Rozstępy to problem częstszy niż myślisz – jak z nimi walczyć?



To niepozorne, w gruncie rzeczy niewielkie skazy, ponoć niedostrzegalne przez większość mężczyzn – a jednak dla kobiet są poważnym źródłem kompleksów i często powodem, by nie odsłaniać ciała nawet na plaży. Obawiają się ich przyszłe mamy, ale problem może pojawić się również u młodych i dbających o sylwetkę osób. Skąd się biorą rozstępy i czy można je pokonać? Odpowiedź brzmi: tak!

Rozstępy, drobne blizny na ciele, nazywane są chorobą fibroblastów, ponieważ to od tych komórek produkujących kolagen i elastynę zależy elastyczność skóry. Jeśli ich funkcjonowanie zostanie zaburzone, dochodzi do pęknięć w warstwie skóry właściwej, przybierających postać cienkich, podłużnych blizn – z początku różowych, mocno widocznych, z czasem blednących, o perłowym odcieniu.

Nie tylko kilogramy – czyli kiedy mogą pojawić się rozstępy

– Problem z funkcjonowaniem fibroblastów, a w efekcie tworzenie się rozstępów, może być efektem działania wielu czynników. Jeszcze do niedawna za główną przyczynę rozstępów uważano rozciąganie się skóry spowodowane np. tyciem, ale obecnie wiemy, że głównym winowajcą są hormony, a konkretnie nadmierna aktywność wydzielnicza kory nadnerczy – mówi Katarzyna Stolarska, ekspert marki Lierac.

Wciąż istotne są jednak dodatkowe czynniki, które mogą sprzyjać rozwinięciu się rozstępów. Dla większości dorosłych kobiet takim okresem o szczególnie wysokim ryzyku jest ciąża oraz okres karmienia piersią. Dodatkowe kilogramy zawsze niosą ryzyko osłabienia fibroblastów i pojawienia się rozstępów. A te nie dotyczą tylko kobiet.

Szczególnie w okresie dojrzewania mogą się one pojawić zarówno u dziewcząt (przede wszystkim na udach, biodrach i pośladkach), jak i chłopców (najczęściej plecy). Co dla wielu może być zaskakujące, rozstępom może sprzyjać także aktywność fizyczna.

Regularne wizyty na siłowni, ćwiczenia z obciążeniami i treningi modelujące sylwetkę przyczyniają się do rozrostu masy mięśniowej – jeśli dzieje się to szybko, organizm może nie nadążać za zmianami, czego następstwem będzie osłabienie fibroblastów i powstania ubytków skóry właściwej.

Najlepsza metoda? Skutecznie zapobiegać

Chociaż skłonność do pojawiania się rozstępów w dużej mierze zależy od hormonów – niektóre kobiety niewielkie przybranie na wadze przypłacają ich szybkim pojawieniem się, inne nawet w ciąży zachowują gładką skórę – dlatego warto postarać się, by zmniejszyć ryzyko ich powstania.

Umożliwi to dieta bogata w witaminy, mikroelementy i zdrowe tłuszcze, a jednocześnie wyeliminowanie żywności wysoko przetworzonej, co wzmocni organizm i pozwoli zachować odpowiednią wagę. W codziennej pielęgnacji trzeba zadbać także o kosmetyki ujędrniające i przywracające właściwą strukturę skórze – szczególnie w okresach zwiększonego ryzyka.




– Wybierając kosmetyki przeciw rozstępom, należy zwrócić uwagę na ich skład i bezpieczeństwo stosowania. Phytolastil Żel Lierac to produkt opracowany ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb kobiet w ciąży i karmiących piersią, ale również młodych osób w okresie dojrzewania lub przy wahaniach wagi ciała. Żel zawiera składniki roślinne, które wzmacniają tkankę łączną i zapobiegają pojawianiu się rozstępów na biuście, brzuchu, biodrach i pośladkach. Produkt przywraca skórze właściwą strukturę, zwiększa elastyczność i sprężystość, ujędrnia oraz zapewnia intensywne nawilżenie – podkreśla ekspert Lierac.

Formuła Phytolastil Żel została oparta na unikalnym, wysoce skoncentrowanym kompleksie roślinnym: skrzyp – przywrotnik – bluszcz, który normalizuje biosyntezę fibroblastów. Żel jest bardzo wydajny, a dzięki lekkiej i szybko wchłaniającej się konsystencji łatwo się rozprowadza, doskonale sprawdzając się w codziennej pielęgnacji.

