Jak radzić sobie z wypadaniem włosów?



Jeśli zauważyłaś u siebie, że ilość wypadających włosów z dnia na dzień jest coraz większa i masz wrażenie, że po każdym myciu głowy i rozczesywaniu włosów masz ich coraz mniej, to najprawdopodobniej cierpisz na osłabienie włosów i ich cebulek.

 

Osłabione włosy częściej się łamią, a ich cebulki nie są dobrze zakotwiczone w skórze, co powoduje, że wypadają przed czasem. Takiemu problemowi trzeba jak najszybciej zapobiec, by nie doprowadzić do utraty większości włosów.

 

W czym tkwi problem?

Nadmierne wypadanie włosów najczęściej jest wynikiem stresu, złej diety oraz uszkodzeń mechanicznych. Dlatego bardzo ważne jest znalezienie dobrego sposobu na relaks oraz wzbogacenie swojego codziennego menu o zdrowe produkty, jak przede wszystkim warzywa i owoce. Wskazane będą również kosmetyki przeciw wypadaniu włosów – stosując je regularnie można pozbyć się problemu.

 

Jakie kosmetyki są niezbędne w walce z wypadającymi włosami?

Podstawowymi kosmetykami, które powinny znaleźć się w twojej łazience są dwa produkty.

Pierwszy to szampon przeciw wypadaniu włosów, który nie tylko precyzyjnie myje włosy i dobrze oczyszcza skórę głowy, ale przede wszystkim wykazuje działanie pielęgnujące. Zawiera specjalne składniki, które ograniczają wypadanie włosów. Kolejnym niezbędnym kosmetykiem jest maseczka przeciw wypadaniu włosów, którą na początku warto stosować jak najczęściej, nawet do każdego mycia.

Po zauważeniu widocznej poprawy można zmniejszyć częstotliwość jej nakładania do na przykład jednego razu w tygodniu.



Dodatkowe czynniki, na które trzeba uważać

Poza stosowaniem odpowiednich kosmetyków i przywiązywaniem uwagi do swojej diety, warto również dodatkowo wzmocnić organizm od środka. W tym celu należy pić herbatki ziołowe z rumianku, szałwii, pokrzywy, skrzypu polnego, które dobrze wpływają na kondycję nie tylko włosów, ale również paznokci i skóry.

Dodatkowo należy unikać wszelkich mechanicznych uszkodzeń włosa, do których dochodzi, gdy zbyt mocno rozczesujemy włosy lub cały czas trzymamy je związane klamrą lub gumką. Podczas walki z nadmiernym wypadaniem włosów należy też zrezygnować ze wszystkiego, co je osłabia.

Warto nie farbować ich przez jakiś czas oraz nie suszyć suszarką ani nie prostować prostownicą. Wysoka temperatura z prostownicy i suche powietrze z suszarki doprowadzają do wielu uszkodzeń w strukturze włosa i bardzo je przesuszają.

1 marca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Serce na Wadze – jak nadmierne kilogramy wpływają na ten najważniejszy organ ?

Dlaczego otyłość jest zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego oraz dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi ciała…
CZYTAJ

Nawet 3 miliony ludzi w Polsce cierpi z powodu chorób rzadkich

Mgr inż. Elżbieta Wątor, stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, naukowczyni z Małopolskiego Centrum Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, bada molekularne…
CZYTAJ

Kosmetyczny rekonstruktor skóry. Jak działa kolagen?

Kolagen to kluczowe białko strukturalne naszej skóry. Odpowiada za jej jędrność, elastyczność, wytrzymałość oraz nawilżenie. Dzięki swoim bezcennym właściwościom, kolagen…
CZYTAJ

Ekspert: są tylko dwa przeciwskazania do znieczulenia porodowego

Czy znieczulenie porodowe powinno być domyślnie dostępne dla pacjentek? – Jestem wielkim zwolennikiem tego pomysłu. Są tylko dwa przeciwskazania do…
CZYTAJ

2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci –spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną

Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.…
CZYTAJ

Oddech dla Zdrowia. Jak fizjoterapia pomaga zwalczać choroby układu oddechowego?

Szacuje się, że choroby układu oddechowego są przyczyną nawet 1/6 wszystkich zgonów na świecie. Eksperci alarmują, iż zapadalność i umieralność…
CZYTAJ

Perfumy męskie na prezent – jakie wybrać?

Perfumy to znakomity prezent dla mężczyzn, niezależnie od okazji związanej z wręczeniem podarunku. Problem pojawia się jednak zawsze w momencie…
CZYTAJ

Ratunek dla pacjentów z zaburzeniami rytmu serca. Kardioneuroablacja alternatywą dla wszczepienia stymulatora serca

Kardioneuroablacja nerwu błędnego tzw. „odnerwianie” serca jest jedną z metod leczenia zaburzeń rytmu serca, a zarazem alternatywą dla wszczepienia stymulatora…
CZYTAJ

HARIBO z konkursem wspieranym przez sztuczną inteligencję

Marka popularnych, produkowanych od ponad 100 lat, żelek zorganizowała konkurs konsumencki #GDZIEZHARIBO, w którym wykorzystuje przełomową technologię AI. Nad wodospad?…
CZYTAJ

Światowa Organizacja Meteorologiczna (WMO) ogłasza 2023 rok najcieplejszym w historii pomiarów

Światowa Organizacja Meteorologiczna (WMO) ogłosiła, że rok 2023 został uznany za najcieplejszy w historii pomiarów, ze średnią temperaturą globalną przewyższającą…
CZYTAJ

Leki przeciwcukrzycowe przełomem w leczeniu otyłości. Ich skuteczność jest porównywalna z operacjami bariatrycznymi

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 2 miliardy ludzi na świecie cierpi z powodu nadwagi, z czego ponad 650…
CZYTAJ

Uśmiechnij się do zdrowia: Na czym polega leczenie zębów pod mikroskopem?

Piękny uśmiech i zdrowe zęby bez ubytków, są niezwykle ważne nie tylko w kontekście estetyki, ale przede wszystkim zdrowia, komfortu…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

1 marca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Serce na Wadze – jak nadmierne kilogramy wpływają na ten najważniejszy organ ?

Dlaczego otyłość jest zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych schorzeń…
CZYTAJ

Nawet 3 miliony ludzi w Polsce cierpi z powodu chorób rzadkich

Mgr inż. Elżbieta Wątor, stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, naukowczyni…
CZYTAJ

Oddech dla Zdrowia. Jak fizjoterapia pomaga zwalczać choroby układu oddechowego?

Szacuje się, że choroby układu oddechowego są przyczyną nawet 1/6 wszystkich zgonów…
CZYTAJ

Ratunek dla pacjentów z zaburzeniami rytmu serca. Kardioneuroablacja alternatywą dla wszczepienia stymulatora serca

Kardioneuroablacja nerwu błędnego tzw. „odnerwianie” serca jest jedną z metod leczenia zaburzeń…
CZYTAJ

Leki przeciwcukrzycowe przełomem w leczeniu otyłości. Ich skuteczność jest porównywalna z operacjami bariatrycznymi

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 2 miliardy ludzi na świecie…
CZYTAJ