2 zasady skutecznej ochrony skóry przed słońcem?



Kochamy słoneczne dni, które dodają nam energii i optymizmu. Słońce to jednak nie tylko przyjemności, ale także zagrożenie dla naszej skóry. Szczególnie jeśli urlop planujemy spędzić na plaży. Stosując się do dwóch prostych zasad unikniemy przebarwień i zbyt wczesnych zmarszczek.

Zasada 1 Dopasuj sposób codziennej pielęgnacji do pory roku.

Gdy zaczyna się wiosna i jest coraz więcej słońca należy wymienić zimowe kremy na lżejsze, które skuteczniej będą nas chronić przed szkodliwymi promieniami

– W okresie wiosenno-letnim trzeba pamiętać żeby kremy, które stosujemy miały jak najwyższy SPF, czyli Sun Protection Factor. Jest to wartość liczbowa filtra (UVA i UVB), która mówi nam jak mocno nasz krem chroni skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Im wyższy SPF tym ochrona większa i dłuższa.

Najbezpieczniejsze będą zatem kremy z SPF 50 plus. To muszą być kremy dostosowane również do rodzaju skóry. Nie można używać kremów do skóry suchej przy cerze mieszanej dlatego, że wtedy przeciążamy skórę i może dochodzić do zaskórników czy do nadmiernego łojotoku. Zarówno zimą jak i latem stosujemy kremy nawilżające, ale wiosną i latem wybieramy te o lekkiej konsystencji i jak najwyższym SPF. Stosujemy je na co dzień pod make-up – radzi dr Anna Suwalska, specjalista dermatologii i wenerologii, certyfikowany lekarz medycyny estetycznej z Kliniki Medycyny Estetycznej Estell.

Wiosną i latem należy odstawić stosowanie takich preparatów jak peelingi, kremy z witaminą c oraz kremy z kwasami, ponieważ mogą one prowadzić do przebarwień.

– W słoneczne dni nie powinno się stosować kremów z witaminą c. ponieważ ta utlenia się pod wpływem słońca. Jeśli to konieczne, taki krem nakładamy wtedy tylko na noc. Latem należy unikać także kremów z kwasem glikolowym czy migdałowym, które powodują złuszczanie naskórka co pod wpływem słońca prowadzi do powstawania przebarwień. Osoby, które mają tendencje do przebarwień po każdej dużej eskpozycji na słońcu powinny zastosować na noc kremy z kwasem azaleinowym, to pomaga przeciwdziałać przebarwieniom – mówi dr Anna Suwalska.

Zasada 2 Jeśli planujesz urlop nad morzem i kąpiele słoneczne stosuj zabiegi przygotowujące skórę do słońca, morskiej wody i zmiany klimatu.

Wiosną i latem nie stosuje się laserów i peelingów. Maj to już ostatni dzwonek na takie zabiegi i tylko pod warunkiem, że zdołamy unikać przez kilka tygodni bezpośredniej ekspozycji na słońce.

Teraz zaczyna się natomiast okres na zabiegi głęboko nawilżające, które przygotowują naszą skórę na słońce. Przed urlopem na pewno warto pomyśleć o zabiegach takich jak mezoterapia czy rewitalizacja, które najlepiej przygotują skórę na słońce, a co najważniejsze działa przeciwstarzeniowo.




– Mezoterapia igłowa HYDRABUSTER doskonale nawilża i likwiduje pierwszą wiotkość skóry. Taką, która robi się zwłaszcza w dole policzków. Jeśli planujemy urlop na plaży najwyższy czas na zabieg, który robi się w serii co trzy do pięciu tygodni. Zalecam go także po powrocie z urlopu, kiedy skóra jest najbardziej przesuszona, a potem żeby utrzymać efekt wystarczy jeden zabieg co pół roku lub nawet na rok – zaleca dr Anna Suwalska.

Mezoterapia igłowa HYDRABUSTER to innowacyjne podejście do nawilżania, ujędrniania i odmładzania skóry. Polega na połączeniu w jednym zabiegu dwóch preparatów o udowodnionym klinicznie działaniu. Pierwszy z nich zawiera kwas hialuronowy i aż 53 składniki niezbędne skórze do prawidłowego funkcjonowania (witaminy, aminokwasy, antyoksydanty, koenzymy i minerały).

Preparat zapewnia doskonałe nawilżenie skóry, wygładzenie powierzchownych zmarszczek, ujednolicenie kolorytu i rozświetlenie skóry. Drugi preparat z kwasem hialuronowym i glicerolem, powoduje bardzo głębokie nawilżenie i ujędrnienie skóry oraz zapewnia ochronę przed wolnymi rodnikami. Połączenie substancji z obu produktów to unikatowy, skondensowany odmładzający zastrzyk dla skóry.

Ten zabieg daje wielopoziomowe nawilżenie wszystkich warstw skóry i naskórka, odbudowuje strukturę, poprawiając jej gęstość, wygładza powierzchniowe zmarszczki. Działa ujędrniająco, rozświetlająco, dodatkowo zwęża rozszerzone pory. Jest to rewelacyjny zabieg profilaktyczny, który przedłuża zdrowy, świetlisty, młody wygląd. Doskonale sprawdza się w sytuacjach, kiedy skóra potrzebuje regeneracji i odnowy.

