Zęby i usta: 7 irytujących problemów – proste rozwiązania



Jest kilka powszechnych problemów ze zdrowiem jamy ustnej, które dokuczają, przeszkadzają i są po prostu uciążliwe, a niewiele osób wie, że można im w prosty sposób zaradzić.

Afty

Piekące, czerwone plamki z żółtawym nalotem pojawiają się na wewnętrznej stronie policzków lub na powierzchni języka. Potrafią skutecznie uprzykrzyć dzień. Powody powstawania aft nie do końca są poznane, zwykle pojawiają się w wyniku długotrwałego stresu, spadku odporności, albo po kuracji antybiotykowej. Afty zwykle ustępują same, ale można przyspieszyć ich wyleczenie i zmniejszyć uciążliwe objawy. Z domowych metod można stosować antyseptyczne płukanki ziołowe np. z rumianku lub z mieszanek aptecznych. W aptekach dostępne są także preparaty w postaci żelu, który po naniesieniu na aftę chronią przed podrażnieniami i działają odkażająco.

– Zmiany w jamie ustnej, które długo się nie goją na pewno powinien zobaczyć stomatolog. Zajmie się nie tylko leczeniem, ale również zlokalizowaniem przyczyny powstawania aft. W gabinecie możemy zastosować ozonoterapię, czyli leczenie ozonem, który ma właściwości odkażające i stymuluje system odpornościowy, zabieg jest bezbolesny i trwa kilka-kilkanaście minut – radzi lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy w Warszawie.

Sahara w ustach

Suchość w ustach, to częsty problem i równie często ignorowany, chociaż przewlekły niedobór śliny naraża zęby na próchnicę, to niewiele osób próbuje z nim walczyć.

– Ślina jest pierwszą linią obrony zębów przed szkodliwymi czynnikami, czyli bakteriami i kwasami. Żeby zwiększyć wydzielanie śliny wystarczy żuć bezcukrową gumę do żucia lub taką z coraz popularniejszym cukrem brzozowym – ksylitolem, jeżeli problem nie znika, a dotyczy też np. oczu, to powinniśmy umówić się na wizytę u stomatologa – wyjaśnia dr Stachowicz.

Można również płukać usta przeznaczonymi do tego płynami, ale uwaga – bez alkoholu, który hamuje wydzielanie śliny.

Poparzone podniebienie

Plastikowe wieczka kawy na wynos nie ułatwiają sprawy, często bardzo gorący płyn parzy język i podniebienie, a pieczenie w tych wrażliwych okolicach utrzymuje się przez kilka dni. Czy można pomóc sobie szybciej?

– Ssanie kostek lodu, płukanie zimnym mlekiem lub roztworem połowy szklanki wody z ź łyżeczki soli, to sposoby domowe i powinny przynieść doraźną ulgę, można spróbować stosować tych samych preparatów, które sš polecane przy aftach – radzi stomatolog.



Smoczy oddech

Przyczyn nieświeżego oddechu może być kilka, jeżeli wykluczyliśmy choroby np. cukrzycę, czy problemy z nerkami, i jeżeli nie palimy, to głównym powodem prawdopodobnie jest nadmierny rozwój bakterii siarkowych.

– Zacznijmy od dokładnej higieny – mycie zębów po każdym posiłku, nitkowanie, płukanie, nie zapominajmy o powierzchni języka, gdzie też rozwijają się bakterie. Wzbogaćmy dietę o jabłka, marchewkę, zielone ogórki, które działają oczyszczająco, a nawet natkę pietruszki o właściwościach odkażających – radzi dentystka.

Przebarwienia na zębach

Kawa, herbata, czerwone wino, papierosy. Co zrobić, żeby odzyskać naturalną biel zębów? Stomatolog może zaproponować kilka rozwiązań, przede wszystkim zaczyna się od usuwania osadów, czyli paskowania i scallingu, a potem dobiera się metodę wybielania zależnie od oczekiwanych efektów i przyczyn powstania przebarwień.

Najpopularniejsze są dwa sposoby wybielania: nakładkowa i gabinetowa – światłem. Przy tej pierwszej dostajesz do domu indywidualne nakładki i strzykawki z wybielającym żelem, nakłada się je zwykle na noc lub na kilka godzin w ciągu dnia, zależnie od mocy żelu. Metoda wybielania światłem jest podobna, na zęby nakłada się żel wybielający z taką różnicą, że aktywuje się go specjalnym światłem, przez ten czas pacjent leży ok. godziny w gabinecie. Na trudne przebarwienia stosuje się licówki.

Krwawienie dziąseł

Zdrowe dziąsła nie krwawią i nie ma na to żadnej wymówki. Jeżeli zauważasz krew podczas szczotkowania, albo twoje dziąsła są obrzmiałe i bolą, może to być stan zapalny. Koniecznie zadbaj o właściwą higienę jamy ustnej.  Używaj miękkiej szczoteczki i delikatnej pasty, a doraźną ulgę mogą przynieść ziołowe płukanki dostępne w aptekach. Jeżeli problem nie mija, to umów się do dentysty.

– Niepokojące objawy ze strony dziąseł mogą tylko groźnie wyglądać, często kobiety w ciąży mają problemy z dziąsłami, albo podczas menopauzy, a wiąże się to ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w ich ciele. Jednak, jeżeli cię to nie dotyczy, to może to być początek paradontozy, a ta nieleczona skutkuje utratą zębów – wyjaśnia lek. Stom. Monika Stachowicz.

