Jak w naturalny sposób pozbyć się rozstępów po ciąży?



Nawet 60% kobiet po urodzeniu dziecka zmaga się z problemem nieestetycznych rozstępów. Na początku mają postać czerwonych lub różowych pręg, z czasem bledną – pozostają jednak widoczne. Najczęściej powstają na brzuchu, biodrach, pośladkach i piersiach. Dla wielu kobiet stają przyczyną poważnych kompleksów. Na szczęście istnieją skuteczne naturalne sposoby na pozbycie się rozstępów!

Na temat rozstępów zostało już wiele powiedziane. Są one efektem przyrostu wagi ciała oraz zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie. W czasie ciąży wzrasta poziom kortyzolu, który zakłóca pracę komórek odpowiadających za produkcję w skórze kolagenu. Substancja te odpowiada za elastyczność i jędrność skóry. Jej niedobór prowadzi do pękania włókien kolagenowych i powstawania zmian, nazywanych rozstępami. Istnieje wiele sposobów na unikanie lub niwelowanie istniejących już rozstępów, tym razem przedstawimy Wam te najbardziej naturalne.

Profilaktyka – w czasie ciąży zadbaj o skórę

Rozstępy najczęściej pojawiają się w 6-7 miesiącu ciąży, jednak już na jej początku warto zadbać o profilaktykę. Zdrowa i zadbana skóra jest bowiem bardziej odporna na różnego rodzaju zmiany i uszkodzenia.

1. Zbilansowana dieta – kobieta w czasie ciąży powinna szczególnie uważać na to, co je. Dieta ma bowiem wpływ nie tylko na zdrowie dziecka, lecz także na wygląd skóry przyszłej mamy. Warto zadbać o to, by w jadłospisie nie zabrakło produktów bogatych w cynk, m.in. orzechów, kiełków, pestek dyni.

2. Aktywność – o ile lekarz nie zaleci inaczej, w czasie ciąży warto wykonywać ćwiczenia dopuszczone w określonym trymestrze.

3. Masaż –
delikatny masaż połączony ze naprzemiennym ciepłym i zimnym strumieniem wody pozytywnie wpłynie na jędrność skóry.

4. Naturalne kosmetyki – w ciąży warto stosować oleje naturalne, najlepiej te tłoczone na zimno z zawartością witamin E i B np. olej z kiełków pszenicy, arganowy, ze słodkich migdałów, orzechów macadamia czy też olej kokosowy. Oprócz olejów dobrze sprawdzają się tez naturalne masła, przede wszystkim shea i kakaowe. Większość drogeryjnych kosmetyków przeznaczonych dla kobiet w ciąży zawiera właśnie te składniki (niestety często w śladowych ilościach) w połączeniu z chemicznymi dodatkami. Naturalne oleje i masła są esencją najlepszych właściwości bez zbędnych dodatków.




Kremy i domowe sposoby

Jeśli rozstępy już się pojawiły również można z nimi walczyć domowymi, naturalnymi sposobami. Wśród nich znajdują się m.in.:

– kąpiele z solą;
– okłady z aloesu lub soku z marchwi;
– smarowanie rozstępów masłem kakaowym, olejem kokosowym lub olejkiem lawendowym

Preparaty te pomagają wprawdzie zmniejszyć widoczność rozstępów, rozjaśniając je, ale najczęściej nie prowadzą do całkowitego ich usunięcia. Działają bowiem od zewnątrz, podczas gdy problem tkwi w głębi organizmu.

Nauka w służbie piękna – skuteczna stymulacja organizmu

Najbardziej skutecznym sposobem na zniwelowanie rozstępów jest wykorzystanie naturalnych mechanizmów organizmu – doprowadzenie do wzmożonej syntezy własnego kolagenu w skórze. Innowacyjnym preparatem, który stymuluje skórę do samoregeneracji jest Nithya®. Mezoterapia wykorzystująca produkt Nithya® stymuluje fibroblasty do produkcji nowego kolagenu, czyli substancji, której niedobór leży u podstaw powstawania rozstępów. Zabieg ten jest polecany także w przywracaniu skórze jędrności czy usuwaniu blizn potrądzikowych – wyjaśnia dr Iwona Radziejewska – Choma.

