Grzybica stóp – jak sobie z nią radzić?



Jedną z najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości stóp jest grzybica. Objawy zwykle są podobne – zaczerwienie skóry, świąd, pieczenie, przykry zapach. W późniejszym stadium rozwoju mogą pojawić się dodatkowo obrzęki. Lepiej nie ignorować tych objawów i zapobiegać chorobie, gdyż w przeciwnym wypadku może doprowadzić do pękania skóry, a nawet groźnego łuszczenia się.

 

Najczęstsza przyczyna grzybicy

Najczęstsza przyczyna grzybicy stóp jest dość prozaiczna – to korzystanie ze wspólnej łazienki, natrysku, basenu, siłowni, sali gimnastycznych oraz innego rodzaju obiektów sportowych. Z racji dużej liczby osób korzystających z takich obiektów, relatywnie łatwo trafić tam na czynnik chorobotwórczy.

Wszędzie tam, gdzie goła skóra dotyka posadzki możemy narazić się na infekcję grzybiczą i wielomiesięczną walkę, wymagającą systematyczności i sporego rygoru. Ignorowanie problemu będzie prowadzić zarówno do brzydkich zmian na skórze, ale nie bez znaczenia pozostaje też fakt, że w do wnętrza organizmu dotkniętego grzybicą odkładają się też niebezpieczne dla zdrowia toksyny.

Problem ma więc poważniejszy wymiar niż tylko estetyczny!

Lepiej zapobiegać

Zamiast walczyć z grzybicą, zdecydowanie łatwiej jej zapobiegać. Można unikać miejsc publicznych gdzie duże grupy osób bez obuwia przebywa w warunkach dużej wilgoci, ale przecież korzystanie z siłowni czy basenu to nieodzowny element zdrowego trybu życia! Proste rozwiązania – bezwzględne używanie w takich miejscach klapek (nawet pod prysznicem!), dokładne suszenie stóp po myciu i niedzielenie się ręcznikiem (!) będą zwykle wystarczające.

Sucha stopa, uzbrojona w nawet najtańsze klapki będzie bezpieczna, ale stosowanie kosmetyków do stóp oraz zmienianie skarpet po wizycie we wspomnianych miejscach również poprawią nasze bezpieczeństwo (a przy okazji samopoczucie).

Poza tym pamiętajmy, że sprzymierzeńcem grzybów jest wilgoć, stąd utrzymywanie stóp możliwie suchych przez cały dzień również nie pozostaje bez znaczenia.

Kiedy jednak nabawimy widocznych objawów grzybicy, trzeba działać. Wtedy nie obejdzie się bez wizyty w aptece.




Właściwości i działanie leków na grzybicę

Leki, które stosuje się na grzybicę to zasypki, maści, kremy spraye itp. Działają one przeciwgrzybiczo, ale też przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwświądowo. W przypadku tak delikatnej dolegliwości, producenci ograniczają substancje zapachowe w swoich preparatach, a także dbają o to, by były one hipoalergiczne.

Naturalne składniki, które można spotkać w produktach, leczących grzybicę to m.in. olejek eukaliptusowy, olejek z drzewa herbacianego, ekstrakt z tymianku. Pierwszy z nich działa odkażająco i bakteriobójczo. Usuwa także grzyby, pierwotniaki i roztocza, jednocześnie eliminując nieprzyjemny zapach stóp. Z kolei olejek z drzewa herbacianego wykazuje działanie przeciwgrzybicze. Natomiast za eliminowanie bakterii i grzybów odpowiada tymianek.

W skład kremów przeciwgrzybiczych wchodzą także inne składniki, np. Triclosan, Klotrimazol i Climbazol. Działają one przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, zapobiegają przykrym zapachom, chronią przed rozwojem bakterii, zmniejszają ryzyko pojawienia się infekcji oraz łagodzą stany zapalne.

Stosowanie preparatów przeciwgrzybiczych

Specyfiki te zwykle nakłada się na miejsca dotknięte chorobą, po kilka razy dziennie. Po zaaplikowaniu leku, przez pewien okres czasu nie należy myć zmienionego chorobowo miejsca (czas ten zazwyczaj jest podany na etykiecie).

Dodatkowo należy wyjątkowo dbać o suchość stóp oraz często zmieniać skarpety. Niekiedy konieczne może się też okazać wyrzucenie butów, które mogą powodować nawroty choroby.
Zwalczanie grzybicy to proces zajmujący zwykle kilka miesięcy, ale systematyczne aplikowanie leków będzie dawać widoczną poprawę już w pierwszych tygodniach.

