Jak poprawnie dbać o skórę pod oczami?



Skóra pod oczami jest niezwykle cienka i delikatna, dlatego wymaga niemałej uwagi i systematycznej pielęgnacji. To w tym miejscu możemy zauważyć dość wcześnie pojawiające się oznaki starzenia skóry czy zmęczenia w postaci zmarszczek lub cieni pod oczami. Często w tym miejscu pojawia się również przesuszenie i podrażnienie naskórka. Jak najlepiej zadbać o skórę pod oczami i cieszyć się młodym i świeżym wyglądem przez długie lata?

Zmarszczki to już nie problem

Podstawą każdej pielęgnacji, niezależnie od typu skóry powinno być jej systematyczne nawilżanie. Szczególnie skóra pod oczami wykazuje tendencję do przesuszenia i podrażnienia, co sprzyja powstawaniu zmarszczek. Warto przejrzeć kosmetyki dostępne na rynku i zainwestować w dobry krem z odpowiednim składem.

Szukaj takich składników jak ekstrakt z aloesu czy zielonej herbaty, kwas hialuronowy, kolagen i elastyna. Jeśli zależy Ci na odmłodzeniu skóry sięgaj po kosmetyki bogate w witaminy A, E i C, które działają przeciwzmarszczkowo. Warto zainteresować się także specyfikiem, jakim jest retinol pod oczy.

Produkt ten, jako pochodna witaminy A wspomaga produkcję kolagenu i uelastycznia skórę nadając jej młodego, świeżego wyglądu. Pierwszych efektów można się spodziewać po kilku pierwszych aplikacjach, natomiast po paru miesiącach systematycznego używania produktów z retinolem zauważalna staje się również poprawa kolorytu skóry pod oczami oraz jej grubości.




Sposoby na cienie pod oczami

Zasinienia pod oczami są najczęściej efektem zmęczenia i braku wystarczającej ilości snu, a także niezdrowego stylu życia. W wielu przypadkach są też po prostu oznaką starzenia się skóry, która z wiekiem staje się coraz cieńsza.  Można je łatwo ukryć pod warstwą korektora, jednak najlepszym rozwiązaniem jest zadbanie o to miejsce za pomocą odpowiednich kosmetyków.

W przypadku tego problemu również sprawdzi się retinol pod oczy raz kosmetyki z witaminą C, która wykazuje właściwości rozjaśniające. Pomocne okażą się też delikatne masaże okolicy oczu doskonale pobudzające krążenie krwi.

Dieta i styl życia również mają znaczenie

Nawet najlepszy kosmetyk nie zniweluje problemu zmarszczek lub cieni pod oczami, jeśli Twoja dieta i tryb życia nie są odpowiednie. Jadłospis ubogi w witaminy, palenie papierosów czy regularne niewysypianie się mają bardzo negatywny wpływ na stan cery. Warto zatem zadbać o prawidłową ilość snu, zdrowe odżywianie oraz odstawienie lub ograniczenie wszelkich używek.

Lipoproteina(a) – dlaczego warto ją zbadać choć raz w życiu?

24 marca obchodzony jest Dzień Wiedzy o Lipoproteinie(a) – to okazja, by zwrócić uwagę na jeden z mniej znanych, ale…
CZYTAJ

Endometrioza wciąż diagnozowana zbyt późno. Ból miesiączkowy, który nie powinien być ignorowany

Marzec to miesiąc świadomości endometriozy – choroby, która dotyka około 10% kobiet w wieku rozrodczym na świecie, czyli nawet 190…
CZYTAJ

Dlaczego kobiety chorują na IBS dwa razy częściej niż mężczyźni? Jelita kobiet i mężczyzn to dwa różne światy!

Choć biologia nas różni, to nasze codzienne wybory i hormony decydują o tym, jak czuje się nasz „drugi mózg”. Raport…
CZYTAJ

Usta jak z Mediolanu – Subtelna sztuka pracy z konturówką

Mediolan od lat pozostaje jednym z punktów odniesienia w świecie mody i urody. Nie dlatego, że narzuca sztywne reguły, ale…
CZYTAJ

Rak jelita grubego to drugi najczęstszy nowotwór w Polsce. Nie daj mu szansy

Marzec to Miesiąc Świadomości Raka Jelita Grubego. To idealny moment, by przestać odkładać zdrowie na „potem”. W Polsce to drugi…
CZYTAJ

Chrapanie i bezdech senny. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Choć często te sygnały…
CZYTAJ

Niewydolność serca – rosnący problem zdrowotny. Jakie są objawy i jak wygląda diagnozowanie tej choroby?

Niewydolność serca to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. W Polsce problem dotyczy nawet 1,2-1,4 miliona osób, a liczba pacjentów…
CZYTAJ

Pełnoziarniste kulki z owocami – zdrowa przekąska dla małych i dużych łasuchów

Są takie momenty w ciągu dnia, kiedy potrzebujemy czegoś małego, szybkiego i wartościowego — zarówno dla siebie, jak i dla…
CZYTAJ

Leczenie otyłości – kiedy operacja bariatryczna, kiedy zastrzyki z GLP-1, a kiedy psychodietetyk?

Otyłość to nie „kilka kilogramów za dużo” i nie kwestia silnej woli. To choroba przewlekła, która wpływa na serce, metabolizm,…
CZYTAJ

Mikrobiota jelitowa jako element układanki w leczeniu otyłości

4 marca, w Międzynarodowy Dzień Otyłości, uwaga opinii publicznej oraz środowiska medycznego koncentruje się na jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowia…
CZYTAJ

Uzależnienie od alkoholu a zdrowie psychiczne – kiedy zaczyna się problem?

Uzależnienie od alkoholu to problem, który często rozwija się stopniowo i przez długi czas pozostaje niezauważony. Alkohol jest obecny w…
CZYTAJ

Odporność psychiczna w sporcie – czy można ją trenować? Komentarz ekspercki

Wyniki polskich sportowców na Igrzyskach Olimpijskich pokazują, że za sukcesem sportowym stoi wiele czynników, wśród nich oczywiście odporność psychiczna. Na…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Lipoproteina(a) – dlaczego warto ją zbadać choć raz w życiu?

24 marca obchodzony jest Dzień Wiedzy o Lipoproteinie(a) – to okazja, by…
CZYTAJ

Dlaczego kobiety chorują na IBS dwa razy częściej niż mężczyźni? Jelita kobiet i mężczyzn to dwa różne światy!

Choć biologia nas różni, to nasze codzienne wybory i hormony decydują o…
CZYTAJ

Rak jelita grubego to drugi najczęstszy nowotwór w Polsce. Nie daj mu szansy

Marzec to Miesiąc Świadomości Raka Jelita Grubego. To idealny moment, by przestać…
CZYTAJ

Chrapanie i bezdech senny. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy…
CZYTAJ

Niewydolność serca – rosnący problem zdrowotny. Jakie są objawy i jak wygląda diagnozowanie tej choroby?

Niewydolność serca to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. W Polsce problem…
CZYTAJ