Co Polacy wiedzą o cholesterolu?



Jak wynika z raportu: „Świadomość Polaków na temat cholesterolu i metabolizmu” przygotowanego na zlecenie marki Berimal, o cholesterolu nadal wiemy niewiele. Mimo tego, iż większość (3/4) z nas nie ma wątpliwości co do dwóch największych mitów: o występowaniu podwyższonego poziomu cholesterolu tylko wśród osób starszych oraz wśród osób z nadwagą, to w mit o jajkach, których spożywanie ma niekorzystanie wpływać na zdrowie, wierzy…ponad połowa badanych (58%). Problem świadomości na temat cholesterolu nabiera znaczenia, kiedy zestawimy go z danymi dotyczącymi naszego zdrowia. A liczby są bezlitosne – blisko 20 milionów mieszkańców naszego kraju ma problem z jego podwyższonym poziomem . Ilu z nas się bada?

O #cholesterol nadal wiemy niewiele, a świadomość definicji i prawidłowych norm laboratoryjnych jest na niskim poziomie. 4 na 10 Polaków zna pojęcie cholesterolu całkowitego, ale ogranicza się ono do określenia: „ogólny poziom cholesterolu”. 40% badanych nie było w stanie podać żadnej definicji, a tylko 30% ankietowanych zna jego prawidłowe normy. Poziom wiedzy na temat LDL wypada jeszcze bardziej niekorzystanie –3 na 10 Polaków zna jego definicję, a co piąty przywołuje potocznie używane określenie: „zły cholesterol”. Zdarzają się również przypadki, gdzie LDL jest błędnie kojarzony jako „dobry cholesterol”. Blisko 50% badanych nie było w stanie podać żadnej definicji #LDL. Co ze znajomością norm? Tylko 19% z nas potrafi wskazać jego właściwy poziom.

Jak często sprawdzamy poziom cholesterolu? 45% ankietowanych zrobiło to w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy, ale aż 1/3 nie pamięta, kiedy ostatnio wykonała takie badanie. Ponad 50% badanych, deklarujących podwyższony poziom tego wskaźnika, odczuwa przy tym jego znaczący, negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Kogo dotykają problemy z cholesterolem? Mężczyźni (28%) nieco częściej od kobiet (20%) deklarują jego podwyższony wskaźnik, jednak to panie (91%) mają częściej ten fakt potwierdzony wynikami badań (mężczyźni – 80%). Panowie częściej też stosują leki lub suplementy regulujące jego poziom (22% vs 14%).




Objawy, o których nie wiemy zbyt dużo

Co wiemy o objawach podwyższonego cholesterolu? Zaledwie 1/4 badanych potrafi wskazać właściwe oznaki świadczące o podwyższeniu wskaźnika, wymieniając przede wszystkim dotkliwy ból w nogach (27%) oraz ból w klatce piersiowej (23% wskazań). Niewiele ponad 20% wskazuje na problemy z koncentracją oraz pamięcią, a 20% na żółte zgrubienia na ciele. Niezwykle często mylimy też przyczyny oraz objawy podwyższonego poziomu cholesterolu, jako główny objaw wymieniając między innymi nadciśnienie oraz nadwagę (43%). Co 4 badany nie był jednak w stanie w ogóle wskazać potencjalnych znaków, które są charakterystyczne dla podwyższonego poziomu cholesterolu.

Niezależnie od znajomości symptomów, pierwszym krokiem w przypadku wystąpienia niepokojących zmian zdrowotnych, powinna być konsultacja z lekarzem pierwszego kontaktu, który – chcąc sprawdzić poziom naszego cholesterolu, może zlecić wykonanie lipidogramu.

#Lipidogram to badanie polegające na określeniu poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Zalecany jest już od 20 roku życia, a po 40. roku życia bezwzględnie należy go badać regularnie. Jeśli wynik jest prawidłowy, wystarczy powtórzyć badanie raz na 5 lat. Natomiast osoby będące w grupie ryzyka, a więc palacze oraz ci, w rodzinach których występują choroby związane z układem krążenia, powinni wykonać lipidogram co najmniej raz do roku. Poza badaniami warto postawić na profilaktykę: aktywność fizyczną, zdrową dietę, odpowiednią suplementację. Niestety, tylko 18% badanych stosuje leki lub suplementy regulujące poziom cholesterolu – wyjaśnia Krzysztof Czerwiński, doradca medyczny marki Berimal, USP Zdrowie.

Na profilaktykę stawia co drugi badany

Z badań przeprowadzonych na zlecenie Berimal wynika, że jedynie 55% Polaków zwraca uwagę na swoją dietę, wzbogacając ją o warzywa oraz owoce. Nieco mniej ankietowanych – 47%, stawia na regularną aktywność fizyczną. Aby zadbać o prawidłowy poziom cholesterolu, warto wdrożyć do codziennej rutyny kilka zdrowych nawyków, przede wszystkim w zakresie stosowania zdrowej i zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej oraz odpowiedniej suplementacji wpływającej na regulacje poziomu cholesterolu. Warto również zrezygnować z używek, szczególnie papierosów oraz alkoholu, a także zredukować, o ile to możliwe, poziom codziennego stresu. Troszcząc się o swoje zdrowie warto pamiętać również o zdrowiu naszych najbliższych – wspólne kroczenie drogą ku poprawie stanu zdrowia i samopoczucia zwiększa skuteczność podjętych postanowień.