Zwykle, gdy raz nabawimy się tej przypadłości, łatwiej zapamiętać i stosować środki zaradcze, tak aby w przyszłości nie mieć nowych problemów.

Współpraca
materiał powstał we współpracy z apteką Cefarm24.pl oferującą tanie leki, kosmetyki i suplementy diety.

5 kroków ku odporności 

Apteczne półki uginają się pod ciężarem różnego rodzaju produktów mających wpływać na poprawę odporności. – Magiczna tabletka jednak nie istnieje,…
CZYTAJ

Polska i świat w obliczu zmian klimatu: co mówią dane z 2024 roku?

Wszystko wskazuje na to, że styczeń 2025 roku będzie uznany za rekordowy pod względem temperatury w Polsce. Średnia temperatura niemal…
CZYTAJ

Kobiety w trosce o zdrowie mężczyzn – luty czasem profilaktyki onkologicznej

W lutym coraz więcej mówi się o profilaktyce onkologicznej, a w szczególności o znaczeniu wczesnego wykrywania nowotworów. To doskonała okazja,…
CZYTAJ

3 fakty, których prawdopodobnie nie wiesz o raku piersi

Rak piersi to jedna z najczęściej badanych chorób nowotworowych, a postępy w tej dziedzinie medycyny dają nowe nadzieje pacjentkom na…
CZYTAJ

Jak dbać o swój układ odpornościowy w okresie zimowym? Na co zwrócić uwagę?

Zimą nasz układ odpornościowy wystawiony jest na trudniejsze warunki. Niższe temperatury sprawiają, że rezygnujemy z aktywności na świeżym powietrzu, więcej…
CZYTAJ

PONAD 14 TON STANIKÓW ODDANE NA RZECZ WALKI Z RAKIEM PIERSI! Sukces 13. edycji kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM

4-ty lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem. To idealna okazja, by podzielić się wynikami corocznej, październikowej kampanii, promującej profilaktykę…
CZYTAJ

Ukojenie, nawilżenie i odbudowa bariery ochronnej – Priorytety pielęgnacji skóry atopowej

Atopowe Zapalenie Skóry to choroba genetyczna, która charakteryzuje się przesuszeniem, podrażnieniem i uporczywym świądem. Występowanie intensywnych objawów znacząco zmniejsza komfort…
CZYTAJ

Botoks w leczeniu migreny – terapia, która zmienia życie pacjentów

„Migrena to nie tylko ból głowy, a botoks to coś więcej niż zabieg estetyczny” – te dwa zdania mogą zaskakiwać,…
CZYTAJ

Terapia manualna w schorzeniach ortopedycznych – skuteczna metoda leczenia bólu i poprawy funkcji ruchowych. Dla kogo jest wskazana?

Obecnie, gdy wiele osób boryka się z problemami układu ruchu, a ortopedzi coraz częściej spotykają się z przypadkami przewlekłego bólu…
CZYTAJ

Niedostrzegany problem – polskie dzieci tyją najszybciej w Europie

Plaga otyłości wśród dzieci to nie tylko kwestia społeczna, czy estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna: - Obecnie do specjalistów trafiają…
CZYTAJ

Z Miłości do Włoch!

Warszawa, 20 stycznia 2025 r. – W wyjątkowej przestrzeni budynku Senator przy ulicy Bielańskiej w Warszawie odbył się spektakularny pokaz…
CZYTAJ

Zmysłoterapia – zapachy dobrego nastroju. Jak oddziaływają na nas zapachy?

Zapachy otaczają nas na każdym kroku – w domu, pracy, czy podczas spacerów. Czasami są niemal niezauważalne, innym razem wywołują…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Kobiety w trosce o zdrowie mężczyzn – luty czasem profilaktyki onkologicznej

W lutym coraz więcej mówi się o profilaktyce onkologicznej, a w szczególności…
CZYTAJ

3 fakty, których prawdopodobnie nie wiesz o raku piersi

Rak piersi to jedna z najczęściej badanych chorób nowotworowych, a postępy w…
CZYTAJ

Jak dbać o swój układ odpornościowy w okresie zimowym? Na co zwrócić uwagę?

Zimą nasz układ odpornościowy wystawiony jest na trudniejsze warunki. Niższe temperatury sprawiają,…
CZYTAJ

PONAD 14 TON STANIKÓW ODDANE NA RZECZ WALKI Z RAKIEM PIERSI! Sukces 13. edycji kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM

4-ty lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem. To idealna okazja, by…
CZYTAJ

Botoks w leczeniu migreny – terapia, która zmienia życie pacjentów

„Migrena to nie tylko ból głowy, a botoks to coś więcej niż…
CZYTAJ