Skuteczność preparatu wynika przede wszystkim z jego zgodnością z kolagenem, który jest naturalnie wytwarzany w organizmie. Nie powoduje więc reakcji alergicznych ani skutków ubocznych. Stosowanie preparatu Nithya® stanowi bowiem impuls, który sprawia, że to organizm dokonuje samonaprawy.

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego w Mielcu trafił pacjent z rozległym zawałem serca,…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele pytań i wątpliwości. Czy da się jej uniknąć?…
CZYTAJ

Dzień Polskiej Żywności – smak tradycji, odpowiedzialność za przyszłość

25 sierpnia obchodzimy Dzień Polskiej Żywności – to dobry moment, aby przypomnieć sobie, jak ogromne znaczenie ma to, co jemy,…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy jego stężenie we krwi przekracza normy, a nadmiar…
CZYTAJ

Pielęgnacja skóry wymagającej regeneracji Perfekcyjny skin care późnym latem

Wakacje dobiegają końca. Relaksujące kąpiele w morzu, blask letniego słońca i górski wiatr. To, co latem kochałyśmy najbardziej, dla naszej skóry…
CZYTAJ

Językowe SOS przed powrotem do szkoły. Jak pomóc dziecku, gdy ma zaległości w angielskim?

Podczas wakacji uczniowie tracą od 17 do 34% wiedzy zdobytej w roku szkolnym.1 Najbardziej odczuwalne są braki w przedmiotach wymagających…
CZYTAJ

Dieta stołu rodzinnego – tak czy nie?

Wspólne posiłki to nie tylko czas budowania więzi rodzinnych – to również naturalna okazja do nauki przez obserwację. Dzieci, uczestnicząc…
CZYTAJ

Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby. Pyta, co jesz i jak często to robisz

Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy,…
CZYTAJ

Wakacyjna dieta malucha – jak na urlopie nie zapomnieć o zdrowym żywieniu dzieci?

Lato, wyjazdy i luźniejszy rytm dnia sprzyjają rozluźnieniu codziennych zasad – także tych żywieniowych. To naturalne, że wakacyjny czas rządzi…
CZYTAJ

Żeglarska Akcja Badania Akwenów (ŻABA) – IOŚ-PIB wspiera żeglarzy w monitoringu mazurskich jezior

Od maja 2025 r. żeglarze przeprowadzili już ponad 100 pomiarów przejrzystości wód jezior na Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Wszystko to…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce. - To liczba uderzeń serca na minutę, która…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi temperaturami i uniknąć niebezpiecznego dla zdrowia udaru cieplnego?…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Wiek to tylko liczba. Stulatek opuścił szpital po zawale w doskonałym stanie

Na Oddział Kardiologiczny American Heart of Poland Szpitala Specjalistycznego im. Edmunda Biernackiego…
CZYTAJ

Przejrzeć na oczy. Zaćma – kto na nią choruje, czy da się jej uniknąć i jak wygląda współczesne leczenie?

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele…
CZYTAJ

Wszystko co warto wiedzieć o cholesterolu – jakie są normy, kiedy się badać?

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wówczas, gdy…
CZYTAJ

Tętno jako wskaźnik wydolności układu krążenia – dlaczego ma tak ważne znaczenie? Co oznacza i jak je prawidłowo badać?

Tętno to jeden z najprostszych sposobów, by sprawdzić, jak pracuje nasze serce.…
CZYTAJ

Upały – jak sobie radzić? Porady internisty

Trwa pierwsza wakacyjna fala upałów w Polsce. Jak radzić sobie z ekstremalnymi…
CZYTAJ