USP Zdrowie jest liderem na rynku produktów i leków bez recepty w Polsce. W swoim portfolio posiada marki, które od lat cieszą się zaufaniem konsumentów i farmaceutów, m.in. Ibuprom, Apap, Gripex, Verdin, Stoperan, Xenna i Multilac.

1. Prawie 20 mln Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu | Cholesterol – Medycyna Praktyczna dla pacjentów (mp.pl)

Zmiany klimatu i degradacja środowiska zagrażają zdrowiu, życiu i przyszłości dzieci. Podpisz się pod apelem UNICEF Polska

Zdrowe i bezpieczne środowisko jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania dzieci. Niestety postępujące zmiany klimatu oraz degradacja środowiska sprawiają,…
CZYTAJ

Alergia u dzieci – kiedy diagnozować, kiedy zacząć odczulanie

Unoszące się w powietrzu pyłki kwitnących drzew i traw sprawiają, że wiosna i lato są trudnym czasem dla alergików. To…
CZYTAJ

Największy sklep adidas w regionie we Wrocław Fashion Outlet!

We Wrocław Fashion Outlet otwarto największy w regionie Dolnego Śląska sklep marki adidas. Na powierzchni niemal 770 m² poza bogatą…
CZYTAJ

Dzielnica Wisła rozpoczyna kampanię re\Wisła

Nadwiślańskie bulwary i warszawskie plaże – ulubione miejsca spacerów, spotkań i wypoczynku. Startuje kampania edukacyjna re\Wisła, która zachęca do tworzenia…
CZYTAJ

Ukojenie rodem z afrykańskich stepów Aloes opatrunkiem dla podrażnionej skóry

Udane wakacje to te… pod słońcem! Bez względu na to, czy lato spędzamy nad morzem, czy wśród górskich szczytów, dobra…
CZYTAJ

Czy bóle szyi, głowy, a nawet przedramienia mogą być spowodowane wadami zgryzu?

Czy bóle szyi, głowy, a nawet przedramienia mogą być spowodowane wadami zgryzu? Odpowiada dr hab. n. med. Monika Machoy, ortodonta,…
CZYTAJ

Czy na wakacjach pamiętamy o ekonawykach?

Rozpoczęły się upragnione wakacje. W czasie wyjazdów urlopowych nie tylko odpoczywamy od tradycyjnych obowiązków zawodowych, ale również zmieniamy swój harmonogram…
CZYTAJ

Pożegnaj problemy skórne! Stań się najpiękniejszą wersją siebie!

Pożegnaj problemy skórne dzięki nowym serom od IT Cosmetics! Dzięki nim staniesz się najpiękniejszą wersją siebie. #Zmarszczki, #przebarwienia, rozszerzone pory,…
CZYTAJ

Łysienie. Męski problem, który nie zna wieku

Często przechodzi z ojca na syna. I nie zna litości. Choć jest związane z działaniem męskich hormonów, rzadko stanowi dla…
CZYTAJ

Polka bada komórki odpornościowe w złośliwych nowotworach mózgu

Każdego roku w Polsce diagnozuje się blisko 3000 przypadków guza mózgu, a śmiertelność w przypadku nowotworów mózgu wynosi 2300 przypadków…
CZYTAJ

Skala poważnych naruszeń praw dzieci na świecie jest niewyobrażalna, alarmuje UNICEF

Od 2005 do 2020 r. Organizacja Narodów Zjednoczonych potwierdziła ponad 266 tysięcy poważnych naruszeń praw dzieci w 30 konfliktach zbrojnych…
CZYTAJ

Dziewczyny lubią brąz! Jak przedłużyć trwałość wakacyjnej opalenizny?

Kąpiele słoneczne i wakacyjna lekka, naturalna opalenizna to to, co uwielbiamy. Kosmetolodzy podkreślają, że nasza skóra, szczególnie ta wrażliwa, nie…
CZYTAJ





ZDROWIE

VIEW ALL

Czy bóle szyi, głowy, a nawet przedramienia mogą być spowodowane wadami zgryzu?

Czy bóle szyi, głowy, a nawet przedramienia mogą być spowodowane wadami zgryzu?…
CZYTAJ

Polka bada komórki odpornościowe w złośliwych nowotworach mózgu

Każdego roku w Polsce diagnozuje się blisko 3000 przypadków guza mózgu, a…
CZYTAJ

Stres informacyjny a zdrowie – czy nadmiar informacji może być szkodliwy?

#Wojna, #inflacja, rosnące stopy procentowe, wizja powrotu pandemii, małpia ospa – tematów…
CZYTAJ

23 czerwca Dzień Świadomości Raka Prostaty. Ten nowotwór można skutecznie leczyć nowoczesnymi metodami

23 czerwca obchodzimy nie tylko Dzień Ojca, ale także Ogólnopolski Dzień Świadomości…
CZYTAJ

Kleszcze w wielkim mieście – 8 faktów, które musisz o nich wiedzieć

Kleszcze w wielkim mieście – 8 faktów, które musisz o nich wiedzieć.…
CZYTAJ