Innym zalecanym przez specjalistów zabiegiem na lato jest toksyna botulinowa. Na pierwszy rzut oka to może być zaskakujące, ale jak wyjaśnia dr Anna Suwalska – Toksynę botulinową najlepiej stosować gdy zmarszczki nie są jeszcze utrwalone, ale już je wyraźnie widać pod wpływem mimiki twarzy. Latem z powodu słońca często marszczymy szczególnie czoło, które jest najbardziej podatne na tego typu zmarszczki. Podanie niewielkiej ilości toksyny botulinowej zapobiega utrwaleniu powstających w ten sposób zmarszczek i znacząco opóźnia ich powstawanie.

Specjaliści medycyny estetycznej zdecydowanie odradzają opalanie i nadmierną ekspozycję na słońce. Trudno jednak odmówić sobie korzystania z promieni słonecznych w ogóle. Umiar, stosowanie kremów z wysokim filtrem, nie tylko na plaży, ale także na co dzień oraz profilaktyczne zabiegi medycyny estetycznej pomagają chronić skórę bez konieczności całkowitego rezygnowania ze słońca, opóźniając jednocześnie procesy starzenia się skóry.

Nie tylko talent. Sztab medyczny na wagę sportowego złota

Mistrzostwa, turnieje, zawody – oczy kibiców widzą tam sukcesy i porażki konkretnych drużyn czy indywidualnych sportowców. Gwiazdy tenisa, piłki ręcznej…
CZYTAJ

Najbardziej komfortowe buty do biegania* ASICS GEL-NIMBUS 25 wkracza do gry

Ocenione przez biegaczy jako nr 1 pod względem wygody w niezależnym teście przeprowadzonym przez The Biomechanics Lab na południu Australii,…
CZYTAJ

UNICEF dostarcza ratującą życie pomoc, aby wesprzeć rodziny, które uciekły do Polski przed wojną w Ukrainie

UNICEF dostarcza ratującą życie pomoc, aby wesprzeć rodziny, które uciekły do Polski przed wojną w Ukrainie. Pomoc humanitarna najbardziej potrzebującym…
CZYTAJ

Objętość, elastyczność i zdrowy wygląd 3 wyzwania dla delikatnych włosów

Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich, delikatnych lub pozbawionych objętości to prawdziwe wyzwanie. Eksperci wskazują na perfekcyjne działanie protein, keratyny i…
CZYTAJ

Magia Kina Pokaz najnowszej kolekcji Deni Cler wiosna/lato 2023

„Magia kina” - to tytuł najnowszej kolekcji Deni Cler na sezon wiosna/lato 2023, której premiera odbyła się 26 stycznia w…
CZYTAJ

SUPER KONKURS: Wygraj kieszonkowe od MAOAM!

Marka MAOAM zaprasza wszystkich fanów soczystych i owocowych gum rozpuszczalnych do udziału w ogólnopolskim konkursie, w którym do wygrania jest…
CZYTAJ

TikTok gra razem z WOŚP!

TikTok po raz pierwszy oficjalnie dołącza do Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i zachęca wszystkich swoich użytkowników do wzięcia udziału…
CZYTAJ

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić!

Kurze łapki potrafią postarzyć twarz o kilka lat. Jak skutecznie im zapobiegać i się z nimi rozprawić, aby zachować dłużej…
CZYTAJ

Czym są suplementy diety i czy warto z nich korzystać?

Tempo naszego życia sukcesywnie wzrasta. Chronicznie cierpimy na brak czasu, co przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Na stan…
CZYTAJ

Uzdrowisko Ustroń na ferie– wyjątkowe połączenie przyrody, modernizmu i historii

Ustroń to miejscowość, która słynie przede wszystkim z górskich pejzaży oraz leczniczych zasobów solanki i borowiny, a wraz z nadejściem…
CZYTAJ

Czas na owoce morza! Krewetki z chorizo, pomidorami i smażone boczniaki

Czas na owoce morza! Zasmakuj krewetek w wariancie wytrawnym i na ostro. Krewetki to rarytas, który przywodzi na myśl wakacyjny…
CZYTAJ

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym sposobem na uratowanie czyjegoś życia. 26 stycznia obchodzimy…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Nie tylko talent. Sztab medyczny na wagę sportowego złota

Mistrzostwa, turnieje, zawody – oczy kibiców widzą tam sukcesy i porażki konkretnych…
CZYTAJ

5 pytań o przeszczepy, które warto sobie zadać

Transplantologia to niezwykle ważna dziedzina nauk medycznych, która bardzo często jest jedynym…
CZYTAJ

Brawura na bok, start od rozgrzewki. W te ferie na nartach jeżdżę bezpiecznie

Ferie to dla wielu z nas czas zimowego szaleństwa na nartach czy…
CZYTAJ

Babciu, Dziadku – zadbaj o swoje zdrowie, czyli o profilaktyce dla seniora

Już w najbliższy weekend, 21. i 22. stycznia obchodzimy Dzień Babci i…
CZYTAJ

Aktywność fizyczna kluczem do wzmocnienia wydajności mózgu ASICS przedstawia wyniki przełomowego eksperymentu

Badania ASICS pokazują, że regularne ćwiczenia zwiększają możliwości ludzkiego mózgu. W przełomowym,…
CZYTAJ