Polacy pokochali sport. Rower popularniejszy od biegania



40% Polaków ćwiczy przynajmniej raz w tygodniu – wynika z raportu Centrum Badania Opinii Publicznej. Jeszcze w 2003 roku regularną aktywność fizyczną deklarowało tylko 9% badanych. Mimo że na tle innych krajów wypadamy przeciętnie, ruszamy się coraz chętniej.

Uprawianie sportu to przede wszystkim domena ludzi młodych, dobrze wykształconych, zadowolonych ze swojej sytuacji materialnej i mieszkańców miast. Uprawiają sport dla zdrowia (70%), a nieco rzadziej dla przyjemności (61%). Prawie co drugi respondent badania „Aktywność fizyczna Polaków” Centrum Badania Opinii Publicznej przyznał, że motywuje go poprawa samopoczucia, odreagowanie stresu oraz chęć pozostania w dobrej formie, zaś dla co trzeciego sport to przede wszystkim sposób wspólnego spędzania czasu ze znajomymi, przyjaciółmi, rodziną.

Bezkonkurencyjny rower

Wbrew powszechnej opinii bieganie – które uprawia 18% Polaków – wcale nie jest najpopularniejszą aktywnością fizyczną. Wyprzedza je jazda na rowerze (51%),
a także pływanie (28%). Czwarte miejsce przypadło wędrówkom górskim, które uprawia 16% badanych.

Porównując te dane z rokiem 2003, widać jak znacząco zmieniły się gusta sportowe Polaków. O ile ponad dekadę temu jazda na rowerze była również bezkonkurencyjna, (41%), o tyle drugą pozycję zajmowała gimnastyka (19%). Pływanie deklarowały „tylko” 16% społeczeństwa, biegało 12% Polaków, a turystykę pieszą uprawiało 2% badanych.

Różne są motywacje do uprawiania poszczególnych dyscyplin. Bieganie, pływanie, gimnastyka, jazda na rowerze – to sporty uprawiane przede wszystkim dla zdrowia (70%). Na siłownię Polacy chodzą żeby dobrze wyglądać, mieć ładną sylwetkę. Natomiast przyjemność (61%) to główny powód uprawiana takich sportów jak: taniec, turystyka piesza, piłka nożna, sporty zimowe i siatkówka.



Bez względu na porę dnia i nocy

Na uprawianie sportu decydują się coraz częściej osoby, które za dnia nie mają czasu na aktywność fizyczną – pracownicy korporacji, ludzie mediów, biznesmeni. Coraz większą popularność zyskuje nocne bieganie. W wielu polskich miastach, sportowcy skrzykują się w gronie najbliższych znajomych na portalach społecznościowych.

Wzięcie udziału w takich wydarzeniach deklaruje nawet kilka tysięcy osób. Innym przykładem nocnych inicjatyw jest Masa Krytyczna, czyli grupowe przejazdy cyklistów. Działacze rowerowi upominają się wówczas o realizację postulatów rowerowych. Rośnie również grono miłośników nocnej jazdy na rolkach. Tylko w ostatnim gdańskim NightSkatingu wzięło udział rekordowe 2088 osób. – Rozwój technologiczny sprawił, że bieganie, jazda na rowerze czy rolkach są bezpieczniejsze i przyjemniejsze, nawet po zmroku. Każdy może mieć nowoczesną lampkę, a dzięki niej ruszać się o każdej porze – mówi Weronika Kostrzewska z firmy Mactronic, będącej wrocławskim producentem oświetlenia przenośnego.

Według uczestników takich spotkań, nocna aktywność daje zupełnie inne wrażenia. Sportowiec dysponuje całymi ulicami, nie przeszkadzają mu samochody i tłumy, może osiągać większe prędkości, a ciemność powoduje powstanie dodatkowej adrenaliny.