Nadwrażliwość zębów

Słodkie, zimne lub gorące jedzenie lub napoje powodują ukłucie dotkliwego bólu? To może być nadwrażliwość. W szkliwie znajdują się mikrokanaliki, które pod wpływem różnych czynników np. mocnego szczotkowania lub kwaśnych potraw mogą się otworzyć, a wtedy drażniące czynniki docierają bezpośrednio do wrażliwej zębiny. Na nadwrażliwość dostępny jest szereg past do zębów w drogeriach, a w gabinecie stomatologicznym zaczyna się od fluoryzacji, czyli wzmocnienia szkliwa, trwa ok. 20 minut. Przy stosowaniu tych metod nadwrażliwość mija w kilka dni, a nieleczona może dokuczać nawet kilka tygodni.

Odmładzanie uśmiechem? Oczywiście! Zdrowy i piękny uśmiech może odmłodzić twarz nawet o kilkanaście lat. Co to jest odbudowa uśmiechu i jak się za to zabrać?

Utarło się, że dłonie są wizytówką człowieka i wiele o nim mówią. Tymczasem to właśnie zdrowy i piękny uśmiech jest…
CZYTAJ

„Wszystkiego najlepszego. Z Piątnicy, no bo skąd” – świąteczna kampania OSM Piątnica

W dniach od 1 do 20 grudnia w największych stacjach telewizyjnych emitowana będzie bożonarodzeniowa reklama Piątnicy. W spocie powraca sympatyczna…
CZYTAJ

O powodach braku poczucia kobiecości wśród Polek

Polki i Polacy postrzegają kobiecość przez pryzmat zarówno cech wewnętrznych, takich jak osobowość i charakter, a także zewnętrznych związanych z…
CZYTAJ

Raz ich kochamy, za chwilę nie oszczędzamy gorzkich słów – dlaczego tak łatwo oceniamy piłkarzy?

Gdy polska reprezentacja w piłce nożnej wygrywa – kibice szaleją z radości i nie szczędzą euforycznych komentarzy. Gdy przegrywa –…
CZYTAJ

Skuteczny demakijaż i wsparcie mikrobiomu. Dobre nawyki w służbie anti-ageing

Piękna, zdrowa skóra o młodym wyglądzie to beauty-priorytet większości z nas. Wdrażamy odpowiednie nawyki w codziennej pielęgnacji, stosujemy coraz bardziej…
CZYTAJ

Pomaganie jest naprawdę łatwe – Pudliszki i Szlachetna Paczka ponownie łączą siły w akcji Poznaj Smak Pomagania

Zbliżające się święta będą kolejnym już w 2022 roku momentem, kiedy wielu z nas zrobi coś dla innych. Polacy świetnie…
CZYTAJ

Cała Polska kibicuje zdrowo i wymyśla cieszynkę dla Roberta Lewandowskiego

Cała Polska kibicuje zdrowo i wymyśla cieszynkę dla Roberta Lewandowskiego. Nawet 70 proc. Polaków będzie oglądać mundialowe zmagania. Nieodłącznym elementem…
CZYTAJ

70 mięśni „młodości” – czyli nie tylko skóra na twarzy się starzeje!

70 mięśni „młodości” – czyli nie tylko skóra na twarzy się starzeje! Niewłaściwe napięcie mięśni twarzy prawdopodobnie postarzy Cię o…
CZYTAJ

Jak bezpiecznie przyjmować antybiotyków? Wszystko co powinieneś wiedzieć o antybiotykach

Jesienna oraz zimowa aura sprzyja częstszym zapadaniem na infekcje, szczególnie górnych dróg oddechowych - leczenie ich zarówno u osób dorosłych,…
CZYTAJ

Botulina metodą Strzałkowskiego – Wygładzenie zmarszczek. Na czym on polega?

Panie doktorze, stworzył Pan wiele autorskich zabiegów, dostępnych aktualnie w klinice, jednym z nich jest zabieg o nazwie Botulina metodą…
CZYTAJ

Kosmetyczne rozwiązania z efektem „wow” Zabiegi bankietowe przed świętami i sylwestrem

Świąteczna kolacja, bankiet sylwestrowy lub karnawałowe szaleństwo – nadchodzące tygodnie będą synonimem „wielkiego wyjścia”. To sytuacje, w których chcemy błyszczeć…
CZYTAJ

Jesienna pokusa dla miłośników kawy – babeczki dyniowo-kawowe z karmelem. Musisz ich spróbować jeszcze w tym sezonie!

Jesień stopniowo ustępuje miejsca nadchodzącej wielkimi krokami zimie. Najwyższa pora zatem, aby spróbować ostatnich jesiennych przepisów w tym sezonie. Czego…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Jak bezpiecznie przyjmować antybiotyków? Wszystko co powinieneś wiedzieć o antybiotykach

Jesienna oraz zimowa aura sprzyja częstszym zapadaniem na infekcje, szczególnie górnych dróg…
CZYTAJ

Dobry czas na leczenie zaćmy

W efekcie pandemii COVID-19 liczba wykonywanych operacji usunięcia zaćmy w Polsce znacząco…
CZYTAJ

Więcej roślin, mniej mięsa – zmień swoje nawyki żywieniowe i pomóż planecie

Eksperci są zgodni – ograniczanie spożycia mięsa to jeden z tych małych…
CZYTAJ

Szybko reaguj na zmiany w organizmie

Dzięki badaniom możesz szybko zareagować na pojawiające się zmiany w organizmie i…
CZYTAJ

Fakty o antybiotykach, które powinieneś znać

Jedni unikają ich jak ognia, inni stosują aż za często. Antybiotyki to…
CZYTAJ