7 mitów na temat wybielania zębów. Poznaj je zanim sięgniesz po pastę wybielającą



Boisz się wybielać zęby, bo nasłuchałaś się całej masy miejskich legend. Dowiedz się, jak jest naprawdę. Obalamy 7 mitów na temat wybielania zębów, które znajdziesz niemal na każdym forum internetowym.

Pożądana biel

Wybielanie zębów jest modne, namawiają do niego celebryci, kuszą reklamy. Z równa chęcią sięgamy po pasty wybielające (np. Colgate), płyny, specjalne paski, co po metody dostępne wyłącznie w gabinetach stomatologicznych. Powód? Marzy nam się biały i zdrowo wyglądający uśmiech. I faktycznie dostępne w aptekach oraz gabinetach metody są w stanie rozjaśnić zęby nawet o 5 stopni w tzw. skali Vita. Nie zmienią jednak koloru zębów.

Mit 1: Wybielanie zębów sprawia, że zęby bieleją

Żadne wybielanie zębów, czy to preparatem zakupionym w drogerii lub aptece, czy to wykonane w gabinecie np. przy pomocy lampy Beyond nie zmieni koloru naszych zębów. Wybielanie zębów jedynie usuwa przebarwienia, jakie powstają na powierzchni zębów.  Zawarte w pastach, płynach i żelach substancje rozpuszczają plamy. W ten sposób możemy usunąć przebarwienia powstałe np. z kawy, herbaty, kolorowych napojów, barwionego sztucznie jedzenia, papierosów. – Jeśli nasze zęby mają odcień żółty, szary lub niebieskawy wybielanie nie zmieni ich koloru na śnieżnobiały, skutecznie usunie natomiast elementy, które zabarwiły ich powierzchnię. W przypadku preparatów z apteki możemy osiągnąć efekt rozjaśnienia o 1-3 stopni w skali Vita, a przy metodzie gabinetowej od 4 do 16 stopni. Żaden preparat natomiast nie zmieni koloru naszej kości – przestrzega lek. stom. Wojciech Fąferko z Dentim Clinic w Katowicach.

Co zmieni kolor zębów? Możemy to zrobić tylko na trzy sposoby – pokrywając zęby koronami ceramicznymi, licówkami lub warstwą materiału kompozytowego. Wówczas będziemy mieli możliwość samodzielnego wyboru odcienia bieli, jaki chcemy mieć.

Mit 2: Nabawisz się nadwrażliwości na całe życie

To zależy od ciebie! Jeśli stosujesz preparaty wybielające zgodnie z zaleceniami, są one w pełni bezpieczne. Tylko przesadne i niewłaściwe używanie past, płynów czy pasków może spowodować pojawienie się nadwrażliwości, krwawień z dziąseł czy bólu. Dlatego też wybielajmy zęby, ale z umiarem, nie łącząc przy tym wszystkich metod naraz. Podobnie ma się sprawa z wybielaniem w gabinecie. Wykonujmy je nie więcej niż 2 razy do roku i zawsze po zabiegu wybielania np. Beyond, poprośmy lekarza o płyn lub specjalny żel, który uchroni nasze zęby przed nadwrażliwością po zabiegu. Pamiętajmy

! – Po każdym zabiegu wybielania pojawia się niewielki ból i nadwrażliwość, które utrzymują się do 48 godzin. Jest to normalny objaw, który wynika ze stosowanych w wybielaniu preparatów. Te objawy jednak ustępują samoczynnie, dlatego nie warto panikować – mówi specjalista Dentim Clinic.

Mit 3: Wybielanie zębów uszkadza szkliwo

Wybielanie zębów nie ma negatywnego wpływu na szkliwo. Warunek jest jeden – nie możemy nadużywać środków do wybielania. Co to oznacza? Nigdy nie łączmy po sobie mycia zębów pastą wybielającą i pasków wybielających. Podobnie ma się sprawa z łączeniem specjalnych proszków wybielających z płynami do płukania jamy ustnej. Taki miks może nie tylko uszkodzić szkliwo, powodując mikrospękania, ale także podrażnić dziąsła. Nie zaleca się także łączenia wybielania gabinetowego z wybielaniem paskami i pastami. Po wybielaniu zębów specjalną lampą dostajemy zawsze specjalną pastę podtrzymującą efekt. Dodatkowa pasta wybielająca jest zbędna.

