, wyeliminujesz problemy z włosami i skórą głowy oraz zyskasz piękną, gęstą fryzurę.

1 marca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Serce na Wadze – jak nadmierne kilogramy wpływają na ten najważniejszy organ ?

Dlaczego otyłość jest zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego oraz dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi ciała…
CZYTAJ

Nawet 3 miliony ludzi w Polsce cierpi z powodu chorób rzadkich

Mgr inż. Elżbieta Wątor, stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, naukowczyni z Małopolskiego Centrum Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, bada molekularne…
CZYTAJ

Kosmetyczny rekonstruktor skóry. Jak działa kolagen?

Kolagen to kluczowe białko strukturalne naszej skóry. Odpowiada za jej jędrność, elastyczność, wytrzymałość oraz nawilżenie. Dzięki swoim bezcennym właściwościom, kolagen…
CZYTAJ

Ekspert: są tylko dwa przeciwskazania do znieczulenia porodowego

Czy znieczulenie porodowe powinno być domyślnie dostępne dla pacjentek? – Jestem wielkim zwolennikiem tego pomysłu. Są tylko dwa przeciwskazania do…
CZYTAJ

2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci –spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną

Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.…
CZYTAJ

Oddech dla Zdrowia. Jak fizjoterapia pomaga zwalczać choroby układu oddechowego?

Szacuje się, że choroby układu oddechowego są przyczyną nawet 1/6 wszystkich zgonów na świecie. Eksperci alarmują, iż zapadalność i umieralność…
CZYTAJ

Perfumy męskie na prezent – jakie wybrać?

Perfumy to znakomity prezent dla mężczyzn, niezależnie od okazji związanej z wręczeniem podarunku. Problem pojawia się jednak zawsze w momencie…
CZYTAJ

Ratunek dla pacjentów z zaburzeniami rytmu serca. Kardioneuroablacja alternatywą dla wszczepienia stymulatora serca

Kardioneuroablacja nerwu błędnego tzw. „odnerwianie” serca jest jedną z metod leczenia zaburzeń rytmu serca, a zarazem alternatywą dla wszczepienia stymulatora…
CZYTAJ

HARIBO z konkursem wspieranym przez sztuczną inteligencję

Marka popularnych, produkowanych od ponad 100 lat, żelek zorganizowała konkurs konsumencki #GDZIEZHARIBO, w którym wykorzystuje przełomową technologię AI. Nad wodospad?…
CZYTAJ

Światowa Organizacja Meteorologiczna (WMO) ogłasza 2023 rok najcieplejszym w historii pomiarów

Światowa Organizacja Meteorologiczna (WMO) ogłosiła, że rok 2023 został uznany za najcieplejszy w historii pomiarów, ze średnią temperaturą globalną przewyższającą…
CZYTAJ

Leki przeciwcukrzycowe przełomem w leczeniu otyłości. Ich skuteczność jest porównywalna z operacjami bariatrycznymi

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 2 miliardy ludzi na świecie cierpi z powodu nadwagi, z czego ponad 650…
CZYTAJ

Uśmiechnij się do zdrowia: Na czym polega leczenie zębów pod mikroskopem?

Piękny uśmiech i zdrowe zęby bez ubytków, są niezwykle ważne nie tylko w kontekście estetyki, ale przede wszystkim zdrowia, komfortu…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

1 marca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Serce na Wadze – jak nadmierne kilogramy wpływają na ten najważniejszy organ ?

Dlaczego otyłość jest zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych schorzeń…
CZYTAJ

Nawet 3 miliony ludzi w Polsce cierpi z powodu chorób rzadkich

Mgr inż. Elżbieta Wątor, stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, naukowczyni…
CZYTAJ

Oddech dla Zdrowia. Jak fizjoterapia pomaga zwalczać choroby układu oddechowego?

Szacuje się, że choroby układu oddechowego są przyczyną nawet 1/6 wszystkich zgonów…
CZYTAJ

Ratunek dla pacjentów z zaburzeniami rytmu serca. Kardioneuroablacja alternatywą dla wszczepienia stymulatora serca

Kardioneuroablacja nerwu błędnego tzw. „odnerwianie” serca jest jedną z metod leczenia zaburzeń…
CZYTAJ

Leki przeciwcukrzycowe przełomem w leczeniu otyłości. Ich skuteczność jest porównywalna z operacjami bariatrycznymi

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 2 miliardy ludzi na świecie…
CZYTAJ