Stop odwodnieniu skóry!



Wysokie temperatury nie sprzyjają delikatnej, kobiecej urodzie. Na szczęście możemy wykorzystać proste, ale jednocześnie bardzo skuteczne metody, dzięki którym nawilżymy i odświeżymy skórę twarzy i ciała.

 

Lato to prawdziwa szkoła przetrwania dla naszej skóry. Wysokie temperatury, stres, niewłaściwe nawyki żywieniowe sprzyjają bowiem odwodnieniu, którego skutki doprowadzić mogą do niekorzystnych zmian w całym organizmie. Aby do tego nie dopuścić, należy działać szybko i skutecznie!

 

Nawilżenie od środka

Pozornie sprawa wydaje się prosta: w czasie upałów należy przyjmować 2-3 litry płynów. W rzeczywistości liczy się też cała nasza dieta:

– Najzdrowsza dla naszego organizmu jest woda niegazowana, jednak ważne, by nie gasić pragnienia „duszkiem”, ale by pić ją małymi łyczkami, gdyż wówczas organizm najszybciej się nawadnia. – wyjaśnia doktor Marek Janisz z warszawskiej Kliniki Korona – W czasie upałów powinnyśmy też ograniczyć spożycie produktów, które sprzyjają szybkiej utracie wody w organizmie. Na „czarnej liście” znajdują się: kawa, mocna herbata, słodkie, gazowane napoje oraz smażone na głębokim tłuszczu potrawy.

Piękno z drogerii…

Latem warto zaprzyjaźnić się z kosmetykami, które pomagają przetrwać upał, takimi jak woda termalna. Wystarczy spryskać nią twarz, by w kilka sekund poczuć nawilżenie i odświeżenie. Gdy temperatura rośnie, lepiej też zamienić swój krem na lekki preparat nawilżający. Nietłusta formuła szybko się wchłania, zapobiegając utracie wody – same zalety!

 

 …z lodówki,

Delikatna skóra wokół oczu wymaga szczególnej ochrony. Sprawdzonym domowym sposobem, który pomoże osiągnąć ten cel są schłodzone (ale nie zamrożone!) plastry ogórka, które znakomicie odświeżają cerę.

– Polecam także masaż kostkami lodu. Wystarczy przyłożyć jedną kostkę w takie miejsca jak nadgarstki, zgięcia łokci, kolan, czy dekolt, by poczuć natychmiastowe nawilżenie.- rekomenduje doktor Marek Janisz.




…i z salonu!

Jeśli jednak słońce porządnie dało się we znaki twojej skórze, trzeba działać szybko. Najskuteczniejszą metodą, dzięki której natychmiast naprawimy kondycję skóry są profesjonalne zabiegi nawilżające, jakie wykonamy w renomowanym salonie:

– Nawilżający zabieg z kwasem hialuronowym to najlepszy wybór dla pań, których cera po intensywnym opalaniu stała się przesuszona i wygląda na starszą niż w rzeczywistości. Znakomite rezultaty przynoszą też maseczki z wyciągiem z alg. Ich delikatna formuła natychmiast przynosi nawilżenie i ukojenie podrażnionej słońcem cerze. – mówi doktor Marek Janisz.

 

W gorące letnie dni czujemy się ociężałe, zmęczone, a nasza skóra błyskawicznie traci poziom nawilżenia. Warto więc pamiętać o kilku prostych radach, które pomogą nam zachować piękną, zdrową skórę na długie lata!

Więcej ciekawostek na www.zdrowe-piekno.pl

 

Joanna Bielas

5 skutecznych sposobów na jet lag – jak przetrwać zmianę czasu i cieszyć się wakacjami

Nawet najpiękniejsze wakacje mogą zacząć się nieprzyjemnie – od uciążliwych dolegliwości związanych z aklimatyzacją i zmianą stref czasowych. Czym jest…
CZYTAJ

Wiosenny powiew świeżości z nową kolekcją bielizny Gatta Intimate

Wiosna oficjalnie rozpoczęta! Dzień staje się dłuższy, temperatura wzrasta, a przyroda budzi się do życia. To idealny moment na zmiany…
CZYTAJ

Wiosna na sportowo! O czym pamiętać, kompletując strój do ćwiczeń?