 

Coraz lepszy sprzęt

Polakom łatwiej znaleźć odpowiadające swoim gustom imprezy, ale też zaopatrzyć się w konieczny sprzęt. Ubrania nie przeszkadzają w ruchu i – co ważne – pozwalają na prawidłową wymianę ciepła, pomiędzy organizmem a otoczeniem. Również akcesoria są coraz bardziej dostępne i dostosowane do wymagań sportowców.

Akcesoria dostępne w sklepach są coraz lepsze, pozwalają osiągnąć znakomite rezultaty sportowe. Dzięki dużej palecie wyposażenia, osoby aktywne ruchowo mogą wybrać to, co im najbardziej odpowiada.

Choroba dziąseł, która uderza w serce

„Bakterie z jamy ustnej mogą dostać się do krwi i wywołać stan zapalny w naczyniach. To zwiększa ryzyko zawału.” Nie…
CZYTAJ

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony. W tym samym czasie liczba nowych przypadków nowotworów…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po raz pierwszy zastosowano aterektomię rotacyjną, nowatorską metodę leczenia…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek, wspominając listopadową noc sprzed czterech dekad. – Marian…
CZYTAJ

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich – wyniki badań komentuje ekspertka IOŚ-PIB

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze…
CZYTAJ

Jesienna dynia w nowym świetle – jak Halloween wpływa na marnowanie żywności

Moda na Halloween i rzeźbione dynie w ostatnich latach przekształciła się w szerszy trend – dekorowanie wnętrz oraz wejść do…
CZYTAJ

Świetlista i opalona skóra jak po wakacjach: wszystko co powinnaś wiedzieć o opalaniu natryskowym

Letnia opalenizna od zawsze kojarzy się ze zdrowiem, energią i atrakcyjnym wyglądem. Jednak niestety promienie UV niosą ze sobą ryzyko…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz ze śniegiem, mróz i wieczna ciemność skutecznie zniechęcają…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje ta choroba. Udar mózgu to jedna z najczęstszych…
CZYTAJ

Suszarko-lokówka Sencor SHS 9100RS – profesjonalna i bezpieczna stylizacja włosów dzięki technologii Coandy

Nowoczesna stylizacja włosów przestała być zarezerwowana wyłącznie dla salonów fryzjerskich. Dzięki suszarko-lokówce Sencor SHS 9100RS każda użytkowniczka może stworzyć zachwycającą…
CZYTAJ

Ekspertka ostrzega: choroby dziąseł rozwijają się po cichu. Jak je zatrzymać?

Krwawią przy szczotkowaniu, bolą przy dotyku, a oddech traci świeżość - to nie tylko drobne niedogodności, ale sygnały, że dziąsła…
CZYTAJ

Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację? 

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Cukrzyca i nowotwory. „To nie tylko współistnienie, ale wzajemne napędzanie się chorób”

Do 2030 roku liczba Polaków chorujących na cukrzycę może przekroczyć 4 miliony.…
CZYTAJ

Pierwszy zabieg aterektomii w Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej – nowa możliwość leczenia miażdżycy

W Rzeszowskim Centrum Chirurgii Naczyniowej i Endowaskularnej American Heart of Poland po…
CZYTAJ

Po raz pierwszy widziałem otwartą klatkę piersiową pacjenta bez serca – prof. Andrzej Bochenek wspomina 40. rocznicę pierwszego udanego przeszczepu serca w Polsce

– Pomyślałem wtedy: co to za fantasta? – mówił prof. Andrzej Bochenek,…
CZYTAJ

Plan B na kryzys: Joga i ćwiczenia w domu jako ratunek, gdy pogoda totalnie zniechęca

W sezonie jesienno-zimowym pogoda potrafi być największym wrogiem twojej regularności treningowej. Deszcz…
CZYTAJ

Od profilaktyki po rehabilitację – 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Nie lekceważ pierwszych objawów

Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu przypominamy, jak poważnym wyzwaniem zdrowotnym pozostaje…
CZYTAJ