Pomyśl o sobie na święta! Zabiegi odmładzające, medycyna estetyczna



Choć ilość świątecznych spraw potrafi przytłoczyć każdą, nawet najlepiej zorganizowaną panią domu, warto w natłoku obowiązków znaleźć choć chwilę dla siebie i swojej urody!

Przedświąteczna gorączka trwa w najlepsze. Wielkie sprzątanie, przygotowanie niezliczonej ilości potraw, wybór i zakup prezentów, dekorowanie domu… Wydłużająca się lista zadań do wykonania sprawić może, że odkładamy na potem większość spraw związanych z pielęgnacją naszej urody, nie mówiąc już o odpoczynku.

Efekt jest taki, że co roku zasiadamy do wigilijnego stołu zmęczone, z poszarzałą cerą i dłońmi zniszczonymi przez prace domowe. Najwyższy czas z tym skończyć i tegoroczne przygotowania świąteczne zaplanować tak, by nie zabrakło nam chwili na relaks i dbanie o siebie. Jak tego dokonać?

Przede wszystkim, zrezygnuj z perfekcjonizmu – nie musisz sprzątać na błysk całego domu, nawet jeśli będziesz gościć teściową, która jest wielką fanką „testu białej rękawiczki”! Pamiętaj też, by nie wykonywać wszystkich prac własnoręcznie – zarządź, by zakupami czy porządkami zajęli się również inni członkowie rodziny, nawet, jeśli wiesz, że nie wywiążą się ze swych zajęć celująco! Na wigilię zapraszasz do siebie spore grono? Zaproponuj każdemu z gości, by przyniósł choć jedną potrawę. Nie przyjmuj do wiadomości, że ktoś nie potrafi gotować. Świąteczne ciasta można przecież zamówić w cukierni, a pierogi czy śledzika- w restauracji.

Jeśli już udało ci się wygospodarować dla siebie chwilę, trzeba wykorzystać ten czas z pożytkiem dla urody. Oprócz wizyty u fryzjera czy manikiurzystki, każdej kobiecie przyda się również choć kilka zabiegów upiększających, które sprawią, że przy wigilijnym stole będziesz wyglądać jak prawdziwa gwiazda! W pierwszej kolejności zajmij się wysuszoną cerą, której ulgę przyniesie zabieg nawilżający z kwasem hialuronowym:

– To błyskawiczny i przynoszący znakomite rezultaty zabieg, który dobrze jest wykonać w tak trudnym okresie, jak zima, gdy skóra narażona jest na negatywny wpływ czynników zewnętrznych. – poleca doktor Marek Janisz z warszawskiej kliniki Korona.




Z kolei na ratunek naszym dłoniom przyjdzie zabieg wygładzająco-regeneracyjny:

– Delikatna i cienka skóra dłoni wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza, gdy uległa podrażnieniu na skutek stosowania detergentów. Kuracja wygładzająco-regeneracyjna dogłębnie nawilża i odżywia skórę dłoni sprawiając, że jest ona idealnie gładka. – mówi doktor Marek Janisz, specjalista z kliniki Korona.

W kresie przedświątecznym szczególne wsparcie przyda się też skórze szyi i dekoltu:

– Polecam zabieg przeciwzmarszczkowy, który nawilża i odżywia delikatną, cienką skórę. Zabieg działa odmładzająco, a jego efekt utrzymuje się przez długi czas. To idealne rozwiązanie dla pań, które w przedświątecznym zamieszaniu nie chcą zrezygnować z pielęgnacji własnej urody! – radzi doktor Marek Janisz z Kliniki Korona.

Nie trzeba poświęcać wiele czasu i pieniędzy na wyjazd do Spa, by podczas świąt zachwycić bliskich młodszym, odprężonym wyglądem. Wystarczy skusić się na kilka podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. To prezent, na jaki zasługuje każda kobieta!

Inspiracji szukaj na www.zdrowe-piekno.pl

Joanna Bielas

Światowy Dzień Mózgu: dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? O niezwykłych połączeniach na osi jelita–mózg

Mózg i jelita pozostają w ciągłej, dwukierunkowej komunikacji, która zachodzi dzięki współdziałaniu układu nerwowego, hormonalnego oraz odpornościowego. Ta skomplikowana sieć…
CZYTAJ

Woda, elektrolity i sól. Jak naprawdę działa nawodnienie organizmu?
 Komentarz dr Katarzyny Wolnickiej, specjalistki dietetyki, ekspertki think tanku Żywność dla Przyszłości

Dodawanie soli do wody nie poprawia nawodnienia zdrowej osoby – organizm sam reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową, a nadmiar sodu musi zostać…
CZYTAJ

RF, LED, EMS i mikroprądy — co naprawdę oznaczają modne hasła na urządzeniach beauty?

