Jak Polacy oceniają swoją wagę po dwóch latach pandemii?



Jak wynika z najnowszego raportu zrealizowanego na zlecenie marki Berimal, w ciągu dwóch lat epidemii COVID-19 blisko 40% Polaków przybrało na wadze. Wpływ na pojawienie się dodatkowych kilogramów miała przede wszystkim konieczność pracy z domu, siedzący tryb życia oraz stres i niepewność wywołane nową sytuacją. Na przyrost masy ciała częściej wskazywały kobiety.

Ostatnie kilkanaście miesięcy były wyjątkowo trudnym okresem dla zdrowia i samopoczucia Polaków. Konieczność przeorganizowania życia w wielu aspektach, w tym zawodowym oraz prywatnym, była niezwykle stresującym doświadczeniem. Wzmożona produkcja kortyzolu spowodowała między innymi, że znaczenie częściej sięgaliśmy po niezdrowe przekąski.

A te, w połączeniu z pracą w trybie home-office, brakiem aktywności fizycznej i spowolnieniem procesów metabolicznych sprawiły pojawienie się dodatkowych kilogramów aż u 40% mieszkańców naszego kraju. Tym samym na wagę powyżej normy wskazuje już połowa Polaków.

Zmiany na wadze podczas pandemii

Ile dodatkowych kilogramów pojawiło się na wagach Polaków w ostatnich 24 miesiącach? Średnio od 3 do 5. Na taki przyrost masy ciała w okresie epidemii COVID-19 wskazywała największa liczba badanych, bo blisko 20%. Kolejne 11% mówi o wzroście na poziomie od 6 do 10 kilogramów, a 4% zauważyło więcej niż 10 kilogramów. Na zwiększenie masy ciała w ostatnich dwóch latach nieco częściej wskazywały kobiety niż mężczyźni (40% vs 37%).

Czas pandemii był dla wszystkich bardzo dużym wyzwaniem. Zmiany, które przyszły nagle, spowodowały nie tylko duży stres, ale też brak możliwości odpowiedniego przygotowania się do funkcjonowania w nowych warunkach. Aż 43% uczestników badania realizowanego dla marki Berimal wskazało, że w czasie pandemii ich tryb życia stał się bardziej siedzący – wszystko za sprawą konieczności pracy z domu. Co więcej, ponad połowa Polaków (51%) odczuwa spadki nastroju, a 41% żyje w ciągłym stresie. To czynniki, które miały bardzo duży wpływ na wzrost masy ciała w ciągu ostatnich dwóch lat –
podkreśla Agata Polasz, Brand Manager USP Zdrowie, producenta suplementu diety Berimal Metabolizm.




Mimo niesprzyjających warunków, waga 51% Polaków w okresie dwóch lat epidemii COVID-19 nie zmieniła się. Tę samą masę ciała co przed pandemią utrzymało 57% mężczyzn oraz 45% kobiet. Spadek wagi od 1 do 5 kilogramów zanotowano w przypadku 7% badanych, natomiast u 4% masa ciała zmniejszyła się o 5 kilogramów lub więcej. Warto jednak dodać, że w pandemicznej rzeczywistości kobiety, w porównaniu do mężczyzn, nieco częściej chudły (15% vs 6%).

Waga – oceniamy samych siebie

Jak dodatkowe kilogramy, które pojawiły się w okresie pandemii, wpłynęły na ogólną sytuację Polaków w tym zakresie? Już 50% badanych wskazuje, że ich masa ciała wynosi więcej, niż przewidują normy. Najpowszechniejszym odstępstwem jest to od 5 do 15 kilogramów, określane mianem lekkiej nadwagi – wskazało na nią aż 21% badanych. Blisko co piąta osoba (17%) określa swoją wagę: „Nieco powyżej normy” (przekroczenie od 3 do 5 kilogramów), a blisko co dziesiąty (9%) podkreśla, że ma dużą nadwagę – to dodatkowe od 15 do 30 kilogramów. Bardzo duża nadwaga, wynosząca powyżej 30 kilogramów, dotyczy 2%.

Wśród osób oceniających swoją masę ciała przez pryzmat dodatkowych kilogramów, 54% stanowią kobiety, 46% mężczyźni. Kobiety znacznie częściej wskazują na przekroczenie normy o wartości od 5 do 15 kilogramów (lekka nadwaga, 26% kobiety, 16% mężczyźni). Panowie natomiast najczęściej mówią o przekroczeniu wagi o dodatkowe od 3 do 5 kilogramów. 37% Polaków ocenia, że ich waga jest w normie, 13% wskazuje na niedowagę.

