Okulary – modny dodatek do każdej stylizacji

Okulary to nie tylko konieczność, przy wadzie wzroku, ale i świetny element każdej stylizacji. Dzięki okularom podkreślisz swój charakter i…
CZYTAJ

Co kupić dziecku na drugie urodziny?

Niedługo Twoja pociecha kończy 2 lata, a Ty nadal nie wiesz jaką zabawkę podarować jej z tej okazji? Zrezygnuj z…
CZYTAJ

Torba sportowa na fitness – jaka sprawdzi się najlepiej?

Z roku na rok coraz więcej kobiet decyduje się na zapisanie się na zajęcia fitness. Obecnie w klubach możemy znaleźć…
CZYTAJ

Akceptacja samej siebie – czy to w ogóle możliwe? Jak charakter wpływa na postrzeganie Twojego piękna?

Przyjrzyjmy się bliżej Polkom. Jaki mają temperament? Czy ich wiek i cechy charakteru mają wpływ na to jak postrzegają same…
CZYTAJ

Catering dietetyczny dla osób dbających o linię

Z pewnością, każdy z nas, choć jeden raz w życiu zamierzał przejść na dietę i zacząć odchudzanie. Większość pewnie mówiła…
CZYTAJ

Smacznie, zdrowo, pomarańczowo, czyli jesienne barwy na talerzu

Jesień, pomimo kapryśnej pogody, to zdecydowanie jedna z najbardziej urokliwych pór roku. Zachwycające kolory obecne w przyrodzie oraz warzywa i…
CZYTAJ

Zupa grzybowa nie tylko od święta!

Przepis na aromatyczną i sycącą zupę grzybową z pysznymi, aromatycznymi uszkami wypełnionymi grzybami. Zupa grzybowa z uszkami to nie tylko…
CZYTAJ

Chrupiące placuszki z kaszy gryczanej z dynią – pyszny pomysł na zdrowy obiad dla dorosłych i dzieci (nawet od 12 miesiąca życia!)

Sezon na dynię w pełni, warto więc wykorzystać ją w kuchni na wiele sposobów i urozmaicić menu w aromatyczne, pomysłowe…
CZYTAJ

Przyczyny i skutki niedoboru witaminy D w organizmie

Zastanawiacie się, czy warto zastosować suplement diety w postaci witaminy D? Warto! Wasz organizm będzie Wam wdzięczny, zwłaszcza w okresie…
CZYTAJ

6 dobrych nawyków, gdy zażywasz antybiotyki

Infekcja jest jak bitwa tocząca się w naszym ciele. Aby wspomóc w niej organizm, odpoczynek może nie wystarczyć i konieczna…
CZYTAJ








ZDROWIE

VIEW ALL

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie…
CZYTAJ

Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?

Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez…
CZYTAJ

SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?

Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień,…
CZYTAJ

Jak era cyfrowa wpływa na wzrok? Jak rozwijają się choroby oczu? Profilaktyka i leczenie chorób oczu z okazji Światowego Dnia Wzroku

Współczesny człowiek spędza średnio kilka godzin dziennie przed ekranami urządzeń elektronicznych, co…
CZYTAJ