Wakacyjne nawilżenie – sprawdź, jak utrzymać cerę w dobrej kondycji



Skóra w okresie urlopowym jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych i… nasze zaniedbania. Jaka pielęgnacja jest potrzebna, by cieszyć się zdrową i pięknie wyglądającą cerą? Sekretem jest odpowiednie nawilżenie, które ją wzmocni i będzie chronić przed czynnikami zewnętrznymi.

– Odwodnienie skóry, nawet w przypadku cer młodych, jest jednym z głównych czynników, które powodują, że skóra staje się bardziej podatna na stres tlenowy i przedwczesne starzenie. Skóra przesuszona jest napięta, szorstka i wyjątkowo wrażliwa, łatwo ulega podrażnieniom, ma szary odcień, widoczne są na niej drobne zmarszczki – mówi Elżbieta Młyńska-Krajewska z Kliniki Chirurgii Plastycznej i Medycyny Estetycznej dr Andrzeja Krajewskiego.

 

Proces utraty wody wzmaga się z upływem lat, a efekty odwodnienia stają się coraz bardziej widoczne. Sytuację pogarszają nasze zaniedbania, szczególnie w okresie wakacyjnym, gdy niewystarczająco dbamy o ochronę przeciwsłoneczną i zdarza nam się zapomnieć o regularnej pielęgnacji. O czym musimy pamiętać?

 

Ochrona przeciwsłoneczna

Słońce wysusza skórę i przyśpiesza jej starzenie – dlatego bez względu na to, czy spędzamy czas na gorącej plaży, czy tylko przemieszczamy się po mieście, należy pamiętać o kremie z filtrem. Najlepiej dodatkowo chronić twarz i oczy okularami przeciwsłonecznymi i kapeluszami. Nawet jeśli podczas urlopu chcemy złapać trochę słońca, warto pamiętać, że promieniowani UV odpowiada za fotostarzenie się skóry i tworzenie trudnych do usunięcia przebarwień. Na słońcu lepiej znać umiar!

 

Porządne oczyszczanie

Aby dobrze nawilżyć cerę, należy ją regularnie oczyszczać – zalegający martwy naskórek i zatkane pory nie pozwalają skórze prawidłowo oddychać i przyjmować substancji odżywczych z kosmetyków. Do wakacyjnej pielęgnacji warto wybrać kosmetyk, które będzie miał właściwości myjące oraz jednocześnie złuszczające, np. żel peelingujący. Nie należy myć twarzy zwykłym mydłem, może to powodować wysuszenie i zaczerwienie skóry.

 

Dobre kosmetyki

Krem nawilżający, który powinien być stałym elementem wyposażenia kosmetyczki każdej kobiety, pomoże utrzymać skórę w dobrej kondycji – pod warunkiem jednak, że wybierzemy produkt o odpowiednim składzie. Warto szukać kosmetyków zawierających kwas hialuronowy, który nawilża, zapobiega utracie wody i wzmacnia naturalny system obrony skóry przed florą bakteryjną.




Profesjonalna pielęgnacja

Sam krem jednak nie wystarczy, by odpowiednio nawilżyć skórę, zwłaszcza tę odwodnioną, suchą czy bardziej dojrzałą. Tylko specjalne, silnie nawilżające zabiegi mogą zatrzymać proces utraty wody, dlatego najlepszym sposobem na zachowanie cery w dobrej kondycji jest regularne odwiedzanie gabinetów kosmetycznych.

W zależności od stanu skóry specjalista dobierze najlepszy zabieg – np. Hydracure, przeznaczony dla skóry mocno przesuszonej i polecany szczególnie latem, gdy jesteśmy narażeni na silne działanie słońca. Można go wykonać m.in. w Klinice Chirurgii Plastycznej i Medycyny Estetycznej dr Andrzeja Krajewskiego.

 – Zabieg poprawia komfort skóry, wycisza ją i regeneruje, zapewniając jednocześnie ochronę przed wysuszeniem i zmianą klimatu. Hydracure oparty jest na kwasie hialuronowym o dużym, średnim i małym ciężarze właściwym. Zawiera również wulkaniczną źródlaną wodę termalną, mikrogąbki z ceramidami i kwasem mlekowym oraz emolienty  tłumaczy Elżbieta Młyńska-Krajewska.

