Przywracamy blask szarej i zmęczonej cerze.



Przywracamy blask szarej i zmęczonej cerze.

Zimowy czas nie sprzyja cerze. Mróz, wiatr, ale i klimatyzacja to najwięksi wrogowie zdrowej, świeżej i młodo wyglądającej skóry. Nic więc dziwnego, ze cera traci swój promienny wygląd. Jak zatem o nią właściwie zadbać?

Pielęgnacja twarzy na 5-tkę

Podstawą pielęgnacji twarzy są niewątpliwie peelingi i odżywcze maseczki. Pierwsze z nich nie tylko oczyszczą naszą cerę, ale również wyrównają koloryt, likwidując drobne nierówności. Obojętnie czy wykonujemy je samodzielnie w domu czy u kosmetyczki, peelingi pobudzą naszą skórę do samoregeneracji i poprawią ukrwienie.

Dzięki temu cera będzie gładsza, ale i świeższa. Martwy naskórek usuniemy też przy pomocy kremów z dodatkiem kwasów AHA, które występują naturalnie w przyrodzie (np. mlekowy, jabłkowy). Po delikatnym złuszczaniu nasza skóra lepiej wchłonie cenne składniki zawarte w preparatach pielęgnacyjnych. Dobierając odpowiedni kosmetyk, zwróćmy uwagę na zawartość witaminy C, która jest jednym z najbardziej znanych odświeżaczy cery chroniącym ją przed działaniem wolnych rodników. Jako „witamina młodości” skutecznie zapobiegnie też pojawieniu się pierwszych zmarszczek oraz wzmocni kruche naczynka. Komponując domowe maseczki, pamiętajmy o cennych właściwościach niektórych składników.

Zielony ogórek koi i rozjaśnia skórę, awokado trwale nawilża, stąd polecane jest zwłaszcza do skóry bardzo suchej, owsianka dogłębnie oczyszcza, a mango złuszcza naskórek.



Piękno tkwi w codziennych nawykach

Wbrew pozorom każdego dnia możemy dla kondycji skóry zdziałać wiele dobrego. Przede wszystkim trzeba pamiętać o dokładnym demakijażu. Nawet podkłady o lekkiej konsystencji nie pozwalają skórze w pełni oddychać, dlatego po powrocie do domu od razu chwyćmy za mleczko lub płyn micelarny.

Nic nie działa tak dobrze na wygląd, jak regularny sen i unikanie stanów napięcia. Podczas nerwowych sytuacji wydzielany hormon stresu, kortyzol, powoduje napięcie mięśni całego ciała, w tym twarzy. Na cerę zbawienny wpływ ma oczywiście ruch na świeżym powietrzu, a także ćwiczenia rozciągające, wykonywane w powolnym tempie jak joga, callanetics czy chociażby regularna relaksacja. Dobrym nawykiem jest codzienne picie wody, szczególnie zimą, kiedy skóra jest narażona na utratę potrzebnej do prawidłowego nawilżenia wilgoci. Mimo pokusy cieszenia się piękną opalenizną powstrzymajmy chęć udania się do solarium – szkodliwe promieniowanie wysuszy cerę jeszcze bardziej. Brak odpowiedniego nawilżenia jest jedną z przyczyn przyspieszających procesy starzenia. Zmiana trybu życia będzie wymagała od nas ponadto rezygnacji ze szkodliwych używek i ograniczenia lub najlepiej rzucenia palenia.

Relaksacyjne spa dla skóry w gabinecie

Udając się po pomoc do profesjonalistów z zakresu medycyny estetycznej, nie musimy od razu decydować się na serię kompleksowych zabiegów. Często nasza skóra potrzebuje zwykłego odprężenia, które zapewnią jej kuracje oparte na mikromasażu, przywracające cerze świeży wygląd, blask i jednolity koloryt. Jednym z aparatów działających na tej zasadzie jest urządzenie LDM-MED wykorzystujące lecznicze właściwości ultradźwięków.

Dzięki równoczesnej emisji ultradźwięków o różnej częstotliwości technologia działa na wszystkich poziomach skóry, docierając do odmiennych struktur tkanek. Zabieg wykonany w technologii LDM działa na skórę uzdrawiająco oraz wspomagająco, dlatego może być łączony z innymi metodami. Pojedyncza sesja trwa zazwyczaj ok. 20 minut i może być wykonywana kilka razy dziennie z przerwami, dlatego zabiegi ultradźwiękowe spotykamy często w centrach spa czy odnowy biologicznej.

Technologię LDM-MED stosuje się zarówno doraźnie w celu odświeżenia zmęczonej skóry, jak i jako serię lekkich zabiegów rewitalizujących. Delikatny i przyjemny masaż ultradźwiękami może być przeprowadzany przez cały rok kalendarzowy bez względu na typ skóry. Terapia jest całkowicie bezpieczna, bezbolesna oraz pozbawiona skutków ubocznych. Poddając się zabiegowi, poprawimy kondycję cery oraz mikrokrążenie, ujędrnimy skórę, wygładzimy drobne zmarszczki, zregenerujemy suchą i zmęczoną twarz, pozbędziemy się powierzchownych niedoskonałości, a także rozluźnimy mięśnie twarzy. Nawet najbardziej zmęczona cera, jeżeli o nią odpowiednio zadbamy, jest w stanie odzyskać piękny blask.

Lubię siebie. Nie dlatego, że jestem idealna. Dlatego, że jestem prawdziwa – wystartowała 6.edycja kampanii #lubiesiebie.

Kampania #lubiesiebie to nie kolejna inicjatywa o wyglądzie. To manifest świadomego życia w zgodzie ze sobą – ze swoim ciałem,…
CZYTAJ

Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy

O cukrzycy powinniśmy rozmawiać nie tylko 14 listopada – w Światowy Dzień Cukrzycy, szczególnie, że z tą podstępną chorobą według…
CZYTAJ

Zupa krem z marchewki i pomarańczy

Rozgrzewająca, aromatyczna i pełna koloru — zupa krem z marchewki i pomarańczy to idealna propozycja na chłodniejsze dni. Lekko słodka,…
CZYTAJ

Choroba dziąseł, która uderza w serce

„Bakterie z jamy ustnej mogą dostać się do krwi i wywołać stan zapalny w naczyniach. To zwiększa ryzyko zawału.” Nie…
CZYTAJ

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony. W tym samym czasie liczba nowych przypadków nowotworów…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po raz pierwszy zastosowano aterektomię rotacyjną, nowatorską metodę leczenia…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek, wspominając listopadową noc sprzed czterech dekad. – Marian…
CZYTAJ

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich – wyniki badań komentuje ekspertka IOŚ-PIB

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze…
CZYTAJ

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Cukrzyca typu 2 – choroba, którą coraz częściej… cofamy

O cukrzycy powinniśmy rozmawiać nie tylko 14 listopada – w Światowy Dzień…
CZYTAJ

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony.…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek,…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