– Jeśli stosujemy wybielanie zębów w gabinecie, wystarczające później są pasty podtrzymujące efekt oraz zwykłe pasty np. z fluorem, które zabezpieczają zęby przed bakteriami. Zęby nie staną się bielsze, jeśli będziemy używać wszystkich preparatów na raz. Co gorsza, miksując je możemy faktycznie sami przyczynić się do rozwoju poważnych problemów w jamie ustnej. Umiar jest wskazany – przekonuje dr Fąferko.



Mit 4: Wybielanie gabinetowe wybiela zęby na zawsze

Wybielanie zębów przypomina peeling. Peeling usuwa przebarwienia z powierzchni skóry, wybielanie z zębów. Te niestety wracają, w miarę jak jemy, pijamy, palimy papierosy. Efekt wybielania w gabinecie utrzymuje się aż do 6 miesięcy. Będzie on dłuższy jeśli będziemy stosować się do zaleceń lekarza tj. myć zęby specjalnymi pastami podtrzymującymi efekt, a także utrzymywać tzw. białą dietę w pierwszych dniach po wybielaniu zębów. – Obecnie nie ma na rynku metody, która permanentnie usunęłaby nam przebarwienia i nie powodowała ich ponownego pojawienia się. Żadna z metod gabinetowych nie ma takich właściwości – mówi dr Fąferko.

Mit 5: Tylko chemia wybiela zęby

Pamiętaj, że nie tylko preparaty chemiczne są w stanie wybielić zęby, także metody mechaniczne. Nie wszyscy wiedzą, że dwa proste zabiegi higienizacyjne tj. piaskowanie i skaling, również rozjaśniają zęby. Jak to możliwe? Skaling i piaskowanie usuwają z powierzchni zębów warstwę kamienia oraz przebarwienia, jakie pojawiają się na szkliwie. W efekcie zęby mogą stać się jaśniejsze nawet o 4 stopnie w skali Vita. – U wielu osób wybielanie zębów jest zbędne, a efekt zbliżony do niego można osiągnąć zwykłą, niedrogą higienizacją. Dodatkowy bonus zabiegu to usunięty kamień, a tym samym mniejsze ryzyko próchnicy i chorób dziąseł – przekonuje ekspert Dentim Clinic.

Mit 6: Gwiazdy wybielają zęby

Jeśli usłyszycie, że znana aktorka ma białe zeby dzięki wybielaniu, jest to nieprawda. Większość gwiazd kina i TV zawdzięcza swoje białe zęby, a do tego równe… protetykowi. Tylko w ten sposób możliwe jest osiągnięcie popularnego zwłaszcza w USA odcienia 0 w skali Vita, czyli śnieżnobiałej bieli. Nie wierzysz? Oto lista gwiazd, która ma licówki: Cheryl Cole, Miley Cyrus, Catherina Zeta-Jones, Ben Affleck, Katherine Heigl. – Większość gwiazd nie ma wybielonych zębów, tylko całkowicie zmieniony ich kolor. Taki efekt osiąga się jedynie pracami protetycznymi, czyli nowymi koronami lub licówkami. W tym przypadku mamy możliwość wyboru koloru – mówi dentysta.

Mit 7: Wybielanie zębów jest dla każdego

Zanim zdecydujemy się na wybielanie w gabinecie, musimy wyleczyć zęby. Nie zaleca się tego zabiegu osobom z próchnicą, chorobami przyzębia i stanami zapalnymi. Także osoby z nadwrażliwością są na czarnej liście dentystów. Podobnie ma się sprawa z wybielaniem ogólnodostępnymi preparatami. Jeśli stosując je puchną nam dziąsła, pojawia się krwawienie podczas szczotkowania lub nadwrażliwość na zimno i ciepło powinniśmy je czym prędzej odstawić.

Światowy Dzień Tarczycy: Niedoczynność i nadczynność tarczycy – co musisz wiedzieć?

