Twardym i suchym piętom mówimy stop!!!



modanaurode.pl  -   suche dlonie, kompres z ziemniakow

Ugotuj trzy ziemniaki, nastepnie rozgniec je i dodaj jedno żółtko oraz 1/4 szklanki goracego mleka. Całą konsystencje (ciepłą) nałóż na dłonie i owiń ręcznikiem. Kompres zmyj po upływie 20 minut.

modanaurode.pl  -   suche dlonie, kompres z parafiny

Jedną kostkę parafiny nalezy rozpuścic w niedużym garnku z ciepłą wodą. Po przestygnięciu parafiny zanurz dłonie w garnku. trzymaj dłonie do momentu zastygnięcia parafiny. Po upływie około 20 minut zmyj zaschnięta parafinę z dłoni.

modanaurode.pl  -   suche dlonie, kompres olejowy

Do pojemnika trzeba nalac ciepłej nie wrzacej wody do której dodajemy 3 łyżki oleju jadalnego i 2 łyżki miodu. Gdy wywar będzie już gotowy, zanurzamy dlonie do pojemnika i trzymamy w nim około 15 minut.

modanaurode.pl  -   suche dlonie, kompres midowy

Jedną łyżeczkę  miodu wymieszaj z łyżeczką kremu najlepiej tłustego. Nakładamy taką miksture na nasze dłonie i trzymamy co najmniej 1 godzinę. Po upływie godziny opłukujemy dłonie letnią woda ale nie używamy mydła- sama wodą.

Co pomaga naszym dłoniom?

Ziemniaki – wygładzaja bardzo szorstką skóre a to dzięki dużej ilości witaminy C.

Cytryna – ma właściwości dezynfekujace, op®ocz tego rozjaśnia i wygładza skórę.

Żółtka – nawilżaja i odzywiaja skóre, nadają jej sprężystości i jędrności.

Miód – poprawia goje się ran, oraz wspomaga regenerowanie się skóry.



Musimy jednak pamiętac że w momencie ścierania naskórka będziemy musieli tą czynnośc wykonac kilka razy najlepiej systematycznie, a jest to spowodowany tym iz skóra na skutek działania pumeksu jeszcze bardziej rogowacieje.

Po usunięciu już zrogowaciałego naskórka fundujemy naszym pietom peeling. Uzyjmy do tego zabiegu jak najbardziej gruboziarnistego  peelingu.

Następnym i już ostatnim etapem jest odpowiednie nawilżenie piet. Skóra na naszych pietach po ówczesnej kąpieli i starciu naskórka jest teraz mięka i odświeżona a co najważniejsze gotowa do nałożenia balsamu zmiękczajacego naszą skóre. Możemy też nałożyc substancje zmiękczajace np. mocznik. By wzmocnic efekt nawilżenia owińmy nasze stopy recznikiem i pozwólmy by dobrze nasiąkły balsamem lub kremem nawilżającym. Pamietajmy by takie zabiegi stosowac na noc gdyż właśnie wtedy nasze stopy odpoczywają i nie są w grubych butach oraz maja dostep do świezego powietrzea.

Dodatkowo pamietajmy iż odpowiednia pielęgnacja naszych stóp jest równie ważna jak obówie w jakim chodzimy. Pamiętajmy by obówie było skórzane by stopa mogła oddychac w ciągu dnia. Buty tez musza byc dopasowane tak by nie uciskały naszych stóp. Starajmy się unikac skarpetek ze sztucznego tworzywa.

Źródło dyskomfortu i wyzwanie estetyczne. Sprawdzone sposoby na trądzik

Trądzik oraz inne niedoskonałości skórne to nie tylko problem estetyczny, ale również źródło dyskomfortu, a nawet obniżenia samooceny i zmniejszenia…
CZYTAJ

Składnik, który wspiera foto protekcję-Super-moc kwasu ferulowego

Kwas ferulowy to substancja o wielu właściwościach. Działa antyoksydacyjnie, przeciwdziała objawom starzenia, zwalcza przebarwienia i… pochłania pewien zakres promieni UV,…
CZYTAJ

5 naturalnych sposobów na zdrowe i piękne włosy

Mieć zdrowe i lśniące włosy to marzenie wielu kobiet, niestety nie każda z nas dostała taki prezent od matki natury.…
CZYTAJ

Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca Twojego mózgu i serca. Ta choroba zwiększa ryzyko wystąpienia udaru aż czterokrotnie!

Blisko 1/3 dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze, przy czym ponad 20% kobiet i 40% mężczyzn nie zdaje sobie z…
CZYTAJ

5 faktów o nadciśnieniu, które powinien znać każdy Polak

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która dotyka już ponad 11 milionów Polaków! Niestety leczy się tylko 1/3 z nich. Nadciśnienie…
CZYTAJ

Jak spowolnić wskazówki zegara? Duet: ceramidy i peptydy dla odmłodzenia skóry

Jednym z najważniejszych wyzwań dla skóry o każdej porze roku zdecydowanie jest zapobieganie objawom upływającego czasu. Kosmetolodzy podkreślają, że kluczowa…
CZYTAJ

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym – ale czy na pewno? Mimo że sytuacja…
CZYTAJ

Witamy wiosenną symfonię smaków

Wraz z nadejściem wiosny natura budzi się do życia, przynosząc ze sobą świeżość, kolorowe pejzaże i bogactwo aromatów. To idealny…
CZYTAJ

Siekane kotleciki z kurczaka z kolorowym ryżem

Siekane kotleciki z kurczaka mają złocisty kolor, są chrupiące i pełne wartościowych dodatków, np. w postaci marchewki czy cukinii. Podane…
CZYTAJ

Maj miesiącem mierzenia ciśnienia tętniczego krwi. Jak prawidłowo to robić, jakie są najczęstsze błędy i jak ich unikać?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych czynników zwiększających ryzyko wielu chorób wpływających zarówno na długość naszego życia, jak i…
CZYTAJ

Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów – nie rób tego, to szkodzi zębom!

Nadmierne szczotkowanie zębów wydaje się nieszkodliwym nawykiem, ale w rzeczywistości może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zbyt intensywne lub zbyt…
CZYTAJ

Łokieć tenisisty – problem nie tylko sportowców

Choć nazwa „łokieć tenisisty” kojarzy się ze sportem, a wręcz z bardzo konkretną dyscypliną, okazuje się, że problem ten dotyczy…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca Twojego mózgu i serca. Ta choroba zwiększa ryzyko wystąpienia udaru aż czterokrotnie!

Blisko 1/3 dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze, przy czym ponad 20%…
CZYTAJ

5 faktów o nadciśnieniu, które powinien znać każdy Polak

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która dotyka już ponad 11 milionów Polaków!…
CZYTAJ

„Prawdziwy mężczyzna”, czyli jaki?

Prawdziwy mężczyzna nie płacze, dominuje, ma przyzwolenie na bycie bezwzględnym i agresywnym…
CZYTAJ

Maj miesiącem mierzenia ciśnienia tętniczego krwi. Jak prawidłowo to robić, jakie są najczęstsze błędy i jak ich unikać?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych czynników zwiększających ryzyko wielu chorób…
CZYTAJ

Łokieć tenisisty – problem nie tylko sportowców

Choć nazwa „łokieć tenisisty” kojarzy się ze sportem, a wręcz z bardzo…
CZYTAJ