E-papierosy pod lupą: Czy są mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy? Ekspertka analizuje ich wpływ na zdrowie

Są bardzo szkodliwe dla zdrowia i uzależniają równie mocno jak tradycyjne papierosy. Po elektroniczny odpowiednik popularnego dymka sięga wielu Polaków,…
CZYTAJ

Grupa LUX MED rozszerza zakres operacji robotycznych w ramach NFZ

Centrum Chirurgii Robotycznej Grupy LUX MED, mieszczące się w Szpitalu św. Wincentego LUX MED Onkologia, rozszerza zakres świadczonych usług o…
CZYTAJ

Gęstość odżywcza a gęstość energetyczna. Co jeść, żeby nie przytyć?

Diety odchudzające często wybiera się z troski o piękną i smukłą sylwetkę. Tymczasem można jeść mało i nie tracić wagi…
CZYTAJ

Czy osoby z chorobą onkologiczną mogą planować wakacje i podróżować?

Choroba onkologiczna nie musi oznaczać rezygnacji z wakacyjnych planów wyjazdowych. Przy odpowiednim przygotowaniu i po konsultacji z lekarzem, wyjazd może…
CZYTAJ

Okulary fotochromowe: ochrona i wygoda na wakacyjnych szlakach

Wakacje to dla wielu z nas okazja do podróży i odkrywania nowych miejsc. Spędzając ten czas aktywnie, często zmieniamy otoczenie…
CZYTAJ

Co zrobić, żeby uniknąć wakacyjnej Zemsty Faraona?

Wakacje to czas błogiego odpoczynku. Niektóre kierunki – jak np. Egipt czy Turcja kuszą pięknymi widokami, piaszczystymi plażami i błękitną…
CZYTAJ

Moc rówieśników: Badanie UNICEF na temat postaw ukraińskich nastolatków wobec wsparcia zdrowia psychicznego w Polsce

Jak wpływ rówieśników, społeczna percepcja i czynniki psychologiczne wpływają na chęć szukania wsparcia. – Raport UNICEF, opracowany we współpracy z…
CZYTAJ

Wyjeżdżasz na południe Europy? Te 6 rzeczy, musisz wiedzieć o udarze cieplnym

Meteorolodzy podkreślają, że tegoroczne lato może być jednym z najgorętszych w historii. Już w czerwcu w Grecji, na Cyprze czy…
CZYTAJ

Choroby krążenia nie lubią wysokich temperatur. Upał może powodować omdlenia, a nawet zawał mięśnia sercowego. 

Przez Polskę przechodzi fala upałów. Podczas panujących obecnie wysokich temperatur serce pracuje intensywniej, a naczynia krwionośne się rozszerzają. Wzmożone pocenie…
CZYTAJ

Zupa owocowa z lanymi kluseczkami

A my na to jak na lato! Gdy za oknem wysokie temperatury, na stole stawiamy na dania pełne smaku i…
CZYTAJ

Choroba cukrzycowa stóp – czy można uratować stopę przed amputacją?

Zespół stopy cukrzycowej, który zaczyna się od niewielkiej rany, pozostaje najpoważniejszym powikłaniem cukrzycy. W Polsce każdego roku, z powodu rozwoju…
CZYTAJ

Osoby z otyłością a choroby jamy ustnej. Gdzie szukać specjalistycznych gabinetów?

Osoby z otyłością mogą częściej zapadać na choroby jamy ustnej. Ma to związek z bezpośrednimi skutkami zbyt wysokiego BMI, chorobami…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

E-papierosy pod lupą: Czy są mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy? Ekspertka analizuje ich wpływ na zdrowie

Są bardzo szkodliwe dla zdrowia i uzależniają równie mocno jak tradycyjne papierosy.…
CZYTAJ

Grupa LUX MED rozszerza zakres operacji robotycznych w ramach NFZ

Centrum Chirurgii Robotycznej Grupy LUX MED, mieszczące się w Szpitalu św. Wincentego…
CZYTAJ

Czy osoby z chorobą onkologiczną mogą planować wakacje i podróżować?

Choroba onkologiczna nie musi oznaczać rezygnacji z wakacyjnych planów wyjazdowych. Przy odpowiednim…
CZYTAJ

Okulary fotochromowe: ochrona i wygoda na wakacyjnych szlakach

Wakacje to dla wielu z nas okazja do podróży i odkrywania nowych…
CZYTAJ

Co zrobić, żeby uniknąć wakacyjnej Zemsty Faraona?

Wakacje to czas błogiego odpoczynku. Niektóre kierunki – jak np. Egipt czy…
CZYTAJ