RF, LED, EMS, mikroprądy — te skróty coraz częściej pojawiają się przy zabiegach i urządzeniach beauty. Brzmią nowocześnie, ale dla…
CZYTAJ

Nowoczesna technologia dla odmłodzenia Co warto wiedzieć o transporcie wektorowym i nośnikach PLGA?

Zaawansowana regeneracja, poprawa jędrności i elastyczności oraz wygładzenie skóry to priorytety, które od lat znajdują się w centrum pielęgnacji anti-aging –…
CZYTAJ

Otyłość to nie kwestia silnej woli. To choroba, którą można skutecznie leczyć. Nadwaga i otyłość dotyczą już około 58% dorosłych Polaków.

Przez lata wiele osób zmagających się z nadmierną masą ciała słyszało: „wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać”. Dziś wiemy…
CZYTAJ

5 pytań o SPF, które warto zadać lekarzowi przed wyjazdem na wakacje

Czy SPF-y są bezpieczne? Jak dobrać wysokość filtra? Jak reaplikować SPF-y na makijaż? Czy dzieci powinny nosić koszulki UV i…
CZYTAJ

Upały zwiększają ryzyko zawału serca. Eksperci apelują o szybką reakcję

Wysokie temperatury stanowią wyzwanie dla układu krążenia. W czasie upałów serce pracuje z większym wysiłkiem, a naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu.…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2026: mikrobiom coraz bardziej znany, ale nadal słabo rozumiany

Wiedza społeczeństwa na temat mikrobiomu wciąż nie nadąża za postępem naukowym. Jak pokazują wyniki badania Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty, przeprowadzonego przez…
CZYTAJ

Leki też źle znoszą wysokie temperatury. Dlaczego warto sprawdzić apteczkę podczas fali upałów?

Czy tabletki można trzymać w kuchennej szafce, jeśli w mieszkaniu jest 30 stopni? Czy w czasie upałów warto „profilaktycznie” przełożyć…
CZYTAJ

Czego potrzebuje skóra latem? Top-fakty na temat ochrony przeciwsłonecznej

Czego potrzebuje skóra latem? Kluczowe znaczenie mają odpowiednie nawilżenie, regeneracja i skuteczna ochrona przed promieniowaniem słonecznym. Specjaliści zgodnie podkreślają, że bez względu na…
CZYTAJ

Masz nadciśnienie, cukrzycę albo astmę? Fala upałów może zaostrzyć objawy chorób, z którymi żyjemy na co dzień

– Upały wpływają na pracę serca, ciśnienie krwi, oddychanie i poziom cukru. Osoby z najpowszechniejszymi chorobami przewlekłymi powinny szczególnie uważnie…
CZYTAJ

25 tysięcy euro dla zwycięskiego projektu: ruszył nabór do konkursu Biocodex Microbiota Foundation

Biocodex Microbiota Foundation zaprasza do udziału w kolejnej edycji konkursu badawczego National Research Grant 2026, którego tematem przewodnim jest: „Rola…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Światowy Dzień Mózgu: dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? O niezwykłych połączeniach na osi jelita–mózg

Mózg i jelita pozostają w ciągłej, dwukierunkowej komunikacji, która zachodzi dzięki współdziałaniu…
CZYTAJ

Otyłość to nie kwestia silnej woli. To choroba, którą można skutecznie leczyć. Nadwaga i otyłość dotyczą już około 58% dorosłych Polaków.

Przez lata wiele osób zmagających się z nadmierną masą ciała słyszało: „wystarczy…
CZYTAJ

5 pytań o SPF, które warto zadać lekarzowi przed wyjazdem na wakacje

Czy SPF-y są bezpieczne? Jak dobrać wysokość filtra? Jak reaplikować SPF-y na…
CZYTAJ

Upały zwiększają ryzyko zawału serca. Eksperci apelują o szybką reakcję

Wysokie temperatury stanowią wyzwanie dla układu krążenia. W czasie upałów serce pracuje…
CZYTAJ

Światowy Dzień Mikrobiomu 2026: mikrobiom coraz bardziej znany, ale nadal słabo rozumiany

Wiedza społeczeństwa na temat mikrobiomu wciąż nie nadąża za postępem naukowym. Jak…
CZYTAJ