W zdrowym związku, zdrowi ludzie!



W zdrowym związku, zdrowi ludzie! Wiosna to nie tylko najlepszy czas na domowe porządki, ale również na wprowadzenie gruntownych zmian w życiu i zadbanie o swoje zdrowie. To także pora roku, która nieodłącznie kojarzy się z zakochaniem. Okazuje się, że nic nie wpływa tak pozytywnie na samopoczucie i kondycję fizyczną jak porządna dawka… miłości!

Zapewne wiele osób zapytanych o to, co liczy się w życiu najbardziej, odpowie: miłość i zdrowie. Warto wiedzieć, że obie te rzeczy idą ze sobą w parze. Jak donosi portal eDarling, miłość ma pozytywny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Potwierdzają to również badania naukowe przeprowadzone wśród małżeństw w 2007 roku przez U.S. Department of Health and Human Services: „ Ogólnie rzecz biorąc, ludzie w związkach małżeńskich są szczęśliwsi, żyją dłużej, piją mniej, a nawet rzadziej odwiedzają gabinet lekarski. ”

  • Podziel smutki na dwa Ludzie w związku dzielą się ze sobą radościami i smutkami. Mając u swego boku kochającego partnera, człowiek lepiej radzi sobie z problemami. Według doktora Arthura Arona z Uniwersytetu Stanowego w Nowym Jorku: „ Jeśli przechodzisz akurat stresującą sytuację w życiu, a wspiera cię ukochana osoba, lepiej uporasz się z ciężkimi chwilami. ” Za przykład może posłużyć sytuacja utraty pracy, kiedy to partner może wspomóc nie tylko finansowo, ale przede wszystkim udzieli wsparcia emocjonalnego.
  • Witamina M Najlepsze źródła witamin, to te naturalne. Dlatego wszelkie suplementy naj lepiej zastąpić witaminą M, czyli miłością. To właśnie ona, wraz ze współczuciem i radością, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w zwalczaniu różnych chorób. W medycynie coraz częściej docenia się lecznicze właściwości pozytywnych uczuć. Co więcej, miłość wspomaga organizm w utrzymywaniu zdrowia i pobudza jego zdolności do samo leczenia.



 

  • Miłość dodaje skrzydeł Miłość stymuluje również rozwój osobisty, kochający partner może stać się świetną motywacją w osiąganiu nowych celów, np. zawodowych. Kochając, człowiek wzbogaca swoje życie, uczy się empatii i rozwija inteligencję emocjonalną, która jest zdolnością rozpoznawania uczuć zarówno swoich, jak i innych osób.
  • Miłość a stan naszego umysłu. Zaangażowanie się w miłość, aktywuje w mózgu obszary odpowiedzialne za emocj, skupienie uwagi, motywację i pamięć. To z kolei oddziałuje pozytywnie na nasz układ nerwowy, redukując stres. Zakochanie i przyjemność wpływają korzystnie na nasze zdrowie, samopoczucie i wydajność.

Tak więc, szczęśliwy związek ma wiele zalet dla naszego zdrowia, a co za tym idzie dla naszego życia! Jeśli zatem nadal zastanawiasz się, czy warto angażować się w związek, odrzuć wszelkie obawy na bok. Zakochaj się na wiosnę, a wyjdzie Ci to na zdrowie! Bez obaw, przed użyciem tego leku nie musisz czytać ulotki, ani konsultować się z farmaceutą. Informacja może być wykorzystana i powielana z podaniem linku źródła: http://www.edarling.pl/

Nadciśnienie tętnicze nie boli, ale zabija! Wszystko co trzeba wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym

Nadciśnienie tętnicze może dotyczyć każdego z nas. Szacowana liczba chorych w Europie wynosi ok. 150 milionów, co oznacza, że co…
CZYTAJ

Rusz się i zadbaj o swoją postawę ciała!

Styl życia współczesnego człowieka nie sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Więcej siedzimy, mniej się ruszamy, spędzamy długie godziny przed ekranami.…
CZYTAJ

Jak odzyskać młody wygląd? Przywrócić właściwe napięcie mięśni twarzy, szyi i dekoltu!

Z upływem lat oraz wskutek działania czynników zewnętrznych, wyraźnemu osłabieniu ulega struktura włókien podtrzymujących skórę twarzy, szyi i dekoltu. W…
CZYTAJ

31 marca przestawiamy zegarki. Poznaj wskazówki, które pozwolą wygrać walkę z czasem

Specjaliści zauważają, że zmiana czasu może niekorzystnie wpłynąć na naszą codzienną aktywność, głównie z powodu nagłego zakłócenia rytmu dobowego. Istnieją…
CZYTAJ

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie

Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie to polityczka, psycholożka, aktorki i wokalistka, wszystkie mówią o potrzebie samoakceptacji , o jej roli…
CZYTAJ

Polacy wybrali – oto nowy król wielkanocnych wypieków!

W tym roku to sernik jest ulubionym ciastem Polaków na Wielkanoc Jeszcze dwa lata temu mazurek był niekwestionowanym królem wielkanocnych…
CZYTAJ

4 nieoczywiste fakty o diecie ketogennej

Dieta ketogenna najczęściej kojarzy się z siłownią czy odchudzaniem. Tylko 11 proc. Polaków wie, że jest ona niefarmakologiczną metodą leczenia…
CZYTAJ

Radosna Wielkanoc z HARIBO

W czasie Wielkanocy na stołach i w koszyczkach królują kolorowe jajka, kurczaczki i zajączki. Znajdziemy je także w limitowanych produktach…
CZYTAJ

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu…
CZYTAJ

Dieta dla zestresowanych – co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe?

To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników…
CZYTAJ

Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie

Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up…
CZYTAJ

Multiplikacja korzyści dla anti-agingu Jak działa potrójny kwas hialuronowy?

Potrójny kwas hialuronowy to król anti-agingu i regeneracji skóry. Jego popularność w kosmetyce zabiegowej nie gaśnie. To zdecydowanie nie dziwi,…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Nadciśnienie tętnicze nie boli, ale zabija! Wszystko co trzeba wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym

Nadciśnienie tętnicze może dotyczyć każdego z nas. Szacowana liczba chorych w Europie…
CZYTAJ

Rusz się i zadbaj o swoją postawę ciała!

Styl życia współczesnego człowieka nie sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Więcej siedzimy,…
CZYTAJ

31 marca przestawiamy zegarki. Poznaj wskazówki, które pozwolą wygrać walkę z czasem

Specjaliści zauważają, że zmiana czasu może niekorzystnie wpłynąć na naszą codzienną aktywność,…
CZYTAJ

Rak jelita grubego może przez wiele lat nie dawać objawów. Profilaktyka jest ważna!

Każdego roku w Polsce około 18 tys. osób słyszy diagnozę: rak jelita…
CZYTAJ

Milion. Aż tyle osób choruje w Polsce na niewydolność serca. Jak skutecznie diagnozować tę śmiertelną chorobę? 

- Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest w stanie…
CZYTAJ