Udało się! Pożegnaliśmy zimę i powitaliśmy wreszcie wiosnę! Czeka na nas budząca się do życia natura i cieplejsze dni. Okres…
CZYTAJ

UNICEF uruchomił w Polsce sześć Spilno Hubs w ciągu pięciu miesięcy, aby wspierać uchodźców z Ukrainy i integrację lokalnych społeczności

Warszawa, 23 marca 2023 r. – Biuro UNICEF ds. Reagowania na Potrzeby Uchodźców w Polsce otworzyło właśnie szóste Spilno Hub,…
CZYTAJ

Zadbaj o dobrą kondycję na wiosnę – sprawdź porady ekspertów w zakresie zdrowia

Początek wiosny to dobry moment, by popracować nad naszą codzienną rutyną i wprowadzić do niej więcej zdrowych elementów – coraz…
CZYTAJ

Bałtyk jest naj! 22 Marca Międzynarodowy Dzień Ochrony Morza Bałtyckiego

Morze Bałtyckie jest pod wieloma względami „naj”. To najmłodsze, najpłytsze i najsłodsze morze na Ziemi. Posiada najbardziej urokliwe piaszczyste plaże…
CZYTAJ

Tej wiosny ujędrnij i wygładź swoją buzię! Aktywne Serum do Twarzy od marki Nachemii Ci w tym pomoże

Stan skóry w dużej mierze zależy od sposobu jej pielęgnacji, stylu życia, diety, stosowanych używek czy stopnia ekspozycji na słońce.…
CZYTAJ

To jeszcze ból menstruacyjny czy już endometrioza?

Silne bóle w trakcie menstruacji i bardzo obfite krwawienia to dla wielu kobiet stan, z którym już się pogodziły. Matki…
CZYTAJ

ASICS w gronie globalnych liderów zaangażowanych w zmiany klimatyczne. Firma doceniona po raz czwarty z rzędu

ASICS już po raz czwarty z rzędu został uznany za światowego lidera w zakresie angażowania swoich dostawców w kwestie związane…
CZYTAJ

Więcej nowych i mocnych włosów dzięki serum pobudzającemu od Bionigree

Produkty polskiej marki to wynik połączenia fachowej wiedzy trychologicznej i technologii wytwarzania kosmetyków, opartych na naturalnych składnikach. Serum pobudzające włosy…
CZYTAJ

Profesjonalne szampony do włosów L’Oreal – wybierz idealny dla swoich włosów

Dobrze dobrane kosmetyki do włosów potrafią sprawić, że włosy odzyskają piękny wygląd i dobrą kondycję. Podstawą właściwej pielęgnacji jest dobrej…
CZYTAJ

Linia wegańskich kosmetyków do pielęgnacji twarzy Hebe Cosmetics laureatem Najlepszego Produktu 2023!

Już po raz 12. instytut badawczy GfK Polonia zapytał konsumentów o opinie na temat sprzedażowych premier 2022 roku. Zbadane zostały…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

5 skutecznych sposobów na jet lag – jak przetrwać zmianę czasu i cieszyć się wakacjami

Nawet najpiękniejsze wakacje mogą zacząć się nieprzyjemnie – od uciążliwych dolegliwości związanych…
CZYTAJ

Zadbaj o dobrą kondycję na wiosnę – sprawdź porady ekspertów w zakresie zdrowia

Początek wiosny to dobry moment, by popracować nad naszą codzienną rutyną i…
CZYTAJ

To jeszcze ból menstruacyjny czy już endometrioza?

Silne bóle w trakcie menstruacji i bardzo obfite krwawienia to dla wielu…
CZYTAJ

Zapraszamy na „Klub Pacjenta” w Bielsku-Białej organizowany przez Fundację „Z sercem do Pacjenta” Grupy American Heart of Poland

„Z sercem do Pacjenta” Klub Pacjenta w Bielsku-Białej z udziałem prof. ANDRZEJA…
CZYTAJ

Kobiece serce okiem kardiologa. Czym się wyróżnia i dlaczego panie powinny lepiej o nie dbać?

Czy żeńskie serce różni się czymś od męskiego? Okazuje się, że tak…
CZYTAJ