Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu, przemiana materii – owoce cytrusowe
![](https://modanaurode.pl/wp-content/uploads/2017/11/modanaurode.pl_najlepsze_spalacze_tluszczow_przemiana_materii_-_owoce_cytrusowe.jpeg)
Owoce cytrusowe jako naturalne spalacze tłuszczu:
Duża ilośc witaminy C jaka jest zawarta w owocach cytrusowych, takich jak grejfruty, pomarańcze, cytryn wspomoaga wytwarzanie się hormonów, które wpływaja korzystnie na przetwarzanie tłuszczów.
Jeśli chcemy aby owoce cytrusowe, wspomagały a zarazem przyspieszały nasz metabolizm, musimy pamietac aby spożywac je regularnie ( 2 owoce cytrusowe dziennie + soki ze świeżych owoców)
Dodatkowo owoce cytrusowe, posiadają małą ilośc cukrów, dodatkowo zawierają w sobie dużo kwasów obniżających indeks glikemiczny posiłków. Dodajmy jeszcze iz owoce cytrusowe dzięki zawartej witaminie C nie tylko przyspieszają spalanie tłuszczów ale tez bardzo korzystnie wpływają na odpornośc naszego organizmu.
Pamiętajmy o tym aby owoce które spożywamy, nie obierac ze skórki ( oczywiście nie dotyczy to takich owoców jak cytryna,pomarańcza czy też grejfrut)
Tagi
![](https://modanaurode.pl/wp-content/uploads/2017/11/Warszawskie-Hospicjum-dla-Dzieci-300x600.jpg)