Rajskie odprężenie z MOHITO

Marzysz o egzotycznym urlopie? Niesamowite widoki, piękna plaża oraz gorące słońce – to zapowiedź idealnego odpoczynku. Wybierz się z MOHITO…
CZYTAJ

Polska badaczka poszukuje nowych sposobów mobilizacji komórek krwi

28 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi - święto zainicjowane by szerzyć świadomość na temat nowotworów krwi, a…
CZYTAJ

Zdrowie? Teoretycznie Polki wiedzą o nim dużo. W praktyce dbają głównie o najbliższych

Najpierw rodzina, później ja – kobiety w Polsce wciąż na pierwszym miejscu stawiają troskę o swoich najbliższych, na zajęcie się…
CZYTAJ

Alergiczne zapalenie spojówek – wszystko, co trzeba o nim wiedzieć

Swędzące, piekące i zaczerwienione spojówki, a także nadmierne łzawienie zauważa u siebie bardzo wiele osób, jednak czy wszyscy wiedzą, że…
CZYTAJ

Zatrzymać młode spojrzenie – jak skutecznie i bezpiecznie odmłodzić skórę okolicy oczu?

„Oczy są zwierciadłem duszy” – każda z nas słyszała to powiedzenie i chyba każda się z nim zgodzi. Oczy zdradzają…
CZYTAJ

Wypadanie i osłabienie włosów to problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn

Oregano, jałowiec czy gorczyca, a nawet chrzan – oryginale składniki w pielęgnacji skóry głowy. Wypadanie i osłabienie włosów to problem,…
CZYTAJ

Wiosenne gotowanie – niemarnowanie: jak efektywnie wykorzystać resztki w kuchni?

W sezonie wiosenno-letnim zaczynamy kupować więcej owoców i warzyw, które nie zawsze uda nam się spożyć, gdy są świeże. Czasem…
CZYTAJ

Czym jest onycholiza i jak ją leczyć? Ekspert radzi!

Zauważyłaś odklejający się paznokieć, jego zmieniony kolor, strukturę lub nieprzyjemny zapach? Mogą być to pierwsze objawy onycholizy! Czym jest ta…
CZYTAJ

UNICEF alarmuje: nawet w najbogatszym państwach dzieci wychowują się w środowisku, które może zagrażać ich zdrowiu, życiu i przyszłości

Na 39 badanych krajów UE i OECD, Polska zajmuje 27. miejsce w rankingu dotyczącym zapewnienia dzieciom zdrowego środowiska do życia,…
CZYTAJ

Niskie libido w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?

Wahania hormonalne występujące podczas menopauzy mogą powodować między innymi zmniejszone zainteresowanie aktywnością seksualną. Jednak mimo zmian zachodzących w organizmie, wpływających…
CZYTAJ

Zbadaj swoją tkankę tłuszczową

Do niedawna sądzono, że jedyną funkcją tkanki tłuszczowej jest pasywne magazynowanie energii w postaci trójglicerydów. Okazuje się jednak, że tkanka…
CZYTAJ

Gdy najlepszym prezentem na Dzień Mamy jest chwila dla siebie…

26 maja wielu kojarzy się z kwiatami, laurkami, przedstawieniami w przedszkolach. Ale dla mam dzieci nieuleczalnie chorych to dzień jak…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Polska badaczka poszukuje nowych sposobów mobilizacji komórek krwi

28 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi - święto zainicjowane…
CZYTAJ

Zdrowie? Teoretycznie Polki wiedzą o nim dużo. W praktyce dbają głównie o najbliższych

Najpierw rodzina, później ja – kobiety w Polsce wciąż na pierwszym miejscu…
CZYTAJ

Alergiczne zapalenie spojówek – wszystko, co trzeba o nim wiedzieć

Swędzące, piekące i zaczerwienione spojówki, a także nadmierne łzawienie zauważa u siebie…
CZYTAJ

Czym jest onycholiza i jak ją leczyć? Ekspert radzi!

Zauważyłaś odklejający się paznokieć, jego zmieniony kolor, strukturę lub nieprzyjemny zapach? Mogą…
CZYTAJ

Niskie libido w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?

Wahania hormonalne występujące podczas menopauzy mogą powodować między innymi zmniejszone zainteresowanie aktywnością…
CZYTAJ