Z okazji Światowego Dnia Tarczycy lek. Claude Mawa, specjalista medycyny rodzinnej Grupy LUX MED, przypomina o roli tego niewielkiego, ale…
CZYTAJ

Międzynarodowy Dzień Różnorodności Biologicznej 2025: Harmonia z naturą i zrównoważony rozwój

22 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Różnorodności Biologicznej, ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 2000 roku, aby upamiętnić przyjęcie Konwencji o…
CZYTAJ

Nadwaga a zdrowie: 4 nieoczywiste schorzenia związane z otyłością, które warto znać

22 maja przypada Europejski Dzień Walki z Otyłością. Z tej okazji warto przypomnieć, jak poważne konsekwencje dla zdrowia niesie nadmierna…
CZYTAJ

Rola jelit w układzie odpornościowym – jak decydują o naszym samopoczuciu i ochronie przed infekcjami?

Jeśli nie zadbamy o nasze jelita, możemy doprowadzić do ich rozszczelnienia, co otwiera drzwi dla chorób autoimmunologicznych, alergii, przewlekłych zapaleń,…
CZYTAJ

Ciche zagrożenie, które można opanować. 17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego

Nadciśnienie tętnicze nazywane jest „cichym zabójcą” - przez długie lata może bowiem nie dawać objawów, a nieleczone prowadzi do poważnych…
CZYTAJ

Pielęgnacja skóry po zimie – czego naprawdę potrzebuje Twoja cera?

Zima, choć piękna i pełna uroku, potrafi być bezlitosna dla naszej skóry. Mróz, wiatr i suche powietrze w pomieszczeniach mogą…
CZYTAJ

Odpad czy surowiec, czyli drugie życie opakowań

Gdy rośnie presja społeczna i regulacyjna, firmy muszą spojrzeć na opakowania zupełnie inaczej. To, co jeszcze niedawno trafiało na wysypiska,…
CZYTAJ

Światowe Dni Świadomości Niewydolności Serca: jakich objawów nie wolno ignorować?

5-11 maja obchodzone są Światowe Dni Świadomości Niewydolności Serca. Tegoroczna edycja odbywa się pod mottem „Niewydolność serca nas nie zatrzymuje”.…
CZYTAJ

0,3–4% przypadków boreliozy kończy się powikłaniami sercowymi – zagrożenie, o którym mało się mówi

Wycieczki na łono natury to dla wielu obowiązkowy punkt majówki. Warto jednak pamiętać, że wśród przyrody czają się niewidoczne gołym…
CZYTAJ

Jak radzić sobie ze stresem maturalnym? 4 skuteczne porady psychologa

Lęk, który towarzyszy wielu maturzystom przed egzaminami, jest czymś naturalnym, ale może również paraliżować i utrudniać koncentrację. Jak zauważa Ewa…
CZYTAJ

Odkryj nowe sosy na grilla – tak pyszne, że HELL, MANN!

Rozgrzej grilla i przygotuj się na smak tak pyszny, że HELL, MANN! Wystarczy sięgnąć po sosy i majonezy Hellmann’s, by…
CZYTAJ

Grill bez mięsa? Dietetyk zdradza, co warto wrzucić na ruszt

Sezon grillowy tuż za rogiem, coraz więcej osób szuka alternatywy dla tradycyjnych dań mięsnych. Czy grill bez mięsa może być…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Światowy Dzień Tarczycy: Niedoczynność i nadczynność tarczycy – co musisz wiedzieć?

Z okazji Światowego Dnia Tarczycy lek. Claude Mawa, specjalista medycyny rodzinnej Grupy…
CZYTAJ

Nadwaga a zdrowie: 4 nieoczywiste schorzenia związane z otyłością, które warto znać

22 maja przypada Europejski Dzień Walki z Otyłością. Z tej okazji warto…
CZYTAJ

Rola jelit w układzie odpornościowym – jak decydują o naszym samopoczuciu i ochronie przed infekcjami?

Jeśli nie zadbamy o nasze jelita, możemy doprowadzić do ich rozszczelnienia, co…
CZYTAJ

Ciche zagrożenie, które można opanować. 17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego

Nadciśnienie tętnicze nazywane jest „cichym zabójcą” - przez długie lata może bowiem…
CZYTAJ

Światowe Dni Świadomości Niewydolności Serca: jakich objawów nie wolno ignorować?

5-11 maja obchodzone są Światowe Dni Świadomości Niewydolności Serca. Tegoroczna edycja odbywa…
CZYTAJ