A gdy już są? Skoncentrowany atak

Najłatwiejsze do redukcji są rozstępy w początkowym stadium – czerwonawy kolor jest bardziej widoczny, ale oznaczy, że blizny są wciąż świeże i bardziej podatne na nasze próby ich usunięcia. Przy rozstępach białych czy perłowych potrzeba silnie skoncentrowanych produktów, które pomogą naprawić powstałe uszkodzenia.

Serum w ampułkach Phytolastil zawiera wysoką koncentrację kompleksu roślinnego, który skutecznie stymuluje pracę fibroblastów do syntezy kolagenu i elastyny – są to białka decydujące o spoistości i odporności skóry. Trwająca 6 do 8 tygodni kuracja widocznie i trwale zmniejsza rozstępy, spłyca je, zmniejszając ich głębokość, szerokość i długość i przywracając koloryt zdrowej skóry.

LIERAC Phytolastil Żel, żel zapobiegający rozstępom (200 ml) ok. 112 zł
LIERAC Phytolastil Ampułki, serum korygujące rozstępy (20 sztuk o poj. 5 ml) ok. 158 zł
LIERAC Phytolastil Płyn, serum korygujące rozstępy (75 ml) ok. 125 zł

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy jego stężenie we krwi przekracza normy, a nadmiar…
CZYTAJ

Pielęgnacja skóry wymagającej regeneracji Perfekcyjny skin care późnym latem

Wakacje dobiegają końca. Relaksujące kąpiele w morzu, blask letniego słońca i górski wiatr. To, co latem kochałyśmy najbardziej, dla naszej skóry…
CZYTAJ

Językowe SOS przed powrotem do szkoły. Jak pomóc dziecku, gdy ma zaległości w angielskim?

Podczas wakacji uczniowie tracą od 17 do 34% wiedzy zdobytej w roku szkolnym.1 Najbardziej odczuwalne są braki w przedmiotach wymagających…
CZYTAJ

Dieta stołu rodzinnego – tak czy nie?

Wspólne posiłki to nie tylko czas budowania więzi rodzinnych – to również naturalna okazja do nauki przez obserwację. Dzieci, uczestnicząc…
CZYTAJ

Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby. Pyta, co jesz i jak często to robisz

Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy,…
CZYTAJ

Wakacyjna dieta malucha – jak na urlopie nie zapomnieć o zdrowym żywieniu dzieci?

Lato, wyjazdy i luźniejszy rytm dnia sprzyjają rozluźnieniu codziennych zasad – także tych żywieniowych. To naturalne, że wakacyjny czas rządzi…
CZYTAJ

Żeglarska Akcja Badania Akwenów (ŻABA) – IOŚ-PIB wspiera żeglarzy w monitoringu mazurskich jezior

Od maja 2025 r. żeglarze przeprowadzili już ponad 100 pomiarów przejrzystości wód jezior na Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Wszystko to…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce. - To liczba uderzeń serca na minutę, która…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi temperaturami i uniknąć niebezpiecznego dla zdrowia udaru cieplnego?…
CZYTAJ

Moc kwasu laktobionowego latem Codzienna rutyna pielęgnacyjna dla skóry zmęczonej słońcem

Kluczowe, wakacyjne beauty-wyzwania dla skóry to: nawilżenie, regeneracja i odbudowa warstwy hydrolipidowej. Eksperci wskazują, że na podium w tym zakresie plasuje…
CZYTAJ

Mistrz szpilek, który nie idzie za modą — jak konsekwencja i pasja budują markę z duszą

Nie projektuje pod presją trendów. Nie zmienia fasonów co sezon. Nie śledzi TikToka, żeby dowiedzieć się, co „nosi Gen Z”.…
CZYTAJ

Profilaktyka – dlaczego jest tak ważna? Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w ramach NFZ oraz jak się do nich przygotować

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę w profilaktyce oraz wczesnym wykrywaniu chorób cywilizacyjnych. -…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce.…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi…
CZYTAJ

Profilaktyka – dlaczego jest tak ważna? Sprawdź, jakie badania możesz wykonać bezpłatnie w ramach NFZ oraz jak się do nich przygotować

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę…
CZYTAJ

Bez żywienia nie ma leczenia. A niedożywienie dotyczy aż 1/3 pacjentów przyjmowanych do szpitala!

Niedożywienie nie dotyczy wyłącznie osób wychudzonych czy skrajnie chorych. Może rozwijać się…
CZYTAJ